Hemis centar

Hemis centar Hemis centar je jedinstveno mjesto koje objedinjuje više drevnih holističkih pristupa liječenju

13/10/2025

➡️NAMJEŠTANJE LUMBALNOG I LUMBOSAKRALNOG DIJELA KRALJEŽNICE

➡️ Bol u donjem dijelu leđa, osjećaj ukočenosti ili širenje boli u noge?
Lumbalna i lumbosakralna kralježnica nose najveći teret našeg tijela i često trpe zbog sjedenja, stresa, lošeg držanja ili ozljeda.

➡️Kroz stručne manualne tehnike namještanja (kiropraktika, mobilizacije), akupunkturu i dry needling pomažemo:
• vratiti pokretljivost lumbalnih zglobova,
• smanjiti pritisak na živce,
• opustiti prenapete mišiće,
• poboljšati cirkulaciju i ubrzati regeneraciju.

➡️Naš cilj nije samo ukloniti bol, već i otkriti uzrok kako bi se stanje dugoročno popravilo.

➡️ Dogovorite besplatan pregled kralježnice – zajedno ćemo procijeniti vaše stanje i napraviti individualni plan tretmana.

📬 Javite se u inbox i vratite slobodu pokreta svom tijelu!

12/10/2025

➡️Namještanje vratne kralježnice

➡️Vratna kralježnica (cervikalni dio) sastoji se od 7 kralježaka (C1–C7) koji su vrlo pokretni i osjetljivi jer povezuju glavu s tijelom, a kroz njih prolaze živci i krvne žile prema mozgu i rukama.

➡️Zbog današnjeg načina života – dugotrajnog sjedenja, gledanja u ekran, stresa ili lošeg držanja – u vratu često dolazi do:
• ukočenosti i ograničene pokretljivosti,
• glavobolja i migrena,
• vrtoglavica,
• trnjenja i slabosti u rukama,
• kronične napetosti i bolova u ramenima.

➡️Kiropraktičko namještanje vratne kralježnice je precizan, siguran i brz manualni pokret kojim se:
• oslobađa blokiran zglob,
• vraća prirodna pokretljivost,
• smanjuje pritisak na živce,
• opušta muskulatura vrata i ramena.

Tijekom tretmana može se čuti karakteristično „pucketanje“ (kavitacija) – to je potpuno prirodan proces oslobađanja plinova iz zglobne kapsule i nije znak „lomljenja“ nego vraćanja pokreta u zglobu.

Dobrobiti namještanja vratne kralježnice:
✅ smanjenje bolova i ukočenosti,
✅ poboljšanje posture,
✅ bolja cirkulacija i opskrba mozga,
✅ smanjenje glavobolja i vrtoglavica,
✅ osjećaj lakoće i slobodnijeg pokreta.

➡️ Zanima te kakvo je stanje tvoje kralježnice?
Rezerviraj svoj besplatan pregled kralježnice i napravi prvi korak prema zdravlju i pokretljivosti bez boli.

11/10/2025

➡️DEKOMPRESIJA KRALJEŽNICE

➡️Dekompresija kralježnice (ili spinalna dekompresija) je terapijski postupak koji ima cilj smanjiti pritisak na živce i strukture kralježnice, najčešće kada postoji hernija diska, degenerativne promjene ili suženje (stenoza) spinalnog kanala.

➡️Prednosti: Brzo oslobađanje pritiska na živce, često drastično olakšanje simptoma…

➡️Besplatan pregled kralježnice
Osjećaš bol, napetost ili ukočenost u leđima?
Dođi na besplatan pregled kralježnice i otkrij uzrok svojih tegoba.
Pregled uključuje osnovnu procjenu posture, pokretljivosti i mišićne napetosti te utvrđivanje uzroka bolova i nelagode .

📍Lokacija: [Mlake 16 B, Zagreb]
📅 Termin po dogovoru
📩 Prijavi se u inbox

09/10/2025

➡️Namještanje vratne kralježnice

➡️Vratna kralježnica (cervikalni dio) sastoji se od 7 kralježaka (C1–C7) koji su vrlo pokretni i osjetljivi jer povezuju glavu s tijelom, a kroz njih prolaze živci i krvne žile prema mozgu i rukama.

➡️Zbog današnjeg načina života – dugotrajnog sjedenja, gledanja u ekran, stresa ili lošeg držanja – u vratu često dolazi do:
• ukočenosti i ograničene pokretljivosti,
• glavobolja i migrena,
• vrtoglavica,
• trnjenja i slabosti u rukama,
• kronične napetosti i bolova u ramenima.

➡️Kiropraktičko namještanje vratne kralježnice je precizan, siguran i brz manualni pokret kojim se:
• oslobađa blokiran zglob,
• vraća prirodna pokretljivost,
• smanjuje pritisak na živce,
• opušta muskulatura vrata i ramena.

Tijekom tretmana može se čuti karakteristično „pucketanje“ (kavitacija) – to je potpuno prirodan proces oslobađanja plinova iz zglobne kapsule i nije znak „lomljenja“ nego vraćanja pokreta u zglobu.

Dobrobiti namještanja vratne kralježnice:
✅ smanjenje bolova i ukočenosti,
✅ poboljšanje posture,
✅ bolja cirkulacija i opskrba mozga,
✅ smanjenje glavobolja i vrtoglavica,
✅ osjećaj lakoće i slobodnijeg pokreta.

➡️ Zanima te kakvo je stanje tvoje kralježnice?
Rezerviraj svoj besplatan pregled kralježnice i napravi prvi korak prema zdravlju i pokretljivosti bez boli.

07/10/2025

➡️DEKOMPRESIJA KRALJEŽNICE

➡️Dekompresija kralježnice (ili spinalna dekompresija) je terapijski postupak koji ima cilj smanjiti pritisak na živce i strukture kralježnice, najčešće kada postoji hernija diska, degenerativne promjene ili suženje (stenoza) spinalnog kanala.

➡️Prednosti: Brzo oslobađanje pritiska na živce, često drastično olakšanje simptoma…

➡️Besplatan pregled kralježnice
Osjećaš bol, napetost ili ukočenost u leđima?
Dođi na besplatan pregled kralježnice i otkrij uzrok svojih tegoba.
Pregled uključuje osnovnu procjenu posture, pokretljivosti i mišićne napetosti te utvrđivanje uzroka bolova i nelagode .

📍Lokacija: [Mlake 16 B, Zagreb]
📅 Termin po dogovoru
📩 Prijavi se u inbox

05/10/2025

➡️ Radikulopatija vratne i lumbalne kralježnice

➡️ Naša kralježnica je poput glavne autoceste živčanog sustava.
Iz nje izlaze živci koji hrane svaki dio tijela – od glave i ruku pa sve do nogu.

➡️ Kada dođe do pritiska ili iritacije živca (najčešće zbog hernije diska, degenerativnih promjena ili napetih mišića), nastaje radikulopatija.

⚡ Simptomi se razlikuju ovisno o mjestu pritiska:
• u vratnoj kralježnici – bol i trnci šire se u ramena, ruke i prste
• u lumbalnoj kralježnici – bol, slabost ili trnci idu niz stražnjicu, noge ili stopala

Zašto trnu ruke i noge?

➡️ zato što živci koji izlaze iz kralježnice prenose signale prema mišićima i koži. Kad su pod pritiskom, signali su poremećeni i javlja se trnjenje, bol ili slabost.

➡️ Rješenje je pristup koji vraća ravnotežu kralježnici: pravilna dijagnostika, terapije za rasterećenje živca (kiropraktika, dry needling, mobilizacija), vježbe i promjena navika.

📍 Rezerviraj svoj besplatan pregled kralježnice i saznaj uzrok svojih simptoma.

03/10/2025

➡️NAMJEŠTANJE LUMBALNOG DIJELA KRALJEŽNICE

➡️Kiropraktičko namještanje (adjustment) lumbalne kralježnice je brz i precizan manualni pokret koji kiropraktičar koristi da bi:
• Vratio zglob u pravilan položaj
• Poboljšao pokretljivost
• Smanjio pritisak na živce
• Oslobodio mišićnu napetost
• Poticajno djelovao na živčani sustav

Često se pri ovom pokretu čuje karakteristično „pucketanje“ (kavitacija) – zvuk koji nastaje zbog oslobađanja plinova iz zglobne kapsule, što nije bolno.

➡️Kada se primjenjuje?

Kod problema kao što su:
• Lumbago (bol u donjem dijelu leđa)
• Diskopatije (posebno u ranim fazama)
• Sakroilijakalna disfunkcija (zglob između zdjelice i križne kosti)
• Išijas (ako je uzrokovan mehaničkom kompresijom)
• Loša postura, skolioza, preopterećenje donjih leđa
• Zablokiranost i ukočenost u donjem dijelu kralježnice

➡️Dobrobiti namještanja lumbalne kralježnice

✅ Brzo poboljšava pokretljivost i smanjuje bol
✅ Oslobađa pritisak na živce i diskove
✅ Balansira posturu i smanjuje mišićne kompenzacije
✅ Pomaže u oporavku nakon ozljeda ili dugotrajnog sjedenja
✅ Aktivira parasimpatički živčani sustav (opuštanje)

➡️Besplatan pregled kralježnice
Osjećaš bol, napetost ili ukočenost u leđima?
Dođi na besplatan pregled kralježnice i otkrij uzrok svojih tegoba.
Pregled uključuje osnovnu procjenu posture, pokretljivosti i mišićne napetosti te utvrđivanje uzroka bolova i nelagode .

📍Lokacija: [Mlake 16 B, Zagreb]
📅 Termin po dogovoru
📩 Prijavi se u inbox

➡️ Tvoje tijelo zaslužuje pažnju. Kreni s malim korakom prema zdravlju leđa!

Address

Mlake 16b
Zagreb
10000

Telephone

+385957018759

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hemis centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram