Viktor Frankl Centar Zagreb

Viktor Frankl Centar  Zagreb Logoterapija i egzistencijalna analiza

Želimo čestitati blagdane svim našim pratiteljima, suradnicima i edukantima! ✨Neka vam blagdani budu ispunjeni smislom i...
25/12/2025

Želimo čestitati blagdane svim našim pratiteljima, suradnicima i edukantima! ✨

Neka vam blagdani budu ispunjeni smislom i prisutnošću, trenucima u kojima svjesno birate radost, povezanost i zahvalnost. Kao što nas uči Viktor Frankl, smisao se krije u malim, svjesnim odlukama – neka upravo ti mali trenuci budu vaša snaga u 2026. godini. 💛

S toplinom,
Vaš Viktor Frankl Centar

🎄 Jesu li blagdani izgubili smisao?Blagdani danas često više podsjećaju na obveze nego na radost.Kako „moranje“ vodi do ...
23/12/2025

🎄 Jesu li blagdani izgubili smisao?

Blagdani danas često više podsjećaju na obveze nego na radost.

Kako „moranje“ vodi do gubitka smisla:
✨ Fokus se premješta s unutarnjih vrijednosti na vanjske norme i očekivanja
✨ Aktivnosti koje su nekada bile izvor povezanosti sada postaju zadaci koje „moramo obaviti“
✨ Umjesto da doživimo radost i zahvalnost, razvija se osjećaj pritiska, frustracije i praznine

Kada se osjećamo prisiljeni, blagdani više nisu iskustvo smisla, nego obaveza koja iscrpljuje. 🎁

Ovo je period u kojem mnogi osjećaju da „moraju“. Iskoristi ga kao priliku da prepoznaš gdje ti smisao blagdana nedostaje i zašto ga tražiš na krivim mjestima. 💛

✨ Smisao blagdana ne dolazi sam od sebe ✨Blagdani često dolaze s pritiscima, gužvom i prepunim rasporedom. Lako je osjeć...
15/12/2025

✨ Smisao blagdana ne dolazi sam od sebe ✨

Blagdani često dolaze s pritiscima, gužvom i prepunim rasporedom. Lako je osjećati se preplavljeno, žuriti s jednog obaveznog susreta na drugi i zaboraviti na ono što nas zaista ispunjava. No smisao blagdanima ne dolazi automatski. On se stvara kroz male, svjesne odluke koje odražavaju vaše vrijednosti i ono što vam je istinski važno.

Kao što Viktor Frankl ističe: “Sve se može oduzeti čovjeku, osim jednog – slobode da bira svoj stav u svakoj situaciji.” Čak i kada ste okruženi pritiscima i gužvom, možete stvoriti trenutke povezanosti, smirenja i radosti i upravo oni čine blagdane stvarno vrijednima. Možda je to topli razgovor uz kavu, šetnja snježnim ulicama, osmijeh nepoznatoj osobi ili vrijeme provedeno uz knjigu i svijeće. Male odluke poput odluke da budete prisutni i svjesni mogu napraviti ogromnu razliku.

Ove godine dopustite si stvoriti svoje male rituale koji vam donose mir i zadovoljstvo. Neka svaki trenutak bude prilika da birate ono što vas usrećuje i povezuje s drugima. 🌟

🎄 Još nemaš ideju za božićni poklon?Ako ove godine želiš darovati nešto što traje duže od jedne večeri, knjiga je možda ...
12/12/2025

🎄 Još nemaš ideju za božićni poklon?

Ako ove godine želiš darovati nešto što traje duže od jedne večeri, knjiga je možda baš ono što tražiš ❤️

📚 Poklanjanje knjige znači poklanjanje vremena, mira, inspiracije i prostora za sebe. To je mali bijeg iz svakodnevice, topla šalica čaja i trenutak koji se pamti.

A imamo i lijepu novost – u pripremi su već dva nova izdanja za sljedeću godinu! 🤫✨

Ako voliš planirati unaprijed i pratiti nove naslove, ovo je savršen trenutak da razveseliš sebe ili nekoga koga voliš.

Možda ne možemo birati tempo blagdana, ali možemo birati poklone koji ostaju 🎁.

Upiši u Google naslov knjige i pronađi popis naših partnera kod kojih možeš kupiti knjigu.

Logoterapijski pogled na “toksične” odnose i nesretnu ljubav 🧠💛U vremenu u kojem je gotovo postalo pravilo bivšim partne...
08/12/2025

Logoterapijski pogled na “toksične” odnose i nesretnu ljubav 🧠💛

U vremenu u kojem je gotovo postalo pravilo bivšim partnerima i drugim ljudima pripisivati etikete poput „narcisa“ ili „psihopata“, logoterapijski pogled na disfunkcionalne odnose dragocjeniji je nego ikad. Podsjeća nas da vrijednost odnosa ne nestaje samo zato što je bio bolan te da neugodno iskustvo može biti izvor rasta, smisla i unutarnje zrelosti.

