Omnia-savjetovanje

07/06/2024

"Rijetkima od nas polazi za rukom vidjeti sebe. Možda u slobodi i mogućnostima likovnog izražavanja, uz pomoć ove čudesne, pitke i zabavne knjige – to i uspijemo. Pogledajmo se i pomozimo si", napisala je Lidija Redžepović neke od misli koje su potekle nakon što je pročitala našu knjigu i pretočila ih u jedan lijepi osvrt.
Hvala!

Lidija Redžepović u osvrtu o knjizi "Vidjeti sebe", autorica Draženke Milinković i Antonije Balić, psihoterapeutkinje i profesorice umjetnosti

04/06/2024

Dašak ugođaja sa svečane promocije knjige "Vidjeti sebe" koja je održana jučer u prepunoj Velikoj dvorani Novinarskog doma u Zagrebu.
Službeno više nije "samo naša" ☺.
Hvala svima koji ste svojim prisustvom te trenutke učinili još svečanijim 🥰.

21/05/2024

Knjiga je dostupna od 20.svibnja 2024.

IZ RECENZIJA:

Ova predivno ilustrirana knjiga na pitak način pokazuje kako s pomoću umjetničkog izričaja nevidljive intrapsihičke procese možemo učiniti vidljivima. Korištenjem umjetničkih tehnika u psihoterapiji u komunikaciji s unutarnjim svijetom možemo zaobići cenzuru uma, spojiti naizgled nespojive dijelove, istražiti različite perspektive i doći do rješenja. Sami vizualni uradci koji tako nastaju konkretni su i opipljivi, jedinstveni i osobni i zbog toga posebno dragocjeni.
Autorice nam otvaraju nove opcije za ostvarivanje željenih promjena u osobnom razvoju. Stoga ova knjiga može poslužiti kao priručnik s uputama i kao inspiracija terapeutima koji žele izaći izvan okvira.

Biserka Šprah, mag. psihologije
ECP psihoterapeut

Knjiga na izrazito svjež i inovativan način pristupa nekim od ključnih tema i preokupacija koje oduvijek intrigiraju umjetnike, obogaćuju ih interdisciplinarnim pristupom kako bi otkrili nove kreativne mogućnosti i dublje slojeve značenja. Autorice potiču čitatelja na istraživanje ekspresije emocija kroz likovnost, a kvalitetno osmišljenim metodičkim uputama i sjajnim vizualnim prilozima navode ga na istraživanje različitih likovnih tehnika i načina izražavanja ostvarujući priliku ne samo za bogat stvaralački izraz nego i za eksternalizacije intrapsihičkih procesa i mogućnosti jasnijeg sagledavanja, boljeg razumijevanja i novih uvida u vlastita unutrašnja stanja.

red. prof. dr. art. Ana Vivoda

10/01/2021

Svaki čovjek ima neki svoj prostor i prag unutar kojeg se nosi s nepredviđenim situacijama. Osjećaji velikog straha, zabrinutosti i uznemirenosti prirodne su reakcije na ovakve događaje kao što su potresi, koji su inače događaji vrlo visokog intenziteta i visokotraumatski događaji. Ljudi se s tim stanjima nose različito i teško je reći koji je to trenutak kada je prijeđena granica prirodnih stresnih reakcija. Neki ljudi se nakon visokotraumatskih događaja uspijevaju samostalno stabilizirati, a nekima je potrebna podrška i za njih bi bilo dobro da je potraže. Simptomi da je prijeđen prag tolerancije ponekad se fizički manifestiraju, poput stalnog pritiska u prsima, nedostatka zraka i nemogućnosti disanja, čestih napadaja panike ili nesanice i to postaju razlozi zbog kojih se traži liječnička ili terapeutska pomoć i podrška. Dakle, onda kad čovjek osjeti da se s tim reakcijama, koje inače i jesu normalne nakon ovakvih događaja, ne može nositi, sasvim je prirodno da potraži pomoć.

Stručnjaci n**e besplatnu savjetodavnu terapiju za sve koji su doživjeli traume od niza potresa lani u Zagrebu i potresa u Baniji

30/12/2020

Dostupna sam za besplatno krizno terapijsko savjetovanje. Možete me kontaktirati svaki dan od 10 do 12 sati na telefon 099 2546 214.
Kratkotrajna psihoterapijska podrška nije zamjena za psihoterapiju, već služi kao krizno terapijsko savjetovanje i podrška kojoj je cilj ublažiti stresne reakcije, strah, paniku, uznemirenost, pretjeranu zabrinutost, usamljenost, preplavljenost emocijama i druga stanja s kojima se teško nositi u ovim trenucima.

