24/05/2016
12 NAJČEŠĆIH KOMPLEMENTARNIH I ALTERNATIVNIH METODA ISCJELJIVANJA U SVIJETU
Komplementarne i alternativne metode iscjeljivanja je cjelovit pristup zdravstvenoj skrbi koji pokušava liječiti pojedinca, a ne simptome. Fokus nije samo na simptome bolesti, već i na cjelokupno stanje tijela, uma i duha pojedinca. Komplementarne i alternativne metode se mogu koristiti samostalno ili u kombinaciji s tradicionalnom zapadnom medicinom.
Evo popisa najviše korištenih alternativnih metoda iscjeljivanja u Svijetu.
1. Naturopatija
Naturopatija je zdravstvena disciplina koja se bazira na tretiranju uzroka bolesti prirodnim metodama liječenja kako bi se postiglo optimalno zdravlje koje može biti ugroženo genetskim predispozicijama, nutricionističkim debalansom i životnim stilom.
Teorija naturopatije je da je tijelo u stanju samo ozdravljenja bez oslanjanja na lijekove i druge medicinske intervencije. Prirodno se oslanja na mnoge vrste tretmana kojima bi se prirodno liječenje potaklo iznutra. Primjeri su aromaterapija, masaža, fitoterapija i meditacija.
2. Aromaterapija
Aromaterapija se oslanja na uporabu esencijalnih ulja dobivenih iz biljaka koje svojim djelovanjem dovode do iscjeljenja određenih stanja. To je posebno korisno kod opuštanja, te ostalih stanja, kao što su stres, tjeskoba, emocionalni poremećaji . Ulja se udiše ili se koristi u masaži. Oni također mogu biti dodani u određenim količinama za kupke i obloge. Eterična ulja su vrlo koncentrirana te visoke doze ponekad mogu biti kontra produktivne. Vjeruje se da, ukoliko se poštuju dozvoljene koncentracije, ulja će imati pozitivan utjecaj na moždane valove i neurološki sustav. Primjeri najpopularnijih eteričnih ulja koja se koriste u aromaterapiji su lavande, citronela i bergamot. Danas se aromaterapija najviše koristi u proizvodima za njegu lica i tijela.
3. Masaža
Masaža tijela se oslanja na ljekovitu moć fizičkog dodira za ublažavanje stresa te rješavanje nekih određenih tegoba. Mišići i meko tkivo se od strane obučenog terapeuta pritišće, gura, vuče, i trlja, pogotovo područje bola zbog kojeg je klijent i došao. Terapeut ne samo da koristiti svoje ruke, ali ovisno o vrsti masaže, može koristiti svoje šake, ruke, laktove, pa čak i koljena za rad na određenim dijelovima tijela. Postoje brojne vrste masaža terapija, svaki od njih se koristi za rješavanje različite problema. Primjeri su masaža za opuštanje ( aroma masaža ), švedska masaža, sportska masaža, prenatalnu masažu i dr.
4. Fitoterapija
Fitoterapija je metoda liječenja, ublažavanja te sprječavanja bolesti i tegoba upotrebom cijelih ljekovitih biljaka ili njihovih dijelova ( cvjetova, listova, korjena itd ) te upotrebom sastojaka ( eteričnih ulja, ekstrakata i drugih )kao i gotovih pripravaka ( čajeva, tinktura, masti, kapsula ).
Fitoterapija je prvi oblik medicine koji je čovjek poznavao i datira iz vremena prije pisane povijesti. Stoljećima je bio jedini način liječenja i ublažavanja boli, a iskustvenim spoznajama znanje se prenosilo na nove generacije u obliku pučke ili alternativne medicine, odvojene od liječenja klasičnim metodama. Danas mnoge znanstvene discipline kemijski, biodinamički i farmakološki dokazuju opravdanost primjene ljekovitog bilja i pripravaka, pa ponekad i prednost u odnosu na kemijske preparate kod raznih tegoba i poremećaja organizma.
5. Meditacija
Meditacija je duhovna vježba u kojoj meditant svoju pažnju sistematično i planski usmjerava prema određenom sadržaju. To je vrlo širok i labavo definiran pojam koji obuhvaća značenja od intelektualnog promišljanja neke teme preko religijskih kontemplativnih praksi do onih samoanalitičnih i dekonstrukcijskih. U svim tim značenjima postoji u gotovo svim razvijenim kulturama, a danas se u javnoj svijesti i svakodnevnom govoru sve više poistovjećuje sa kontemplativnim praksama proizašlima iz istočnih religija.
Postoji nepregledan broj različitih meditativnih tehnika. Razlikuju se po tradicionalnoj vjerskoj pozadini, prema namjeni, i po up**ama pojedinih učitelja ili iscjelitelja.