Logoterapija pomaže osobi pronaći smisao u patnji i izgraditi novi pogled na bol koju je proživjela ili je trenutačno proživljava u odnosima. To što je veza bila mučna ne znači da je besmislena, niti da se iz nje ne može izroditi osobni razvoj i dublja samospoznaja. Puno važnije od samog iskustva jest naš odgovor na njega i mogućnosti koje iz tog odgovora stvaramo.

Ova perspektiva djeluje kao korektiv romantičnom perfekcionizmu i fatalizmu u pričama o „nesretnoj ljubavi“. Neugoda u odnosu ne umanjuje njegovu vrijednost. Kao što tragedija u umjetnosti često nosi dublju poruku od komedije 🎭, tako i teško iskustvo može proširiti naš kapacitet za smisao i pripremiti nas za zrelije odnose. Mnogi ljudi svjedoče da se na promjenu nikada ne bi odlučili da nisu prošli kroz interpersonalnu patnju.

U zahtjevnim odnosima logoterapijska metoda modulacije stava poziva nas da jasno razlučimo što ne možemo mijenjati (tuđu osobnost, postupke i izbore) od onoga na što možemo utjecati — vlastito ponašanje i obrasce sudjelovanja u odnosu.

Proces uključuje preuzimanje odgovornosti i pomak prema stavu: ne mogu promijeniti drugoga, ali mogu promijeniti svoj odnos prema njemu. Tu počinje razumijevanje da sloboda nije odsutnost ograničenja, nego sposobnost izbora unutar njih. Čak i u najtežim odnosima ostaje nam ono što je samo naše; način na koji odgovaramo.

To malo područje slobode nosi veliki potencijal transformacije. Dok god osoba može zauzeti smislen stav, ona nije pasivna žrtva, nego aktivni sudionik vlastitog života. 🌱

Prošireni odlomak iz knjige „Dobri odnosi“, poglavlje „Dobri odnosi iz logoterapijske perspektive“ autorice .lea

O ovoj važnoj temi imali smo priliku razgovarati i na poslijediplomskom tečaju “Dobri odnosi” u KBC-u Zagreb, organizira...
22/11/2025

O ovoj važnoj temi imali smo priliku razgovarati i na poslijediplomskom tečaju “Dobri odnosi” u KBC-u Zagreb, organiziranom od Klinike za psihijatriju i psihološku medicinu, HLZ-a i Akademije medicinskih znanosti Hrvatske.

Stručnjaci su sudionicima približili psihodinamske, neurobiološke, socijalne, evolucijske i terapijske aspekte dobrih odnosa, naglašavajući koliko su kvalitetni međuljudski odnosi ključni za mentalno zdravlje i dobrobit.

Poseban doprinos dala je dr. Lea Murn iz Viktor Frankl Centra, kroz logoterapijsku perspektivu, istaknuvši važnost smisla i autentične povezanosti s drugima kao snažnog zaštitnog i iscjeljujućeg faktora.

📖 Prolistaj vizual i pročitaj što je Lea naglasila u svom predavanju.

O dobrim odnosima i njihovom značaju za naš život i mentalno zdravlje možete više pročitati u knjizi “Dobri odnosi” prof. prim. dr. sc. Darka Marčinka, u čijem je stvaranju sudjelovala i dr. Lea Murn.

✨ Nastavite nas pratiti za više zanimljivosti iz svijeta logoterapije!

📚 Naše knjige na Interliberu!Drago nam je podijeliti vijest da će noviteti iz naše ponude biti dostupni i na štandu Nove...
10/11/2025

📚 Naše knjige na Interliberu!

Drago nam je podijeliti vijest da će noviteti iz naše ponude biti dostupni i na štandu Nove Stvarnosti na Interliberu! 🎉
📍 Paviljon 6, štand Nove Stvarnosti

Ako planirate posjetiti Interliber, svakako svratite. Čekaju vas naslovi koji inspiriraju, potiču na razmišljanje i donose dašak nove stvarnosti. ✨

Od praktičnih vodiča do knjiga koje mijenjaju pogled na svakodnevicu. pronađite svoje favorite i otkrijte što smo novo pripremili za vas. 💫

Vidimo se među knjigama! ❤️

Frankl razlikuje tri stava prema ljubavi, koji odgovaraju trima dimenzijama čovjeka: tjelesnoj, psihičkoj i duhovnoj. Se...
10/11/2025

