Moja primalja

Moja primalja Primaljska njega u trudnoći, porodu I postpartumu. Vaše tijelo, Vaša beba, Vaš porod, Vaš postpartum. Vaše odluke, NAŠA PODRŠKA. Prilagođavamo se svakoj ženi.

19/04/2026

Porod ne počinje u rađaonici.
Na ctg-u vidimo otkucaje srca od bebe i trudove. Ali ono što se ne vidi na ekranu je sigurnost koja se gradi prije tog trenutka.

Moj paket nije jedan sastanak ni telefonske konzultacije.

To je odnos koji traje kroz cijelu trudnoću i nakon poroda.

To je kontinuirana podrška kroz trudnoću,priprema za porod i podrška nakon dolaska bebe.

Uz tebe sam dok se javljaju pitanja, kad počinje proces poroda i podrška nakon dolaska kući.

Nakon 30god rada u bolnici i
preko 15god rađaonice znam koliko priprema i podrška mogu promijeniti iskustvo poroda.

Za lipanj, srpanj I kolovoz je ostalo još nešto mjesta. Rujan je popunjen, a prijave za listopad i studeni su otvorene.

15/04/2026

Porod ne mora biti prepušten slučaju.

Ovo nije snimka masaže.
Ovo je trenutak podrške dok žena rađa.

Godinama sam gledala žene kako kroz porod prolaze same, zbunjene i u strahu. I znam koliko se porod promijeni kad uz sebe imaš osobu koja zna što radi i ostaje uz tebe kad je najteže.
Zato danas pratim žene kroz trudnoću, porod i postpartum.
Ne samo kao primalja nego kao netko tko je uz njih kad je najvažnije.

Ne mogu pratiti velik broj žena jer svakoj posvećujem vrijeme.

Za lipanj, srpanj i kolovoz ostalo je još svega nekoliko slobodnih mjesta.
Rujan je već popunjen, a prijave za listopad su otvorene.

Zato se žene koje žele podršku javljaju na vrijeme.

14/04/2026

"Morate..."
je riječ koje žene u terminu prečesto čuju!
Tada iz straha počnu donositi odluke koje nisu planirale. Zato danas radim s trudnicama da razumiju što im se predlaže, da donesu mirno odluke koje su u njima prihvatljive.

To je razlog zašto radim s trudnicama pripremu i podršku tijekom trudnoće.

Kad saznaš da dolazi beba, život se promijeni i za mamu i za tatu.Mame često prve krenu tražiti informacije, pripremati ...
12/04/2026

Kad saznaš da dolazi beba, život se promijeni i za mamu i za tatu.

Mame često prve krenu tražiti informacije, pripremati se, čitati i slušati savjete.
A danas se i tate sve više pokušavaju educirati. Čitaju, gledaju sadržaje na društvenim mrežama i pokušavaju pronaći odgovore jer je to postao dio našeg svakodnevnog života.

Ali često, unatoč svim informacijama, ostanu zbunjeni i na kraju ne znaju što je zaista važno i kako konkretno pomoći.

Zato sam napisala novi članak o tome kako tata može pomoći tijekom trudnoće i nakon poroda.

Jer podrška ne počinje u rađaonici.
Počinje puno ranije, kroz male, svakodnevne stvari.

U članku sam izdvojila konkretne načine kako tata može biti uključen:

🔹 kako može pomoći tijekom trudnoće
🔹 što može učiniti tijekom poroda
🔹 kako može biti stvarna podrška nakon dolaska kući
🔹 zašto njegova prisutnost čini razliku

U svom radu često vidim da tate žele pomoći, ali nemaju jasne smjernice.
A kad znaju što mogu učiniti, osjećaju se sigurnije, a mama se osjeća podržano.
Podrška partnera nije samo lijepa gesta.

Ona mijenja iskustvo trudnoće, poroda i prvih dana s bebom.

Ako očekujete bebu, pročitajte članak zajedno. Možda će otvoriti neka pitanja o kojima još niste razgovarali.

Link na članak je u storiju.

Ako želiš podršku kroz trudnoću, porod i prve dane nakon poroda, javi mi se za više informacija.

U porodu položaj tijela nije slučajan.On može pomoći napredovanju poroda, ublažiti bolove i olakšati spuštanje bebe kroz...
10/04/2026

U porodu položaj tijela nije slučajan.
On može pomoći napredovanju poroda, ublažiti bolove i olakšati spuštanje bebe kroz zdjelicu.