6. Ayurveda
Ayurveda je jedan od najstarijih oblika liječenja danas. Cilj ovog holističkog načina liječenja je pomoći ljudima za dug i zdrav život. Ona je usredotočena na držanje tijela u ukupnom uravnoteženom stanju. Da bi bio u toj ravnoteži, Ayurveda promovira zdravu prehranu, pravilnu hidrataciju, dobro mentalno stanje, meditacija i tehnike opuštanja za miran um te biljne pripravke za rješavanje zdravstvenog stanja. Ayurveda praktikanti izražavaju potrebu za pojedince da ostanu u kontroli nad svojim zdravljem otvarajući svoju najvišu svijest te da ostanu uravnoteženi s univerzalnim energijama. Ayurveda promiče pozitivne emocije i izbjegavanje negativnosti.
7. Homeopatija
Glavni princip homeopatije je tretirati kao i sa uzrokom. To znači da je bilo koja tvar koja uzrokuje simptome kod pojedinca može se koristiti za iskorjenjivanje istih, kada se tvar unese u velikim dozama. Primjer za to bio bi pojedinac uzimanje pčelinji pelud iskorijeniti simptome alergije. Svrha je potaknuti sposobnost tijela za samozdravljenje. Homeopatski tretmani obično dolaze u obliku sitnih kuglica koje se stavljaju pod jezik. Formule su pripremljeni od strane specijalnih farmaceuta.
8. Kineska medicina
Drevna praksa tradicionalne kineske medicine oslanja na prirodne zakone kako bi poboljšali zdravlje. Osnova za kineske medicine je da temeljni problem sam po sebi mora biti tretiran, a ne samo simptomi koji se razvijaju kao posljedica bolesti. Slično kao i drugi oblici komplementarne i alternativne medicine, kineska medicina koristi holistički pristup, liječenje tijela, uma i duha zajedno kao cjelina. Postoje brojni modaliteti koji se koriste kod kineske medicine, uključujući i akupunkturu, akupresuru, biljni terapija i balansiranje energije.
9. Akupunktura
Akupunktura koristi sićušne igle umetnute u različite točke na tijelu za ublažavanje simptoma i oslobađanje unutarnje blokirane energije. To je obično bezbolan način iscjeljivanja i koristi se za poticanje ukupnog iscjeljenje tijela i uma. Teorija je da problemi nastaju u tijelu kao posljedica blokiranih energetskih kanala. Kada su iglice stavljene u pravi meridijan kanal, one će vam pomoći da se deblokira ti isti kanali, te će ispustiti negativnu energiju koja je zarobljena u njima i koja izaziva određeni poremećaj u tijelu.
10. Refleksoterapija
Refleksoterapija, ili terapija zona, postupak je masaže, stiskanja ili guranja dijelova stopala (a ponekad i šaka i ušiju), s ciljem postizanja blagotvornog djelovanja na ostale dijelove tijela, ili radi poboljšavanja cjelokupnog zdravlja pojedinca.
Ne postoji konsenzus o tome kako refleksologija djeluje ili može djelovati u praksi; jedinstvena tema jest ideja kako određeni dijelovi stopala odgovaraju određenim dijelovima tijela, te se manipuliranjem ovih područja može poboljšati pojedinčevo zdravlje.
11. Kiropraktika
Kiropraktika je najpopularnija grana alternativne medicine i ona liječi prirodnim putem, bez medikamenata i operacija. Primjenjuje se lagani, usmjereni pritisci na određena područja kralježnice koja se pokreću neprirodno, te kao takva mogu prouzročiti daljnje degenerativne promjene u funkcioniranju pojedinih organa i tijela. Svrha je takvog postupka uklanjanje pritiska i iritacije osjetljivih živaca. Namještanjem se kralješcima vraća prirodna pokretljivost.
12. Reiki
Reiki je oblik dodir terapije. Njegov princip je uvjerenje da su pojedinci kontrolom univerzalne životne energije. Reiki praktičari koristiti svoje ruke za oslobađanje energetskih blokada uz specifične točke meridijana na tijelu. Osobe koje prakticiraju Reiki, koriste tehniku "polaganja ruku" na tijelo ili iznad tijela za koje tvrde da kanaliziraju energiju. Ta energija je energija univerzalnog duha ili spiritualne prirode. Kroz dlanove osobe koja primjenjuje Reiki se kanalizira energija koja ima za svrhu da liječi osobu kojoj je ovaj tretman potreban. U Reiki seansi se od pacijenta očekuje da legne i da se opusti. Osoba koja kanalizira energiju kroz sebe pokreće svoje ruke blizu i oko tijela primatelja, odnosno pacijenta. Pacijent mora biti otvoren za ovu vrstu liječenja i za primanje energije da bi liječenje bilo efektno.
