Mi smo Irena (psihologinja i gestalt psihoterapeutkinja) i Tamara (voditeljica start-up projekata) i želimo vam pomoći u iscjeljivanju i osnaživanju! Kroz naše različite profesionalne puteve i osobna iskustva s (pre)velikim brojem životnih uloga osvijestile smo veliku potrebu žena za kvalitetnijom brigom o sebi. Želimo ih podržati u njihovom iscjeljivanju i osnaživanju, potaknuti ih da dođu do uvida, vještina i inspiracije koje će im omogućiti da svoje živote učine ispunjenijima i sretnijima. Osim što svoj rad smatramo vrlo ozbiljnim važno nam je da naše metode postizanja ciljeva uključuju puno humanosti, igre i zabave. Osmišljavamo projekt osnaživanja mentalnog zdravlja žena kroz outdoor terapiju i grupnu podršku, a program će pratiti tijek cijelog procesa od inspiracije i osvještavanja potreba, preko izrade personaliziranih planova akcije prema osobnim ciljevima, do pružanja podrške tijekom provedbe te slavljenja napretka. Dok marljivo radimo na svim detaljima ovog velikog projekta, za početak smo pripremile 4-tjedni digitalni program Želim preboljeti. Program je koncipiran u obliku dnevnika koji služi kao podrška kod prekida veze i pomaže procesirati gubitak važnog odnosa na način koji je prirodan, zdrav i osnažujuć. Irena radi kao trenerica i supervizorica mladih terapeuta u Gestalt centru Homa, a u svojoj privatnoj praksi pod nazivom "Dobar dan", gotovo 20 godina radi s ljudima koji se suočavaju s različitim životnim izazovima. Prekid veze je jedno od najbolnijih iskustava čovjeka, te je Irenin posao često taj da nagovori ljude da u svoje osjećaje „zarone“ umjesto da im se opiru. S druge strane, uči ih kako da „izrone“ – po „zrak“, po ono što im je hranjivo i potrebno, kako da brinu o sebi, nježno i ljubavno, u trenucima ranjivosti i sniženih kapaciteta. Poželjela je svoje alate koje koristi u radu s pojedincima okupiti na jednom mjestu i učiniti ih dostupnima za samostalno korištenje. Mnoge vježbe iz ovog programa primjerene su, kako onima koji prolaze kroz gubitak važnog odnosa, tako i svima koji vole zavirivati u sebe i baviti se svojim mentalnim zdravljem. Dijeliti ćemo razne "zalogajčiće" iz našeg programa kako biste ga mogli “kušati” i osjetiti na vlastitoj koži što vam ovakav rad na sebi čini.
