Eva i radost

Eva i radost Za život s više radosti. Za život u svim nijansama.

psihologija + art terapija
by Eva Simona

Kakva god bila ova godina za vas, sigurno je u sebi imala iskustva koja vrijedi razmotriti i vidjeti što ćete s njima.Na...
16/12/2025

Kakva god bila ova godina za vas, sigurno je u sebi imala iskustva koja vrijedi razmotriti i vidjeti što ćete s njima.
Na nekima se zahvaliti, neka ostaviti što dalje iza sebe.

A kad to radimo uz pomoć vođenih kreativnih aktivnosti, proces je lakši i zabavniji, a uz to i dublji. ❤️

Pridruži mi se na radionici u subotu, 27.12.2025., a sve detalje nađi na linku u bio (ili mi se javi u inbox). 🤗

Radost slavljenja rođendana i radost osvrta unatrag. 🤗U pogledu na godinu iza najviše vidim smještanje u neke nove rutin...
21/08/2025

Radost slavljenja rođendana i radost osvrta unatrag. 🤗

U pogledu na godinu iza najviše vidim smještanje u neke nove rutine i sustave. Nakon što sam s 35 prošla kroz vjerojatno najviše promjena ikad, s 36 nije bilo toliko novosti koliko je bilo otkrivanja tko smo i kako smo kad se stvari krenu malo slijegati.

Tako da istovremeno imam osjećaj da se nije događalo ništa “revolucionarno”, a opet, u to ništa revolucionarno…
stala je naša prva godina u četvero i prva godina moga sina, toliko njegovih prvih - pokreta, zvukova, zalogaja, koraka, igranja…;
stala je cijela školska godina i kćerin prvi razred, navigiranje prijateljstava i aktivnosti i žongliranje 3 jezika;
stali su prvi pozivi na druženja i večere, i pokoji obiteljski izlet;
stala su 3 posjeta Hrvatskoj (pa i proslava ovog rođendana na četvrtom).

Stao je cijeli niz popodneva na školskom igralištu i trosatnih šetnji Amsterdamom s bebom u kolicima; stalo je nekoliko odgledanih serija u 4 ujutro; sladoledi, sushi i gyoze poslije škole; 836 uspavljivanja bebe (po slobodnoj procjeni 😄), 340ak osluškivanja kćerinog disanja dok tone u san…

Ako vam se čini da mi je naglasak bio na obitelji, točno vam se čini. 😄

Ali u tu godinu stalo je ipak i promišljanje o mojim sljedećim poslovnim koracima i osmišljavanje ; stali su izlasci izvan zone komfora i druženja s dotad nepoznatim ženama na različitim događajima s ciljem povezivanja; stale su 3 napisane pjesme; stale su čak i dvije online radionice.

U ovoj sad već započetoj novoj godini života želim si još malo više hrabrosti i djelovanja, uz nastavak obožavanja svega što već imam.

Želim si još malo više prisutnosti i samodiscipline, da iz dana u dan sve više živim svoje vrijednosti na što opipljivije načine.

Želim širiti radost, i više nego dosad.
Potrebna je. 🤗

Živjeli rođendani, živjela radost, živjeli vi koji ovo čitate - hvala što ste tu! 🥰

Što vas još zanima? 🤗
30/06/2025

Što vas još zanima? 🤗

Ako vam je falio rad sa mnom ili želite konačno isprobati što su to psihološko-kreativne radionice s elementima art tera...
24/06/2025

Ako vam je falio rad sa mnom ili želite konačno isprobati što su to psihološko-kreativne radionice s elementima art terapije…

Ako se osjećate malo izgubljeno i umorno ili kao da vam je dosta stalnog analiziranja, a bez pomicanja s mjesta…

Ako vam treba nešto novo ili želite podršku u vraćanju nečem svom što ste zapostavile…

✨ KREATIVNI KOMPAS, 1.7.2025. (utorak)
✨ 18-20h, online

Za pronalaženje vlastitih odgovora na pitanje gdje ste i kako ste, i za pokretanje u za vas pravom smjeru 🤗

Nastjin novi projekt “Knjižnice: mjesta gdje su priče važne” kao da je odmah imao moje ime na sebi i privukao me bez pun...
21/05/2025

Nastjin novi projekt “Knjižnice: mjesta gdje su priče važne” kao da je odmah imao moje ime na sebi i privukao me bez puno razmišljanja. Jer iako nisam dijete knjižničarke, jesam dijete knjižnice.

