Klackalica - psihoterapija i savjetovanje

21/01/2026

Art | William Henry Margetson

13/01/2026

Sretna priča za Centar BEA! Korisnike Centra BEA pozivamo na sudjelovanje u besplatnim radionicama u Savjetovalištu “Sretna priča” u Maksimiru/ blizina Petrove ulice u Zagrebu.
Jedna od voditeljica radionica, terapeutkinja Jelena Perak, višegodišnja je volonterka i suradnica Centra BEA. Osnažite se u sigurnom okruženju, sklopite nova poznanstva, pričajte o temama koje vas zanimaju na 8 besplatnih radionica za mlade.
💛

23/12/2025

20/11/2025

U devetoj epizodi razgovarale smo o promjenama u suvremenom roditeljstvu — o tome kako se fokus sve više pomiče s ‘ispravnih postupaka’ na odnos između rodit...

15/11/2025

❤️

“What’s your greatest fear?” they ask
We answer right away
But what we’re really scared of
Isn’t what we actually say

‘Cause we’re not scared of flying
But of falling from the sky
And we’re afraid of failing
But we say we’re scared to try

It’s not that we’re afraid to want
But that we’re scared to lose
And we are not afraid to ask
But scared we’ll be refused

We’re not afraid of water
We’re just scared that we could drown
And we avoid the climb
In case we plummet to the ground

We’re not afraid of caves
But of the things that lurk inside
And it is not the dark we fear;
It’s the monsters that it hides

But if we’re scared of trying
Then we’ll never know success
And if we’re scared to hear a ‘no’
We’ll never hear a ‘yes’

If we’re terrified to lose
We’ll likely never win
And if we’re scared of drowning
Then we’ll never learn to swim

So take the deepest breath
And show the monsters you are brave
And maybe you’ll find treasure
In the darkness of the cave

Take the biggest step
And climb the mountain to its peak
Stretch your arms out sideways
And then take the biggest leap

‘Cause, we’re not scared of anything
Except of getting hurt
But life without a little risk
Is not what we deserve

And we can’t miss out on living
‘Cause we’re all too scared to die
For if we’re afraid to fall too hard
We’ll never learn to fly

******

Becky Hemsley 2023
Fabulous artwork by Jorge Mascarenhas

"Greatest Fears' is from Letters from Life: https://amzn.to/4hxlWyL
(affiliate link)

19/07/2025

Pa kaže moja kolegica!

Nisam mislila da ću uopće komentirati temu para na Coldplay koncertu, no količina publiciteta koju je ta situacija dobila potaknula me da ipak podijelim nekoliko misli. Možda iz profesionalne uloge, a možda i zbog neke privatne refleksije.

Javni linčevi su nešto što me oduvijek užasavalo. Nezamisliva mi je količina interesa i moralne panike koja se aktivirala zbog jednog trenutka: dvoje ljudi na koncertu, uhvaćenih kamerom u prisnom trenutku — vrlo vjerojatno usred izvanbračne veze.

Taj čin ne opravdavam. Ali ono što mi se čini zastrašujuće je to kako u jednoj sekundi cijeli tvoj život, svi tvoji izbori, sav tvoj rad i trud — počinju biti gledani isključivo kroz prizmu jedne jedine situacije.

Mi zapravo o tim ljudima ne znamo ništa. Ne znamo kakvi su kao kolege, kao prijatelji, roditelji, lideri. Ne znamo što su sve učinili dobro, tko ih voli i zašto. Sve to postaje nevažno u trenutku kada ih kamera prikaže na način koji se ne uklapa u naš moralni okvir. Jedna pogreška briše cijeli kontekst. Ostaje samo etiketa... i javni linč.

Također, u ovom slučaju postoji još jedan sloj koji ne mogu ne primijetiti: riječ je o vrlo bogatim, utjecajnim ljudima. I iskreno, mislim da se u cijeloj priči ne bi podigla ni približno ovolika prašina da su u pitanju bili "Đuro i Katica" prosječnih primanja. Tada to vjerojatno ne bi bila vijest. Moralizira se jače kad se radi o onima koji imaju više — više novca, više moći, više pažnje. I to mi je isto, na nekoj razini, zabrinjavajuće.

I na kraju — ono što me možda najviše zabrinjava jest to koliko je ova priča dobila više javnog prostora, medijskog interesa i strasti od brojnih stvarnih tragedija koje se upravo sada događaju u svijetu: ratova, progona, smrti djece, ljudske patnje na masovnoj razini. Taj pomak fokusa govori puno o nama kao društvu, a i o tome koliko je lako upravljati masom. Zastrašujuće 😔

02/04/2025

27/03/2025

Ponavljamo - besplatna psihološka podrška za studente, širi dalje ‼️❤️✊

23/03/2025

🎯 Nova geštaltistička mudrost Savjetovališta Žiraha! 🥸

Prema teoriji geštalt psihoterapije prihvaćanje sebe nije pasivno odustajanje, već prvi korak prema svjesnijem življenju.

Prihvatiti sebe ne znači da radimo sve što želimo, bez filtera i posljedica. Naprotiv, kada svjesno prihvatimo svoje emocije, misli i impulse, prestajemo biti njihovi taoci. Tek tada možemo birati – a ne samo reagirati.

Kad potisnemo svoje unutarnje iskustvo, ono se vraća u obliku simptoma, napetosti ili impulzivnih odluka. No, kada ga osvijestimo, dobivamo prostor za odgovornost. To znači da ljutnju ne moramo iskaliti, ali ni gutati – možemo je razumjeti i izraziti na način koji nam zaista koristi.

Kontrola dolazi iz svjesnosti, ne iz sile. A svjesnost počinje prihvaćanjem.

15/03/2025

Posljednja tri dana sudjelujem u provedbi treninga na temu Razvoja otpornosti (Building resilience) za stručnjake koji rade s mladima, u sklopu Erasmus+ programa. Trening se održava u prekrasnim Fužinama, pod organizacijom Udruga Amazonas
Svi ćemo se složiti da je tema otpornosti važna kako za nas same tako i za djecu, mlade i odrasle s kojima svakodnevno radimo. Posebno mi je zadovoljstvo trening voditi s kolegicom Tenom Kostanjšek, vjerujem da ćemo imati ovakvih zajedničkih iskustava u budućnosti!

14/03/2025

Kaže meni moja kemijska:)