Tjelesna Terapija Barbara Komar

Tjelesna Terapija Barbara Komar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tjelesna Terapija Barbara Komar, Therapist, Vincenta iz Kastva 8, Zagreb.

Terapeutskom masažom i korištenjem eteričnih ulja pomažem riješiti probleme lokomotornog sustava, kao i ponovno uspostaviti odnos između glave i tijela, vraćajući time balans ukupnosti čovjekovom biću.

Najava odlaska sa društvenih mrežaUlaskom u svijet društvenih mreža, kao nikada do tada, bila sam odjednom preplavljena ...
19/02/2025

Najava odlaska sa društvenih mreža

Ulaskom u svijet društvenih mreža, kao nikada do tada, bila sam odjednom preplavljena beskonačnom bujicom takvog silovitog bombardiranja na sva osjetila, odnosno mozak.
To je neminovna sudbina svih ljudi koji zakorače u taj svijet (a, budimo realni, to je velika većina ljudi na planeti zemlji).

Što me poguralo u odlazak?

Na mikro (osobnoj) razini, efekt koji na mene imaju društvene mreže (ovo je univerzalni efekt), a to je osjećaj preplavljenosti sadržajem,nemoći, besmisla i čiste anksioznosti.
Budući si automatski uvučen u vrtlog beskonačnog skrolanja beskonačne gomile sadržaja koji, upravo zbog svoje kategorije kvantitativnosti, postaje bezvrijedan, čovjek se pita-čemu?

Stalno mijenjajući algoritmi zbog kojih se non stop moraš prilagođavati, a koji su tu u korist mreže, a ne korisnika.
Smatram kako su društvene mreže postale vrlo opasan medij jer imaju moć utjecati na oblikovanje ponašanja i promjene vrijednosti čovjeka. Upravo neprestano mijenjanje pravila igre i game-ifikacija same mreže je jedan nevidljiv (ili slabo vidljiv), i stoga perfidan, način utjecaja na ljudsko ponašanje, shvaćanje.

Prijelaz sa papirnatog medija na digitalni predstavlja jedan nevjerojatno poguban pomak čije tektonske posljedice vidimo već i sada, pogotovo u mladim generacijama koje su, tako reći, rasle sa mobitelom u ruci. Posljedice koje imaju snažan debilitirajući učinak na intelektualni, emocionalni, psihički, socijalni i fizički razvoj i oblikovanje čovjeka.

Na makro razini (široj društvenoj) razini -
ne želim biti kotačić u vojsci raspamećenog, povampirenog, nedemokratičnog, tiranijskog, arbitrarnog, nepravednog sustava u kojem živimo, koji preko nekolicine pojedinaca (vlasnici društvenih mreža i drugih oblika digitalnog vlasništva) upravljaju ljudima. Upravo je ultimativni cinizam i monstruoznost u što su se dr. mreže pretvorile (ili su to uvijek i bile), gdje pod krinkom spajanja uvjetuju i oblikuju naša ponašanja i shvaćanja, pritom nas pasivizirajući.
U svakom slučaju, ostajem prisutna na svom webu i google-u.
Uostalom-masaža je tjelesno iskustvo. Pređi iz virtualnog u stvarno. Dođi i osjeti.

Otiču li ti noge/ruke/lice?Možda tvoje gaćice imaju neke veze s tim...Pitaš se kako je to moguće?Evo kako:U većini sluča...
11/02/2025

Otiču li ti noge/ruke/lice?

Možda tvoje gaćice imaju neke veze s tim...

Pitaš se kako je to moguće?

Evo kako:

U većini slučajeva u svom poslu svjedok sam tome koliko često žene nose krive gaćice.

Naime, u velikom broju slučajeva nose se gaćice koje su premale ili nemaju dovoljno elastičan rub.

Rezultat - urezivanje gaćica u prepone i guzu/bokove, što znači:

1. oslabljen protok limfne (i venske) cirkulacije,
2. onemogućeno slobodno prozračivanje zdjeličnog dna i
3. narušena mirkobiološka flora urovaginalnog trakta.

Kao posljedica trpi i sama koža, jer se gaćice doslovno urezuju u nju, a taj urez s vremenom postaje trajan.
Postaje ožiljak.

Zato uvijek podcrtavam važnost nošenja donjeg rublja koje je:

1. udobno,
2. nigdje ne stišće,
3. ne stvara taj tipičan urezani otisak u koži.

Također sugeriram nošenje donjeg rublja od prirodnih materijala poput pamuka. Jer tako koža i sluznica dišu i ne razvija se prekomjeran rast bakterija.

Ne kažem da ne nosiš i seksi donje rublje.
Njega doziraj.
Prema potrebi.
😉

🌊♻️Budi protočna, poput rijeke.

❌🧽Nemoj skupljati vodu, poput spužve.

U svojoj praksi često vidim kako žene i muškarci nemaju niti ne znaju što je to beauty rutina.Usprkos tome što (prije sv...
04/02/2025

U svojoj praksi često vidim kako žene i muškarci nemaju niti ne znaju što je to beauty rutina.

Usprkos tome što (prije svega) žene imaju interes za njegom kože, i kupuju razno raznu kozmetiku, u većini slučajeva ne znaju kako ili nedostatno/krivo tretiraju svoju kožu.

To najviše primjećujem kada radim tretman lica. Ono što većini ljudi nedostaje je hidratacije i hranjenje kože.

Pa da razjasnimo!

Tretman kože možemo podijeliti na:

1. Čišćenje
2. Njegu (hidratacija i hranjenje).

E sad, kako i kada radimo što?

1. Čišćenje - najbolje je dvostruko (uljnim čistačima, potom vodenim)
2. Toniziranje
3. Korekcija: serumi i maske
4. Hidratacija i hranjenje: krema
5. Zaštita: SPF

Kada zaboraviš/izgubiš se u redoslijedu, samo zapamti:

Redoslijed nanošenja uvijek ide od najtanjih do najgušćih tekstura.

I, uvijek, ali uvijek, završavamo sa SPF-om!

Kozmetika koju ćeš odabrati ovisi o tebi i tvojim specifičnim potrebama. Bitno je da si nađeš nešto što TEBI odgovara i radi.

Ako uza sve to ubaciš u svoju beauty rutinu i masažu lica, vrata i dekoltea, vjeruj mi koža će ti biti zahvalna, a ti sretna!

Koža je naš najveći organ, i onaj koji nas određuje, daje oblik i štiti. Ulagati u njegu kože nije taština, već je održavanje zdravlja. Izbor kozmetike je ogroman, na tebi je da odlučiš. Samo "slušaj" svoju kožu, ona će ti reći što joj valja, a što ne.

Probaj i uvjeri se u razliku koju čini ovakav pristup koži.

Piši mi u komentarima o svojoj beauty rutini.
💗

Moj trademark tretman "Lice, vrat, glava"Tretman je namijenjen svima. Ali, uglavnom se za njega odlučuju žene.👩‍🦰Kombina...
14/01/2025

Moj trademark tretman "Lice, vrat, glava"

Tretman je namijenjen svima.
Ali, uglavnom se za njega odlučuju žene.👩‍🦰

Kombinacijom terapijskih pokreta koji djeluju na mišiće lica (vrata i glave), kao i hvatova koji pružaju ugodu i duboko opuštanje, postiže se sjaj kože, brišu se sitne linije i bore, ujednačuje se ten, briše se umor sa lica i podižu se konture lica i tonus.

Osjećati ćeš njegovu luksuznost jer koristim kozmetiku, kao i nevjerojatnu opuštenost i ugodu jer u ovom tretmanu masiram i ruke.🤲

Time naglašavam i zaokružujem jedinstvo regije gornjeg dijela tijela - ruke, dekolte, vrat, lice i skalp.

Osjećati ćeš se fenomenalno, a osjećaj će biti udvostručen kada se pogledaš u ogledalo. 🪞

Masažom kao terapijskim postupkom možemo itekako usporiti utjecaj vremena i regenerirati tkiva i cjelokupnu vizuru našeg lica čineći lice mekšim, blistavim i zdravog tonusa. 🌝

Nemojmo zaboraviti - naše unutarnje zadovoljstvo, iskustva, emocije... su jednako bitna hrana (kako tijelu tako i licu) kao i ono što jedemo.👨‍🍳

Umor, tuga, stres..., sve to otežava i vuče lice prema dolje.
Ali, zato na raspolaganju imamo masažu.💆‍♀️

Sve informacije o tretmanu možeš naći ovdje:

https://barbarakomar.com/tretmani/

Ako se želiš naručiti, možeš mi poslati whatsapp poruku na 0996376630, ili se naručiti online putem linka:

https://zoyya.com/TjelesnaTerapijaBK

Vidimo se! 💗

Kako se godina bliži svom kraju, zastajem na trenutak kako bih reflektirala sve lijepe trenutke koje sam dijelila sa svo...
30/12/2024

Kako se godina bliži svom kraju, zastajem na trenutak kako bih reflektirala sve lijepe trenutke koje sam dijelila sa svojom malom, ali apsolutno najdivnijom zajednicom koja se izgradila oko Tjelesne terapije Barbara.

Svaki korak našeg putovanja oblikovan je vašom nepokolebljivom podrškom. 💪🙌

Za to sam svima vama, mojoj zajednici i maloj obitelji, duboko zahvalna. 🙏❤️

Nadam se da ove blagdanske dane uživate u okriljima svojih najmilijih.
I, da su vam domovi ispunjeni toplinom ljubavi.

Želim vam svima u novoj godini zdravo tijelo, otpornost, snagu i fleksibilnost, a ponajviše vam želim prisutnost.

Prisutnost tijela, duha i svakog trenutka.

Želim vam da se sa lakoćom saginjete i podižete terete, vježbate, vozite aute bez trnjenja nogu, da vas išijas zaobilazi u širokom luku i da vas vrat nikad ne ukoči.

Želim vam što manje sjedenja za kompjuterom i što više kretanja u prirodi.

I, naposlijetku, želim nam svima da smo manje kritični i strogi prema sebi, a da malo jače upalimo gumb za ljubav i razumijevanje. Kako za sebe, tako i za druge.

Sretnu, veselu, punu ljubavi i svega što si i sami želite, novu godinu vam želim! ✨🎄🍾🥂

Vaša Barbara 😘❤️

Pokloni poklon masaže! 🎁Kupnjom poklon bona do 20.12.2024. na bilo koji tretman u Tjelesnoj terapiji dobivaš popust od 1...
27/11/2024

Pokloni poklon masaže! 🎁

Kupnjom poklon bona do 20.12.2024. na bilo koji tretman u Tjelesnoj terapiji dobivaš popust od 15%.

Pokloni pažnju,
Pokloni toplinu,
Pokloni dodir,
Pokloni nešto ljekovito. 🌿

Daruj svoje najbliže ili/i sebe magičnošću dodira koji liječi.💆‍♀️

Poklon bon možeš kupiti tako da me nazoveš/pošalješ poruku na:

0996376630,

ili mi pišeš na mail:

info@barbarakomar.com

✨💗

Umjesto mahnitosti koja je uobičajena pred kraj godine, preuzmi svoje vrijeme - usporavanjem.🧘‍♀️💫 7.12.2024. kolega Ale...
12/11/2024

Umjesto mahnitosti koja je uobičajena pred kraj godine, preuzmi svoje vrijeme - usporavanjem.🧘‍♀️

💫 7.12.2024.
kolega Alen Mirić, zvukoterapeut,
i ja, osmislili smo sat restorativne yoge i zvučne gong kupke, koja će učiniti da vrijeme stane, a ti se umiriš, uspostaviš ravnotežu i pronađeš svoju unutarnju prisutnost.

Pridruži nam se na posebnoj radionici koja kombinira nježne, opuštajuće položaje restorativne joge sa iscjeljujućim zvukovima gong kupke.
Ova praksa pomoći će ti da otpustiš stres, vratiš ravnotežu, obnoviš energiju i uspostaviš narušeni tijelo-um odnos.

❓Što te očekuje:

🧘‍♀️Restorativna joga:
Blagi pasivni položaji i istaraživanje napetosti kroz nježan pokret.
Trajanje 30min.

🔔Gong kupka:
Zvukovi gonga i vibracija prati te kroz pokret, potiče razgradnju i razčinjavanje napetosti. Uvodi u potpunu i duboku opuštenost i mir.
Trajanje: 30min.

Radionica počinje kratkim predstavljanjem Alena i mene, zatim krećemo u sat yoge, i završavamo zvučnom kupkom.
Nakon sata imamo vremena za razmjenu iskustva i pitanja.

Savršeno za sve razine:
Nije potrebno prethodno iskustvo u jogi ili meditaciji.

Detalji radionice:

📅 Datum: 07.12.2024.

🕒 Vrijeme: 17.30 - 19.30h

📌 Mjesto: TARA holistički atelje, ul. Aleja pomoraca 23

🎫 Cijena: 20€

Prijave su obavezne jer je broj mjesta ograničen.

Ova kombinacija restorativne joge i gong kupke savršen je način da se povežeš sa sobom, uspostaviš narušenu um-tijelo ravnotežu, oslobodiš se napetosti i pronađeš svoj unutarnji mir.

Dođi, prepusti se zvuku i pokretu i obnovi svoje tijelo i um.

Prijave i informacije:

📞 Kontakt: 0996376630

✉️ Email: info@barbarakomar.com

Veselimo ti se!
❤️✨🔔🧘‍♀️

Utjecaj masaže na mentalno zdravljeVeza između fizičkog i mentalnog zdravlja je dobro poznata i istraživana činjenica.Ne...
05/11/2024

Utjecaj masaže na mentalno zdravlje

Veza između fizičkog i mentalnog zdravlja je dobro poznata i istraživana činjenica.
Nemoguće je imati jedno bez drugoga.

Stres može imati ogroman utjecaj na oba aspekta našeg zdravlja.

Iako je većina dobro upoznata sa dobrobitima masaže na zdravlje, znanost također potvrđuje impresivne učinke redovne masaže na naše mentalno zdravlje:

😴 Unapređuje san

Redovno i dovoljno dugo spavanje temelj je svake rutine koja osigurava zdravlje i dobrobit organizma.
Bez sna ranjivi smo za razne fizičke i mentalne boljke.

🤕 Olakšava simptome depresije

Istraživanja su pokazala da redovna terapija masažom pomaže olakšati simptome depresije i anksioznosti.
‼️Pažnja: Ako patiš od depresije ili ti je potrebna pomoć u obliku psihoterapije, masaža je pomoćna terapija i nije zamjena za profesionalnom pomoći i savjetovanjem.
Ukoliko imaš potrebu, nemoj se libiti tražiti pomoć.

🤸‍♀️♻️ Promovira osjećaj dobrobiti i povezanosti

Kada se ljudi povezuju fizički putem dodira, zagrljaja, otpušta se hormon oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi.
Njegovo otpuštanje u organizam rezultira osjećajem opće dobrobiti, opuštenosti i ugode.
Stručan dodir manualnog terapeuta čini to na siguran i ne-napadan način čineći time iskustvo masaže prostorom povjerenja, predanosti i dijeljenja. 💗

🌿Smanjuje se razina stresa

Hormon stresa - kortizol - divlja našim tijelom kada smo potrošeni, iscrpljeni, tjeskobni i napeti. Duža izloženost stresu i kortizolu dovodi do niza drugih problema. Redovnom masažom dokazano je da se razina kortizola smanjuje za do čak 30%!
Masaža podržava prirodan način pružanja podrške u borbi protiv anksioznosti.

🍃 Ostavlja osjećaj svježine i energije

Živjeti sa bilo kojim mentalnom bolešću(stanjem) je naporno i iscrpljujuće.
Teško je ustati se iz kreveta, a kamoli raditi. Budući da masaža poboljšava cirkulaciju, osjećaš se energizirano i fokusirano, čime se raspršuje umor i letargija.

⬆️ Prirodno podiže serotonin i dopamin

Dokazano je da masaža može podići razine serotonina i dopamina do čak 30%.
Time prirodno dobivaš "boost" raspoloženja.

🍃 Smiruje um

Jednostavan čin uzimanja vremena za sebe u danu...
Nastavak u komentaru➡️

‼️NOVI TRETMAN‼️OBRADA OŽILJKA (rehabilitacija ožiljka)Ako misliš da nakon operacije, traume i sl., ostaje ožiljak i da ...
29/10/2024

‼️NOVI TRETMAN‼️

OBRADA OŽILJKA (rehabilitacija ožiljka)

Ako misliš da nakon operacije, traume i sl., ostaje ožiljak i da sve ostaje isto, onda se varaš.

Ožiljkasto tkivo, koliko god potrebno da zacjelimo, ipak nije potpuno jednako kao neožiljkasto tkivo.

Gušće je, zadebljanije, slabiji je protok krvi kroz njega i mogu nastati priraslice koje priječe tkivu normalno kretanje.

To utječe na funkcionalnost, protok i pokretljivost svih mekih tkiva, uključujući i fascije.

Rezultat je izostanak osjeta (utrnulost), bol i smanjeni opseg pokreta.

Obradom ožiljka sve navedeno vraćamo u jedan poboljšani tonus i opći osjećaj slobode koji je postojao prije traume.

Tretman je relativno kratak i vrlo je nježan.

💯Savjetuje se svima koji imaju ožiljak, bez obzira na njegovu starost, obraditi ga jer je izrazito učinkovit 💯

Ovisno o subjektivnom stanju pacijenta, odrađuje se set od oko 3-10 tretmana.

Za sva pitanja oko novog tretmana stojim na raspolaganju.

Kontaktirati me možeš putem poruke ili emaila:

info@barbarakomar.com

Vidimo se! ❤️🌿

🌹SARAJEVSKA RUŽA🌹 IlitiKakvo iskustvo i dojmove sam dobila i ponijela sa sobom sa svojeg boravka u Sarajevu i zašto to u...
27/10/2024

🌹SARAJEVSKA RUŽA🌹 Iliti

Kakvo iskustvo i dojmove sam dobila i ponijela sa sobom sa svojeg boravka u Sarajevu i zašto to uopće spominjati u kontekstu svog profesionalnog profila?

🌹Sarajevska ruža naziv je za mjesta na kojima je granata eksplodirala i time usmrtila jednog ili više ljudi u vrijeme opsade Sarajeva.
Simbolički i plastično živući je spomenik i podsjetnik na strahote rata. Svakog rata.

Simbol je otpora i prkosa. Simbol je vjere u mogućnost mira na svijetu, ljubavi, umjetnosti...
Simbol je i upozorenje na mogućnost užasa koji je ljudski redovan pratitelj.

Ali, meni osobno u isto je vrijeme i suštinski prikaz sarajlijske duše koja je istodobno multikulturalna, prepuna srdačnosti i dobrodošlice, otvorenosti i beskonačne vjere u mir.

Iskustvo za koje sam obogaćena, ono je prihvaćanja, slušanja onog drugog, dijeljenja i naposlijetku prepoznavanja i zajedničkog rasta.

Onda kada dozvolimo sebi i drugima da budemo otvoreni (ranjivi), bez maski, i dajemo se u taj odnos, tada nastaje divno prijateljstvo/odnos. Tad je moguća razmjena iskustava koja nas oplemenjuje.

Isti princip prisutan je i u terapeutskom djelovanju - kada smo otvoreni za iskustvo i imamo međusobno povjerenje (pacijent u terapeuta i terapeut u pacijenta), tada se dešava mnogo više od terapijskog učinka (rješavanje boli itd.).

Tada na vidjelo izlazi moć ljekovitosti ljudskog dodira čija snaga ima potencijal MIJENJATI čovjeka na bolje.
Ljudski dodir ima sposobnost transformacije ne samo na fizičkom nivou, već u tom odnosu dolazi do transformacije svih razina ljudskog tijela - emocionalnog, mentalnog, duševnog, duhovnog, i objedinjuje ih sve u jednu jedinstvenu cjelinu.

Ta se cjelina zove čovjek. Jer tijelo je neodvjivo od uma, kao i obrnuto.

Pitala me jedna moja klijentica idem li u Sarajevo na edukaciju.

Ne. Ne mora svaki naš odlazak negdje, na neko drugo mjesto, nužno biti iskorišteno za neku svrhu.

Ponekad izmještanje iz onog poznatog, odlazak na neko drugo ili novo mjesto može biti jednako utjecajno i obogaćujuće za naš posao kojim se bavimo, kao i da idemo na edukaciju.
Jer svako iskustvo je transformirajuće i ono nas može stubokom promijeniti.

Tijelo i um su jedno.

Address

Vincenta Iz Kastva 8
Zagreb

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00

Telephone

+385996376630

Website

https://zoyya.com/TjelesnaTerapijaBK

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tjelesna Terapija Barbara Komar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category