Vita plena

16/10/2025

Neurofeedback na Kongresu neurorehabilitacije 💪

19/11/2020

𝐒̌𝐭𝐨 𝐢𝐳𝐚𝐳𝐢𝐯𝐚 𝐚𝐧𝐤𝐬𝐢𝐨𝐳𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐤𝐨𝐝 𝐝𝐣𝐞𝐜𝐞?

Djeca se mogu osjećati zabrinuto zbog različitih stvari u različitoj dobi. Mnoge od ovih briga normalni su dio odrastanja. Također je uobičajeno da djeca predškolske dobi razviju specifične strahove ili fobije, koji obično postupno nestaju sami od sebe.

Međutim, anksioznost može utjecati na djetetovo svakodnevno funkcioniranje, njegovo mentalno zdravlje i emocionalnu dobrobit.

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐨𝐳𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐚𝐧𝐤𝐬𝐢𝐨𝐳𝐧𝐨𝐬𝐭?

- nedostatak samopouzdanja za isprobavanje novih stvari
- teškoće suočavanja s jednostavnim svakodnevnim izazovima
- teško zadržavanje pažnje
- problemi sa spavanjem ili prehranom
- učestali ispadi ljutnje
- puno negativnih misli
- izbjegavanje svakodnevnih aktivnosti

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐩𝐨𝐦𝐨𝐜́𝐢?

Važno je razgovarati s djetetom o njegovoj tjeskobi ili brigama. Pokažite djetetu da razumijete kako se osjeća i pružite mu podršku u nošenju s anksioznošću.

Ako dijete pokazuje izraženu anksioznost koja mu otežava svakodnevno funkcioniranje, svakako potražite pomoć.

29/10/2020

ADHD javlja se samo u djetinjstvu? - Netočno!

U 30-65% slučajeva simtomi ADHD-a zadržavaju se i u odrasloj dobi, otežavajući socijalno i profesionalno funkcioniranje osobe.

Za sam neurofeedback tretman nije nužna dijagnoza ADHD-a, obzirom da se plan tretmana osmišljava na temelju prisutnih simptoma i individualno prilagođava klijentu.

28/10/2020

ADHD najčešći je neurorazvojni poremećaj. Jeste li znali da 90% djece s ovim poremećajem pokazuje smanjenu produktivnost u školi, a čak 30% ih prekida školovanje?

Osim teškoća pažnje, djeca s ADHD-om iskazuju emocionalnu i bihevioralnu impulzivnost koja je rezultat slabije razvijenih mehanizama samoregulacije. Razumljivo je kako je i socijalno funkcioniranje djece otežano utjecajem ovih teškoća.

U terapiji ADHD-a, neurofeedback ima velike i klinički značajne učinke na simptome impulzivnosti i nepažnje, a njegovi učinci se zadržavaju i nakon prestanka tretmana.

02/10/2020

Čak i umjeren nedostatak sna, kroz određen period može ozbiljno oštetiti funkcioniranje budnosti kod zdravih osoba. Nažalost, mnogi ljudi smatraju da je 6 sati sna noću sasvim dovoljno. 🤔

→ Nedavno istraživanje, objavljeno u časopisu "Sleep", pokazalo je da osobe koje su tijekom dvotjednog razdoblja, spavale ukupno 6 sati svaku noć, imale 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗮𝗸𝗼 𝗹𝗼𝘀̌ 𝗿𝗲𝘇𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗼 𝗶 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗲 𝗸𝗼𝗷𝗲 𝗻𝗶𝘀𝘂 𝘀𝗽𝗮𝘃𝗮𝗹𝗲 𝟰𝟴 𝘀𝗮𝘁𝗶.

Zanimljivo je kako osobe sa 6 sati sna, imaju 𝘇𝗻𝗮𝘁𝗻𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗷𝗶 𝘂𝘃𝗶𝗱 𝘂 𝗻𝗲𝗱𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁𝗮𝗸 𝘀𝗻𝗮, odnosno smatraju da je njihova sposobnost donošenja odluka i općeg funkcioniranja normalna.

28/09/2020

Ovisno o načinu na koji mozak interpretira dolazne signale, bol možda neće biti proporcionalna stvarnoj ozljedi i može potrajati duže od same ozlijede.

Mozak također 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐫𝐚 𝐛𝐨𝐥.
Osjećaj straha, traume ili bespomoćnosti može povećati osjetljivost na bol. Povećana osjetljivost pojačava iskustvo boli, što zauzvrat 𝐩𝐨𝐣𝐚𝐜̌𝐚𝐯𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞 i zatvara začarani krug boli.

Jedini način da se nosimo s tim samopojačavajućim ciklusom je 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐜̌𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐚 𝐤𝐨𝐣𝐢 𝐦𝐨𝐳𝐚𝐤 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐫𝐞𝐭𝐢𝐫𝐚 𝐳̌𝐢𝐯𝐜̌𝐚𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞 i omogućava mu da se osjetljivost vrati na normalnu razinu.

