Darmell Zdravlje

Darmell Zdravlje Savjeti, edukacije i predavanja na temu poboljšanja zdravlja

Kako pravilno izmjeriti opseg struka i što znači dobivena brojka?Saznajte više na linku u opisu profila 🍀
05/09/2025

Kako pravilno izmjeriti opseg struka i što znači dobivena brojka?

Saznajte više na linku u opisu profila 🍀

👩‍🦳 Nakon 40-te tijelo se mijenja – često i na području trbuha.Dobra vijest? Postoje provjerene strategije kako to ublaž...
05/09/2025

👩‍🦳 Nakon 40-te tijelo se mijenja – često i na području trbuha.

Dobra vijest? Postoje provjerene strategije kako to ublažiti.

Na edukaciji “Hormonalni trbuščić iza 40-te” dobit ćeš:

✅ jasne informacije o hormonima
✅ smjernice za prehranu i dodatke prehrani
✅ praktične navike za hormonalni balans

🎟️ Broj mjesta je ograničen – prijavi se odmah!
👉 Link u opisu profila

Najava Darmell Edikacija: "Hormonalni trbuščić poslije 40-te" Kako i zašto nastaje i kako ga smanjiti23.09. u 18:30 u Sk...
23/08/2025

Najava Darmell Edikacija:
"Hormonalni trbuščić poslije 40-te" Kako i zašto nastaje i kako ga smanjiti

23.09. u 18:30 u Sky office, Zagreb.

Predavaĉica: Daria Šurić, magistra farmacije, specijalist fitofarmacije i dijetoterapije

Viŝe info i prijave na linku u opisu profila.

Laktoza intolerancija u menopauzi i može li enzim laktaza pomoći?Link u opisu profila
20/08/2025

Laktoza intolerancija u menopauzi i može li enzim laktaza pomoći?

Link u opisu profila

Ista namirnica - riža, drugačiji put u organizmu!Friško kuhana riža - povećava glukozu u krvi nakon konzumacije 🚀Ohlađen...
12/08/2025

Ista namirnica - riža, drugačiji put u organizmu!

Friško kuhana riža - povećava glukozu u krvi nakon konzumacije 🚀

Ohlađena riža 12h - manji skok glukoze u krvi plus prebiotički učinak za crijeva

Bolovi u zglobovima nakon 40-te – što nam tijelo želi reći?Pročitaite više na linku u opisu profila.
10/08/2025

Bolovi u zglobovima nakon 40-te – što nam tijelo želi reći?

Pročitaite više na linku u opisu profila.

Zašto pijem sok od cikle?✨ Prirodni booster energije🩸 Podržava zdravu krvnu sliku – bogata je željezom i folatima💗 Može ...
26/06/2025

Zašto pijem sok od cikle?

✨ Prirodni booster energije
🩸 Podržava zdravu krvnu sliku – bogata je željezom i folatima
💗 Može pomoći u regulaciji krvnog tlaka
🧠 Poboljšava protok krvi i rad mozga
🔥 Protuupalna i podržava detoksikaciju jetre
😌 Smanjuje stres – bogata je nitratima koji povećavaju dostupnost dušikovog oksida (NO), što potiče širenje krvnih žila, bolju opskrbu mozga kisikom i može smanjiti razinu kortizola, hormona stresa.

A bonus?
Odlična je podrška kod fizičke aktivnosti i oporavka 💪

‼️ Napomena: cikla sadrži oksalate – nije preporučljiva osobama sklonima oksalatnim bubrežnim kamencima.

Posaljite ulit u DM ako vas zanima koji sok ja pijem (prihvatljivi mi je okus).

Zamijenila sam saharozu u kavi s palatinozom – i evo zašto:☕ Ima niski glikemijski indeks (32) → pomaže održati stabilnu...
24/06/2025

Zamijenila sam saharozu u kavi s palatinozom – i evo zašto:

☕ Ima niski glikemijski indeks (32) → pomaže održati stabilnu razinu šećera u krvi

⚡️ Energija traje dulje, bez naglih padova

🙅‍♀️ Ne izaziva nagle skokove inzulina ni napade gladi

🍬 Za razliku od umjetnih sladila – ne nadražuje crijeva i ima blag, prirodan okus

Idealna je ako paziš na inzulinsku rezistenciju, želiš manje slatkiša ili bolju koncentraciju tijekom dana.
Probaj ju u prvoj jutarnjoj kavi – razlika se osjeti!

