Psihogram

20/01/2026

Danas naglašavamo razliku između psihičkih smetnji, poremećaja i bolesti.
U nastavku tjedna naučite više kroz naše objave.🔎

💚PSIHOGRAM - Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja
www.psihogram.hr💚

17/01/2026

GRAMcitata za vikend promišljanje💭

13/01/2026

U svakodnevnom radu s klijentima, najčešće se susrećemo sa nestrpljivošću i perfekcionizmom - sve mora biti odmah i savršeno.❌
("Mali koraci se ne vrijede."
"Ako nije teško nije vrijedno."
"Trebala sam to bolje."
"Sramota da sam tek toliko postigao.")

Ključ leži u svakodnevnim malim promjenama rutine‼
Malo se vrijedi - upravo tako se penje i na Mt Everest - uz puno malih koraka, pri čemu je većina posla u pripremi.🗻

💚PSIHOGRAM - Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja
www.psihogram.hr💚

09/01/2026

Kako ste u danima nakon blagdana❓

“Siječanjska depresija” nije nov pojam, ali nas svake godine nekako dočeka nespremne.🆘

06/01/2026

“Ja to tako.”
“Oduvijek sam takav.”

Naše neuralne mreže su kao putevi, ako uvijek idemo istim putem, to nam je poznato i automatizirano, ali ne znači da je najbolje za nas.

Ponekad treba utabati novi put, što je proces, a svi smo mi kao ljudi malo nestrpljivi.

Pokušajte sa sitnim promjenama - popiti kavu iz druge šalice, otići na posao drugim putem. Pa provjerite kako ste s time, je li se nešto strašno dogodilo.

💚PSIHOGRAM - Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja
www.psihogram.hr💚

03/01/2026

Pripremili smo mali podsjetnik za godinu pred nama🧠💪
Budite nježni prema sebi.💚

PSIHOGRAM - Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja
www.psihogram.hr

Naručiti se možete za siječanj:
psihogram.zagreb@gmail.com
ili putem kontakt forme na www.psihogram.hr, gdje možete pronaći i sve o cijenama i uslugama.

‼️‼️‼️NOVO RADNO VRIJEME : PON-PET 7-15H‼️‼️‼️

01/01/2026

29/12/2025

S krajem godine svi smo skloni promišljanjima o protekloj i kovanju planova za iduću. Zašto introspekcija nije loša pročitajte u današnjoj objavi🔎📝🧐

Kakva je bila Vaša 2025.❓