Udruga Holos

14/09/2023

Govorim o nedavnom grubom kršenju ljudskih prava maloljetnih autističnih osoba, u ime "umjetnosti" koje ovdje odlazi u pornografiju - ona koja ih je trebala štiti opsuje njihovu intimu u literarnom djelu, pa iznosi u javnost.

07/11/2022

Na kliničkom uzorku od 2428 djece/adolescenata pregledanih u jednoj hitnoj psihijatrijskoj ambulanti, 447 djece je otkrilo da su imala misli o dizanju ruke na sebe. Psiholozi kažu kako reforma zdravstva to ne vidi

25/06/2022

Govorim o povjerenju i nepovjerenju, stavu i znanjima o psihologiji danas, današnjem momentu i izazovima modernog čovjeka, napose o posljedicama pandemije na psihičko zdravlje djece i adolescenata.

Dina Čarija, Mr. spec. klinička je psihologinja koja radi u Specijalnoj bolnici Goljak, poznatoj kao Bolnici za zaštitu djece s neurorazvojnim i motoričkim smetnjama.Također radi i pri udruzi Holos koja se bavi širokim spektrom psiholoških djelatnosti.Dina je jako neposredna i ugodn...

17/02/2022

Online predavanje „Karcinom dojke i poremećaji spavanja“

Udruga Holos organizira predavanje o poremećajima spavanja kod žena koje su preboljele ili trenutno boluju od karcinoma dojke. Predavanje će u sklopu manifestacije Rijeka psihologije održati i ove godine naš kolega psiholog i kognitivno bihevioralni terapeut Ivan Zečević preko zooma u subotu 19. veljače 2022. godine od 11.00 do 12.00 sati.
Predavanje je namijenjeno ženama koje su preboljele ili boluju od karcinoma dojke, njihovim bližnjima i stručnjacima koji rade s ovom populacijom. Sudionicima predavanja će se nastojati približiti posljedice psiholoških, bihevioralnih i tjelesnih učinaka karcinoma na sam proces spavanja. Uz navedeno, sudionici će saznati osnovne informacije o kognitivno-bihevioralnoj terapiji nesanice (KBT-I), specifičnostima terapije za ovu populaciju, učinkovitosti navedene intervencije te dostupnim savjetima i intervencijama koji se mogu primjenjivati u svakodnevnom životu.
Link za predavanje dostupan je na:
https://us02web.zoom.us/j/82826368215?pwd=MC8wWjQxaFZhRUxLUDh0V3k1eXpSQT09

07/02/2021

Udruga Holos organizira online predavanje pod nazivom „Kako pomoći djeci da spavaju bolje?“ u sklopu godišnje manifestacije Rijeka psihologije. Predavanje će održati naš kolega Ivan Zečević preko zooma 20. veljače 2021. godine od 11.00 do 12.30 sati. Predavanje je namijenjeno roditeljima i stručnjacima koji rade s djecom.

Na predavanju će se iznijeti neki od najčešćih problema sa spavanjem kod djece od 1 do 18 godina poput nesanice, narkolepsije, noćnih mora i specifičnih strahova povezanih sa spavanjem (primjerice strah od mraka). Također, na predavanju će se razgovarati o tehnikama koje roditelji i stručnjaci mogu koristiti kako bi poboljšali spavanje kod djece. Posebna pažnja bit će posvećena djeci s posebnim potrebama. Na kraju predavanja je predviđena mogućnost za postavljanje pitanja predavaču.

Svi zainteresirani trebaju svoje sudjelovanje potvrditi na e-mail: psihologzecevic@gmail.com.

03/11/2020

Naš Ivan Zečević u novom, izvrsnom predavanju, pogledajte i poslušajte!

Poremećaji spavanja označavaju posebnu kategoriju medicinskih stanja u kojima osoba ima privremeno ili trajno narušen obrazac spavanja. Neki od njih najčešće se javljaju u starijoj dobi. O tome zbog čega se javljaju, koji su njihovi simptomi i kako poboljšati san, govori Ivan Zečević, mag. psych iz Udruge Holos.

Predavanje je održano u okviru programa "65 plus" Knjižnica grada Zagreba.

Program je sufinanciran sredstvima Grada Zagreba.
http://www.kgz.hr/hr/dogadjanja/poremecaji-spavanja-u-starijoj-dobi/56800

Knjižnica grada Zagreba su mreža narodnih knjižnica u Gradu Zagrebu. Stranice donose sve informacije o ustanovi, lokacijama i uvjetima korištenja knjižnica, građi, radnom vremenu, novostima i događanjima

28/10/2020

Obratite nam se sa povjerenjem

Svaki razlog koji vas brine je dovoljno velik razlog da se javite po pomoć. Pazite na sebe i pokušajte ne tapkati sami u mraku predugo. ✨

O dilemama i mislima koje ljudima prolaze kroz glavu dok se pitaju bi li potražili pomoć stručnjaka mentalnog zdravlja pisali smo u našem novom članku ➡️ https://link.kakosi.hr/oticipsihoterapeutu

