What are the opening hours?

Monday 07:00 - 20:00 Tuesday 07:00 - 20:00 Wednesday 07:00 - 20:00 Thursday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 20:00

Gramamed

Home
Croatia
Zagreb
Gramamed

Dr. Branimira Pašalić & Centar fizikalne medicine i vitalnosti sveobuhvatnim/holističkim pristupo

08/09/2025

Svjetski dan fizioterapije obilježava se 8. rujna svake godine, a prilika je za fizioterapeute iz cijelog svijeta da podignu svijest o ključnom doprinosu svoje profesije u održavanju ljudi mobilno i neovisno a sve kako bi oni dosegli bolju kvalitetu života.

Sretan nam naš dan! 🌞💜🎉

05/09/2025

Što naši pacijenti kažu o nama i što im se najviše svidjelo?!⬇️

Centar Gramamed mjesto je gdje vam pomažemo pronaći najbolje rješenje za bol u kralježnici, napetost u mišićima i ukočenost zglobova.

Naše radno vrijeme je od pon- pet 7- 20 sati, na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice, a kontaktirati nas možete putem info@gramamed.hr i 099 2659479.

Mi razumijemo vašu bol !

02/09/2025

🌞 Velike vijesti! 🌞
Zbog vaše ogromne zainteresiranosti – produžujemo našu ljetnu akciju do 30.9.! 🎉

U vremenskom periodu od 1.7-31.8. smo Vam odlučili ponuditi posebnu ljetnu ponudu, a sada ju produžujemo do 30.9.

Iskoristite posebnu ponudu i obavite specijalistički pregled kod naše iskusne fizijatrice Dr. Branimira Pašalić po sniženoj cijeni (za radnu populaciju)! 💆‍♂️💆‍♀️

🎯 U sklopu pregleda:
✔️ Detaljna procjena stanja lokomotornog sustava
✔️ Individualni savjeti i preporuke
✔️ Plan fizikalne terapije prema vašim potrebama

🔹 Redovna cijena: 84,74 EUR
🔻 Cijena s 20% popusta: 67,79 EUR

📍 na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice
ili želite više informacija, slobodno pitajte
➡️putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
i naše Ana i Luka će vam rado pomoći
📅 Zakažite termin već danas!

Mi razumijemo vašu bol !

29/08/2025

Budite li se umorni i neispavani?
Cijeli dan ste bez snage i iscrpljeni?
Ne sjećate se kad ste se zadnji put kvalitetno naspavali?

Problemi sa spavanjem često nastaju zbog loše higijene spavanja, odnosno loših navika. Radi se o navikama i čimbenicima okoline na koje se može utjecati i koje je moguće kontrolirati.

Ovdje spadaju:
- pušenje, konzumiranje alkohola ili kofeina,
- intenzivno vježbanje ili konzumiranje velikih obroka hrane prije spavanja
- umor uzrokovan promjenom vremenskih zona prilikom putovanja
- psihološki stresovi koji dovode do otežanog uspavljivanja ili spavanja (rokovi na poslu, ispiti, bračni konflikti ili poslovne krize)

Kod kuće 🏡 možete probati:
✅ provoditi vježbe disanja
✅ opustiti se u toploj kupki
✅ provesti vrijeme vani u ugodnoj šetnji
✅ potrebno je popiti 8 čaša vode /dan 🥤 i paziti na prehranu

-------------------------------------------------------------------------
Centar Gramamed mjesto je gdje vam pomažemo pronaći najbolje rješenje za bol u kralježnici, napetost u mišićima i ukočenost zglobova.

Naše radno vrijeme je od pon- pet 7- 20 sati, na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice, a kontaktirati nas možete putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
Mi razumijemo vašu bol !

Njegujte svoje zdravlje jer ono je vaše najvrjednije blago! 🌈

25/08/2025

🌞 Još samo par dana! 🌞
Naša ljetna akcija bliži se kraju!

U vremenskom periodu od 1.7-31.8. smo Vam odlučili ponuditi posebnu ljetnu ponudu!

