Različiti hormonalni profili znatno razlikuju fazu predmenopauze od menopauze, stoga ih ne treba izjednačavati i brkati. PREDMENOPAUZA je razdoblje koje prethodi menopauzi. To razdoblje najčešće počinje oko 45. godine, a karakterizira ga pojava neredovitih menstrualnih ciklusa (kratki ciklusi, dugi ciklusi) uz moguće psihičke znakove (anksioznost, depresija, promjenjivo raspoloženje…) ili fizičke znakove (valovi vrućine, dismenoreja, bolovi tijekom mjesečnice), umjereno debljanje, trbušnu nadutost, obilne mjesečnice). MENOPAUZA nastupa najčešće između 50. godine starosti. Manifestira se kao prestanak mjesečnice tijekom najmanje godinu dana. Karakterizira je prestanak lučenja estrogena i progesterona. Uz neugodnosti koje su se pojavile tijekom predmenopauze i koje i dalje traju ili se pojačavaju, mogu se pojaviti i umor, problemi s cirkulacijom, kostima i zglobovima, lomljivost noktiju i kose te promjene na koži. Zbog toga se na dva različita problema ne može odgovoriti na isti način.