Frankl razlikuje tri stava prema ljubavi, koji odgovaraju trima dimenzijama čovjeka: tjelesnoj, psihičkoj i duhovnoj. Seksualni stav odnosi se na fizički oblik odnosa, u kojemu privlačnost budi nagonsku reakciju. Drugi je sveden na tjelesni objekt, a ljubav se poistovjećuje s užitkom i prolaznom željom. Na višoj razini nalazi se erotski stav, u kojem čovjek ne doživljava samo fizičku privlačnost, nego prodire u psihičku dimenziju drugoga. Erotika i seksualnost ovdje se dovode u odnos koji uključuje osjećaje, afekte i emocionalnu bliskost. Partner se doživljava kao osoba. Najviši oblik predstavlja prava ljubav, koja se temelji na prepoznavanju egzistencijalne esencije partnera. U tom odnosu čovjek je izražen ne samo u svojoj tjelesnosti i emocionalnosti, nego u svojoj biti. Prava ljubav predstavlja krajnji oblik partnerstva, najdubljeg razumijevanja drugoga.
Franklova učenica Elisabeth Lukas razrađuje dinamiku sazrijevanja ljubavi kroz razlikovanje triju stava prema ljubavi koji se tijekom života isprepliću. U mlađoj odrasloj dobi naglašeniji su stavovi u kojima prevladava dimenzija „imati“, važnije je ono što partner posjeduje ili što može pružiti u vidu izgleda, sposobnosti, statusa, koristi. S vremenom raste važnost dimenzije „biti“, njegova osobna egzistencijalna bit, ono što nitko osim njega ne može dati. Tada partner prestaje biti projekcija vlastitih potreba i postaje osoba kojoj je dopušteno da bude ono što jest i koja to isto dopušta nama. Tada istinska ljubav ne ovisi o trajanju, već o dubini prisutnosti.
Prava ljubav nikada ne nestaje, ona samo mijenja oblik, a njezin smisao ostaje jer je osoba u unutarnjem svijetu nezamjenjiva.

Ovo je isječak iz poglavlja koje je napisala .lea. Posebno nam je drago što je tim Viktor Frankl Centra, u suradnji s kolegama s KBC Rebro, sudjelovao u stvaranju knjige prof. Marčinka “Dobri odnosi”.

Knjiga će uskoro biti predstavljena na tečaju „Dobri odnosi“, 13. studenog na KBC Zagreb.

🌍🧠 Doživljaji s 5. Svjetskog kongresa logoterapije u Antaliji 2025Hvala svim organizatorima i sudionicima što su ovo isk...
03/11/2025

🌍🧠 Doživljaji s 5. Svjetskog kongresa logoterapije u Antaliji 2025

Hvala svim organizatorima i sudionicima što su ovo iskustvo učinili nezaboravnim. Već se veselimo idućem susretu! 🌟

Učili smo, povezivali se, istraživali i opuštali u prelijepoj atmosferi Turske, među stručnjacima, prijateljima i inspirativnim ljudima iz cijelog svijeta. ✨

Edukacijski tim Viktor Frankl Centra na putu prema 5. Svjetskom kongresu logoterapije✈️😊
18/10/2025

Edukacijski tim Viktor Frankl Centra na putu prema 5. Svjetskom kongresu logoterapije✈️😊

Burnout kroz egzistencijalnu perspektivu — predavanje dr. Lee MurnNa 1. Hrvatskom danu logoterapije jedno od predavanja ...
13/10/2025

Burnout kroz egzistencijalnu perspektivu — predavanje dr. Lee Murn

Na 1. Hrvatskom danu logoterapije jedno od predavanja koje je privuklo posebnu pozornost bilo je ono dr. Lee Murn, psihijatrice u završnoj fazi specijalizacije, posvećeno temi burnouta kroz egzistencijalnu perspektivu.

Naša edukatorica Lea je već u uvodu istaknula da burnout ne nastaje samo zbog previše obaveza ili dugotrajnog stresa, već zbog postupnog gubitka smisla – osjećaja zašto nešto radimo i što nam to donosi. U trenutku kad svakodnevica postane niz zadataka bez unutarnjeg značenja, tijelo i um počinju slati signale iscrpljenosti koje često ignoriramo.

Kroz egzistencijalnu prizmu, burnout se ne promatra kao kvar koji treba popraviti, nego kao poziv na promjenu – trenutak kada nas život poziva da se vratimo sebi. Umjesto da tražimo nova rješenja u produktivnosti, listama ciljeva i motivacijskim porukama, potrebno je zastati i zapitati se: što mi je doista važno?

Dr. Murn naglasila je da izgaranje nije znak slabosti, već dokaz da smo predugo pokušavali ispunjavati tuđa očekivanja, zanemarujući vlastite granice. Burnout nije samo fizički umor, već i egzistencijalna praznina – trenutak kada osjećamo da sve radimo “ispravno”, a ipak gubimo osjećaj smisla.

Posebno se osvrnula na važnost vrijednosti i povezanosti – s ljudima, s prirodom, s onim što nas pokreće. Upravo tu logoterapija, čije je temelje postavio Viktor Frankl, nudi okvir za razumijevanje burnouta kao dijela čovjekovog traganja za smislom. Kada čovjek ponovno pronađe smisao, čak i teški dani dobivaju novu boju i težinu koja se može nositi.

Rad ne mora uvijek imati smisao – ali život mora.

Ovaj uvid savršeno se nadovezuje na knjigu Burnout Ade Elisabeth Lukas, koja kroz logoterapijski pristup također naglašava kako je ključno prepoznati unutarnje signale iscrpljenosti i vratiti fokus na vlastite vrijednosti i životni smisao.

🌿

Address

Zagreb

Website

https://www.hopp.bio/viktor-frankl-centar-u-zagrebu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viktor Frankl Centar Zagreb posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Viktor Frankl Centar Zagreb:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram