Senzitivna & Snažna

Home
Croatia
Zagreb
Senzitivna & Snažna

Pomažem ti otkloniti stres i napetost u tijelu uz terapeutske masaže, meditacije i vježbe disanja.

12/11/2025

🪷 Fascije i napetost ~

Kada si dugo napeta, tvoje tijelo ne zna više razliku između napora i mira.

Fascije — tanke ovojnice koje povezuju sve strukture — s vremenom postaju tvrde i suhe.
Masaža vraća njihovu elastičnost i pokretljivost.

Zato se poslije tretmana tijelo ne osjeća samo lakše, nego i “povezanije”.

Holistic bodywork – softening from within.

Photo by .digital

10/11/2025

🌿 “Tijelo pamti sigurnost”

Tijelo ne pamti samo bol.
Ono pamti i dodir koji mu je donio mir.

Kada kroz masažu doživi sigurnost, ono se sjeti —
i svaki idući put otpušta lakše.

Body remembers peace.

📲 Rezervacije online preko Zoyya.

Photo by .digital

09/11/2025

Kada tvoje disanje uspori,
ramena omekšaju.
Tijelo se sjeti — nije neprijatelj, nego dom.

Slow touch · Deep rest · Body–mind reset

03/11/2025

✨️ Prije tri godine otvorila sam vrata Sensei Holistic studija s jednostavnom namjerom — stvoriti mjesto gdje se tijelo može odmoriti, a duša osjetiti sigurno.

Od tada su kroz ovaj prostor prošle stotine dodira, tišina, suza i osmijeha. Svaki je oblikovao i mene i ono što danas nazivam mojim radom.

Sada osjećam da je vrijeme za novi korak.
Topliji, mirniji, intimniji.

Od 1.12. Sensei Holistic Studio seli se na Ljubljanicu.

Sve ostaje isto – samo dublje, mekše i bliže srcu grada.

📲 Rezervacije i dalje isključivo online preko Zoyya aplikacije ~ link u bio

18/08/2025

🌅 Jučer sam zastala i uhvatila ovaj trenutak kraja ljeta.
Mirnoća mora, tišina neba i onaj osjećaj da je vrijeme da se vratim u svoj ritam.

Takve trenutke njegujem jednako kao i svoj rad – jer znam da kvaliteta mog dodira i prisutnosti dolazi iz toga koliko sam ja u svom centru.
Treba vremena da postaneš terapeutkinja koja može držati i sebe i druge.
Meni su za to trebale godine učenja, iscjeljenja i predanosti.

Zato moj rad nije “kozmetička masaža”.
On ne briše napetost samo na površini, nego ulazi u srž tvog tijela, živčanog sustava i emocija.
To je terapeutska masaža koja mijenja iznutra.

Da bih mogla takav prostor stvoriti za tebe, naučila sam najvažniju lekciju: prvo moram znati brinuti o sebi.
Iz toga proizlaze i moja pravila:
🌿 Termini se rezerviraju online putem Zoyye, uz akontaciju i rok otkazivanja.
🌿 Broj klijentica tjedno je ograničen kako bih mogla svakoj pružiti maksimum.
🌿 Najbolje je rezervirati termin 7–14 dana unaprijed jer ovaj rad ne možeš “ugurati” u zadnji trenutak – on traži tvoju namjeru i prostor.

Ovo nisu ograničenja, već način da naše vrijeme zajedno bude sveto i kvalitetno.
Jer kad se ti posvetiš sebi, a ja mogu biti u svom najboljem izdanju – tada se događa prava transformacija.

🌿 Emilija | Sensei Holistic Studio

👉 Rezervacije za rujan su otvorene (link u bio).

06/08/2025

Osjećaš da si se rasula na komadiće ovo ljeto?

Ja jesam.
Prije nekoliko tjedana, moje tijelo mi je tiho reklo da je dosta.
Ne kroz riječi i dramu, nego kroz napetost, težinu, i onaj osjećaj da ne mogu dublje udahnuti.
Trebao mi je prostor da moja podsvijest i tijelo probave sve što sam prolazila zadnjih par mjeseci.

Nisam tražila još jednu stvar više koja će me “popraviti”.
Stala sam.
Sjedila u tišini.
Pustila sve.
Osjetila miris bilja, okus čaja, pogled na vedro nebo, zrak u plućima.
Tako sam se vratila k sebi.

To je ono što mi puni baterije.
To je energija koju donosim u svoj rad – pažljivo njegovana prisutnost.
I to je ono što želim da i ti osjetiš – da tvoj resurs postoji u tebi.

Tijelo je umorno od promjene ritma.
Um preopterećen od buke.
Srce zbunjeno od svih očekivanja.

Povratak sebi ne počinje planovima, ni ciljevima.
Počinje dodirom.
Disanjem.
Tišinom koja te ne traži da budeš bolja – nego stvarna.

Moji tretmani nisu brzi “reset” kao na traci.
Oni su prostor u kojem tvoje tijelo ponovno nalazi tebe.

Ako osjećaš da je pravo vrijeme da se sabereš,
da napuniš svoje unutarnje rezerve –
Sensei Studio ti je otvoren.

🌿 Rezervacije isključivo online preko linka u bioru (Zoyya)

14/07/2025

📲 Zoyya – tvoj novi, jednostavan put do tretmana

Znam da se nekima od vas još uvijek čini komplicirano.
Nova aplikacija, online rezervacija, uplata unaprijed…
Ali dozvoli mi da ti objasnim zašto je Zoyya zapravo tu da ti olakša – ne da zakomplicira.

Više ne trebamo:
– razmjenjivati poruke satima
– usklađivati tko kada može
– loviti slobodne termine dok ja radim tretmane
– preklapati se s drugim klijenticama

Umjesto toga, sada je sve:
✅ jasno
✅ brzo
✅ pregledno

Ulaziš u aplikaciju kad tebi paše.
Vidiš slobodne termine.
Odabereš onaj koji odgovara tebi.
Uplatiš 30% akontacije.
Dobiješ potvrdu, račun i podsjetnik za tretman.

Imaš mogućnost besplatnog otkazivanja 48 h ranije.
Novac ti se automatski vraća na račun.
Bez objašnjavanja. Bez neugode. Bez stresa.

💬 A ono što mi najviše znači?
Klijentice koje rezerviraju putem Zoyye – uistinu i dolaze.
Ne otkazuju. Poštuju svoje i moje vrijeme.
To mi daje prostor da budem prisutna, mirna i posvećena svakome tko dođe.

Zoyya nije “filter” –
Zoyya je most između tvoje odluke i tvog zdravlja.

Ako osjećaš da je vrijeme za tretman:
📲 klikni link u opisu profila i rezerviraj kad god te tvoje tijelo pozove.
Dobrodošla 🌿

06/07/2025

🌿 Masaža nije samo tretman ugode, već i regulator živčanog sustava.

Kada me pitaju čime se točno bavim, često kažem:
“Pomažem ljudima da se sjete kako izgleda stanje unutarnjeg mira.”
To nije samo opuštanje – to je dublje stanje regulacije živčanog sustava.

Naš živčani sustav svakodnevno bilježi stres, gužvu, informacije, neizgovorene emocije i tihe napetosti.
Ubrzan ritam dana često nas “zaključa” u simpatikus – stanje preživljavanja. Tu smo u brzini, analizi, kontroli, naporu. Tu nije mjesto za iscjeljenje jer je prioritet izdržavanje.

A što kad bi tretman bio prostor za izlazak iz tog stanja?

U Sensei pristupu masaža nije samo ugoda, već poziv tvojem živčanom sustavu da polako prijeđe iz simpatikusa u parasimpatikus – stanje odmora, regeneracije, obnove.
Tu tijelo počinje disati dublje. Um se omekša. Emocije dobiju prostor. Srce se sjeti sebe.

To nije čarolija. To je fizika, biologija, dodir, prisutnost.
To je inteligencija tvoje vlastite fiziologije koja zna kako se vratiti u ravnotežu – samo joj treba siguran prostor.

🌱 Ako osjećaš da ti ovo treba, svoj termin možeš rezervirati u par klika online putem aplikacije Zoyya.
📲 Link je u opisu profila.

05/07/2025

Jučer – sprovod mog oca. Danas – moj rođendan.

Dvije stvarnosti koje se na prvi pogled ne mogu susresti.
Tuga i radost. Oproštaj i rođenje. Tišina i zahvalnost.

U ovom osjetljivom prijelazu osjećam duboku potrebu za kontemplacijom.
Za tihim povlačenjem unutra. Za prisutnošću. Za Bogom, Izvorom, koji nije negdje daleko, već u dubini bića.

Zahvalna sam svim svojim klijenticama, prijateljicama i ženama koje su bile uz mene u danima žalovanja.
Neke ste palile svijeće. Neke molile u tišini svog doma. Neke šutjele s ljubavlju.
Vaša tiha podrška bila mi je ogroman dar.
Hvala vam.

U tom duhu, pokrećem nešto nježno i tiho:
🕊️ 7 dana kontemplacije – za sve koje osjećaju poziv uroniti dublje.
Bez forme, bez obaveza. Samo ti, dah, tišina i mogućnost susreta.

Bit će to jednostavni dnevni poticaji i tekstovi koje dijelim na novom profilu:
📿 .emilija

Ako osjećaš da te ovo zove – pridruži se.
Krećemo sutra.

Emilija 💙

12/06/2025

✨ Prisustvo koje iscjeljuje ✨

Danas me jedna klijentica duboko dirnula svojim riječima nakon tretmana. Bila je na mojoj Sensei Intuitive Energy masaži – tretmanu koji traje 90 minuta i objedinjuje sve manualne i energetske tehnike koje sam godinama učila i utjelovila.

Na kraju, kada sam je pitala kako se osjeća, tiho mi je rekla:

„Meni je već sam dolazak ovdje iscjeljujući. Dovoljno mi je samo boraviti u tvojoj prisutnosti. I da ne primim masažu, meni bi to bilo dovoljno.“

Stajala sam nekoliko trenutaka u tišini, dirnuta i zahvalna. U tim riječima osjetila sam potvrdu – da sve ono što stvaram, njegujem i živim u ovom prostoru ima dubokog smisla.

Da masaža nije samo rad rukama, već energija odnosa, prisutnosti i sigurnosti.

Ovaj studio nije samo prostor za opuštanje. On je prostor za povratak sebi. I kada to netko osjeti – u tišini, bez puno riječi – srce mi zna da idem u pravom smjeru. 💛

Address

Ante Topić Mimare 30
Zagreb

Telephone

+385918912303

Website

https://www.senzitivna-i-snazna.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Senzitivna & Snažna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Senzitivna & Snažna:

Shortcuts

Featured

Poliklinika Holistera- Centar za integrativnu
Bužanova 6

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagreb?