Metabolic Friendly

25/12/2025

Poslušajte blagdansku poruku doc. dr. sc. Ivana Kruljca. Hvala vam što ste dio naše priče i što brigu o svom zdravlju prepuštate u naše ruke.

Želimo vam tople blagdane u krugu najmilijih! ❤️

Sretan i blagoslovljen Božić te uspješno novu godinu - Vaš Metabolic Friendly Centar

24/12/2025

Dragi ljudi,
Želimo Vam sretan i blagoslovljen Božić, uz obilje mira, zadovoljstva, radosti, topline i onih malih, posebnih trenutaka koji se pamte. ✨🙏

Neka Vam ovi blagdani budu prilika za usporavanje, povezivanje s dragim ljudima i sa samim sobom – nježno, svjesno i prisutno. 🎄🎀

Vaš Metabolic Friendly tim 💝

24/12/2025

🎯Kako bi znali usmjeriti liječenje, prvo moramo znati gdje se trenutno nalazimo! - doc. dr. sc. Ivan Kruljac

22/12/2025

👏Izuzetna nam je čast što je naš doc .dr .sc. Ivan Kruljac imao priliku sudjelovati u ovom hvale vrijednom projektu!

Prikazati stvarnu sliku kako to zaista izgleda boriti se sa kilogramima, i pobijediti u toj borbi!

👨‍⚕️"Neaktivnost mišića u kombinaciji s prekomjernim unosom hrane vrlo brzo dovodi do nakupljanja masnoća u mišićima, što stvara toksične spojeve koji blokiraju učinak inzulina. To je početak problema” - doc .dr .sc. Ivan Kruljac, dr. med. spec. endokrinologije

ℹ️Novi dokumentarno-zabavni projekt „Život u balansu” donosi autentičnu priču o borbi protiv pretilosti u Hrvatskoj kroz pet epizoda koje spajaju psihologiju, motivaciju i osobnu transformaciju. Pod mentorstvom poznatog fitness trenera Marka Črljenca, gledatelji će pratiti put Luke Veljkovića, bivšeg kandidata RTL-ovog showa Superstar, koji se odlučio suočiti s vlastitim ograničenjima i pokrenuti promjenu.

🎯Personalizirano. Precizno. Proaktivno.
📍Metabolic Friendly Centar

RTL uskoro donosi novi show 'Život u balansu', a jedan od stručnjaka koji će gledateljima pomoći da bolje razumiju promjene uma i tijela jest

19/12/2025

🧪💪Kaskada nastanka inzulinske rezistencije u mišićima! - doc. dr. sc. Ivan Kruljac

17/12/2025

✔️Zašto je bitno koliko jedemo u nastanku inzulinske rezistencije! - dr. Ivan Kruljac

Cijeli webinar pogledajte na našem youtube kanalu.

13/12/2025

🎥 U prvoj epizodi „Života u balansu” bez uljepšavanja govori se o pretilosti, stresu i obrascima koji nas u nju dovode te zašto rješenje rijetko leži samo u hrani.

🩺 Uz doc. dr. sc. Ivana Kruljca, u emisiji sudjeluju nutricionist Sebastijan Orlić, psihoterapeutkinja Renata Debartoli i trener Marko Črljenec, svatko iz svoje perspektive otvarajući ključna pitanja stvarne, dugoročne promjene.

Novi dokumentarno-zabavni projekt „Život u balansu” donosi autentičnu priču o borbi protiv pretilosti u Hrvatskoj kroz pet epizoda koje spajaju psihologiju, ...

12/12/2025

🩺🩸 Potkožno i visceralno masno tkivo: U čemu je razlika? - dr. Ivan Kruljac

10/12/2025

💯 Metabolički zdrava debljina: višak kilograma bez metaboličkog poremećaja - dr. Ivan Kruljac

08/12/2025

🩸🧪 Inzulinska rezistencija u stanici jetre - dr. Ivan Kruljac

06/12/2025

❄️🍲 Osim što je stigla sezona skijanja, stigle je i sezona sarme! MF nutricionistica piše sve o nutritivnim aspektima ovog popularnog jela naših prostora te koje prilagodbe pretvaraju sarmu u pravi metabolički specijalitet! 🎀

Nutricionistica Tihana Šadek otkrila nam je zašto nam sarma zimi posebno prija te kako napraviti njezinu laganiju verziju

05/12/2025

⏫ Zašto je inzulin visok ujutro natašte? - doc. dr. sc. Ivan Kruljac