Dobro Mjesto - Yoga & Heal Your Life centar

22/10/2025

Maju sam upoznala točno prije godinu dana, na mojoj radionici. Nakon toga odlučila je zakoračiti dublje – u trosmjesečni program “Oslobodi svoj glas – Reci svoju istinu.”

Od prvog dana znala sam da je posebna.
Maja je ona klijentica koja ima jasnoću da želi promjenu, otvorenost da istražuje sebe i onda kad misli da već zna, dosljednost da se iznova vraća praksama, i strpljivost da razumije – prave promjene ne događaju se preko noći. One rastu iznutra. 🌱

Ona zna da se sve najprije mijenja u nama – u mislima, uvjerenjima, u onome što osjećamo i vjerujemo o sebi – a tek onda u vanjskom svijetu, kroz naš život.

Tako sam sretna što sam upoznala ovu snažnu, predivnu ženu koja svakim danom sve više upoznaje svoju moć, i uvećava je svjesnošću, nježnošću i postavljanjem granica – s ljubavlju i mirom. 💫

Ako i ti osjećaš da je vrijeme da oslobodiš svoj glas, kažeš svoju istinu i zakoračiš u svoju snagu – dodji na jednodnevnu radionicu MOJ GLAS- MOJA ISTINA ovu subotu i vidi da li i ti zelis pokrenuti dubinsku transformacuju kroz daljnji rad sa mnom. 💛

21/10/2025

Dugo sam tražila Svoj glas. Na tom putu sam ga pokušavala definirati, shvatiti što on za mene predstavlja.

Za mene, glas nije samo zvuk.
On je odraz nas samih – svega što jesmo, što osjećamo, mislimo i vjerujemo.

Kroz glas izražavamo svoju unutarnju istinu, svoje granice, svoje “da” i svoje “ne”.

Glas je alat za izražavanje.
Ali i most prema drugima.

Kroz njega gradimo odnose, pokazujemo ranjivost, snagu i prisutnost.

No često, kroz život, taj glas prigušimo. Učimo da “ne bude previše”.
Da ne uznemiravamo, da ne dižemo ton, da ne govorimo istinu ako bi ona mogla nekoga povrijediti.

Tako je naš glas, koji je nekoć bio dječije slobodan i živ, postao tih, suzdržan – ili je jednostavno nestano.

Kada izgubimo kontakt s glasom, gubimo i kontakt s dijelom sebe. Zato vjerujem da rad s glasom nije samo rad na izražavanju – to je rad na povratku sebi. Na oslobađanju onoga što je autentično, živo i istinito u nama.

Upravo zato sam kreirala jednodnevnu radionicu “MOJ GLAS - MOJA ISTINA” –
siguran, podržavajući prostor u kojem možeš:

🎵 ponovno se povezati sa svojim tijelom i glasom
🗣 naučiti izražavati sebe bez straha, krivnje ili srama
💛 vratiti snagu i jasnoću svom autentičnom izrazu

Radionica se održava 25.10., od 10:00 – 17:00h.

Ako osjećaš da tvom glasu (duši) treba prostora da se autentičnije izrazi / progovori — pozivam te da se pridružiš!

👉 Sve detalje i prijavu pronađi u komentaru ispod.

A više o meni i tome zašto je rad sa glasom za mene bio izuzetno važan proces i kako koristim to znanje da pomognem drugima možeš pogledati u podcastu Boginje ne stare kod .komericki ❤️✨

I taj link ti share-am u komentaru! 👇

Special credit 📸 🎶😍✨

20/10/2025

Kad nismo sigurni kako da dodjemo do nekog mjesta mi uključujemo GPS jer nam pomaže da lakše, brže, jednostavnije i uz najmanje prepreka dodjemo na svoje odredište.

Što raditi kada želite doći na Dobro Mjesto?

Što je zapravo dobro mjesto?
Gdje se ono nalazi?
Kako pronaći put do njega?

Sve to možete saznati u emisiji .hr ali i pozivom i porukom upućeno meni, jer vam, poput GPSa, mogu pomoći da pronadjete svoje.

Pridruži se radionici MOJ GLAS - MOJA ISTINA i nauči kako!

🎈✨

20/10/2025

Imaš pravo na svoj GLAS!

Pridruži se jednodnevoj radionici MOJ GLAS - MOJA ISTINA, u ovu subotu, 25.10. i osjeti iscjeljujući doživljaj vlastitog glasa!

Za više informacija DM.

17/10/2025

Gostovanje u emisiji .hr kod Draženke Pleško otvorilo je puno zanimljivoh tema. ✨

Naglasak je bio na promjenama i zašto su nam one važne.

Ja sam ih imala jako puno. Poznajem taj put. Svako malo sam iznova i iznova pitala sebe što mi treba i birala sebe bez obzira na "cijenu".

Jer, ništa na svijetu nije dragocjenije od toga da živimo uskladjeni sa svojom dušom i izvorom. To donosi zdravlje na fizickom, emotivnom, mentalnom i dugovnom nivou. To donosi neopisivu Radost! ✨

08/10/2025

Postoji trenutak kad prestaneš tražiti svoj glas – i počneš ga slušati.

Tvoj glas nije samo zvuk, on je most između tijela, emocija i istine.

Kada mu dopustiš da te vodi, otkrivaš dijelove sebe koje si šutnjom čuvala, a sada ih možeš izraziti s ljubavlju, jasnoćom i mirom.

Radionica TVOJ GLAS - TVOJA ISTINA je poziv na povratak sebi – kroz pokret, dah, pisanje i glas.

Stvaramo siguran prostor u kojem se ne traži “performans”, već prisutnost.

Tamo gdje tvoje riječi, ton i tijelo počnu govoriti istim jezikom – jezikom ISTINE.

Prijavi se na: info@dobromjesto.hr

TVOJ GLAS JE TVOJA SNAGA. ISKORISTI GA.

🐦‍🔥

04/10/2025

✨ Nakon duže pauze, ponovno pokrećem ONLINE satove yoge ✨

📅 Startamo u ponedjeljak, 06.10.

🕗 Termini: ponedjeljak i srijeda, 20–21h

🌿 BONUS: jednom mjesečno uživamo u dodatnom satu – Yoga Nidra ili druga tehnika dubokog opuštanja.

📹 Snimke svih satova dostupne su još mjesec dana – idealno ako ne stignete uživo.

💛 Cijena: 40 € / mjesec

Ako želite yogu iz udobnosti svog doma, s prostorom za dah, opuštanje i novu energiju – pišite mi u privatnu poruku za upis!

✨ Namaste 🙏😊

26/09/2025

✨ POZIV NA YOGA SATOVE ✨

Ovaj tjedan sam nakon duže pauze ponovno počela voditi yoga satove uživo.

Gotovo sam zaboravila koliko je lijepo biti s ljudima u dvorani – dijeliti nove početke otključavanja tijela, otvaranja prema onom dragocjenom osjećaju zbližavanja sa sobom, uzimanja prostora za ono što tijelo i duša danas najviše trebaju: vrijeme za sebe.

Stati. Udahnuti. Osjetiti. Izdahnuti. Primijetiti. Ponovno udahnuti. Napraviti sljedeći korak. Izdahnuti. Stati i opet osjetiti.

Joga nije trend, fora, religija ili sekta.
Joga je umijeće svjesnog bivanja, kretanja i življenja. Filozofija koja nas uči najvažnijim stvarima:
🌿 zaustaviti se i disati kada postane teško
🌿 postati nijemi i neutralni promatrač događaja
🌿 otpustiti fiksaciju i raditi s onim što imamo i možemo (a to je uvijek dovoljno!)

Na prostirci ćeš možda naići na izazove – tvoje misli, tvoje tijelo, tvoje granice. Ali upravo kroz to ćeš otkriti kako se umiriti u buci uma, pronaći tišinu u sebi i nježno graditi snagu i fleksibilnost tijela.

📍 Dance Spot, Trešnjevka
🗓️ Ponedjeljkom 18:00–19:00
🗓️ Srijedom 17:30–18:30

Dođi na probni sat i daj si priliku za svoje iskustvo. 🌸
Tvoje mjesto na prostirci te čeka.

🦋🙏

15/06/2025

🌿 Tišina između riječi 🐎

Održala sam yoga sat u sklopu predivnog eventa Equestrian Yoga i Priče s konjima, a ono što se dogodilo nakon toga ostavilo je dubok trag u meni.
Po prvi put sam sjela na konja. Uz vodstvo iskusne instruktorice, naučila sam nešto fascinantno – konji nas čitaju kroz dah, pokret i prisutnost.

Usporim dah – konj staje.
Laganim pokretom ramena – ide lijevo ili desno.
Bez sile. Bez kontrole. Samo svjesna prisutnost i jasnoća namjere.
To iskustvo me podsjetilo koliko osviješteno tijelo, dah i emocije nisu važni samo za rad s konjima – već i za naše odnose s ljudima.

Kada smo povezani sa sobom, naš govor postaje jasniji, a komunikacija iskrenija. Tada nas drugi lakše razumiju, a povjerenje raste.
Konji ne reagiraju na ono što kažemo, već na ono što jesmo u tom trenutku.
Zapravo – ni ljudi nisu tako različiti.
Pitanje za tebe:
👉 Što bi se promijenilo u tvojim odnosima kada bi usporila dah?
👉 Kako bi izgledala tvoja komunikacija kada bi dolazila iz unutarnje jasnoće, a ne iz napetosti?

Mene je ovo iskustvo još jednom podsjetilo zašto u svom radu uvijek krećem od tijela.
🤸‍♀️ Jer tijelo zna kada glava još traži odgovore.

Ako želiš razviti dublju povezanost sa sobom i drugima, poboljšati odnose i izgraditi jasnu, autentičnu komunikaciju – možda je vrijeme da obratiš pažnju na ono što se događa unutar tebe.

Jer unutarnja jasnoća – mijenja sve.

🎯 Ako te ovo rezonira, rado ću te podržati na tom putu.

Hvala organizatorima i svim sudionicima na ovom nježnom, snažnom iskustvu.

I naravno – hvala konjima, što nas uče bez riječi.
Anamarija Banek Sandra Bolanca ❤️🙏
📸 Sonja V. Dvornik 😍🙏

08/06/2025

04/06/2025

Mora li osobni rast uvijek doći kroz bol, suze i katarzu?

Pitanje koje mi je netko nedavno postavio.
Mogu govoriti iz svog iskustva – i iz rada s klijenticama.

Rast gotovo uvijek dolazi iz neugode. Kad nas nešto zaboli, iscrpi ili pregazi.

Zašto?

Zato što istinsku promjenu ne pokreće logika, nego tijelo.
Um može reći "Ne", ali dok to ne osjetimo u pleksusu, ništa se neće promijeniti.
Informacija nije transformacija.

💡 Bol je poziv. Tek kada istinski osjetimo da "više ovako ne može", spremne smo napraviti sve što treba da izađemo iz tog mjesta.
To često vidim kod ljudi koji dobiju dijagnozu nakon čega potpuno mijenjaju način svog života: od misli, uvjerenja, odnose, do prehrane, odnosa prema tijelu i emocijama.

I sama sam prolazila kroz mnoge katarze – i znam kako izgleda umiranje starog identiteta.
To nije "aha moment", nego dug proces. (što se često zaboravlja)
Proces u kome nakon nekog dužeg vremena činjenja malih koraka u jednom trenu shvatiš da si se razvezala.

U mom programu "Oslobodi svoj Glas", emocije su jedan od ključnih stupova.

Emocije ne žele biti "riješene".

One žele da ih vidimo, priznamo, primimo.

Da budemo s njima – kao što coach sjedi s klijentom.
Bez žurbe. Bez otpora. Samo prisutnost.

"Jedini način da budemo istinski sretni je da prihvatimo svoju bol."

Ako ti ovaj tekst rezonira, voljela bih čuti tvoje iskustvo.
Kako ti doživljavaš emocije?
Koja emocija te najčešće preplavi?



- hvala ti sto si mi dopustila da objavim ovu fotografiju.

Slikano na našem povlačenju: Retreate BUĐENJE. 🌞

31/05/2025

Dodjite u subotu
u prirodu
da vjezbamo jogu
i svjesno disemo
družimo se s konjima
i jedni s drugima
poslusamo zanimljivo predavanje

A sve to u prekrasnom društvu!

Napravite ovo kao izlet za sebe i svoje najbliže!

Provedite dan spojeni sa onim najljepsim sto imamo! 🌞🐎 🌸🧘‍♀️🌱