Petra Seitz Studio

Petra Seitz Studio Ples i tjelesno orijentirana psihoterapija ljubavni su spoj ovog Studija. BeYou@petraseitz.studio
petraseitz.studio

Petra Seitz Studio je otvoren u želji da vam ponudi prostor, vrijeme i dobar program u kojem ćete se posvetiti sebi i širenju svojih kapaciteta za dobrost i uživanje, podsjetiti da je osjećanje vlastite senzualnosti vrlo bitan i vitalan dio naših života kao i zdrava podrška ženskog tima. Povećavanje svog kapaciteta za dobro, za užitak je direktan ulazak u vlastite potencijale. Za sudjelovanje u našim programima nije potrebno prethodno iskustvo u psihoterapijskim radionicama, niti plesno predznanje, potrebna je samo volja i želja za (sam)otkrivanjem. Programi Studija:
Senzualno buđenje- jednogodišnji program baziran je prvenstveno na integrativnoj tjelesnoj psihoterapiji. Dizajniran je za otkrivanje vlastitih potencijala i oslobađanja od obrazaca koji nas drže u istim iskustvima, frustracijama i nezadovoljstvu. ChairDance- senzualni ples na stolcu je idealan ako ste spremne zaplesati svoju senzualnost
PBT online treninzi-treninzi koji se održavaju 2x tjedno bazirani su na plesnim vježbama i baletu na pilates lopti
Individualni sat- plesni ili integrativna tjelesna psihoterapija su prilagođeni vašim osobnim potrebama.

Drago mi je da se piše jer znam da svaka objava potakne bar još jednu dušu da se aktivira i djeluje.Bilo mi je potpuno z...
29/10/2025

Drago mi je da se piše jer znam da svaka objava potakne bar još jednu dušu da se aktivira i djeluje.
Bilo mi je potpuno zadovoljstvo upoznati Karmen i Taniu i veselim se budućim susretima s njima. I naravno, zahvalnost Ljiljana Vukota što me te "davne" 2015.e primila otvorenog srca i omogućila da se dogode ove divne, bitne priče.
https://www.gloria.hr/gl/scena/price/upoznajte-andelice-koje-svoje-vrijeme-znanje-vjestine-i-postovanje-daruju-zenama-koje-su-se-suocile-s-dijagnozom-raka-15637058?sfnsn=wa&fbclid=IwY2xjawNuBmNleHRuA2FlbQIxMQABHgJik8iU_7R1czz2NWJ63z4OTUIU0ZidNJZWKyrdGfDEmjRolhlcA2-Wpmlq_aem_viCSsoNKwV6o_uIo3yWXwA

 

Najveća moć je imati kontrolu nad sobom. I to ne mislim na način da se susprežemo i da smo mazohistički raspoloženi. Oh,...
27/10/2025

Najveća moć je imati kontrolu nad sobom. I to ne mislim na način da se susprežemo i da smo mazohistički raspoloženi. Oh, ne.... Imati kontrolu nad sobom znači toliko se dobro poznavati da dobro znate odvojiti tuđe od vlastitog, da imate svoje emocije i svoje tijelo pod svojim „vlasništvom”. Jednom kada dođemo do te razine više ništa nije isto.
Drage žene, kako ste sa svojim demonima? Bježite li od njih, stoje li vam u podrumu vaše podsvijesti? Proganjaju li vas ili ste se sprijateljili s njima?
Jesu li nam demoni nešto što treba kontrolirati, potiskivati , da li je ta tama u nama razlog zbog kojeg bi ljudi koje volimo pobjegli od nas? Tako su nas barem učili. Pa smo nabacili maske i nosimo lice (onaj dio nas) koji znamo da će biti prihvaćen. A u srcu ostaje praznina koju nikako ne možemo ispuniti. Jer nismo posve iskrene, jer se bojimo sebe, jer smo zapravo zatvorene, a posljedično u dubini i – same.
Šta ako demoni i nisu tako strašni koliko se bojimo? Što ako naši demoni imaju debeli razlog biti ovdje? Što ako naše demone ne trebamo potiskivati i kontrolirati, što ako ih samo trebamo upoznati i što ako bez prihvaćanja tog dijela nas nema prave autentične snage?
I najslađa, najnježnija žena ima „demone” u sebi. Malo drugačiji pogled na program Senzualno buđenje. 😉
Program ne nosi samo treperave trenutke senzualnosti, Program otključava vaše potencijale ali i strahove, da bi se mogle osloboditi i poletjeti svom svojom snagom. Tamnice neka ostanu za prošlost, za sve što nas sp**ava i drži zatvorenima, Oslobodimo se.
Tu, nadohvat tvojih ruku je potpuno drugačija razina djelovanja, življenja.
Program obuhvaća sve bitne teme- osobne granice, obrambeni mehanizi, sigurnost i samopouzdanje, seksualnost, osobna moć/autoritet, svjesno kreiranje.
Program kreće za 10 dana.... i upise polako zatvaramo. ...
Link na program stavljam u komentar.

Emocionalna (ne)zrelost i seksualnostEmocionalna zrelost nije nešto što se podrazumijeva da dolazi s godinama. Apsolutno...
26/10/2025

Emocionalna (ne)zrelost i seksualnost

Emocionalna zrelost nije nešto što se podrazumijeva da dolazi s godinama. Apsolutno ne. Zašto? Zato jer su nam za tu zrelost bili potrebni uvjeti u formativnim godinama, za početak emocionalno zreli roditelji, zatim društvo koje je uglavnom fokusirano na racionalnu inteligenciju (škola i drugi bitni odrasli u našim životima) a koji su nam trebali pomoći kao djeci da naučimo nositi svoje emocije - raspoznati ih, komunicirati ih, te vrlo bitno- znati ih regulirati.
A to sve znači da bez emocionalne zrelosti naši alati koje koristimo u odnosima, danas kao odrasli ljudi su uglavnom tinejdžerske fore - potiskivanje ili potpuno negiranje emocija, slaba samokontrola, ne preuzimanje odgovornosti (svi su nam drugi krivi za naša stanja), strah od bliskosti, pasivno- agresivno ponašanje, durenje tj povlačenje iz odnosa (kažnjavanje šutnjom), egocentričnost i druge „poslastice”
A biti emocionalno zreo je krucijalno za sve međuljudske odnose, pogotovo one bitne - partnerske, prijateljske i obiteljske- kontakt s ljudima koji su nam najbitniji u životu.
Ta emocionalna nezrelost/ nedoraslost se također reflektira i u seksu.
Ponovit ću jer smatram da je bitno- niste krivi zbog toga. Ne želim da zato što pišem o svemu što nam stoji na putu sretnog seksa čitate kao još jednu stvar koja ne valja kod vas. Upravo suprotno. To je već ionako prisutno i to ne vašim svjesnim izborom ili voljom. Pišem zato da priznamo gdje smo, imenujemo stvari pravim imenom jer drugačije ne možemo dalje. A to „dalje” je život punih pluća. Nešto za čim ne želite žaliti jednog dana na smrtnoj postelji... „eh da sam imala više hrabrosti.”...
Da, možemo do hrabrosti i sve ovo pišem da dođemo do nje.
Kako se emocionalna nezrelost reflektira u seksu?
Primjeri koji navodim dalje u tekstu su generalizirani i naravno da može biti i obrnuto te svakako da nisu jedini primjeri. Tu su da dobijete ideju, a vjerujem da bi i sami imali što nadodati.

Ona čeka da dođe princ na bijelom konju i probudi ženu u njoj (umjesto da njeguje svoju ženstvenost), njen seksualni život potpuno ovisi o njemu. S obzirom da nije prihvatila seksualnost kao dio sebe koji služi prije svega njoj a ne njemu, bez partnera njena seksualnost se gasi, postaje dosadna i nezanimljiva samoj sebi. Ali kad se pojavi ON itekako će se potruditi biti njegova dream lover i često će imati seks i kad ne želi , samo zato da zadrži odnos i bude dobra njemu.
U odnosu također čeka da bude zavedena ili podrazumijeva da on čita njene misli i da zna što ona želi i osjeća - bez da ona to treba reći (ovo je gotovo pravilo i da imam novčić svaki p**a kada sam čula- „on bi trebao znati što ja želim bez da ja to kažem”, bila bih bogata žena. Kao i rečenica koja dolazi nakon mog pitanja- a zašto mu ne kažeš što bi htjela? „To ubija romantiku” Ne, to ne ubija romantiku, upravo suprotno. Očekivanja ubijaju romantiku, otvorena komunikacija iz srca produbljuje vaš odnos i seks)

On seks koristi a ne konzumira. Žena takvom muškarcu koristi za namirenje vlastitih fizičkih potreba i eventualno regulaciju emocija (dan mi je bio stresan pa se idem poseksat da si olakšam napetost u tijelu) Nema emocionalne povezanosti s partnericom. Površan seks, česte promjene partnerica i nema pokazivanja pravog sebe. Ako je u vezi, u seksu uglavnom fokusiran samo na vlastito zadovoljstvo, ne zna primiti njeno nezadovoljstvo, a može čak i njene upute (kako da je dira npr.) doživjeti kao uvredu i napad na svoj (krhki) ego, prebacuje krivnju na partnericu „ti nisi dovoljno seksi i sl., pa zato imam problem s erekcijom”, tretman šutnjom tj durenje.

Što kad smo dugo u vezi/braku i nema one početničke strasti i želje za seksom? Što kada se izgubi volja i ostane nam frustracija jer ne znamo vratiti strast u naš odnos?
Ona krivi njega, on krivi nju. On ne daje dovoljno pažnje, ne flertuje s njom, a nju boli glava ili je umorna. Kako se ta frustracija manifestira u odnosu?
Kroz zamjeranje, predbacivanje i kritiziranje, optuživanje. Ljuti smo, povrijeđeni i takvi se povučemo. Povučemo svoju životnu energiju, ne samo iz odnosa već i sami sa sobom. Što u nama izaziva još više frustracije i zamjeranja. I dobro da je frustracija prisutna. Jer nam ta frustracija glasno govori- nisam zadovoljna, promijeni nešto!
Međutim mi ne mijenjamo već čekamo da onaj drugi nešto prvi napravi.
Naravno da „napetost” s početka odnosa, ona napetost od „novog” ne može trajati beskonačno jer nakon par mjeseci /godinu dana više nismo „novi”. A kako nismo pretjerano povezani s našim tijelima i emocijama, ne znamo biti u trenutku i prepušteni. Kada bi to znali, ništa od mojih tekstova ne bi trebalo biti objavljeno- jer problema ne bi bilo.
Seks, kao i odnos, kao i ljubav, treba se mijenjati, sazrijevati produbljivati s vremenom. To je njihov prirodni tijek stvari. To se ne događa kada potiskujemo, ignoriramo, prešućujemo, kada nas je strah biti iskren.

Dragi moji ljudi, mi osim srama, sa sobom u krevet nosimo i sve povrede bivših odnosa (nosimo i transgeneracijske priče) Nosimo i uvjerenja o sebi (koja smo sami stvorili i ona koja smo pokupili od obitelji, društva) Sve to spominjem jer želim reći koliko je izazovno „samo opustiti se i biti svoj”, „samo prepustiti se partneru/partnerici i dati joj svoje povjerenje” i koliko zapravo krivnje možemo naknadno razviti baš zato jer nam je teško „samo biti svoji”.

Što kad bi si dozvolili biti kao prazna ploča, bez misli, bez očekivanja „kako mi treba biti”, „kako se trebam osjećati”, što volim a što ne volim. Što kada bi si dozvolili prepustiti tom trenutku, utihnuti svoj um, umiriti tijelo i vidjeti koji impulsi će izroniti?
Ne znam da li razumijete koliko nismo autentični, koliko koreografija dnevno otplešemo u komunikaciji s obitelji, na poslu, rutinski obavimo sve što treba. Koliko nam život ide po inerciji.
Seks je refleksija toga. I osjećaj nakon seksa jasno prikazuje gdje smo.
Naša seksualnost zaslužuje razumijevanje i poštovanje. Zašto ne bi bila oslobađajuća, povezivajuća, moćna, ljubavna, mirna i ljekovita? Jer je upravo to u svojoj srži.

Idući tekst je posvećen PREPUŠTANJU- kome, čemu, zašto i kako ;-) i Autentičnosti- kako, kako, kako? :-)
Petra

Draga zajednico, novi tekst/dijalog o našoj svakodnevnoj seksualnosti (i svemu što nam se događa u njoj) je spreman i bi...
24/10/2025

Draga zajednico, novi tekst/dijalog o našoj svakodnevnoj seksualnosti (i svemu što nam se događa u njoj) je spreman i bit će objavljen u nedjelju. Veselim se!
Čitamo se u nedjelju 🌹
Petra..
Fotka preuzeta s neta

ChairDance srijedom u našoj plesnoj zajednici ove sezone izgleda ovako. Puno je razloga za slavlje. Rođendani, 15 godina...
23/10/2025

ChairDance srijedom u našoj plesnoj zajednici ove sezone izgleda ovako. Puno je razloga za slavlje. Rođendani, 15 godina Studija slavimo uskoro. A osim obilježavanja posebnih dana, zapravo mi je osobno ovo došlo kao podsjetnik da slavim još češće i više. Jer tako priznajem sve dobre stvari koje mi se događaju. Zato, uzdravlje!..

PBT (progressing ballet technique) se ponovo počinje održavati online ponedjeljkom i četvrtkom u 18h i traje 45 minuta. ...
19/10/2025

PBT (progressing ballet technique) se ponovo počinje održavati online ponedjeljkom i četvrtkom u 18h i traje 45 minuta.
PBT je baziran na baletnim vježbama koje se izvode pomoću pilates lopte i male lopte a osmišljen je kao pomoć plesačima za održavanje muskulature, prevencije od ozljeda i unapređenje plesne tehnike. Ova vrsta treninga je pogodna za sve ljude neovisno o prethodnom predznanju ili fit formi.
Prvi trening će se održati u ponedjeljak 03.11.25. u 18h i bit će uvodni sat koji će biti posvećen pravilnom izvođenju vježbi za što kvalitetniji rad i rezultate. A rezultate ćete osjetiti već nakon prvog tjedna a nakon drugog tjedna i vidjeti prve promjene na tijelu.
Prijavi se na beyou@petraseitz.studio i pridruži nam se!
https://petraseitz.studio/pbt-onilne-trening/
(na linku se nalazi nekoliko videa i sve informacije)

Evo i nastavka 🙂Kako funkcionira sram/strah i koje su naše primarne obrambene reakcije tijela u seksualnosti?Da bi mogli...
19/10/2025

Evo i nastavka 🙂
Kako funkcionira sram/strah i koje su naše primarne obrambene reakcije tijela u seksualnosti?
Da bi mogli napraviti promjene, potrebno je razumjeti što nam se događa. Kada razumijemo što nam se događa ( i zašto) onda si možemo pomoći.
Kad ulazimo u novi odnos i prve seksualne odnose s novim partnerom nije neobično da se pojavi sram jer se izlažemo, ostajemo goli – nema više skrivanja (doslovno i metaforički). To nas stavlja u ranjivu poziciju. U trenutku kad se osjećamo previše izloženi, digne se strah od „nedovoljno sam dobar/dobra” (strah da neću znati biti dobar ili dobra seksualna partnerica i da će moj partner biti nezadovoljan, sram od izgleda naših tijela i strah da se nećemo svidjeti drugome, sram zbog nekih nedostataka, preživljene traume itd)
Ako nemamo kapacitet biti u tom stanju ranjivosti, automatski se dižu naše primarne obrambene reakcije tijela. To su fight, flight i freeze (reakcije našeg autonomnog živčanog sustava)
Prvo ću spomenuti flight (bijeg)– ako je naša reakcija na sram bijeg, samo ćemo gledati kako da izbjegnemo seks – ovdje spadaju „glavobolje” (često kod žena, kod muškaraca će biti jednostavno izbjegavanje), muškarci kad su nesigurni u sebe kao ljubavnike indirektno posramljuju partnerice kroz naizgled bezazlene šale ne bi li partnerici smanjio volju za seksom a ako pak pričamo o namjernom i direktnom posramljivanju i prigovaranju partnerici onda je to fight (borba) mode i pokušavanje preuzimanje moći. Naravno, to rade i žene. Također u ovom modu može osoba i ostati u seksualnom kontaktu ali samo čeka da što prije prođe.
Ako je pak naša reakcija tijela na sram Fight(borba) tada ulazimo u seksualni odnos ali se postavljamo, preuzimamo kontrolu i moć ( jer se ne možemo nositi sa svojom ranjivosti i prepustiti). Također to može biti i ulazak u svoju masku (seksualni identitet/alter ego koji smo izgradili s godinama) U ovom slučaju postoji cijela koreografija seksualnih poza koju smo svladali i u kojoj se osjećamo sigurno (što je zapravo usko povezano s prvim primjerom preuzimanja kontrole). Odnos se ne događa na razini tijela već glave. Radimo ono što mislimo da treba. Takav seks nije nužno loš – osjeća se zadovoljstvo i može se doživjeti orgazam, ali je iskustvo vrlo usamljeno i ostavlja osjećaj nepovezanosti. Zajedno smo odradili jednu tjelovježbu ali ta tjelovježba nas nije učinila još više bliskijima i intimnijima, a pogotovo nam nije dala priliku da se upoznamo. Jer tu nije bilo niti povezanosti sa sobom a kamoli izmjene tj komunikacije o kojoj sam pisala u ranijem postu.
Treća opcija automatske obrambene reakcije tijela jest freeze (smrzavanje)- iliti odrezanost, zamrznutost. Freeze se razlikuje od prva dva primjera što je za razliku od njih koji su aktivne obrane (akcija suočavanja kroz bijeg ili borbu), on pasivna obrana (nevidljiva sam i čekam da prođe). Osoba se blokira, tijelo kao da otupi, stisne, uspori i kao da se izgubi poriv za bilo kakvom reakcijom.
Freeze znači stisnutost tijela (kad se isključimo i više ne osjećamo ništa) Ne osjećamo svoje tijelo, prilagođavamo se partneru, potpuno mu ostavljamo na volju da radi što hoće s nama- jer NEMAMO izbora.
Recimo upravo na ovoj obrambenoj reakciji muškarci znaju prigovarati ženama da samo „leže” u krevetu i ništa ne rade tj ne trude se. Ili da samo šute i ne puštaju ni glasa niti odgovaraju na njihova pitanja što bi voljele da im on radi. E pa dragi muškarci, nije da one samo leže, one su u stanju freeza, ne osjećaju se dovoljno sigurne da bi vam se mogle prepustiti. Tu sigurnost je potrebno graditi puno prije nego se skinu gaće. Kasnije pišem kako. Također i muškarci upadaju u stanje freeza, Takvo stanje može uzorkovati erektilne disfunkcije i gubitak osjeta. Ali odlična vijest je da su to samo reakcije i da se s tim DA RADITI I TO ITEKAKO PROMIJENITI.
I nadam se da shvaćate da je ovo samo vrh ledenjaka, da bi mogla ući puno dublje u priču i budemo.
Također ću spomenuti i „poeple pleasing” koji mi se čini jednako prisutan i kod žena i muškaraca a to je dodvoravanje tj ugađanje - kada se želite svidjeti i sve činite da bi zadovoljili partnera, nemate svoje osobne granice, pristajete na seks kada ne želite, sve radite za drugu osobu, postajete njen idealni ljubavnik... samo da izbjegnete mogućnost konflikta tj odbacivanja i napuštanja. Nema vas u odnosu, sve svoje potrebe svodite na potrebu da on ili ona bude sretna s vama.
Sad kad smo naveli naše nesvjesne reakcije, što sad s tim? Najčešće mi se žene žale tj boje se da se to nikada neće promijeniti. Drage moje i dragi moji, naravno da se može promijeniti, znate zašto? Zato jer to nisu vaše autentične reakcije, to su vaše reakcije iz obrane. I one se neće događati kad shvatite što vam je potrebno da se osjećate ugodno i sigurno, i to provodite svjesno i s namjerom.
Kako ?
Za početak prepoznajte svoj mehanizam funkcioniranja. Shvatite da je to vaš podsvjesni poriv za zaštitom i da se podiže jer se osjećate „ugroženo”. Koliko god je ispred vas partner ili partnerica koju volite, ovdje se osjećate ranjivi i potrebna vam je podrška i TO JE POTPUNO U REDU. Ako trenutno imate partnera, partnericu pričajte s njim/njom o tome otvoreno (preporučam prije nego legnete u krevet na „neutralnom” terenu). Ako vas je sram pričati o tome, recite- „sram me pričati ali želim... „ , recite točno kako se osjećate. Pogotovo ako ste žena, dat ćete priliku svom muškarcu da stane u svoju mušku ulogu i bude vaš zaštitinik i da vam ponudi opcije koje će funkcionirati za vas. Ako ste muškarac koji će otvoriti iskren razgovor sa svojom partnericom, narast ćete joj u očima i imat će priliku još više vas poštivati.
U oba slučaja dat ćete priliku sebi i vama kao paru da postanete još bliskiji.
Druga bitna stvar- pričajte o tome što bi za vas bili „sigurni uvjeti” tj kakvi uvjeti bi vam trebali da se osjećate dovoljno sigurno da bi mogli ostati u svom mjestu ranjivosti bez da upadnete u navedena stanja flight/fight/freeze.
❤ Koliko god na početku neugodan bio osjećaj te ranjivosti, zapravo se događa healing, događa se prava mala čarolija prepravljanja bivših iskustva i stvaranje potpuno novog podržavajućeg i zdravog iskustva.
Kako je ovo jako slojevita tema i kako je puno različitih situacija „loše” partnerske komunikacije jedino što ovako generalno mogu reći jest- samo iskrenost oslobađa. Iskrenost i ljubav. Podrška, nježnost, prihvaćanje. Kad krenete na ovaj put, krenuli ste na put slobode, istraživanja, nanovog upoznavanja, svijet će vam dobiti nove boje, postat će dublji, šareniji, muziklaniji, rasplesaniji i miran. Jer je više vas u njemu ❤
Ako vam je ovo zanimljivo, pišem dalje ...

Nismo krive zbog povreda koje smo zadobile tijekom života, razočarenja, boli i svih obrambenih mehanizama koje smo stvor...
17/10/2025

Nismo krive zbog povreda koje smo zadobile tijekom života, razočarenja, boli i svih obrambenih mehanizama koje smo stvorile oko tih povreda. Naravno da smo se neke od nas stisnule, potisnule, neke stalno u borbi i dokazivanju i tako "odvojile" od tih bolnih dijelova sebe, koji pak zovu i traže da se ponovo povežemo sa sobom. Osjećaj manjka samopouzdanja, nemogućnosti da se zauzmemo za sebe ili pak potreba da smo uvijek u pravu, sram, potreba držanja svega pod kontrolom samo su neke od posljedica.
Nismo nemoćne, daleko od toga. Imamo moć izaći iz zatvorenog kruga, povezati se s autentičnim emocijama i ući u svoju žensku snagu.
Prepuštanje (v/s grčevito držanje svega pod kontrolom), osjećanje sebe, svog tijela, svojih granica (emocionalnih, tjelesnih, mentalnih)... Jasno izražavanje sebe- onog što želiš, onog što ne želiš, bez sumnje smiješ li, imaš li prava na to.
Uživanje bez srama... uživanje u sebi, svom tijelu, svojoj senzualnosti i ženstvenosti.
Ako želiš zdraviji pristup prema sebi i kvalitetnije odnose, prijavi se na Program koji će ti dati vjetar u leđa kroz podršku, konkretne alate i radionice namijenjene otpuštanju svega što nam više ne služi te otvaranju novih tema i širenje vlastitih granica.
Senzualno buđenje kreiran je da ti pomogne razumjeti vlastite obrane, nauči kako da se nosiš sa stresnim situacijama i da te osnaži. Namijenjen je ženama i kreiran kao rezultat 12-godišnjeg rada sa ženama i seksualnosti kroz ples/pokret i tjelesno orijentiranu psihoterapiju.
Program počinje 08.11.25. a ako ti sve ovo zvuči izazovno, ne dvoji više, prijavi se još danas na beyou@petraseitz.studio i dođi po odgovore na svoja pitanja i nova iskustva.
Rad je nježan i u sigurnim uvjetima podržavajuće okoline.
Link na event i prijave su u prvom komentaru.
Veselim ti se,
Petra

16/10/2025

Halloween ChairDance ne propuštamo 😊
Zaplešite s nama maštovitu koreografiju koja će vam pomoći da kroz pokret oslobodite svoju mističnu , hrabru, kreativnu i senzualnu stranu.
Radionica je namijenjena svim ženama neovisno o prethodnom iskustvu.
KADA:
01.11.25. Od 18-21h
CIJENA :
30 eura
GDJE:
Riječka 19, Zg
Plešemo u štiklama ili bose, ponesite svoj kostim, haljinicu ili što god vas veseli.
Prijave su obavezne na beyou@petraseitz.studio
Vidimo se!..

Draga zajednico, ima jedna tema o kojoj se dosta piše, koja je vrlo česta tema na mojim terapijama i primijetila sam u o...
13/10/2025

Draga zajednico,
ima jedna tema o kojoj se dosta piše, koja je vrlo česta tema na mojim terapijama i primijetila sam u oba segmenta dosta neiskrenosti i predrasuda (što može biti štetno jer samo produbljuje problem) i zbog toga sam odlučila posvetiti blog upravo tome. Zašto ne bismo otvoreno razgovarati o velikoj temi koja je svakodnevno prisutna, koja čini da se osjećamo povezano i otvoreno ili pak zatvoreno i nepovezano, oko koje je previše zabluda, pogrešnih uvjerenja ali i povreda. Ajmo pričati o seksu - običnom svakodnevnom seksu.
Seks može biti i predstavljati svašta za različite ljude, širok je pojam shvaćanja. Ono o čemu želim govoriti su predrasude.
Neki kažu da seks nije bitan. To nije točno. Točno je da možemo živjeti bez njega, da se možemo potpuno odvojiti od tog dijela sebe, ali ni tada on nije nebitan za tu osobu, a pogotovo za par.
Seks je intimna fizička, emocionalna, energetska i duhovna komunikacija između parova. Kao takva produbljuje partnerski odnos, odnos prema vlastitom tijelu, jača organizam i naše fizičko i psihičko zdravlje.
Znači, seks je bitan. Točka.
Dalje, imamo predrasudu da svi moramo biti veliki ljubavnici, a istina je da većina žena i muškaraca ima neku seksualnu disfunkciju (fizički ili psihički problem)
Zbog toga jer se svi predstavljamo kao veliki ljubavnici ne govorimo otvoreno svojim partnerima o tome kako se zapravo osjećamo (samim time gubimo priliku za produbljivanje odnosa i pronalaženja načina koji će biti dobar za nas) – žene će najčešće kod mene na terapiji reći da ih ne zanima seks, a muškarci će šutjeti tj umanjivati svoj problem i slati zbunjujuće signale partnerici ili pak reagirati prilično fokusirano samo na sebe i svoje „zadovoljstvo” (ovo je pod navodnicima jer pravo zadovoljstvo ne osjeća)
Naravno, tu je i potpuno pogrešni pristup društva kao takvog prema seksualnosti, te šteta koja je religija napravila toj bitnoj temi. Sram, krivnja, pogrešnost koja je posljedica toksičnog okruženja oko nečeg što je sveto, čisto, prirodno i potrebno. I nije čudno da postoje disfunkcije kada uvjeti seksualnog sazrijevanja nisu bili podržavajući.
Time želim reći, niste vi krivi zbog problema kojeg imate na tom području, ali je vaša odgovornost da nešto s tim učinite. Znam da je lakše skrivati se i nadati se da će „proći” i upravo jest problem u toj emocionalnoj nezrelosti.
Ali (veliko ali) danas možemo birati drugačije - birati učiniti nešto, birati preuzeti odgovornost za sebe. Tu je sloboda.
Dakle, nije bitno jeste li veliki ljubavnik ili ljubavnica, nije čak bitno niti koliko poznajete svoje ili partnerovo tijelo, ono što jest bitno - vaša iskrenost u trenutku i želja da se otvorite prema sebi i partneru, da si dozvolite biti ono što jeste u tom trenutku (nesiguran, ranjiva itd) da otvorite svoje srce i odlučite dati povjerenje - svom tijelu i partneru.
Sazrijevati znači priznati sebi gdje se nalaziš, prigrliti sebe takvog/takvu, otvoreno komunicirati s partnerom i svakako- uzeti vrijeme, jer tako delikatna stvar kao što je seksualnost i ranjivost kada se ogolimo fizički i emocionalno - ne trpi požurivanje.
Sve je rješivo, seksualnost je ogromno polje istraživanja i užitaka, i važno - još dubljeg i intimnijeg spajanja s partnerom.
Seks je ljubav u pokretu, dodiru, prodiranju, primanju i davanju u istom trenutku.
Nitko ne traži i ne treba od vas da ste savršeni, to je jedna od većih zabluda. Bez obzira koliko godina imali i koliko je seksualnog iskustva iza vas- jer broj partnera ništa ne znači ako ste redovito bili stisnuti u svom svijetu ili skrivali se. Ono što vrijedi je iskrenost, otvorenost i povjerenje. To je najseksi stvar na svijetu.
Kako biti iskren, otvoren i imati povjerenje? Ako vas zanima, rado ću nastaviti pisati o ovoj temi, vrlo jednostavnim prizemljenim rječnikom. :-)
Petra

Uz dozvolu žena na fotografiji, objavljujem drugi dio fotografija koje su nastale kao dio Ženskog Intenziva koji se održ...
11/10/2025

Uz dozvolu žena na fotografiji, objavljujem drugi dio fotografija koje su nastale kao dio Ženskog Intenziva koji se održao na Brijunima. Zašto? Zato da vas sve podsjetim koliko malo nam je potrebno da se prepustimo, uživamo, osjećamo dovoljno, možda čak i potpuno? ❤
Na dan mentalnog zdravlja, Međunarodni dan djevojčica, podsjetnik koliko je važno brinuti o sebi kao ženskom biću, u svijetu koji još uvijek nije podržavajući, pronaći svoje ljude koji će te čuvati dovoljno da se osjećaš sigurna biti žena.

Uz dozvolu žena na fotografiji, objavit ću nekoliko fotografija/postova koje su nastale kao dio Ženskog Intenziva koji s...
09/10/2025

Uz dozvolu žena na fotografiji, objavit ću nekoliko fotografija/postova koje su nastale kao dio Ženskog Intenziva koji se održao na Brijunima. Zašto? Zato da vas sve podsjetim koliko malo nam je potrebno da se prepustimo, uživamo, osjećamo dovoljno, možda čak i potpuno?

Address

Riječka 10
Zagreb
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Petra Seitz Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Petra Seitz Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category