HARTMANN Hrvatska

29/08/2025

Dobar osjećaj nije uvijek rezultat velikih promjena. Često se skriva u malim, svakodnevnim koracima koje možemo napraviti već danas:

💧 Pijte dovoljno tekućine, čak i kad niste žedni.
🚶‍♂️ Svakodnevna šetnja, čak i kratka, razbistri misli i razgiba tijelo.
😴 Pazite na dobar san uz ustaljenu večernju rutinu bez digitalnih smetnji.
🧘‍♀️ Više p**a dnevno svjesno duboko udahnite i usredotočite se na trenutak.
💙 Slušajte svoje tijelo i dopustite si odmor.

28/08/2025

Poklanjamo vam besplatnu dostavu! 💙

Vi naručite, a mi vam besplatno dostavljamo proizvode koji vam olakšavaju svakodnevicu.

Pažnja, akcija traje samo do petka, 29. 8.!

Specijalizirana trgovina medicinskih proizvoda HARTMANNplus. Vaš prvi izbor u području zdravstvene skrbi zbog osobnoga i pouzdanog pristupa te odanosti.

27/08/2025

“Koristila sam tlakomjer Veroval Compact+ i za privatne potrebe i za mjerjenje tlaka u ambulanti. Pokazao se kao vrlo dobar za pokazivanje visine tlaka. Također mi je super što mjeri i fibrilaciju artija.”

Svoje iskustvo s korištenjem tlakomjera Veroval Compact+ podijelila je Marina Božičević, medicinska sestra Doma zdravlja Vinkovci s 26 godina iskustva.

Precizni tlakomjeri Veroval omogućuju pouzdan, udoban i brz nadzor krvnog tlaka koji možete izmjeriti na nadlaktici ili zapešću.

25/08/2025

Kako volite provoditi ljetne dane?

Opusteno, s knjigom u ruci 😀 ili aktivno, na planinarenju ❤️?

Podijelite s nama reagirajući!

20/08/2025

🌞 Ljetno sunce nas mazi, ali može ostaviti i tragove.

Nakon tjedana sunčanja, kupanja i vrućina, koža je često isušena, osjetljiva ili umorna. Čak i ako smo se štitili, dugotrajno izlaganje UV-zrakama zahtijeva dodatnu pažnju:

✔️ Nahranite i hidratizirajte kožu proizvodima bogatima aloe verom, pantenolom ili hijaluronskom kiselinom
✔️ Pazite na hidrataciju iznutra – pijte dovoljno tekućine
✔️ Nastavite koristiti zaštitne kreme, jer sunce je snažno i u rujnu

Ljeto neka bude ugodno, a ne iscrpljujuće za tijelo.

18/08/2025

🌞 Ljetna zabava za mozak! 🌞

Pripremili smo za vas ljetnu mozgalicu. Koliko riječi povezanih s ljetom ste pronašli? Podijelite s nama u komentarima!

15/08/2025

Humus, svestrana poslastica za svaki dan. Nije samo ukusan, već i pun zdravih masti i proteina koji će vam dati energiju.

Za pripremu vam treba:
1 konzerva kuhane slanutka (ocijeđena)
2 žlice tahinija (sezamove paste)
2 žlice maslinovog ulja
sok 1 limuna
1-2 češnja češnjaka
sol po ukusu
voda (po potrebi, za razrjeđivanje)

Sve sastojke izmiksajte u blenderu ili multipraktiku do glatke, kremaste teksture. Po potrebi dodajte malo vode.

Kao zdravi i hranjivi međuobrok odličan je za umakanje svježeg povrća: mrkve, paprike, krastavaca ili celera. Možete ga koristiti i kao namaz na kruh ili dodatak salatama i pečenim jelima.

13/08/2025

Ljetna vrućina i trening: kako prilagoditi svoj raspored? ☀️

Sunce jako prži? Nema problema. Vježbajte kad su temperature niže, ujutro ili kasno poslijepodne. Ne zaboravite na kapu, prozračnu odjeću i dovoljno vode. Vaše će tijelo biti zahvalno, a vi ćete lakše ostvariti svoje ciljeve bez nepotrebnog stresa!

11/08/2025

U ljetnim vrućinama često zaboravimo redovito piti, ali dobra vijest je: neke namirnice sadrže puno vode i mogu vam pomoći da ostanete hidrirani.

🥒 Krastavci: sadrže čak do 96 % vode
🍉 Lubenica: ljetni klasik s više od 90 % vode
🍓 Jagode: slatke, osvježavajuće i pune antioksidansa
🍅 Rajčica: sočna i bogata likopenom
🍈 Dinja: prirodno slatka i vrlo hidratantna
🍊 Naranča: osim vode sadrži i vitamin C
🍍 Ananas: tropski izbor s velikim udjelom tekućine
🥦 Brokula: iznenađujuće sadrži oko 90 % vode
🌶️ Paprika: osobito žuta i zelena, pune vlage

Savjet: Uključite ove namirnice u dnevne obroke, međuobroke ili smoothieje kako biste i bez boce vode ostali ugodno hidrirani.

09/08/2025

MoliCare Skin 3 u 1 vlažni maramice čiste, štite i vlaže u jednom koraku!

🧴 Njeguju kožu nježno i učinkovito bez potrebe za vodom.
🛡️ Štite prirodni zaštitni sloj kože losionom i uravnotežuju pH.
💧 Vlaže i njeguju i osjetljivu kožu, jer ne sadrže alkohol.

Više informacija:

Praktično čišćenje i ušteda vremena za njegu inkontinentnih osoba, impregnirano losionom za čišćenje. Dermatološki testirano, pogodno za osjetljivu kožu. Bez alergena. pH neutralno, blaga formula bez alkohola. Čišćenje bez vode Čuvaju prirodni zaštitni sloj kože pH neutralno za kožu...

07/08/2025

U brzom ritmu svakodnevice, ljeto je prilika da usporimo, udahnemo i odvojimo vrijeme za sebe. Odmor nije lijenost, nego dar koji poklanjamo svom tijelu i duhu.

Poslušajte svoje potrebe, dopustite si odmor i povežite se s trenutkom. Upravo u tim trenucima rađaju se nova energija, jasnoća i unutarnji mir. 💙

06/08/2025

Čarobni Motovun, izlet za dušu i tijelo.

Započnite dan razgledavanjem slikovitih ulica i gradskih vrata ovog srednjovjekovnog bisera.

Istražite okolne šume i vinograde koji pružaju mir i kontakt s prirodom.

Dan završite pogledom na dolinu rijeke Mirne i zalaskom sunca koji daje poseban čar ovom idiličnom selu.