Centar za perinatalnu psihologiju i rano roditeljstvo

27/03/2026

Kraniosakralnu terapiju koristimo u radu s bebama, mamama, obiteljima i odraslima kao nježnu i duboku podršku u umirivanju živčanog sustava i integraciji teških iskustava ❤

Kroz duboku prisutnost, umirenost te svjestan i brižan dodir, stvaramo prostor u kojem se tijelo može opustiti i ponovno osjetiti sigurno — posebno nakon izazovnih iskustava trudnoće, poroda i postpartuma.

Naše bebe u tome često najviše profitiraju. Nakon teških poroda ili kada se suočavaju s izazovima poput dojenja, spavanja, napetosti u tijelu ili neutješnog plača, one nam kroz svoje tijelo pričaju svoju priču. Kada ih zaista vidimo, čujemo i nježno podržimo tamo gdje im je najpotrebnije, događa se nešto zaista posebno — dolazi do olakšanja, otvaranja i promjene.

Ono što posebno volimo kod kraniosakralne terapije jest to što nije rezervirana samo za stručnjake. To je znanje i osjećaj koji se može učiti i živjeti — u svakodnevnim trenucima, u dodiru, u povezanosti. I upravo tu nastaje ona prava čarolija: više mira, više bliskosti i više lakoće u obitelji ✨

Nedavno smo razgovarale o svemu ovome i podijelile naša iskustva — snimku cijelog susreta možete pogledati 👇

Koliku snagu iscjeljenja može imati svjestan i siguran dodir?Što se događa kada terapijski rad prestane biti skup tehnika, a postane prostor prisutnosti — u ...

16/03/2026

Tijekom cijelog života dodir je tihi jezik povezanosti: zagrljaj koji kaže „tu sam“, ruka na ramenu koja pruža podršku, dlan u dlanu koji bez riječi poručuje — pripadaš.

Što se dogodilo da smo kao stručnjaci, ali i u svakodnevnom životu, snažno zanemarili naš temeljni jezik sigurnosti i povezanosti?

Koliko propuštamo kada svoj rad i odnose temeljimo primarno na riječima?

Što ako baš dodir, bez puno riječi, može pomoći da se vratimo u ravnotežu, osjetimo povezani, pa i da integriramo i najteža (traumatska) iskustva?

U terapijskom radu, ali i vlastitom životu, često smo dolazile do točke kada riječi više nisu bile dovoljne.

I kroz učenje pre i perinatalne somatske psihologije te povratak na sami izvor našeg bivanja, naučili smo koliko je u podržavanju djece, obitelji i odraslih bitna ona sama suština - kako smo s njima i koliko ih duboko čujemo i osjećamo. A dodir kao alat postao nam je divan i dubok resurs, koji na najnježniji mogući način vraća donosi mir, regulaciju i osjećaj povezanosti.

Povodom radionice biodinamičke kraniosakralne terapije s Carme Renalias, koja će se održati u svibnju i lipnju u Zagrebu, organiziramo ovo besplatno predavanje na kojem ćemo podijeliti vlastita iskustva i uvesti vas u svijet kraniosakralne terapije.

Družimo se online ovaj petak, 20.3., s početkom u 19 sati.

Detalji i prijave na linku u opisu profila.

Dobro nam došli!

16/03/2026

Tijekom cijelog života dodir je tihi jezik povezanosti: zagrljaj koji kaže „tu sam“, ruka na ramenu koja pruža podršku, dlan u dlanu koji bez riječi poručuje — pripadaš.

Što se dogodilo da smo kao stručnjaci, ali i u svakodnevnom životu, snažno zanemarili naš temeljni jezik sigurnosti i povezanosti?

Koliko propuštamo kada svoj rad i odnose temeljimo primarno na riječima?

Što ako baš dodir, bez puno riječi, može pomoći da se vratimo u ravnotežu, osjetimo povezani, pa i da integriramo i najteža (traumatska) iskustva?

U terapijskom radu, ali i vlastitom životu, često smo dolazile do točke kada riječi više nisu bile dovoljne.

