22/08/2025
                                            Što Vaša kralježnica želi da znate? 🧑⚕️
Najprije☝️, torakalna kralježnica treba pokret! 
Rotacija, fleksija i ekstenzija ključni su za pravilno funkcioniranje i zdravlje cijele kralježnice.
Loša postura, dugotrajno sjedenje i nedovoljno kretanja dovode do smanjenja pokretljivosti torakalnog dijela. 
Redovitim izvođenjem vježbi za mobilnosti možete prevenirati bolna i neugodna stanja. 
Donosimo nekoliko jednostavnih vježbica koje Vam mogu pomoći u održavanju pokretljivosti torakalne kralježnice. 
Ukoliko je mobilnost nešto na čemu želite dodatno raditi, provjerite detalje našeg programa 💥"𝗠𝗢𝗕𝗜𝗟𝗜𝗧𝗬 & 𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟𝗜𝗧𝗬"💥 koji uskoro kreće!
Vaše tijelo zaslužuje najbolju brigu! 💆♂️