Iskoristite posebnu ponudu i obavite specijalistički pregled kod naše iskusne fizijatrice Dr. Branimira Pašalić po sniženoj cijeni (za radnu populaciju)! 💆‍♂️💆‍♀️

🎯 U sklopu pregleda:
✔️ Detaljna procjena stanja lokomotornog sustava
✔️ Individualni savjeti i preporuke
✔️ Plan fizikalne terapije prema vašim potrebama

🔹 Redovna cijena: 84,74 EUR
🔻 Cijena s 20% popusta: 67,79 EUR

📍 na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice
ili želite više informacija, slobodno pitajte

➡️putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
i naše Ana i Luka će vam rado pomoći
📅 Zakažite termin već danas!

Mi razumijemo vašu bol !

22/08/2025

Znate li koji su najčešći razlozi dolaska na pregled?
Koje su regije tijela najčešće bolne?

Ovom obratnom piramidom je prikazano 5 najčešćih tegoba s kojima se susrećemo svakodnevno u našem Centru!

-------------------------------------------------------------------------
Centar Gramamed mjesto je gdje vam pomažemo pronaći najbolje rješenje za bol u kralježnici, napetost u mišićima i ukočenost zglobova.
Naše radno vrijeme je od pon- pet 7- 20 sati, na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice, a kontaktirati nas možete putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
Mi razumijemo vašu bol !

19/08/2025

✨ Često nam pacijenti kažu: „Ali ja nemam bol, samo me nešto smeta…“
I tek kad malo popričamo, shvate da je ta „smetnja“ često povezana s preopterećenjem, brigom, nedostatkom sna ili stresom.

Naše tijelo ima svoj jezik – nekad to nije bol, nego sitna nelagoda, težina, umor ili osjećaj da nešto nije „kao prije“.
I kada im objasnimo povezanost, često čujemo ono iskreno:
👉 „Aha, zato osjećam smetnje!“

📌 Poruka je jasna: slušajte svoje tijelo i obratite pažnju na signale, čak i kada nema prave boli. To su mali podsjetnici da stanemo, odmorimo i damo sebi podršku. 💙

Imate li vi takve podsjetnike za sebe?

-------------------------------------------------------------------------
Centar Gramamed mjesto je gdje vam pomažemo pronaći najbolje rješenje za bol u kralježnici, napetost u mišićima i ukočenost zglobova.

Naše radno vrijeme je od pon- pet 7- 20 sati, na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice, a kontaktirati nas možete putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
Mi razumijemo vašu bol !

14/08/2025

Produženi vikend je pred nama!
Nadamo se da uživate u zasluženom odmoru i punite baterije! 🌞

Od ponedjeljka smo svi ponovno na okupu u ordinaciji — nasmijani, odmorni i spremni za nove radne pobjede! 🩺💪

Vidimo se!
Vaš tim Gramameda 👩‍⚕️👨‍⚕️

12/08/2025

🎉 Pogodnost za umirovljenike! 🎉

Brinete o svom zdravlju i tražite stručnu pomoć?
Iskoristite posebnu ponudu i obavite specijalistički pregled kod naše iskusne fizijatrice Dr. Branimira Pašalić – po sniženoj cijeni za umirovljenike! 💆‍♂️💆‍♀️

🎯 U sklopu pregleda:
✔️ Detaljna procjena stanja lokomotornog sustava
✔️ Individualni savjeti i preporuke
✔️ Plan fizikalne terapije prema vašim potrebama

🔹 Redovna cijena: 84,74 EUR
🔻 Cijena s 30% popusta: 55,00 EUR

📍 na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice
ili želite više informacija, slobodno pitajte
➡️putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
i naše Ana i Luka će vam rado pomoći
📅 Zakažite termin već danas!

-------------------------------------------------------------------------
Centar Gramamed mjesto je gdje vam pomažemo pronaći najbolje rješenje za bol u kralježnici, napetost u mišićima i ukočenost zglobova.
Naše radno vrijeme je od pon- pet 7- 20 sati, na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice, a kontaktirati nas možete putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
Mi razumijemo vašu bol !

Mi razumijemo vašu bol !

08/08/2025

🌲 Jeste li čuli za šumsku kupku? 🌿
Ne, ne trebate se skinuti niti ponijeti ručnik 😄
Šumska kupka znači – uroniti u šumu svim osjetilima.

