Iva Kološ psihoterapija

30/11/2023

Postoji li jedna istina i čija je prava? Čija pravila za život trebam slijediti i tko će mi reći da postupam dobro?

Jedina prava istina je naša istina (realitet) za nas same. Za nekog drugog ta ista istina neće vrijediti, kao i pravila za život koja postavljam sebi, ne moraju biti pravila nekome drugome za njegov život.

Druge ljude ne doživljavamo onakvima kakvi oni stvarno jesu nego kakvi smo mi sami. Zašto je tome tako? Svi imamo svoje filtere kroz koje doživljavamo sebe, druge ljude i naše okolnosti, događaje. Ti filteri su kao naše naočale kroz koje doživljavamo svijet oko sebe. Znamo da ne postoje dvije osobe koji bi zamjećivale svijet na jednak način. „Optimisti i pesimisti žive u istom svijetu, jednako kao i pametni i ludi, ali ga pritom vide potpuno drugačije.“ Razlog zbog kojeg realnost zapažamo drugačije od drugih, jest naš svijet kvalitete, koji nas čini jedinstvenima i po kojem se razlikujemo.

10/10/2023

Ciklus radionica „Socijalne vještine - kako sa sobom i uz druge“

Ciklus od 10 radionica na kojima
• upoznajemo sebe kroz odnose
• učimo o razumijevanju ljudskog ponašanja i potrebama koje su nam genetski uvjetovane

te odgovaramo na pitanja poput
• kako uz druge zadovoljiti svoje potrebe
• na koji način komuniciramo
• kako ostvariti svoj poslovni cilj
.. i mnoga druga!
Radionice se organiziraju online ili uživo.

Prijavi se 😊

10/10/2023

Jedina osoba čije ponašanje možemo kontrolirati smo mi sami.
Što kada bi se prema partneru malo više odnosili kao prema najboljem prijatelju? Što je odnos i tko sam ja u odnosu?

Realitetna terapija nudi strukturirano bračno savjetovanje odgovarajuće specifičnim potrebama partnerskog odnosa.
Ukoliko želite bolje razumjeti svog partnera i biti zadovoljniji uz njega, na pravom ste mjestu. 👫
Partnersko/bračno savjetovanje moguće je održati i online.

Zakažite termin 📩

Psihoterapija

10/10/2023

Vjerujete li da ste žrtva okolnosti koje se događaju u vašem životu?
Imate osjećaj da nemate kontrolu u svom životu?
Mislite li da je Vaše ponašanje odgovor na ponašanje drugih ljudi?

Vjerujem da sami „držimo kormilo svog života u svojim rukama“ i da izabiremo pogled na sebe i okolnosti (događaje) u svom životu.
Naše okolnosti nisu uvijek idealne, ali smo slobodna bića koja odlučuju kakav pogled ćemo izabrati.
Druge ljude ili događaje u našem životu ne možemo mijenjati, ono što možemo mijenjati je naš doživljaj na druge i okolnosti u našem životu.

Niste sigurni kako? Dopustite mi da Vam pokažem! 😊
Zakažite termin 📩

10/10/2023

Odnos terapeuta i klijenta gradi se na povjerenju.
U terapijskom procesu u ulozi terapeuta stvaram okolnosti za povezivanje i stvaranje odnosa s klijentom, iz čega klijent stječe iskustvo povezivanja i povjerenja, koja može prenijeti u druge njemu važne uloge u životu.

"Terapeut dijeli s klijentom svoje razumijevanje ljudskog ponašanja, čime mu omogućuje promijeniti pogled na sebe kao žrtvu neugodnih okolnosti u to da je slobodno biće, neovisno o okolnostima i da odlučuje o sebi.

Novi pogled na sebe koji klijent razvija u terapeutskom procesu omogućuje mu bolje usklađivanje, povezanost s bližnjima i uspostavljanje unutarnje ravnoteže na svim područjima života."

- Lojk, Leon, Lojk, Bosiljka, Teorija i praksa realitetne terapije, Evropski inštitut za realitetno terapijo, Kranj, 2019.

10/10/2023

Zahvalnost nam pomaže da vidimo ljepotu u onome što imamo, umjesto čežnje za onim što nemamo.

10/10/2023

04/10/2023

Realitetna terapija je pristup preko kojeg klijent uz terapeuta uči osvještavati, razumjeti i mijenjati vlastito ponašanje u skladu s idejom da sam upravlja svojim životom. Čovjek je slobodno i odgovorno biće, motivirano iznutra, čije ponašanje je uvijek namjensko, odnosno ima svrhu.

Osnova realitetne terapije jest teorija izbora. Teorija izbora čovjeka definira kao slobodno i odgovorno biće koje je motivirano iznutra i čije je cjelokupno ponašanje uvijek svrhovito te raznoliko i fleksibilno. Namjena našeg ponašanja jest uspostavljanje i održavanje ravnoteže sa sobom i okolinom u skladu s unutarnjim motivima. (Lojk, Leon, Lojk, Bosiljka, Teorija i praksa realitetne terapije, Evropski inštitut za realitetno terapijo, Kranj, 2019)

Autor realitetne terapije je američki psihijatar dr. William Glasser, rođen 1925. godine u Clevelandu, SAD-u.

04/10/2023

Moje ime je Iva Kološ.
Rođena sam 1983. godine u Zagrebu.

Po zanimanju sam socijalna radnica i psihoterapeut realitetne terapije. Od početka svog profesionalnog p**a radim s ljudima, preko deset godina, u području socijalne skrbi i savjetovanja. Imam iskustvo u radu sa starijim osobama, djecom, osobama s invaliditetom i mladima, osobama s različitim poteškoćama mentalnog zdravlja.

Nakon završenog fakulteta Studijskog centra socijalnog rada stekla sam zanimanje diplomirane socijalne radnice i završila edukaciju realitetne terapije te stekla zanimanje psihoterapeuta realitetne terapije izdane na Europskom institutu za realitetnu terapiju i stekla europski psihoterapijski certifikat izdan od European Association for Psychotherapy.

Zadovoljstvo mi je što mogu dijeliti svoja uvjerenja sa drugima, uz koja vjerujem da i drugi mogu postići zadovoljstvo i ravnotežu u svom životu. Teorija izbora za mene je sloboda. Integrirajući uvjerenja teorije izbora, doživljavam slobodu koju provlačim kroz sve svoje životne uloge u kojima se ostvarujem u svojim životnim područjima.

Udana sam i majka troje djece, koja su moja tri različita svijeta s kojima se usklađujem svakodnevno i ujedno moji najveći učitelji. Volim provoditi vrijeme u prirodi i u dobrom društvu. Velika sam ljubiteljica dobrog espressa.

04/10/2023

Vjerujem da izabiremo pogled na sebe i okolnosti (događaje) u svom životu. Naše okolnosti nisu uvijek idealne, ali smo slobodna bića koja odlučuju kakav pogled odabiremo. Druge ljude ili događaje u našem životu ne možemo mijenjati, ono što možemo mijenjati je naš doživljaj na druge i okolnosti u našem životu.