21/10/2020

U opširnom intervjuu objavljenom na web stranici Glasa Slavonije voditeljica Udruge, Sanja Mršić Jurina govori o brojnim, aktualnim temama vezanim za epidemiju korone i njezine brojne posljedice na mentalno zdravlje. Cijeli intervju možete pročitati na sljedećem linku:
https://www.glas-slavonije.hr/445904/11/Nakon-zavrsetka-COVID-19-epidemije-moze-se-ocekivati-epidemija-razlicitih-mentalnih-poremecaja-i-bolesti

INTERVJU: SANJA MRŠIĆ JURINA

02/08/2020

U novom članku na portalu Direktno.hr naša Dina Čarija pojašnjava kakve posljedice na naše ponašanje mogu imati nejasna pravila i nedostatak strukture u trenutnoj situaciji. 🧐🤔

„U situaciji koja je 'visoko strukturirana', vrlo jasna u pogledu svojih osobina, zahtjeva i granica, ljudi se ponašaju posve jednako, u većini, neovisno o svojim osobinama ličnosti, ili pak motivaciji. Situacija je jasna, a pravila su striktna. Kažem u šali, pridržavaš ih se neovisno od toga jesi li optimist, ili pesimist. (...) Situacije koje su manje strukturirane i jasne, podložne su različitim tumačenjima, a naše osobine ličnosti su te koje onda češće igraju ulogu i u tumačenju situacije i našem daljem ponašanju.“

Cijeli članak pročitajte na linku 😊

Svjedoci smo sve češćih incidenata, koji nerijetko završavaju i fizičkim obračunima, a u kojoj do sukoba dolazi zbog- medicinskih zaštitnih maski. Kako su već izvijestili mediji, 72-godišnji J. V. iz Župe dubrovačke u četvrtak je upozorio 30-godišnjaka da ne nosi masku u ruci u trgovini...

05/07/2020

Portal Med.Over.Net HR prepoznao je vrijednost i aktualnost našeg članka o tehnikama upravljanja stresom te je isti prije nekoliko dana objavio na svojim stranicama ☺️☺️ Kako samostalno upravljati stresom možete se podsjetiti na sljedećem linku:

Naučite kako možete sami upravljati stresom, ukloniti negativne emocije i opustiti se. Relaksacijske tehnike možete provoditi sami iz svog doma.

09/06/2020

Danas za portal Med.Over.Net HR razgovaramo o posljedicama koje pandemija koronavirusa može imati na naše psihičko zdravlje. Intervju s voditeljicom Udruge, Sanjom Mršić Jurina pročitajte na linku 🙂🔎

https://med.over.net/hr/clanek/hoce-li-koronavirus-ostaviti-dugorocne-posljedice-na-psihicko-zdravlje/

Za pojedine skupine u populaciji poput starijih ljudi i kroničnih bolesnika odnosno za osobe koje su se zarazile koronavirus je svakako traumatsko iskustvo.

27/05/2020

U intervjuu koji je jučer objavljen na portalu Med.Over.Net HR voditeljica Udruge Holos, Sanja Mršić govori o razlozima osnivanja Udruge te uslugama koje se pružaju u sklopu nje. Cijeli intervju možete pročitati na linku niže! ☺️✏️

Voditeljica Udruge, Sanja Mršić Jurina, spec. kliničke psihologije i psihoterapeut-grupni analitičar pruža stručnu pomoć i podršku.

03/05/2020

[ŽIVOT U DOBA KORONE – OD NEGACIJE DO PRIHVAĆANJA]

Proteklih tjedana pisali smo o različitim psihološkim temama koje su se same po sebi nametnule u postojećim okolnostima. Analizirajući osobne poruke posjetitelja Facebook stranice i komentare na objavljene tekstove uočili smo da ih je većina snažno emocionalno obojena, što je očekivano i razumljivo s obzirom na činjenicu da se nalazimo u zahtjevnom i teškom vremenu praćenom intenzivnim emocijama.

Sadržaj pojedinih komentara i poruka ukazuje na osjećaje tuge, straha i zabrinutosti za vlastito zdravlje i zdravlje bližnjih, posao, financijsku situaciju, budućnost svoje djece i obitelji. Neki komentari su puni ljutnje, neki odražavaju tugu, dok treći ukazuju na pronalaženje dobrih strana i u ovim izvanrednim okolnostima. Bez obzira na to koje emocije prevladavaju, iz poruka i komentara je očito da smo u proteklom periodu postali svjesni različitih gubitaka na osobnom i općem planu.

Stoga danas pišemo o fazama koje se mogu javiti tijekom procesa žalovanja te kako se te faze mogu očitovati u trenutnoj situaciji.

Naravno, nadamo se i dalje Vašim komentarima i porukama vezanim za razmišljanja i osjećaje o novom Covid-19 ciklusu življenja u ozračju relaksiranih protuepidemijskih mjera :)

https://www.udrugaholos.hr/2020/05/03/zivot-u-doba-korone-od-negacije-do-prihvacanja/?preview=true

30/04/2020

[KAKO JE OVA PANDEMIJA UTJECALA NA KVALITETU ŽIVOTA?]

