HARTMANN Hrvatska

17/01/2026

Naravno, ožiljak je dio procesa zacjeljivanja kože, ali pravilna njega može značajno poboljšati njihov izgled. Evo nekoliko ključnih koraka:

💧 Hidratacija: Vlažna koža ostaje elastična i manje se zateže, što pomaže da ožiljak postane mekši i ravniji.
🩹 Silikonski flasteri: Silikon stvara zaštitni sloj i pomaže smanjiti crvenilo, svrbež i zadebljanje ožiljka.
💆‍♀️ Masaža: Nježnim kružnim pokretima poboljšava se cirkulacija i razgradnja vezivnog tkiva, što pomaže da ožiljak postane ravniji.
⏳ Strpljenje i dosljednost: Poboljšanja su obično vidljiva tek nakon nekoliko mjeseci, stoga je važno biti uporan.

14/01/2026

Čarobni napitak za jači imunološki sustav 🍋

Za pripremu čaja od limuna i đumbira najprije u šalicu kipuće vode dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira. Ostavite da odstoji oko 5 do 10 minuta kako bi đumbir oslobodio svoja protuupalna svojstva.
Zatim dodajte sok polovice limuna, bogatog vitaminom C, i malo meda koji čaju daje ugodnu slatkoću, antibakterijska svojstva i pomaže umiriti grlo.

12/01/2026

Vitamin A je ključni hranjivi element koji podržava tijelo na više načina:
🌟 jača vid i pomaže pri prilagodbi na tamu;
🌟 podržava zdravlje kože i sluznica;
🌟 jača imunološki sustav i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija;
🌟 doprinosi rastu i razvoju stanica.

Možete ga pronaći u mrkvi, slatkom krumpiru, špinatu, jetri i jajima, a možete ga nadopuniti i prehrambenim dodacima kada tijelo treba dodatnu podršku.

10/01/2026

Koji biste način suočavanja sa stresom najradije odabrali?

Bavljenje sportom ❤️, meditaciju 😆 ili slušanje glazbe 👍?

09/01/2026

Češnjak, malo čudo za naše zdravlje! 🧄

🍟 U hladnijim mjesecima često se nađemo pred obiljem teške i masne hrane. Nekoliko režnjeva češnjaka može pridonijeti lakšoj probavi takvih obroka.
⚡ Češnjak potiče izlučivanje sluzi, sprječava grčeve i čini nas živahnijima te punima energije.
🧒 Osim toga, ljubitelji češnjaka rjeđe imaju problema s crijevnim parazitima, stoga nije naodmet postupno ga uključiti i u prehranu djece.

08/01/2026

Otkrijte revolucionarni Veroval 2 u 1 infracrveni termometar!

Birajte između mjerenja na čelu ili u uhu – rezultat dobivate u samo 1 sekundi! Uz uređaj dolaze i jednokratni higijenski čepovi, koji značajno smanjuju rizik od prijenosa bakterija. 🦠

Više informacija možete pronaći na poveznici gdje možete obaviti i kupnju 👉

Digitalni infracrveni termometar za mjerenje na dva načina: mjerenje temperature u uhu i na čelu. Električni termometar za mjerenje tjelesne temperature temeljen na infracrvenoj tehnologiji. Dvije metode mjerenja s vrlo kratkim vremenom mjerenja: 1 sekunda za mjerenje u uhu ili 3 sekunde za mjere...

06/01/2026

Zima ≠ zimski san! 🐻

Fizička aktivnost zimi pomaže u održavanju energije i dobrog raspoloženja, jača imunosni sustav, čuva mišićnu masu i kondiciju te podiže tjelesnu temperaturu.

Uz nekoliko prilagodbi možete ostati aktivni i u hladnijim mjesecima:
❄️ Prikladno se obucite: „Ne postoji loše vrijeme, samo neprimjerena odjeća.“
❄️ Ako je vrijeme loše, vježbajte kod kuće: kratke vježbe, istezanje ili joga odličan su izbor.
❄️ Razbijte monotoniju: za motivaciju isprobajte neki novi zimski sport koji će vas istovremeno zabavljati i održavati u formi.

05/01/2026

Želimo vam sretnu i zdravu Novu godinu! 💙

30/12/2025

Mali koraci, veliki rezultati.

Sada je vrijeme kada mnogi razmišljamo o svojim ciljevima za novu godinu. Nova godina je prilika za promjene, ali često su naši ciljevi previše ambiciozni.

Odluke i novogodišnje rezolucije ne bi trebale biti izvor stresa. Radije se fokusirajmo na male, ostvarive korake koji svaki dan donose osjećaj mira i kontrole.

29/12/2025

Podijelite svoje u komentarima! 💙

27/12/2025

Spremni za izazov?

Riješite križaljku i otkrijte riječi koje će vas dovesti do glavne riječi, nečega što u životu najviše cijenimo. 💙

26/12/2025

Redovito izvođenje vježbi zdjeličnog dna pomaže spriječiti curenje urina, poboljšava stabilnost zdjeličnog područja te povećava kontrolu i osjećaj snage u intimnim mišićima.

🎁 Poveznica za preuzimanje:

Mišići zdjeličnog dna igraju važnu ulogu u zdravlju vašeg tijela – podupiru mokraćni sustav, probavu i intimno područje te pomažu održavati stabilnost. Kada su ti mišići slabi, mogu se pojaviti problemi poput curenja urina ili smanjenog nadzora nad intimnim mišićima. Jednostavnim Kege...