23/09/2020

Ponavljanje je važan dio svakog procesa učenja. Pružanjem povratne informacije mozgu o njegovoj aktivnosti iz trenutka u trenutak, dajemo mu priliku da nauči nove, prikladnije obrasce regulacije.

Neurofeedback treningom se vježba sposobnost prilagodbe mozga na promjene iz trenutka u trenutak, u skladu s promjenama u okolini. Bolja fleksibilnost pažnje poboljšava proces učenja i snalaženje u okolini.

10/09/2020

𝗦𝘃𝗷𝗲𝘁𝘀𝗸𝗶 𝗱𝗮𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗷𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼𝘂𝗯𝗼𝗷𝘀𝘁𝘃𝗮 obilježava se svake godine 𝟭𝟬.𝗿𝘂𝗷𝗻𝗮 na inicijativu Međunarodnog udruženja za prevenciju samoubojstava i u suradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom u cilju podizanja svjesnosti o potrebi i obvezi aktivnosti na prevenciji samoubojstava na globalnoj razini.

"Na ovakav dan bismo poručili ljudima kojima je teško, da to nije sramota i da samoubojstvo nije najbolje rješenje, a svima nama ostalima da je 𝘃𝗮𝘇̌𝗻𝗼 𝗯𝗶𝘁𝗶 𝗼𝘀𝗷𝗲𝘁𝗹𝗷𝗶𝘃 𝗻𝗮 𝗹𝗷𝘂𝗱𝗲 𝗶𝘇 𝘀𝘃𝗼𝗷𝗲 𝗼𝗸𝗼𝗹𝗶𝗻𝗲 i biti im blizu kad vidimo da im je teško, jer jedan takav razgovor može odvratit osobu od nakane i potaknuti je i na druga rješenja vlastite muke. "

O SAMOUBOJSTVU SAMO UZ EMPATIJU I ZNANJE Posted on September 9, 2018 by zpdadmin ZA ZPD PISALE IVANA ĆOSIĆ PREGRAD, JASENKA PREGRAD I SENA PUHOVSKI Jako je teško ovim povodom napisati kratak, jasan i jednoznačan tekst o tako složenoj i intimnoj pojavi kao što je ova. Samoubojstvo je ozbiljan (...

07/09/2020

Polazak u školu i početak nove školske godine nosi sa sobom određeni stres i u manje neizvjesnim uvjetima. Uz epidemiološke mjere, zahtijevat će od svih mnogo strpljenja i izdržljivosti.

Podsjetimo se – djeca, ma kako mala bila, pomno prate naše ponašanje i čitaju našu zabrinutost, čak i kada mi toga nismo svjesni. Važno je imati na umu i da će se sa stresom nositi drugačije od vas.

Njihove će se emocije redovito mijenjati i važno je pokazati im da je to u redu. Pomozite im izraziti i prenijeti sve negativne osjećaje koje mogu proživjeti u sigurnom i potpornom okruženju. To će pomoći djeci da pronađu pozitivne načine za izražavanje teških osjećaja poput bijesa, straha ili tuge. Pokažite podršku i dajte djetetu do znanja da je u redu ako se osjeća nezadovoljno ili tjeskobno.

Želimo vam uspješan povratak u školske klupe i puno strpljenja!

02/09/2020

Istraživanja učinkovitosti primjene neurofeedbacka u terapiji neurorazvojnih poremećaja, pokazuju značajne pomake u području kognitivne fleksibilnosti, planiranja, zadržavanja pažnje, verbalne i neverbalne komunikacije te socijalnih interakcija. Više o primjeni i učinkovitosti neurofeedbacka donosimo u članku 🙂

Novu priliku za sudjelovanje u nagradnoj igri istražite na facebook stranici portala CentarZdravlja.hr.

Sve što trebate znati o zdravom načinu života, zdravoj prehrani te prevenciji i liječenju bolesti.

26/08/2020

Jeste li znali? 💡

→ Iako mozak čini ukupno oko 2% tjelesne težine, u stanju metaboličkog mirovanja koristi oko 20% energije tijela.

→ Mozak djeteta u dobi od 6 godina može zahtijevati čak 60% sveukupne potrošnje energije tijela.

→ Hrana koju konzumiramo utječe na naše raspoloženje, obrasce spavanja i pažnju.

Više o tome kako hrana utječe na mozak pogledajte u videu 🙂

View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/how-the-food-you-eat-affects-your-brain-mia-nacamulli When it comes to what you bite, chew and swallow, your choi...

25/08/2020

Lako otklonjiva pažnja, zaboravljivost, poteškoće s dovršavanjem zadataka, odsutnost, sanjarenje i neorganiziranost među najčešćim su obilježjima ADHD-a.

O tome kako neurofeedback djeluje na smanjenje simptoma i poboljšanje funkcioniranja te koliko traju učinci tretmana, pročitajte u tekstu 🙂

U posljednjih 30 godina sve je veći interes za primjenu neurofeedbacka kao ne-farmakološke alternative u tretiranju simptoma ADHD-a.