Polazeći od potrebe realnog sagledavanja svih okolnosti vezanih za Covid-19 pandemiju, posebice činjenice da se u ovom trenutku oko 3 100 000 ljudi u svijetu zarazilo virusom, a preko 200 000 ljudi je umrlo od posljedica zaraze, razmišljanja koja se u javnom prostoru pojavljuju kako je ovo najbolje što se svijetu dogodilo čine se najblaže rečeno neprimjerenim. Ljudski život nema cijenu i svaka je ljudska žrtva uvijek suvišna.

Međutim, činjenica je da je virus ovdje među nama i da očito neće samo tako nestati. Stara izreka „svako zlo za neko dobro“ ukazuje na iskonsku ljudsku potrebu da se najveće tragedije sagledaju u cjelini, da se pronađe viši smisao u besmislu, da se u gubitcima i neprilikama stvori prostor za neke nove dobitke i prilike.

Stoga smo se u našoj novoj objavi pokušali prisjetiti nekih pozitivnih promjena koje je ova pandemija unijela u naše živote te i vas potičemo da podijelite s nama na koji način je ova pandemija povećala kvalitetu vašeg života!

https://www.udrugaholos.hr/2020/04/30/kako-je-ova-pandemija-utjecala-na-kvalitetu-zivota/?preview=true

23/04/2020

Mjesec dana proteklo je od razornog potresa koji je pogodio područje Zagreba i okolice, a jutrošnji potres možda je opet u nekima od nas probudio strah i nelagodu. Na našim stranicama pisali smo o najčešćim psihološkim procesima koji se mogu pojaviti u situaciji potresa, a više o tome možete pročitati na sljedećem linku:

https://www.udrugaholos.hr/2020/03/30/najcesci-psiholoski-procesi-u-situaciji-potresa/

23/04/2020

Naša Dina Čarija za Direktno.hr je komentirala kako bi se najavljeno ublažavanje mjera moglo odraziti na naše psihičko stanje, kao i kako ovo vrijeme izolacije podnose oni najmlađi te što roditelji mogu učiniti da olakšaju svojem djetetu prilagodbu. Više pročitajte na linku! :)

https://direktno.hr/direkt/psihologinja-dina-carija-za-direktno-ovo-je-potpuno-nova-globalna-situacija-nitko-se-jos-u-ovoj-generaciji-nije-susreo-s-ovako-veli-191486/?fbclid=IwAR0HOCdK6lmgi-NALJChmNKuTqNrdO6iN9YUe9bjMfst9swI0xIw_DQibcM

Dina Čarija, mr. spec. klinička psihologinja radi u Specijalnoj bolnici Goljak, poznatoj kao Bolnici za zaštitu djece s neurorazvojnim i motoričkim smetnjama. Također radi i pri udruzi Holos koja se bavi širokim spektrom psiholoških djelatnosti, a u njoj je voditeljica Programa i projekata za...

05/04/2020

[KAKO SAMI MOŽEMO UPRAVLJATI STRESOM I OPUSTITI SE?]

Danas ćemo navesti neke tehnike koje možemo sami primijeniti u situacijama upravljanja stresom popust aktualne situacije epidemije. Također ćemo detaljnije opisati relaksacijske tehnike poput vježbi disanja, samomasaže i vizualizacije. Ove brze i jednostavne tehnike možete sami lako prakticirati u udobnosti svog doma. Nadamo se da će vam one pomoći da se opustite u ovim stresnim okolnostima. Kada ih isprobate, svakako nam javite što vam je od navedenog najviše pomoglo!

https://www.udrugaholos.hr/2020/04/05/kako-sami-mozemo-upravljati-stresom-i-opustiti-se/

04/04/2020

[PRETHODNA TRAUMATSKA ISKUSTVA I PSIHIČKI POREMEĆAJI]

U aktualnoj stresnoj situaciji vezanoj uz Covid-19, odnosno nakon doživljenog potresa, raniji psihički poremećaji poput posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP-a), ali i paničnog poremećaja, depresivnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog i drugih poremećaja mogu predstavljati rizik za ponovnu pojavu psihičkih poteškoća. Pojačan rizik za pojavu psihičkih tegoba u ovoj situaciji može biti i kod osoba koje boluju od različitih kroničnih bolesti i stanja, kao i kod članova njihovih obitelji. Ako osoba uz aktualne stresore ima i neke prethodne te osjeća da se teško nosi s aktualnom situacijom, važno je da potraži stručnu pomoć na vrijeme.

https://www.udrugaholos.hr/2020/04/04/1450/

Brojni stanovnici Hrvatske imaju jedno ili više kumuliranih traumatskih iskustava. Svi stariji od 30 godina imaju neka svoja sjećanja na rat, a za branitelje i civilne žrtve rata, koji su bili izravno pogođeni ratnim traumama, ta su sjećanja i dalje itekako živa. Stanovnici Karlovca, Hrvatske ...