I kroz učenje pre i perinatalne somatske psihologije te povratak na sami izvor našeg bivanja, naučili smo koliko je u podržavanju djece, obitelji i odraslih bitna ona sama suština - kako smo s njima i koliko ih duboko čujemo i osjećamo. A dodir kao alat postao nam je divan i dubok resurs, koji na najnježniji mogući način vraća donosi mir, regulaciju i osjećaj povezanosti.

Povodom radionice biodinamičke kraniosakralne terapije s Carme Renalias, koja će se održati u svibnju i lipnju u Zagrebu, organiziramo ovo besplatno predavanje na kojem ćemo podijeliti vlastita iskustva i uvesti vas u svijet kraniosakralne terapije.

Družimo se online ovaj petak, 20.3., s početkom u 19 sati.
Detalji i prijave na https://forms.gle/dhox8r5yfycy46GFA

Dobro nam došli!

11/03/2026

Možda je prošlo već neko vrijeme.

Možda se život nastavio, ritam dana vratio, ljudi oko tebe pretpostavljaju da je sve već iza tebe.

Ali ponekad, u tišini, tvoje tijelo se još uvijek sjeti.

Sjeti se trudnoće koja nije išla kako si se nadala.
Poroda koji je bio prebrz, prespor, preintenzivan ili preusamljen.
Postpartuma u kojem je bilo više straha, tuge ili praznine nego što si očekivala.
Ili gubitka koji nema jednostavne riječi.

Takva iskustva često ostanu negdje u nama — neispričana, nepodržana, bez dovoljno svjedoka.

A svaka priča zaslužuje prostor.

Zamisli zato jedan vikend u kojem se vrijeme usporava.
Malu grupu žena koje dolaze s istom tihom namjerom — ponovno osjetiti sebe.

Četiri žene.
Tri dana.
Dva para ruku koji drže prostor.

U Povratku sebi svaka žena dobiva vrijeme za svoju priču. Bez unaprijed zadanih tema, bez pritiska da mora nešto reći ili napraviti.

Pratimo tvoju namjeru, tvoj tempo i tvoje granice.

Dok jedna žena istražuje svoju priču, druge svjedoče — i u tim trenucima često se pojavi ono tiho prepoznavanje:
"U ovome nisam sama."

Prošlost ne možemo promijeniti.
Ali možemo promijeniti način na koji danas živimo s onim što se dogodilo.

Ako osjećaš da te ova priča zove, možda je ovo prostor za tebe.

———

POVRATAK SEBI
procesna radionica za žene koje su doživjele perinatalnu traumu

3 dana • 4 sudionice • 2 terapeutkinje • dubok, nježan i somatski rad u maloj grupi

Termini:
Zagreb: 10.–12.4. (prva grupa) i 10.–12.7. (druga grupa)
Rijeka (Matulji): 24.–26.4. (prva grupa) i 3.–5.7. (druga grupa)

Grupe se polako pune, a samo su 4 mjesta pa ako osjećaš da te ova priča zove, javi nam se što prije za više detalja u inbox ili na kontakt@perinatalna-psihologija.com

Kao što nas nedostatak podrške može „gurnuti“ u traumu, tako nam i prilika da budemo ugledani, prihvaćeni, zaštićeni i čuvani dok se ponovno vraćamo u ono što nas je ranilo, može stvoriti novi osjećaj snage, povezanosti i sigurnosti.

Dobro nam došla ❤️

Nina i Martina

05/03/2026

Ponekad u radu s ljudima – ili u vlastitom životu – dođemo do točke kada riječi više nisu dovoljne.

Razgovaramo, razumijemo, analiziramo…
a ipak osjećamo da negdje ispod toga postoji još nešto što traži prostor - i podršku.

Tijelo.

Tijelo pamti iskustva, odnose, trenutke sigurnosti – ali i one kada sigurnosti nije bilo. Ponekad nosi priče koje nikada nisu imale priliku biti saslušane.

Što se događa kada usporimo dovoljno da ih počnemo slušati?

U svibnju i lipnju 2026. organiziramo 4,5-dnevnu iskustvenu radionicu biodinamičke kraniosakralne terapije prožetu principima pre- i perinatalne somatske psihologije – kao prostor u kojem kroz prisutnost, tišinu i nježan dodir učimo slušati suptilne procese u tijelu.

