Nitya Yoga

29/10/2025

Yoga Nidra - Mir prirode u tebi 🌿✨️♡
📅 8.11. | 🕕 18:00

Pozivamo vas na vođenu Yoga Nidru – praksu dubokog opuštanja i unutarnje obnove.
Yoga Nidra, poznata i kao „yoga sna“, pomaže u smirivanju uma, oslobađanju stresa i obnavljanju energije tijela.

Iskoristite priliku za trenutke potpune relaksacije i unutarnje ravnoteže.

Rezervacije putem maila su obavezne – osigurajte svoje mjesto na vrijeme ♡

13/10/2025

● MORNING BLISS ● jutarnji satovi od 4.11.
U našem novom, predivnom centru okrenutom prema Istoku, jutarnji sati posvećeni su pozdravu suncu i svakom novom danu.
Najljepše što možete učiniti za sebe je započeti dan yogom!
Dopustite si trenutke mira, snage i unutarnje radosti prije nego dan uopće započne ✨️

Veselimo vam se☀️

22/09/2025

🌀 UPISI U BASIC YOGA GRUPU SU OTVORENI 🌀

Dragi svi, krenuli smo s upisima u Basic Yoga grupu.
Nakon popunjavanja kapaciteta, upisi se zatvaraju, a nova mjesta bit će dostupna tek kada netko od polaznika napravi korak dalje na iduću razinu. Zato – ne čekajte, pridružite se već sada. ✨️✨️✨️

S velikom radošću najavljujemo i da će ovaj sat voditi naša nova, divna učiteljica Sandra. Njena topla i podržavajuća energija biti će jedan divan vjetar u leđa.

Ovo je sat za potpune početnike – na njemu ćete učiti osnove yoge, tehnike disanja, pravilno kretanje kroz položaje te načine opuštanja i smirivanja uma.
Ako već imate iskustva, ali želite utvrditi znanje i ojačati temelje – dobrodošli ste i vi.

📩 Prijave su u tijeku – svoje mjesto možete osigurati najavom putem e-maila.

Želimo vam najljepši početak vašeg yoga putovanja. 🤍

20/08/2025

Sve je rekao Oliver 🤍

07/08/2025

"There’s a kind of strength in tuning out the noise — the gossip, the judgment, the projections of others. In a world that rewards loud opinions and quick reactions, choosing to stay grounded in your truth can feel radical.

I’ve learned (and am still learning) that not everything needs a response. Not every rumor deserves our energy. Not every critic has earned our attention. Sometimes the most yogic thing we can do is take a breath, stay close to our inner peace, and simply… not engage.

Yoga teaches us to return again and again to what’s real — the breath, the body, the stillness inside. That quiet place is where clarity lives. It’s where the storms of the world can’t touch us.

Let the haters talk. Let the practice speak louder."
~ 🤍

25/07/2025

"Yoga is never only about the pose.

It’s about the breath that carries us in, and the awareness that guides us out. It’s about how we move—not just what we do. It’s about the space between the shapes, the honesty in our effort, the quiet in our heart. The practice is not a performance. It’s a presence.

If we chase the outer form at the expense of our inner stillness, we may find ourselves far from yoga, even if the posture looks perfect. Strength in yoga is not brute force; it is refined attention, a conscious meeting of body, breath, and mind.

Sometimes, the deepest practice is not in holding the fullest expression of a pose, but in releasing the need to. In softening into sensation. In listening to what the body whispers instead of what the ego demands. In choosing steadiness over strain, breath over ambition, presence over posture.

Yoga begins where the effort to conquer ends. When we let go of the struggle, the real shape of the spirit begins to emerge. This is where the subtle body awakens. This is where sattva—that clear, luminous state of peace—begins to flow.

This is where yoga lives, on the mat, yes, and always in the soul."

beautiful words from

02/07/2025

🌀Srpanj u Nitya Yoga Centru🌀

Zakoračili smo u srpanj — mjesec sunca, topline i usporavanja ritma. Mnogi nas pitaju hoćemo li pauzirati tijekom ljeta, a naš odgovor ostaje isti: nastavljamo dalje. 🦋

Baš suprotno – vjerujemo da je ljeto savršeno vrijeme za njegovati tijelo, dah i um, i zato ćemo se kao učitelji organizirati tako da se izmjenjujemo kroz godišnje odmore. Time ćemo vam omogućiti kontinuirane sate yoge tijekom cijelog ljeta.

Uveli smo i posebne “summertime” satove:
🕒 maksimalno 60 minuta
💧 lagani, protočni, osvježavajući
🌬 obogaćeni tehnikama disanja i vizualizacijom
🌿 u klimatiziranom prostoru s difuzorima eteričnih ulja koji mirišu na ljeto

Sve to možete doživjeti uživo u našem centru na tri etaže, oazi mira i svježine usred gradske vreve.

Dođite, uskladite se s ljetom — nježno, prisutno, s dahom.
Vidimo se na prostirci 🧘‍♀️💛

17/06/2025

Ove godine obilježavam deset godina od svog prvog vođenog sata yoge. Deset godina podučavanja, ali i stalnog učenja – jer yoga za mene nikada nije bila samo praksa, već put koji traje cijeli život. Taj put me oblikovao, ojačao i vodio prema dubljem razumijevanju sebe i drugih.
♡
Yoga nije samo moj posao, ona je moj poziv. Zahvalna sam što sam imala hrabrosti promijeniti smjer svog života i krenuti ovim putem. Biti uz ljude u njihovim ključnim trenucima rasta i promjene – to je ono što me ispunjava i daje mom radu dublju svrhu.
♡
Mnogi možda ne znaju kako je sve započelo – i koja je jedna rečenica u meni pokrenula važnu promjenu.
Zato ovom prilikom želim s vama podijeliti nešto osobno.
♡
U svojim dvadesetima ostala sam bez roditelja. To iskustvo, iako iznimno teško, donijelo mi je duboku tišinu i potrebu da se okrenem prema unutra. Nisam tada znala kamo idem, ni što tražim – ali s vremenom sam shvatila da su me upravo ti trenuci usmjerili prema istinskom traženju i rastu.
♡
Neke godine su teške, duboke, ali i transformativne. Takve nas godine mijenjaju iz same srži. Niste sami — svaki čovjek na ovom svijetu barem jednom prođe kroz takav ciklus. Mudrost života nas uči da je upravo kroz te izazove moguće rasti, otkriti snagu i pronaći novu jasnoću.
♡
U to mi je vrijeme jedan kolega rekao:
„Ajme Martinice, pa gdje se sakrila tvoja zvijezda?“
♡
Tada nisam mogla razumjeti puni smisao te rečenice. No nakon nekoliko godina, baš u pravo vrijeme - te su riječi dobile svoje pravo značenje. Tada sam si obećala da ću ponovno pronaći svoju zvijezdu – i da će njezina svjetlost biti podrška i drugima.
♡
Tako sam postala yoga učitelj.
Ne zato što sam imala sve odgovore, već zato što sam bila spremna krenuti putem otvorenosti, autentičnosti i povjerenja.
♡
Danas, deset godina kasnije, osjećam duboku zahvalnost.
Za sve što me dovelo ovdje i za sve vas koji ste na tom putu bili – i ostali – prisutni.
♡
Hvala vam. 🙏
Namaste

11/06/2025

12/05/2025

🌿 UMIJEĆE PRITISKA 🌿
Akupresura i refleksoterapija s dr. sc. Željkom Ciganović

Uroni u svijet drevnih tehnika iscjeljivanja koje tijelo prepoznaje i pamti.
Na ovoj trosatnoj radionici upoznat ćeš jednostavne i učinkovite metode samopomoći – od pritiska koji oslobađa glavobolju i napetost do stimulacije točaka koje vraćaju balans cijelom organizmu.

📅 Subota, 17. 5.
🕙 10:00 – 13:00 h
📍 Nitya Yoga Studio
📧 Prijave: nityayogastudio@gmail.com
⏳ Broj mjesta ograničen

👉 Idealno za sve koji žele podržati svoje zdravlje na prirodan način. Nisu potrebna prethodna znanja!

27/03/2025

A New Relationship with Our Bodies
♡
One of the most immediate changes yoga offers is a shift in how we view our bodies. Through regular practice, we begin to listen to our bodies in a way we never have before. We become aware of the areas that hold tension, of the parts of ourselves we’ve neglected or ignored. As we move through each asana, we develop a sense of appreciation for what our bodies are capable of, no matter how small the progress may seem.
♡
Yoga encourages us to let go of perfectionism. It's not about achieving the most advanced pose or comparing ourselves to others. It's about honoring where we are in each moment. This shift in perspective helps us cultivate a sense of acceptance, not just on the mat, but in life itself. Our bodies become instruments of love, strength, and healing.
🙏

📷:

10/03/2025

The Spiritual Path of Yoga: A Journey to the Self
♡

The path of yoga is more than just movement—it is a journey of the soul, a sacred unfolding of the deepest truths within you. Rooted in ancient wisdom, yoga is a bridge between the body, mind, and spirit, guiding you toward inner peace, self-realization, and divine connection.

Yoga teaches us that true fulfillment does not come from the outside world, but from discovering the infinite stillness within. With each breath, we quiet the restless mind. With each posture, we align with the flow of the universe. Through meditation and devotion, we surrender to the higher consciousness that resides in us all.

This journey is not about perfection but transformation. Some days will be challenging, some will be blissful—but every step brings you closer to your true essence. Trust in the process. Surrender to the present moment. Allow yoga to illuminate your path, reminding you that you are already whole, already divine, already free.

The path of yoga is the path of love, truth, and awakening. Walk it with an open heart, and the universe will reveal its endless grace to you.

Namaste.