27/10/2024
Koncentracija i fokus koji nagrađuju – oslobodite serotonin uz pomoć hipnoze
Draga hipno ekipo,
Koliko vam se često događa da krenete s velikim planovima, a onda se izgubite u moru ometanja? Poznat vam je onaj osjećaj kada radite na nečemu važnom, a misli vam skaču s jedne stvari na drugu, zar ne? Možda primjećujete kako svaka sitnica (pre)lako utječe na vašu pažnju – od notifikacija i zvukova do vlastitih misli koje lutaju u svim smjerovima. Fokus? Kao da je postao nešto naporno i nedostižno.
I dok pokušavate zadržati fokus, sve ste više frustrirani – a dan se bliži kraju. Osjećate umor, dok zadaci ostaju nedovršeni. I zato što se to ponavlja, iz dana u dan, kao da ulazite u začarani krug, u priču koja kaže – "nemam vremena." A možda to zapravo znači da osjećate nedostatak energije, iscrpljeni od pokušaja da ostanete usmjereni.
No sigurno znate i onaj osjećaj kada uspijevate dovršiti započeto. Tada, kao da osjećate dublje zadovoljstvo. I to nije slučajno – vaš mozak vas nagrađuje! Svaki put kada ostvarite taj usmjereni fokus i privedete zadatak kraju, mozak oslobađa serotonin, “hormon sreće,” stvarajući osjećaj smirenosti i ispunjenja. Zamislite koliko bi lakše bilo kada biste češće postizali taj osjećaj… kada to ne bi bilo samo slučajno i ponekad. Kada biste lako mogli upravljati svojim vremenom, energijom i umom, umjesto da ste pod utjecajem vanjskih okolnosti.
Kako? Uz hipnozu – prirodno i lako. I dok učite hipnotičke tehnike, primijetit ćete kako vaš fokus postaje jasniji i usmjereniji, kao da ometanja padaju u drugi plan. Dođite i provjerite da je zaista tako u ponedjeljak, 28.10. od 19-21 h na našem POKLON tečaju Osnovne hipnotičke vještine. Naučit ćete usmjeriti pažnju točno tamo gdje je potrebno, neovisno o onome što se događa oko vas.
Zamislite kako bi bilo raditi na zadatku dok svaki zvuk, svaki pokret oko vas dodatno pojačava vašu koncentraciju. Kao da vas svi vanjski podražaji dodatno podržavaju u vašoj usmjerenosti prema cilju. Tada, ne samo da ostvarujete zadatke, već osjećate taj ugodan val serotonina koji vas nagrađuje za vašu produktivnost – kao da vam se cijelo tijelo zahvaljuje za postignutu prisutnost.
Pridružite nam se i otkrijte kako hipnoza može postati vaš alat za postizanje dubokog fokusa i potpune kontrole nad vlastitom pažnjom. I ne samo to, imat ćete priliku okušati se i u ulozi hipnotizera, pružajući podršku drugima u postizanju istog.
Saznajte više i prijavite se na: https://akademija.hipnooo.eu/osnovne-hipnoticke-vjestine/
Vidimo se!
Vaš Hipno Tim
