07/01/2026
Ovo nije izazov s 10 tehnika koje ćeš „spremiti u ladicu“ i izvući kad se sjetiš.
Ovo nije lista koraka za brzu, površnu promjenu.
I ovo sigurno nije još jedan pokušaj da „popraviš sebe“.
Ovo je poziv.
Poziv da se kroz 21 dan zaista susretneš sa sobom.
Ne učimo što raditi, nego kako se nježnije povezati sa sobom i voditi podsvjesni dio sebe u veću sigurnost i efikasnost.
Kako prepoznati vlastito stanje.
Kako se vratiti u reguliraniji neurološki sustav.
Kako ostati prisutan kada se život zgusne – ne u teoriji, nego u stvarnim situacijama.
Radimo kroz somatski rad.
Nježan izvana, ali duboko transformativan iznutra.
Ne zato što je „mekan“, nego zato što ide tamo gdje promjena zaista nastaje – u tijelo i živčani sustav.
Prvih dana učimo u sigurnom prostoru.
Promatramo. Osjećamo. Učimo razliku između:
automatskih, podsvjesnih reakcija, svjesnog izbora
i onog trenutka jasnoće kada znamo da smo preuzeli odgovornost za vlastito stanje.
Zatim to polako unosimo u male izazovne situacije.
Pa tek onda u one veće.
Ne silimo živčani sustav. Ne preskačemo korake.
Gradimo povjerenje u sebe.
Ovaj proces nas uči:
✨ kako izgleda regulacija, a kako samo kontrola
✨ kako se vežemo za osjećaj stabilnosti, a ne za vanjske okolnosti
✨ kako razlikovati „znam u glavi“ od „osjećam u tijelu“
✨ kako mijenjati vlastito stanje iznutra, umjesto da čekamo da se svijet promijeni izvana
Velike promjene ovdje ne dolaze naglo.
One dolaze kroz konzistentnost.
Kroz svakodnevni, mali susret sa sobom.
I kroz spremnost da prestanemo bježati od onoga što se u nama događa.
Ako tražiš brzinu – ovo nije za tebe.
Ako tražiš dublji odnos sa sobom, stabilnost u kaosu i stvarnu unutarnju promjenu – onda jesi na pravom mjestu. Prijave za "Korak po korak" 21-dnevi izazov traju do 10.01. u 13h. Prijaviti se možeš u DM ili na mail: ananta.shiatsu@gmail.com