Draženka Milinković
psihoterapeutkinja

24/11/2020

Svijet nije tu samo zbog nas, ali nije isti bez nas. Zanemarujemo taj detalj, ili ga nismo bili svjesni – da svatko od nas ovdje ima svoje mjesto koje mu je pripalo samim rođenjem i da utječemo na svoju okolinu i svijet već svojim prisustvom ili odsustvom, a kamoli svojim postupcima.

Podrazumijevanje svijeta…   Da je bilo svijeta prije nas i da će ga biti poslije nas, znamo svi. Ipak nerado o tome mislimo. Draža je pomisao da smo tu oduvijek i da ćemo zauvijek ostati, a sve što postoji samo je radi nas. I zato se sve što smo zatekli lako uzima zdravo za gotovo. […]

10/11/2020

Biramo ljubazne riječi obraćajući se neznancu ili nekome tko nam nije baš naročito blizak ili drag. Istovremeno podrazumijevamo da sa svojima nije potrebno uložiti poseban napor, pa se ni riječi, a ponekad ni postupci, ne biraju.

  Podrazumijevanje svojih najbližih…   Nedavno sam naišla na tekst o studentu koji je pitao antropologinju Margaret Mead što misli da je prvi znak civilizacije. Očekivao je da će ona govoriti o posudama od terakote i kamenom oruđu. Na njegovo iznenađenje, odgovorila je da je vjerojatno pr...

02/11/2020

Možda baš sebe podrazumijevamo najviše. Sami sebi smo stara navika. Ali povreda ili bolest mogu nas trenutno zaustaviti i onesposobiti u načinu života za koji smo podrazumijevali da se nikad neće promijeniti.

Povremeno bi trebalo malo stati na loptu i razmisliti: odakle smo krenuli i dokle smo došli, kamo dalje i kojim putem, što smo naučili, što vrijedi ponijeti dalje, a što ostaviti za sobom jer nam više ničemu ne služi. Stati na loptu ponekad znači samo pogledati gdje smo, što imamo, što mo...

17/09/2020

Dosta mi je, ne mogu više...
Mnogima teško priznanje koje zvuči poražavajuće, a zapravo prijelomna točka koja omogućava pozitivnu promjenu i novi početak...

Prije nekoliko mjeseci upoznala sam mladu ženu koja je došla na savjetovanje zbog neobičnih senzacija i neugode koju je osjećala posvuda u tijelu, pogotovo u grlu i trbuhu. Pregledi kod liječnika pokazali su da je potpuno zdrava, ali loš osjećaj i slabost time nisu prestali. Prvo što je rekl...

23/06/2020

Normalitet je prilično osobna stvar, tako dugo dok svatko snosi posljedice i preuzima odgovornost za svoje normalno.

Posljednjih tjedana mnogo se govori o normalnom i „novom normalnom“, i potpuno je nejasno što to zapravo znači. Normalnim se nazivalo ono stanje koje je bilo redovno, uobičajeno, na koje su svi navikli, ono koje je odgovaralo propisima, pravilima i običajima. I naravno, od svih se očekuje d...

04/06/2020

Oprezno s etiketiranjem. To je dvosmjerna, ali vrlo prometna ulica.

Etiketiranje je pojam koji je poznat svima, jer je rasprostranjen i sveprisutan. Etiketiramo često neopravdano, ali s nevjerojatnom lakoćom jedni druge...

21/05/2020

Kad bi napravili popis svega što nas muči, možda bi se iznenadili što popis nema tisuću redova kako se činilo, već samo nekoliko. Nekoliko misli koje se stalno vrzmaju našom glavom u različitim oblicima i velikom brzinom, mogu napraviti priličan nered. Kad bi označili na popisu što je problem, a što briga, mogli bi se posvetiti rješavanju problema.

Predaha nema. Problemi i brige pritišću tolikom silinom da se ponekad slamamo pod njihovom težinom. Dolaze sa svih stana, često neočekivano i stvaraju...