Petra Seitz Studio

Petra Seitz Studio Ples i tjelesno orijentirana psihoterapija ljubavni su spoj ovog Studija. BeYou@petraseitz.studio
petraseitz.studio

Petra Seitz Studio je otvoren u želji da vam ponudi prostor, vrijeme i dobar program u kojem ćete se posvetiti sebi i širenju svojih kapaciteta za dobrost i uživanje, podsjetiti da je osjećanje vlastite senzualnosti vrlo bitan i vitalan dio naših života kao i zdrava podrška ženskog tima. Povećavanje svog kapaciteta za dobro, za užitak je direktan ulazak u vlastite potencijale. Za sudjelovanje u na

šim programima nije potrebno prethodno iskustvo u psihoterapijskim radionicama, niti plesno predznanje, potrebna je samo volja i želja za (sam)otkrivanjem. Programi Studija:
Senzualno buđenje- jednogodišnji program baziran je prvenstveno na integrativnoj tjelesnoj psihoterapiji. Dizajniran je za otkrivanje vlastitih potencijala i oslobađanja od obrazaca koji nas drže u istim iskustvima, frustracijama i nezadovoljstvu. ChairDance- senzualni ples na stolcu je idealan ako ste spremne zaplesati svoju senzualnost
PBT online treninzi-treninzi koji se održavaju 2x tjedno bazirani su na plesnim vježbama i baletu na pilates lopti
Individualni sat- plesni ili integrativna tjelesna psihoterapija su prilagođeni vašim osobnim potrebama.

14/04/2026

Kažu da je strah od smrti zapravo strah od života. Pa vas pitam, da vas nije strah, kako bi živjeli svoj život? Kako bi izgledao vaš život?
Ili još jednostavnije, da znate da vam je ostalo još 24 sata, kako bi ste ih proveli?

Jako, jako sam ponosna na našu predstavu Njena priča koja se održala 09.04.25.Rezultat je iskustva i rada, rezultat je z...
09/04/2026

Jako, jako sam ponosna na našu predstavu Njena priča koja se održala 09.04.25.
Rezultat je iskustva i rada, rezultat je zrelosti i rezultat predanog rada svake sudionice.
Predstavom smo odgovorile na pitanje kako je biti žena u današnjem društvu, koja je naša prava priroda, s kakvim unutarnjim i vanjskim izazovima se susrećemo, kako ih prevladavamo.
Bilo je to unutarnje putovanje za svaku od nas, a onda i za gledateljice - jer su se mogle poistovjetiti, a gledatelji bolje razumjeti kako nas mogu podržati.
Uh... Volim, volim što sam bila dovoljno hrabra realizirati ovu priču. 🌹

Imam jednu želju /molbu. 🌹 Zanima me koje je bilo vrijedno iskustvo ili promjena koje si dobila u radu sa mnom - kroz ra...
06/04/2026

Imam jednu želju /molbu. 🌹 Zanima me koje je bilo vrijedno iskustvo ili promjena koje si dobila u radu sa mnom - kroz radionice, tečajeve ili terapijski.
Hvala 😊
Petra

04/04/2026
Na današnji dan prije 3 godine Emilija me pozvala kao svoju gošću, plesnu partnericu u emisiji Ples sa zvijezdama. Bilo ...
03/04/2026

Na današnji dan prije 3 godine Emilija me pozvala kao svoju gošću, plesnu partnericu u emisiji Ples sa zvijezdama. Bilo je to zanimljivih i veselih tjedan dana proba, plesa, zabave i druženja. Već par mjeseci nakon toga zaplesala sam na velikoj pozornici Arene u sklopu Megadance partya. U svojim kasnim 40tima... Život nekada zaista iznenadi. Par dana prije Božića navršit ću 50 godina. Kako da objasnim djevojci u sebi koja se bojala godina da sam i dalje jednako rasplesana, jednako puna života i optimizma, da se i dalje kontinuirano školujem i učim, da još uvijek imam mnošto ideja koje jedva čekam realizirati. Ona se čudi, smijulji i polako počinje prihvaćati da ples nema rok trajanja, da životna energija nije ograničena na dob i da zdravlje opstaje kada kontinuirano brineš o njemu.
Ples i psihoterapija su moje dvije velike ljubavi i obje njegujem pažljivo. 😎
Eto, fejs uspomena me potakla da napišem status. Želim vam divan vikend i sretan Uskrs!

Evo i šalabahter za PBT trening, da ne zaboravimo koje vježbe treba raditi 😉P. S. Započeti dan treningom daje potpuno dr...
30/03/2026

Evo i šalabahter za PBT trening, da ne zaboravimo koje vježbe treba raditi 😉
P. S. Započeti dan treningom daje potpuno drugi osjećaj u tijelu. A vi nam se još uvijek stignete pridružiti....

Ovog travnja pripremila sam posebnu, ograničenu ponudu za sve koje su spremne napraviti stvarnu promjenu - ne samo u tij...
27/03/2026

Ovog travnja pripremila sam posebnu, ograničenu ponudu za sve koje su spremne napraviti stvarnu promjenu - ne samo u tijelu, nego i u odnosu prema sebi.

Kao terapeutkinja tjelesne psihoterapije i plesačica s 30+ godina iskustva, kreirala sam jedinstven program mršavljenja koji ide dublje od dijete i treninga.

👉 Ovdje ne radimo samo na kilogramima.
Radimo na uzroku.

Zajedno ćemo:
💫 otkriti gdje je “zapela” energija u tvom tijelu
💫 prepoznati podsvjesne obrasce koji te koče
💫 transformirati odnos prema hrani i vlastitom tijelu
💫 pokrenuti tijelo kroz vođene PBT treninge

💥 Što dobivaš?
✔️ 4 BESPLATNA individualna savjetovanja/terapije
✔️ online PBT treninge 2x tjedno (ponedjeljak i četvrtak u 10h)
✔️ podršku, strukturu i siguran prostor za promjenu

⚠️ Važno:
Ova ponuda je namijenjena ženama koje:
• imaju 10+ kg viška
• spremne su se posvetiti sebi i redovito dolaziti na treninge

Broj mjesta je ograničen i prijave su otvorene do popunjavanja kapaciteta.

Nakon travnja, program ostaje dostupan - ali uz redovnu cijenu.

✨ Ako osjećaš da je ovo tvoj trenutak… vjeruj tom osjećaju.

👉 Pošalji poruku i napravi prvi korak prema sebi. 💛

Što je točno PBT i kakve benefite vam donosi u život možete pročitati u linku koji se nalazi u komentarima.

Upis na redovite treninge PBTa je otvoren za žene i muškarce.
Želiš se pokrenuti u svakom smislu te riječi? Javi se :-)
Petra

Dobro nam došlo proljeće!🌸Program Senzualno buđenje je nastajao godinama - kroz rad sa ženama i seksualnosti, kroz forma...
21/03/2026

Dobro nam došlo proljeće!🌸
Program Senzualno buđenje je nastajao godinama - kroz rad sa ženama i seksualnosti, kroz formalnu edukaciju, promišljanje i kreiranje. Prvi p**a u ovom konkretnom formatu se održao prije 5 godina u proljeće. Volim kada se "potrefi" da baš na prvi dan proljeća mi imamo modul Programa. Program prolaze žene između 30 i 60 godina starosti, dolaze jer žele živjeti svoje potencijale, kao žene, kao bića. Pokreću se poslovi, obnavljaju i produbljuju partnerski odnosi, nekad i prekidaju, nekad se tek stvaraju. Ali ono najvažnije, stvara se zdrav i utemeljen odnos sa samom sobom.
Prolazimo sve bitne teme, a s današnjom grupom tema je bila snaga. Što je za vas "snažna žena"?
...
Fotke- magnolija ispred studija, spontane fotke nastale na radionici i objavljene uz dozvolu.

Kako održavam formu? Toliko jednostavno da djeluje kao da nije istina - jer smo naučili da se do rezultata dolazi mukom....
17/03/2026

Kako održavam formu? Toliko jednostavno da djeluje kao da nije istina - jer smo naučili da se do rezultata dolazi mukom. Samo dva p**a tjedno po 45 minuta i TO JE SVE. Radim jednostavne vježbe na lopti. I sada otvaram jutarnje termine za sve koji vole i mogu vježbati u tim terminima.
Drage žene, ali i muškarci, trening PBT-a (progresivne baletne tehnike) kreće u jutarnjim terminima, ponedjeljkom i četvrtkom u 10h. Ova tehnika nije klasični balet već vježbe koje grade bazu, mišiće, držanje, osnažuje tijelo, balans, fleksibilnost i sve što jednoj plesačici treba. Ova tehnika je inicijalno kreirana kao pomoć balerinama da budu u dobroj formi i izdrže sve napore, a kada se uvidjelo koliko dobra nosi, raširilo se na sve ljude neovisno o prethodnom iskustvu. Vježbe se izvode s pilates loptom, elastičnim trakama i opcionalno malom loptom i preporuka je svima - od djece do seniora. Ja je vodim za vas, 35+ a gornjeg limita godina nema.
Jutarnji termin počinje već ovaj četvrtak. Radimo po principu kao da smo zajedno u dvorani tj iako radim skupa s vama, gledam vas i pomažem u izvedbi vježbi. Prije nego se uključite u grupni trening proći ćemo zajedno osnove za što bolji i kvalitetniji trening.
Mjesečna cijena treninga je 45 eura.
Više o treningu pišem uskoro, a prijaviti se možete na beyou@petraseitz.studio
Veselim vam se,
Petra

Sve se danas nježno umotalo u ponedjeljak. Terapije, učenje, trening. Moje tijelo, moj mozak, moje srce, sve je bilo vrl...
16/03/2026

Sve se danas nježno umotalo u ponedjeljak. Terapije, učenje, trening. Moje tijelo, moj mozak, moje srce, sve je bilo vrlo aktivno. Ludo je što mi je ovo zadnja godina u četrdesetima a vraćam se formom u period svojih 20tih. Vraća mi se fleksibilnost, mekoća i snaga tijela i lakoća učenja.
Kako je lijepo živjeti...

Nedjelja je dan za obitelj, za zahvalnost/molitvu, za seks. Nije slučajno da sam odabrala nedjelje za objave o seksu. Že...
15/03/2026

Nedjelja je dan za obitelj, za zahvalnost/molitvu, za seks. Nije slučajno da sam odabrala nedjelje za objave o seksu. Želim mu vratiti sveto mjesto u našim životima gdje i pripada.
Seksualnost je čista, svemirska manifestacija u ljudskom tijelu. (da upravo sam to rekla. Gledajući na seksualnu energiju kao životnu energiju, energiju koja stvara, kreira, manifestira- rađa novi život)
Evo jednog teksta koji je baza svakog prethodnog i svakog budućeg teksta o seksualnosti.
Želiš dati svojim bližnjima najbolje? Daj im sretnu sebe! Nema bolje ni više od toga.
Ako nemamo kapaciteta prihvatiti vlastite slabosti, prezirat ćemo tuđe, ako nemamo kapaciteta preuzeti odgovornost za svoje snove, bit ćemo ljubomorni na tuđe. I ti osjećaju nisu tu da bi nas kaznili... oni su tu da nas osvijeste da uvijek imamo mogućnost vratiti sebi moć i odabrati sebe.
Preuzeti odgovornost za sebe je najseksi sila u svemiru koja postoji. Bez nje nema ni zdrave seksualnosti.
Pravi život počinje tek onda kada preuzmemo odgovornost za same sebe, za vlastiti život. Kad prestanemo kriviti druge, kad prestanemo očekivati od drugih.... Drugim riječima, kada moć koju smo predali drugima (ljudima, višoj sili) vratimo samoj sebi.
Da, smiješ misliti na sebe, to je tvoja odgovornost! Jer ako brineš o sebi, nećeš kriviti druge za manjak energije, manjak čega god.
Ne, nisi sebična ako se pobrineš za sebe. To je prvo što mi kažu žene- bojim se da ću biti sebična. Nećeš! Ako uđeš malo dublje u stvari vidjet ćeš da ne vođenje brige o sebi vodi prema nezadovoljstvu i konačnici u zamjeranje. Briga o sebi podrazumijeva brigu o vlastitom srcu, unutarnjem djetetu, unutarnjim strastima.
Želiš dati svojim bližnjima najbolje? Daj im sretnu sebe!
Znate li tražiti za sebe? Znati li reći što želite?
Ne samo kad je frka, nego i za gušt, užitak?
Ne ignoriraj se, ne stavljaj se na čekanje... Što više bude bilo tebe u tebi, to više ćeš imati i za dati.
Biti „tu i sada” u svojoj istini koja god da je u tom trenutku- je najsnažnije i iscjeljujuće mjesto u kojem možete biti. Tada ste najjače, čak i kada ste u boli. A ako pritom imate i suosjećajnog prijatelja pored sebe, na nebu se upravo stvorio jedan mali vatromet.
Svako sjedinjenje sa samom sobom otvara u nama snagu i moć koju nismo ni znali da posjedujemo. Posljedično se uključuje i ta životna/seksualna energija.
Jednom kad žena vrati strast u svoj život, vraća se svojoj autentičnoj snazi, svojoj prirodi kreatorice, postaje inspiracija, postaje ono što je oduvijek bila njena sudbina!
I da, to ne znači da ćemo živjeti savršenim životom , to samo znači da jednom kad sjednemo u svoje autentično mjesto, koliko god p**a ispali iz njega, uvijek ćemo znati vratiti se nazad.
Zato toliko volim svoj posao, obožavam biti svjedokom žena koje izlaze iz svojih čahura.... Obožavam što sam dio njihovog buđenja.
Petra

Address

Riječka 10
Zagreb
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Petra Seitz Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Petra Seitz Studio:

Share

Category