Za više info sam na raspolaganju

📬 Želiš redovitu dozu inspiracije za zdravlje – iz prve ruke?Pozivam te da se pretplatiš na moj newsletter "Inspiracija ...
11/06/2025

📬 Želiš redovitu dozu inspiracije za zdravlje – iz prve ruke?

Pozivam te da se pretplatiš na moj newsletter "Inspiracija za Zdravlje – by Daria" 💌
Svakih 14 dana u tvoj inbox stiže:

✨ ono što sam osobno isprobala, naučila ili otkrila
💡 konkretni savjeti za prehranu, hormone i dodatke prehrani
🌿 male, ali bitne promjene koje možeš primijeniti odmah

Pišem kao magistra farmacije – ali i kao žena u životnoj fazi koju mnoge dijelimo.
🧡 Iskreno, osobno i profesionalno. Bez suvišnih riječi, s puno korisnih.

👉 Link za prijavu ostavljam u komentaru – ili mi pošalji poruku, rado ti ga pošaljem direktno!

Poklon za nove prijave do pnedjeljka 16.06.: link na snimku online duakcije: Zdraviji san uz pomoć dodataka prehrani i aromaterapije, link stiže na mail nakon prijave na Newsletter

Novo istraživanje pokazuje da veći unos proteina (1,2–1,5 g/kg/dan) može:✔️ Spriječiti gubitak mišića✔️ Poboljšati ravno...
29/05/2025

Novo istraživanje pokazuje da veći unos proteina (1,2–1,5 g/kg/dan) može:
✔️ Spriječiti gubitak mišića
✔️ Poboljšati ravnotežu, hod i snagu stiska

🔬 S godinama tijelo slabije reagira na proteine (anabolička rezistencija), pa je RDA (0,8 g/kg) jednostavno premalo za optimalno zdravlje mišića.

🎯 Ako imate 60+ godina, ciljajte na barem 1,2 g/kg, a idealno 1,6 g/kg dnevno.

Proteini se mogu dodavati i obliku praha u smoothije, jogurt, zobenu kašu.

🛏️ Tajna mirnog sna: hrana, ulja i dodaci koji pomažu📅 28.05.🕖 18:30-19:30📍 Online predavanjeImate li osjećaj da vas san...
15/05/2025

🛏️ Tajna mirnog sna: hrana, ulja i dodaci koji pomažu
📅 28.05.
🕖 18:30-19:30
📍 Online predavanje

Imate li osjećaj da vas san ne odmara?
Možda je vrijeme da svom tijelu pomognete na prirodan način. 🌿

Na ovom predavanju saznat ćete:
💤 Koja hrana podržava kvalitetan san
🌸 Kako koristiti eterična ulja za opuštanje
💊 Koji dodaci prehrani vam mogu pomoći da zaspite brže i spavate dublje

✨ Praktični savjeti iz područja aromaterapije i dodataka prehrani — sve na jednom mjestu!

➡️ Rezervirajte svoje mjesto putem poruke ili na darmell@protonmail.com

📌 Sudjelovanje je 11 Eur

IDEMO ON-LINE! 💻Inspririrani vašim upitima, i lijepim vremenom koje mami na putovanja premjestili smo ovo predavanje na ...
14/05/2025

IDEMO ON-LINE! 💻

Inspririrani vašim upitima, i lijepim vremenom koje mami na putovanja premjestili smo ovo predavanje na on-line verziju.

Termin ostaje isti.

Tjekom predavanja dobiti ćete PDF materijale za download.

Cijena: 11 Eur

Prijava: pošalite porukicu u DM, šaljem podatke za uplatu i nakon uplate link za prijavu na predavanje. I vidimo se virtualno!

I, ne, to ne znači da nećemo ubuduće imati i u živo predavanja....🌿😄

Address

Cvjetna Cesta 11
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Darmell Zdravlje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Darmell Zdravlje:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category