To nije planinarenje ni sportska aktivnost. To je mirno, prisutno hodanje kroz prirodu, gdje se povezujemo s drvećem, mirisima, zvukovima i sobom.

👣 Polako koračaš
👃 Dišeš duboko
👀 Gledaš oko sebe bez žurbe
🖐️ Dodiruješ koru drveta, mahovinu, lišće
🧠 Isključuješ buku vanjskog svijeta

Prošli tjedan smo pričali o plivanju kao načinu uzemljenja, a ovaj tjedan – donosimo vam šumsku verziju tog osjećaja.

✨ Ne mora svaki godišnji biti na moru.
Ponekad je dovoljno otići u šumu na par sati i dopustiti tijelu da se odmori, a umu da utihne.
Šuma je tu – blizu, tiha, besplatna. I čeka.

✅ Smanjuje stres i tjeskobu
✅ Jača imunitet
✅ Bistri um i puni energijom
✅ Povezuje nas s onim što često zaboravimo – sadašnji trenutak

-------------------------------------------------------------------------
Centar Gramamed mjesto je gdje vam pomažemo pronaći najbolje rješenje za bol u kralježnici, napetost u mišićima i ukočenost zglobova.
Naše radno vrijeme je od pon- pet 7- 20 sati, na adresi Ul.M. Gandhija 3, Zagreb- Gajnice, a kontaktirati nas možete putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
Mi razumijemo vašu bol !

06/08/2025

🌿 Kakve to vježbe vi radite?
To nas pitate najčešće – i potpuno razumijemo zašto!
Naše vježbe nisu "samo" joga. Nisu "samo" pilates. Nisu "samo" medicinska gimnastika.

One su pažljivo osmišljena kombinacija svih tih elemenata:
🧘‍♀️ snaga i svjesnost
🤸 stabilnost i kontrola
🏃 funkcionalni pokreti
🧍 ciljano istezanje i mobilnost
… sve to prilagođeno vašim stvarnim potrebama, mogućnostima i stanju tijela.

🎯 Nije nam cilj samo da se "razgibate" – već da pokrenete tijelo na način koji ga osnažuje, opušta i štiti.

📅 Od jeseni ( ili već od sutra) možete krenuti nešto napraviti za sebe!
Ako tražite stručno vođene vježbe koje nisu „još jedan trening“, nego vježbe sa svrhom – pridružite nam se.

📩 Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!
👉 Pošaljite nam poruku ili nas nazovite za više informacija.
➡️putem info@gramamed.hr i 099 2659479.
i naše Ana i Luka će vam rado pomoći
📅 Zakažite termin već danas!
Mi razumijemo vašu bol !

03/08/2025

Uzemljenje kroz more i plivanje!🎏🕶️👙

U današnjem ubrzanom svijetu, prepunom stresa i stalne povezanosti, sve više ljudi osjeća potrebu da se vrati sebi – da stane, udahne i osjeti vlastito tijelo.

Jedan od najučinkovitijih načina za to je grunding, odnosno uzemljenje – proces povezivanja s prirodom, sa sadašnjim trenutkom i s vlastitom unutarnjom ravnotežom. A jedno od najmoćnijih mjesta za takav osjećaj prisutnosti i smirenosti jest – more.

Kada bosi zakoračimo u pijesak, kada nam valovi zapljusnu stopala, kada uronimo tijelo u slanu vodu – događa se nešto posebno. To nije samo tjelesna aktivnost niti ljetno osvježenje. To je energetsko čišćenje i usklađivanje. More nas ne čisti samo izvana, već i iznutra.

U vodi nema mobitela, nema žurbe, nema buke. Tamo postojimo samo mi, naše disanje i pokret. A morska voda, bogata mineralima i prirodnim ionima, dodatno pomaže tijelu da se oslobodi viška stresa i napuni novom, prirodnom energijom.

Zato, sljedeći put kad se nađeš kraj mora, zaboravi na obaveze, zaboravi na ekrane. Uđi u vodu. Plivaj. Osjeti dno pod nogama ili se jednostavno prepusti valovima. Diši. To nije samo užitak ljeta – to je tvoja povratna karta prema sebi.

Address

Ulica Mahatme Gandhija 3
Zagreb
10090

Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00

Telephone

+385992659479

Website

http://www.gramamed.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gramamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.