Ovaj pristup temelji se na radu američkog osteopata Williama Garnera Sutherlanda, koji je početkom 20. stoljeća otkrio suptilne ritmove i pokrete unutar kraniosakralnog sustava. Iz tog rada razvio se pristup koji danas poznajemo kao duboko regulativan i iznimno suptilan rad s tijelom.

U središtu ovog rada nije “popravljanje” tijela, nego stvaranje prostora u kojem tijelo može ponovno pronaći vlastiti put prema ravnoteži.

Radionicu vodi Carme Renalias, međunarodno priznata edukatorica biodinamičke kraniosakralne terapije i pre- i perinatalne somatske psihologije, poznata po toplini, jasnoći i iskustvenom načinu podučavanja.

Radionica je namijenjena svima koji rade s ljudima – terapeutima, psiholozima, liječnicima, učiteljima, odgojiteljima i drugim pomagačkim profesijama – ali i roditeljima te svima koji žele produbiti razumijevanje tijela te se naučiti povezati s njegovom inteligencijom.

Samo zamislite kakav svijet bi to bio... kada bismo manje pokušavali jedni druge promijeniti, a kad bismo se više prihvaćali i međusobno podržavali. Kroz snažnu prisutnost, duboko slušanje i suosjećajan dodir.

📍 Više informacija o radionici i prijavi:
https://perinatalna-psihologija.com/za-strucnjake/listening-to-the-body-the-healing-power-of-stillness-through-touch-biodynamic-craniosacral-pre-perinatal-workshop-may-2026/

A za sve koji žele prvo saznati više o ovom pristupu, u petak 20. ožujka u 19 sati održat ćemo i besplatno uvodno online predavanje.

Prijave za uvodno online predavanje:
https://forms.gle/knbRECwnFMhQuF2V8

Veselimo vam se!

Martina i Nina

08/02/2026

Drage mame

Ako ste rodile u posljednja 3 mjeseca, od srca vas molimo da ispunite kratki upitnik u sklopu istraživanja koje se radi na Edukacijsko-rehabilitacijskom fakultetu na temu povezanosti mame i bebe nakon uredne i rizične trudnoće.

Neovisno o tome kakvu ste vi trudnoću imali, možete sudjelovati i vaš odgovor je jaaaako vrijedan.

Podaci ovakvih istraživanja pomažu nama stručnjacima razvijati programe podrške mamama nakon poroda, kao i uvjeriti nadležne koliko su oni važni i potrebi.

Upitnik možete ispuniti klikom na https://forms.gle/AHczzybJ1cGKhfEr6

I svako dijeljenje ove informacije dalje će puno pomoći ❤

Hvala od srca!

29/10/2025

Dijelimo intervju naše Dea Marie Računica, koja je prošli tjedan gostovala je u emisiji Jesi mi dobar? od Radio Student 100,5MHz. Odličan razgovor, odlična emisija, vrijedi poslušati!

Danas i nas dvije stižemo u goste i ulazimo još dublje u teme perinatalne psihologije i razgovaramo o mentalnom zdravlju majki, ali i svjesnosti beba i utjecaju najranijih iskustava na život.

Slušamo se u 12 sati na 100,5 MHz 🤗

U sedmoj epizodi emisije o mentalnome zdravlju Jesi mi dobar na Radio studentu nastavljamo sa ciklusom o ciklusu. Dosad smo kroz emisiju proučile kako tabui oko reproduktivnog zdravlja utječu na mentalno zdravlje, što uključuje tabue oko menstrualnog ciklusa i perioda (peri)menopauze. Ovaj put u...

20/10/2025

EDIT: Sve riješeno 🥳🥳🥳
Ponovno smo dostupne na kontakt@perinatalna-psihologija.com, kao i na direktne mailove nina@perinatalna-psihologija.com i martina@perinatalna-psihologija.com

**********

Nikako nismo sretne s ovom situacijom😞 i nadale smo se da ćemo problem brzo riješiti, ali od prošlog tjedna nam ne radi službeni mail (kontakt@perinatalna-psihologija.com), kao ni web stranica.

Pa ako ste nam pisali i niste dobili odgovor ili nam se tek planirate javiti, pišite nam na perinatalna.psihologija@gmail.com

Tu smo ❤

18/10/2025

Jutros su mi se vratila sjećanja na moj treći postpartum – na sate i sate provedene u krevetu, s bebom koja doji, knjigom u ruci i glavom punom pitanja.

