Centar za crijevni mikrobiom

13/11/2024

“Možda zvuči smiješno, ali mene je, ovo malo što sam naučila o svijetu crijeva, oduševilo“ kaže Hana. „ U nama se krije cijeli svemir malih bića koji imaju svoju zadatke, potporu, dom, ali i karakter“
Bakterije dolaze u najrazličitijim oblicima. Štapići, kugle, spirale. A što rade? Pa ovisno čime se bave. Neke bakterije vole jesti jogurt i vole kad se puno krećeš, a neke pak obožavaju proteine i da si pod što manje stresa. U našim crijevima živi nekoliko stotina različitih vrsta bakterija. Možeš li to pojmiti? U prosječnom nacionalnom parku živi oko 200 različitih životinjskih vrsta. Život u našim crijevima je raznolikiji od bilo koje džungle ovog svijeta. Kako izgleda tvoja džungla?
Što je Hana nacrtala možete vidjeti u našim budućim objavama ili na našem webu na https://www.ccm.hr/put-u-srediste-covjeka.
Hana Tintor

06/11/2024

Zaboravi sve što znaš o bakterijama. Naš mikrobiom nisu nekakve opasne klice. Naprotiv. To su zvijezde našeg zdravlja. Tajnoviti svijet koji smo dugo osjećali, a nanovo počeli i mjeriti.
Ne zaboravi, nema dobrih ili loših bakterija. One u nama žive s nama već milijunima godina. Za svaku od njih postoji mjesto u našim crijevima, takozvana niša. No, kad mi, kao njihovi gospodari i stanodavci promijenimo uvjete u kojima oni žive bakterije postaju nezadovoljne. Neke će napustiti svoju nišu i naša crijeva zauvijek. A neke će se početi braniti. I tu nastaji poblemi.
Što je Hana nacrtala možete vidjeti u našim budućim objavama ili na našem webu na https://www.ccm.hr/put-u-srediste-covjeka.
Hana Tintor

25/10/2024

Krenimo na izvor problema. Tamo nas čeka njegovo mikro-veličanstvo, crijevni mikrobiom. Treba pitati bakterije koje ga čine zašto ih ljutimo i oni će nam dati odgovor kako ćemo popraviti probavu i zdravlje. Treba zaboraviti sve što znaš o bakterijama. Naš mikrobiom nisu nekakve opasne klice. Naprotiv. To su zvijezde našeg zdravlja. Tajnoviti svijet koji smo dugo osjećali, a nanovo počeli i mjeriti.
Što je Hana nacrtala možete vidjeti u našim budućim objavama ili na našem webu na https://www.ccm.hr/put-u-srediste-covjeka.
Hana Tintor

21/10/2024

Dobra probava postala je luksuz. Osjećaj da možeš sve jesti, bez ikakvih posljedica po pitanju probave, čini se dragocjenim. A probavni problemi koštaju. Neki ljudi primorani su izbjegavati određene namirnice, primjerice gluten ili bijeli šećer pa kupuju alternative koje su često skuplje. Dijagnostičke obrade, pregledi liječnika i rad s nutricionistom često nisu pokriveni zdravstvenim osiguranjem pa se za njih mora izdvajati iz vlastitog džepa. Popravak probave je možda i složeniji proces od popravka nečeg po kući. Uz sve to, proces je dugotrajan i rijetko uspije iz prvog pokušaja. No, mora li probava zaista biti tako mračna tema?
Što je Hana nacrtala možete vidjeti u našim budućim objavama ili na našem webu na https://www.ccm.hr/put-u-srediste-covjeka.
Hana Tintor

19/10/2024

Kako jedna umjetnica vidi crijevni mikrobiom? tintor

“Kao ilustratorica, svijet oko sebe upoznajem i shvaćam tako da ga crtam. Puno sam p**a ilustrirala hranu, a ovo je bio korak dalje - otputovala sam s njom u ljudski probavni sustav! I ostala paf. Prvo sam pročitala knjigu „Crijeva sa šarmom“ mlade liječnice Giulije Enders. U ovom simpatičnom štivu, razumljivim jezikom je objašnjena važnost brige o probavi. Bizarno je shvatiti da nemamo pojma o tome kako naše tijelo funkcionira.”
Što je Hana nacrtala možete vidjeti u našim budućim objavama ili na našem webu na https://www.ccm.hr/put-u-srediste-covjeka.

17/10/2024

Odlična uvertira Mikrobiom Akademiji koja slijedi. Hvala Allergosan na gostoprimstvu i zanimljivim predavanjima! Veselimo se nastavku druženja uz zanimljive predavače

17/09/2024

04/06/2024

Ideja, smisao, svrha. Najvažnije stvari u životu.
Isto vrijedi i za suplemente. Prije je postojao samo vitamin C, a danas ih imate toliko da ni magistre, liječnici i nutricionisti ne mogu pratiti situaciju. Zato, pomalo! Svakom suplementu treba dati priliku i vidjeti kako djeluje na crijevni mikrobiom. Za sve ostalo upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

31/05/2024

Pametni prsten, pametni sat, pametni telefon.
Jedino što danas više nije pametno smo – mi. Prati san, srce, korake, stres, disanje. Joj, crveni brojevi, negativni trendovi, pada mi krivulja. Pomalo, izgubit ćete se. Za početak možete pratiti HRV koji nam puno govori o našoj osi crijevo-mozak. Naravno, samo ako vam se sat ne isprazni preko noći.

27/05/2024

U današnjem svijetu „pomalo“ više nije samo topli savjet, nego upozorenje. Poziv na buđenje. „Pomalo“ više nije romantika, nego elementarna potreba. Zaboravili smo da je odgovor na sva velika pitanja ovog svijeta upravo – „pomalo“.

A to vam kaže i vaš crijevni mikrobiom.

20/05/2024

Upalni procesi mogu biti tihi ubojice u našem tijelu. Najdrastičniji primjer su neurodegenerativne bolesti kad kronična upala niskog stupnja podmuklo nagriza naš mozak. Ali zato nam je priroda dala omega-3 masne kiseline. Ako vam se ne da igrati sudoku i riješavati križaljke, probajte s omega 3 za mentalni fitness do duboke starosti.