Izdvojila sam neke od položaja koji se mogu koristiti tijekom poroda:

🔹 Položaj na lopti – ublažava bolove, posebno u donjem dijelu leđa, i potiče spuštanje bebe kroz zdjelicu

🔹 Oslonac naprijed – pomaže bebi da se bolje okrene i zauzme povoljniji položaj za prolazak kroz zdjelicu

🔹 Sjedeći položaj – daje stabilnost tijelu i omogućuje bolju kontrolu tijekom trudova i napinjanja

🔹 Bočni položaj (na boku) – štiti međicu i omogućuje sporiji, kontroliraniji izlazak bebine glavice

🔹 Položaj na sve četiri – povećava prostor u zdjelici i može pomoći napredovanju poroda, osobito kada se porod uspori

🔹 Sjedenje uz podršku – olakšava napinjanje i daje osjećaj sigurnosti uz podršku

🔹 Polučučanj uz potporu – povećava prostor na izlazu zdjelice i koristi gravitaciju kako bi se beba lakše spuštala

🔹 Polusjedeći položaj – jedan je od najčešćih položaja u rađaonicama jer omogućuje lakši nadzor i rad medicinskog osoblja

Važno je naglasiti da tijekom poroda ne postoji jedan idealan položaj za sve.
Položaji se mijenjaju ovisno o tijeku poroda, stanju majke i bebe te procjeni medicinskog tima.

Znanje o položajima ne služi da te zbuni, nego da ti pomogne razumjeti što se sve može događati u porodu i koje su mogućnosti dostupne.

Kretanje i promjena položaja često pomažu tijelu da radi svoj posao.

Ako želiš podršku kroz trudnoću, porod i prve dane nakon poroda, javi mi se za više informacija.

Spremi ovu objavu kako bi joj se mogla vratiti prije poroda ili je podijeli s trudnicom kojoj bi mogla biti korisna, naravno komentiraj.


19 min

U rađaonici postoje zahvati koji se koriste kada je porodu potrebna dodatna pomoć,uvijek s ciljem sigurnosti majke i beb...
06/04/2026

U rađaonici postoje zahvati koji se koriste kada je porodu potrebna dodatna pomoć,uvijek s ciljem sigurnosti majke i bebe.

Izdvojila sam neke od najvažnijih zahvata koji se mogu koristiti tijekom poroda:

🔹 Gaskinov manevar – koristi se za oslobađanje bebinih ramena kada su zaglavljena iza zdjelične kosti rodilje.

🔹 Ritgenov manevar – primjenjuje se pri izlasku bebine glave kako bi se smanjio pritisak na međicu i zaštitilo tkivo.

🔹 McRobertsov manevar – koristi se kada su bebina ramena zaglavljena u zdjelici (distocija ramena).

🔹 Burns–Marshallov manevar – koristi se kod poroda zatkom, kada se bebino tijelo spušta vlastitom težinom dok se ne pojavi potiljak.

🔹 Mauriceau–Smellie–Veitov manevar – koristi se kod poroda zatkom kako bi se sigurno porodila bebina glavica.

🔹 Pinardov manevar – pomaže oslobađanju bebinih nogu pritiskom u području iza koljena.

🔹 Lovsetov manevar – koristi se za oslobađanje bebinih ruku kada su ispružene ili zaglavljene tijekom poroda zatkom.

Važno je naglasiti da se zahvati vezani uz porod zatkom danas u pravilu izvode u liječničkom timu, a primalje ih provode samo u situacijama kada je potrebna hitna pomoć.

Znanje o ovim zahvatima ne služi da te prestraši, nego da ti pomogne razumjeti što se može događati u rađaonici.

Znanje donosi sigurnost, a sigurnost donosi mir u porodu.

Spremi ovu objavu kako bi joj se mogla vratiti prije poroda ili je podijeli s trudnicom kojoj bi mogla biti korisna.

21/03/2026

Gastricon je super simetikon. Bebe super reagiraju na njega, vrlo brzo pomogne kod grčeva.

Na porodu će ti postaviti pitanje.Ono na koje nećeš znati odgovor.I samo ćeš kimnuti.😩Možda ćeš i pitati da ti pojasne, ...
17/03/2026

Na porodu će ti postaviti pitanje.
Ono na koje nećeš znati odgovor.

I samo ćeš kimnuti.😩

Možda ćeš i pitati da ti pojasne, ali odgovor koji dobiješ neće ti zapravo ništa značiti.

Ne zato što ti ne možeš razumjeti, nego zato što te nitko nije naučio što pitati.

A tu nastaje razlika.

Kad znaš koja pitanja postaviti, više ne donosiš odluke iz straha nego iz razumijevanja.

Zato je važno znati za BRAIN metodu.

Jer u tim trenucima daje ti strukturu:
što pitati, kako razmisliti i kako odlučiti.

Odjednom više ne kimneš samo.
Nego znaš zašto kažeš da ili ne.

Ako želiš ovo razumjeti dublje, napisala sam i članak 👇
https://miss7mama.24sata.hr/trudnoca/koja-su-tvoja-prava-na-porodu-primalja-objasnila-brain-metodu-za-donosenje-odluka-19215

Trudna si? Rodila si? Dođi po podršku. 🤍Od 20. do 22.3. možeš nas pronaći na sajmu u Family Mallu.Dođi upoznati nas dvij...
15/03/2026

Trudna si? Rodila si?
Dođi po podršku. 🤍

Od 20. do 22.3. možeš nas pronaći na sajmu u Family Mallu.

Dođi upoznati nas dvije, popričati s nama, vidjeti stol za masažu s otvorom za trudnički trbuh i pitati sve što te zanima o trudnoći, porodu, postpartumu i dojenju.

Maja je kroz masaže i rad s trudnicama pomogla već više od 5000 žena da se u trudnoći, nakon poroda osjećaju lakše i opuštenije.

Ja iza sebe imam 26 godina rada u bolnici s trudnicama, rodiljama, mamama i bebama, a danas kroz Moju primalju pratim žene kroz trudnoću, pripremu za porod i prve mjesece s bebom.

Na našem štandu možeš saznati više o:
• limfnoj masaži za trudnice i rodilje
• masaži za trudnice
• paketu primaljske podrške kroz trudnoću, porod i postpartum
• postpartum radionici s babyhandlingom
• programu vježbanja za trudnice Pokret i disanje
• programu vježbanja mame & bebe
• radionici pripreme za porod
• poklon bonovima

Pripremile smo i mala iznenađenja za sve koji nas posjete 🎁

📍 Family Mall – lijevi hol
20.–22.3.2026.

Petak i subota: 10–20 h
Nedjelja: 10–18 h

Svrati do nas. Veselimo se upoznati te. 🤍

Imaš trudnu prijateljicu? Pošalji joj ovu objavu.

09/03/2026

Koji divan dan 🌸 uživala sam u svakom trenutku ovog live-a. Ajme koja energija 💫
Nadamo se da ćeš čuti ono što baš tebi treba, u ovom trenutku, u SADA I da ćeš osvjestiti koliko si snažna I moćna!

Drage žene 🤗najljepši dar koji možemo dati jedna drugoj je da se vidimo, čujemo, osjetimo i budemo jedna drugoj podrška....
06/03/2026

Drage žene 🤗

najljepši dar koji možemo dati jedna drugoj je da se vidimo, čujemo, osjetimo i budemo jedna drugoj podrška.

Zato vas u ponedjeljak 9.3.2026. u 12h pozivamo na jedan poseban live razgovor u kojem ćemo pričati o tome kako se žena može povezati sa sobom – posebno u razdoblju trudnoće i u prvim danima kada beba dođe na svijet. Govorit ćemo iskreno i iskustveno o svemu onome što ženama pomaže da se osjećaju sigurnije, mirnije i povezanije sa sobom u tom važnom životnom razdoblju.

Live vode:

Lea Horvat – magistra logopedije, holistički terapeut i coach koji radi s djecom, ženama i obiteljima. Lea u svojem radu spaja terapijsko znanje i duboki rad na emocijama, samopouzdanju i povezanosti sa sobom. Kroz individualni rad, radionice i programe podržava žene da se vrate sebi, svojoj intuiciji i unutarnjoj snazi, vjerujući da svaka žena u sebi već nosi mudrost koja joj je potrebna.

Ivana – prvostupnica primaljstva, majka jednog divnog četrnaestogodišnjaka i žena koja zaista živi svoj poziv. U svom radu posvećena je tome da svaka žena dobije prave i istinite informacije kako bi mogla donositi svjesne odluke i imati pravo na vlastiti izbor. Velika je ljubiteljica životinja i ponosna vlasnica dviju njemačkih doga, Đure i Joze.

Ako si trudna, planiraš trudnoću ili te jednostavno zanima kako žena može ostati povezana sa sobom u ovom posebnom životnom razdoblju – pridruži nam se u ponedjeljak na liveu.

Ako već sada imaš pitanja na ovu temu, napiši ih u komentar, a mi ćemo vrlo rado ćemo na njih odgovoriti tijekom livea.

Radujemo se druženju. 🤍

😍

Address

Joze Laurenčića 8a Zagreb
Zagreb
10000

Telephone

+385997000150

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moja primalja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Moja primalja:

Shortcuts

Featured

Share

Category