Za mene je to bio onaj period kad sve preplavi. Kad je previše. Kad ne znaš kako ćeš dalje. Kad imaš osjećaj da stvari nisu kako bi trebale biti – a ti si ta koja bi to trebala „popraviti“.

U tim trenucima, ono što me spašavalo bio je – Jesper Juul u ruci. Njegove riječi su mi tada bile kao melem. Taj osjećaj: „Ajmeee, ovaj čovjek zna kroz što prolazim… Priča baš o ovome što osjećam.“ I još mi daje odgovore. Nudi nadu. Pokazuje da može biti lakše. I bolje.

Osim mudrosti i znanja, ono što mi je ostalo najdublje usađeno iz njegovih knjiga je poruka - pripremite se na barem 10 godina "rada na sebi" ako želite mijenjati stare obrasce.

Ta rečenica me i danas tješi.

Zanimljivo, tada je muškarac bio taj koji mi je donio razumijevanje i nadu u majčinstvu.

A danas… želim vam predstaviti jednu ženu i majku za koju vjerujem da će učiniti isto za mnoge druge žene. (A držim fige da dotakne i očeve. 🤞)

Kaže ona, parafraziram - nadam se da će ovu knjigu pročitati svaka mama u Hrvatskoj. Ne radi mene – nego da napokon počnemo ISKRENO pričati o majčinstvu. Bez uljepšavanja, ali s nadom.

📖 Ivana Štulić – hrabra žena i mama koja već dugo i otvoreno piše o svom (nimalo laganom) majčinskom iskustvu – upravo objavljuje svoju drugu knjigu: 100 lica majčinstva.

U knjizi ne donosi samo svoju osobnu priču, nego i:
✨ pregled tema i izazova kroz koje gotovo svaka mama prođe,
✨ iskustva drugih žena,
✨ konkretna znanja i alate koji stvarno pomažu.

Sjećam se kad nam je prvi put na mobitelu pokazala popis tema koje planira obraditi. Čitajući tu beskonačnu listu, pomislila sam: „Ajmeeeee, pa tu je SVE!“ Tijelo i duša su prepoznali vlastitu, ali i kolektivnu priču.

📅 6. 11. Ivana ima promociju knjige u Novinarskom domu.
Nažalost, niti jedna od nas neće taj dan biti u Zagrebu, ali iskreno vas pozivamo – dođite i podržite ovu važnu priču.

Na nedavnoj konferenciji u Splitu dodala sam jednu nulu viška i krivo sam najavila knjigu kao 1000 lica majčinstva. I možda to nije bila greška. Jer ova knjiga stvarno pokriva tooooliko toga –
bez obzira jeste li:
👶 tek na početku,
🌀 duboko u prvim godinama roditeljstva, ili
🌿 već iskusniji roditelj.

A može biti i najbolji poklon za babinje – onaj koji stvarno ima smisla. 😉

Draga Ivana, iako kažeš da je ova knjiga „samo izašla iz tebe“, od srca ti čestitamo na upornosti, viziji i hrabrosti.

Neka i tebi i mnogima donese ono najvažnije - osjećaj podržanosti, osjećaj da nismo sami 💛

👇 Evo i linka na event s više detalja:https://fb.me/e/6CiB03vfW

02/10/2025

Još dva dana nas dijeli od prve konferencije o postpartumu i mentalnom zdravlju - Mama, a kako si ti? - koja se održava ovu subotu u Splitu.

I ako još uvijek razmišljaš je li to mjesto na kojem bi trebala biti, evo naših misli kome smo namijenili ovu priču:

👉za sve žene koje žele biti mame, jer majčinstvo počinje već tom mišlju
👉za trudnice, jer ono kako si cijeli svijet je tvojoj bebi
👉za sve žene koje već jesu mame, jer bolje razumijevanje postpartuma uvijek donosi olakšanje i podršku
👉za sve žene koje su prošle kroz težak period ranog majčinstva i nose taj trag unutar sebe
👉za sve očeve i partnere koji žele razumjeti i podržati
👉za cijelu obitelj, jer majčinstvo nikada nije samo "majčina priča"
👉za stručnjake koji rade s majkama, bebama i obiteljima
👉za sve nas, jer svatko od nas je jednom bio beba u rukama svoje mame

Ovo je priča svih nas. I nosimo ju unutar sebe kao majke, kao partneri, kao bebe koje su jednom bile u naručju svoje majke.

Saznaj sve detalje klikom na divnom webu konferencije - https://mamaakakositi.com/index.html

I iskoristi 1+1 akciju, i za jednu kupljenu ulaznicu dovedi još nekog sa sobom.

Čekamo vas ❤

Prva Hrvatska konferencija o postpartumu

30/09/2025

Divan tata, znamo to iz prve ruke. I točno se sjećam jednog susreta kad je rekao - a kad ćete organizirati nesto za tate? A ja sam mu odgovorila - čekamo tatu koji će to pokrenuti 😉

I eeeeevo ga! Topla, natoplija preporuka za sve tate za radionicu koju Marko održava ovog četvrtka i petka i to za - nove očeve❣️

Prenosimo njegov poziv i pozivamo vas da ako ste iz Zagreba pozovete tate na druženje koje će im uljepšati i olskšati očinstvo.

“Kroz osobno iskustvo očinstva te čitajući razne profile, portale i grupe uočio sam da je na internetu gotovo sve usmjereno na podršku mamama – postoje brojne radionice, članci i grupe za mame, dok se o potrebama i pripremi tata gotovo ne govori. Jedino što sam pronašao za očeve je klub podrške za očeve koji imaju neke vrtići, koji sam onda i sam pohađao. Tu sam vidio da je veliki interes tata za tu temu, pogotovo kada se napravi zatvorena grupa očeva, bez prisutnosti supruga.

Iz tog razloga došao sam na ideju radionice za tate, kako bi se i budući očevi imali priliku pripremiti i informirati, ali i pričati o osjećajima koji dolaze s dolaskom bebe. Radionica traje dva dana:

Prvi dan posvećen je praktičnim savjetima i pitanjima – što sve konkretno očevi mogu učiniti kad beba dođe kući, komunikacija s partnericom, uloga tate i podrška obitelji.

Drugi dan posvećujemo emocijama – razgovaramo o osjećajima koji prate dolazak djeteta, što zaista znači postati tata, kako se pripremiti na novu ulogu i kako biti dobar otac.

Radionica se održava ovaj tjedan, u četvrtak i petak, u Centru Prenatal u Horvaćanskoj, prijava je preko weba: https://prenatal.hr/prenatal-ponuda-2

Vjerujem da je očinstvo vrijedno podrške i prostora u javnosti.

Srdačan pozdrav,
Matko Bišćan"

Bišćan, čekamo te i u našem Centru 🤗🤗🤗

28/09/2025

Prva hrvatska konferencija o postpartumu i mentalnom zdravlju majki "Mama, a kako si Ti?" - subota, 4.10. u Splitu

******

Ako vas imalo vuče ova tema, osobno i profesionalno, danas (nedjelja) do 23 sata vrijedi ova super akcija - kupnjom jedne ulaznice ti u roku od dva do tri dana na mail stiže još jedna, potpuno besplatno.

Povedi supruga, sestru, prijateljicu, mamu, kolegicu s posla, pokloni ulaznicu klijentici ako i sam(a) radiš s mamama i obiteljima, ti biraš.

I pomozi nam širiti znanje i svjesnost o važnosti ovog perioda i podrške majkama.

Program konferencije:

✨ Povijest postpartuma
✨ Porođajna trauma i njezin utjecaj na postpartum
✨ Moja priča postpartuma - svjedočanstvo jedne mame
✨ Porođajna depresija i drugi mentalni poremećaji
✨ Stigma porođajne depresije – zašto žene još uvijek šute?
✨ Postpartum kao inicijacija u majčinstvo
✨ A kako je beba?
✨ Što nam je činiti? - individualna i kolektivna odgovornost za zdrav postpartum
✨ BONUS panel: Majčinstvo i umjetnost + neformalno druženje✨

Kupnja ulaznica na https://core-event.co/events/mama-a-kako-si-ti-839d/

Dobrodošla, dobrodošao, dobrodošli ❤