Imati knjižnicu i ići u knjižnicu za mene je značilo imati pristup brojnim svjetovima, u kojima nije bilo bitno osjećam li se vani kao da pripadam (što često nisam). Knjige su mi imale smisla, u knjigama sam se dobro snalazila, i najdraže mi je bilo izgubiti se u dobroj priči.

Pet prijatelja od početka do kraja, pa opet iznova, jedva čekajući da prođe bar malo vremena da se mogu pretvarati da sam zaboravila dijelove priče pa krenuti ispočetka; sva djela Agathe Christie; Miron na tragu Svetoga Grala, Koko i duhovi, Bijela loptica, Eko Eko, Lana - Godina mačke... To su samo neki od naslova kojih se sad sjećam pri pomisli na tu “moju” knjižnicu.

A osim knjiga, ta mi je knjižnica bila i među prvim prozorima u svijet interneta, za 10 kuna po satu. Koliko mi je to tad bilo vrijedno, koliko sam bila uzbuđena oko svakog tog sata koji bi si priuštila, koliko mi je to bio poseban događaj. A koliko sad provedem i puno više od toga online svaki dan, ni ne registrirajući...

Voljela sam tu knjižnicu.
Voljela sam i druge knjižnice poslije.

Volim i ove amsterdamske knjižnice.
Iako nam je selidba, osim puno toga lijepoga, donijela i značajan gubitak upravo što se tiče knjižnica - fali mi imati knjižnicu na materinjem jeziku, najviše za dječje knjige.

Nadam se da ne samo da će knjižnice uvijek ostati mjesta gdje su priče važne, nego da će se ta važnost širiti i izvan njihovih zidova. A tome Nastja svakako već divno i marljivo doprinosi. ❤️

Hvala ti, Nastja, na ovom pozivu na prebiranje između korica sjećanja, donijelo mi je radost nostalgije. 🤗

1 - učlanjenje moje tad 7-mjesečne kćeri
2 - knjižnica na Borovju, koju smo u Zagrebu možda i najviše posjećivali 3 - naši prvi susreti s centralnom amsterdamskom knjižnicom
4 - jedna od knjižnica koje trenutno rado posjetimo
5 - meni najposebnija knjižnica dosad, u Stockholmu
6 - ivanićgradska knjižnica onako kako je se ja sjećam

Neke misli i osjećaji za obilježiti našu prvu godinu ovdje.-jednu godinuAmsterdamzovem domompokušala sampoželjela samnad...
07/03/2025

Neke misli i osjećaji za obilježiti našu prvu godinu ovdje.

-
jednu godinu
Amsterdam
zovem domom

pokušala sam
poželjela sam
nadala sam se
u jednoj slici
uhvatiti sebe
sada i ovdje
i u godini iza

simbolično
sentimentalno
uzaludno

moja ljubav prema trenutnoj verziji
i adresi našeg života nekad je kao
ljubav prema mojoj djeci

nemoguća za opisati
prevelika za moje tijelo
zastrašujuća u svojoj silini
i potencijalu gubitka
nemoćna pred prolaznošću

blistava
bujajuća
Ijekovita
lagana
rasplesana
radosna

tu i ima i nema radosti
kamo god pođeš, tamo si
gdje god jesi, sa sobom si

radost svoju sama
primjećuješ, upijaš, stvaraš

ali ipak
neki trenuci
ljudi
mjesta

čine to lakšim

Poezija i stvaranje kao alati za nošenje sa silinom emocija. ❤️
15/01/2025

Poezija i stvaranje kao alati za nošenje sa silinom emocija. ❤️

Već 2-3 godine mi povremeno razmišljamo o kupovini kućice za lutke za našu kćer. Jako volim kako izgledaju, odrastajući ...
13/01/2025

Već 2-3 godine mi povremeno razmišljamo o kupovini kućice za lutke za našu kćer. Jako volim kako izgledaju, odrastajući nisam imala svoju i mislim da je to jedna baš lijepa igračka.

Ali nekako nam nikad nije bilo zgodno. Uvijek je tu pitanje ograničenosti prostora, pa je bilo pitanje iščekivanja selidbe i smanjenja stvari koje ćemo morati prebacivati, pa upitno trajanje interesa naše kćeri za takvu igru… A s obzirom na to da se trudimo koliko-toliko njegovati pristup u kojem ne gomilamo stvari koje se možda ne koriste puno, tako kućica za lutke stalno ostaje samo kao neka ideja.

Dok mi nije pod ruke došla ova jedna kutija odličnih dimenzija i potaknula bljesak inspiracije, i ta-daaa, za minutu-dvije stvorena je kućica.

Jednostavna i skromna, ali dovoljno dobra za igru i maštu; spontano kreativna i podsjetnik na snalažljivost koju imamo i cijenimo, i kojom se i ponosim(o).

Zato sam i odabrala ovu sliku i priču za prvi post ove godine - kao primjer i podsjetnik na moje vrijednosti, koje ove godine želim živjeti još opipljivije.

Ne postavljam si ciljeve, ali postavljam namjeru:

✨ kreativnost u praksi, snalažljivost i poduzetnost u djelovanju, zahvalnost u srcu, igra u meni i oko mene ✨

A vi, koje su vaše namjere za ovu godinu? 🤗

Godina će se završiti osvrnuli se mi na nju ili ne.Nema obaveze, nema pritiska (iako se nekad možda ne čini tako).Osvrt ...
12/12/2024

Godina će se završiti osvrnuli se mi na nju ili ne.
Nema obaveze, nema pritiska (iako se nekad možda ne čini tako).

Osvrt na godinu ljepše i efikasnije je raditi s razlogom “želim si posvetiti ovo vrijeme, želim vidjeti što mogu dobiti za sebe, želim zastati i osvijestiti svoje doživljaje na jedan poseban način” nego “strah me da ću nešto propustiti ako ovo ne napravim, svi kažu da se to treba, ne vjerujem sebi ako ne slijedim prakse koje se preporučuju”.

Znatiželja i kretanje prema nečemu - prema stvaranju, prema sebi, prema radosti i ranjivosti novih iskustava;
umjesto straha i bježanja od nečeg - bježanja od osjećaja nedovoljne vrijednosti, nepripadanja, nelagode.

Više info na linku u bio, a prijave i pitanja čekam (i) u inboxu 🤗

Ovu godinu mogu lako sažeti u jednu riječ: Amsterdam, i jasno je i zašto. To je jedna od dvije najveće vidljive ovogodiš...
10/12/2024

Ovu godinu mogu lako sažeti u jednu riječ: Amsterdam, i jasno je i zašto. To je jedna od dvije najveće vidljive ovogodišnje promjene u mom životu, uz rođenje sina.

Ali Amsterdam i ova godina za mene sadrže i više od onog na prvu vidljivog.

Analiziranje. Majčinstvo. Strahovi. Temelji. Emocije. Radost. Dom. Avantura. Mogućnosti. I još toliko toga.

Puno važnih iskustava, puno trenutaka za pamćenje. Puno boja kojima bih ispunila bojanku ovogodišnjih događaja. Za mene zaista jedna od najznačajnijih i najdražih godina dosad.

✨ Što je u vašem retrovizoru kad pogledate na ovu godinu?

Ako želite podršku u otkrivanju, osjećanju i opraštanju od toga, kako bi se s godinom pozdravili na jedan kreativan i ispunjavajuć način, pozivam vas na moju tradicionalnu (ovaj put online) radionicu:

🌟 KREATIVNI RETROVIZOR: psihološko-kreativni osvrt na 2024.
🌟 utorak, 17.12.2024., 18-20h, 55 eura
🌟 evasimona.com/kreativni-retrovizor

I znate već kako to ide - dobiti dodatne info i prijaviti se možete na linku u bio ili inboxu 🤗

Novi život u Amsterdamu - na puno razina. 🥰Reći da su mjeseci iza (a i ispred) mene intenzivni zvuči mi kao veliki i sil...
29/03/2024

Novi život u Amsterdamu - na puno razina. 🥰

Reći da su mjeseci iza (a i ispred) mene intenzivni zvuči mi kao veliki i silno pojednostavljeni understatement. 😂

Jako sam zahvalna na tome što nam se ostvaruju velike želje, na puno razina. ❤️
Istovremeno navigiram valove velikih emocija, nekad na površini, nekad ispod nje. 😄

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf” - to mi je dugo bila jedna od najdražih izreka.
A ono što u njoj ne piše je da u tom učenju surfanja najčešće nema druge nego puno p**a padati i dobro se smočiti. 😂

Pa evo me - učim, plutam, plivam, padam, tonem, izranjam, surfam, pa opet iznova.
I mokro je i hladno i osvježavajuće i mutno i bistro i puno dubina, i apsolutno puno života i živosti.

I za to smo tu, zar ne? 🤗

Kako izgleda vaš dojam godine koja je pri kraju?Za većinu vjerujem da je to…✨prije radionice Kreativni retrovizor ✨…nera...
12/12/2023

Kako izgleda vaš dojam godine koja je pri kraju?

Za većinu vjerujem da je to…
✨prije radionice Kreativni retrovizor ✨
…nerazvrstana hrpica raznih iskustava iz cijele godine, pobacanih po našem umu i tijelu bez posebnog reda ili izvučenog smisla.

Godina se…dogodila, bila tu negdje, i mi smo bili tu negdje u njoj, i sad joj je kraj, ali mi nemamo neki osjećaj smislenog kraja (i spremnosti na novi početak).

A kakav može biti dojam i osjećaj godine?
✨ poslije radionice Kreativni retrovizor ✨
…iskustva smo stavili na njihovo mjesto, grupirali ih na nama smislen način, vidjeli kakve su uzorke i tragove ta različita iskustva ostavila kroz godinu, i imamo širu sliku cijele godine, sliku koja nam omogućuje da vidimo ono važno, i otpustimo ono nepotrebno.

A to se poslagivanje dogodilo tako što smo svoja iskustva vidjeli i osjećali iz raznih perspektiva; tako što smo izvukli svoje različite dojmove na različite kreativne načine - i time zaobišli neke vlastite blokade koje su često prisutne ako o godini samo razmišljamo ili pokušavamo samo pisati odgovore na pitanja.

To se sjedanje na mjesto dogodilo zato što smo sve dojmove i iskustva smjestili unutar naše osobne šire priče. Ta priča ne mora biti ni “dobra” ni “loša”, bitno je da je naša. Jer sebe nosimo uvijek sa sobom i način na koji si pričamo priču o sebi (uključujući priču o svojoj godini, o svojim iskustvima...) ima stvarne posljedice u našem svakodnevnom životu, i utječe na to hoćemo li kroz život ići s više razumijevanja i radosti, prihvaćanja i podrške, ili ćemo se prepustiti osjećaju besmisla i izgubljenosti, nemoći i nezadovoljstva.

Za svjestan i smislen kraj godine, pridružite mi se ovaj četvrtak na radionici Kreativni retrovizor. Prijave dobrodošle na linku ili u inbox, veselim vam se! 🤗

✨ Kreativni retrovizor: psihološko-kreativna radionica s osvrtom na 2023.
✨ radionica UŽIVO u Zagrebu
✨ 14.12.2023., 18:00 - 20:30 @ BIZKoshnica Jabukovac (Jabukovac 37)
✨ evasimona.com/kreativni-retrovizor

Address

Zagreb

Website

http://instagram.com/evairadost

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eva i radost posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eva i radost:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category