Sunce i Mjesec

07/04/2026

Wellness koji danas poznajemo dio je luksuza. U Ayurvedskoj medicini i ostalim prirodnim medicinama ( turska, kineska, ruska) wellness programi dio su liječenja i prevencije bolesti. Uvrštavaju topla ulja ljekovitog bilja, kupke, saune, stimuliranje određenih točaka na tijelu za poticanje protoka, cirkulacije, opuštanja i otpuštanja svih toksina iz tijela.
Zima je vrijeme sna, usporavanja, statičnosti. Metabolizam se usporava. Proljeće je vrijeme procvata i buđenje usnulog života. Najbolje vrijeme za čišćenje organizma, detoksikaciju uz pomoć sunca. Protokoli koji pomažu u tom procesu detoksikacije kao i zaštiti od alergija, glavobolja, umora, nadutosti, tromosti su uljne masaže.
Protokoli nisu samo dio detoksikacijskog programa. Mogu se koristiti samostalno kao potpora u liječenju, opuštanju, balansiranja energije osobito kada radimo na sebi I rješavamo svoje emocionalne poteškoće.

Cjelokupni detox program – 80 eura
Uključuje konzultacije, detox jelovnik i suplementaciju + 1 od protokola

Kansa Vatki masaža je energetska terapija pomoću toplog ulja i bakrenih čunjića sastavljena od 3 metala;
najveći udio je bakar – detoksikacijski i protuupalni učinak
Cink – jača imunološki sustav, poboljšava probavu
Kositar – umiruje nesanicu, glavobolju, utječe na regulaciju probave
Opušta i umiruje upalu u tijelu.

Kansa Vatki stopala / nogu – 35 eura.
Trajanje do 1:30h. Razgovor, priprema ulja, masaža.
Stimuliranjem stopala aktiviraju se svi organi, potiče cirkulacija i detoksikacija, umirje se um, anksioznost, opušta cijelo tijelo, rehabilitira ozljede.

Kansa Vatki abdomen – 30 eura
Trajanje do 1:15h. Razgovor, priprema ulja, masaža.
Stimulira probavne i reproduktivne organe - kod opstipacija, poteškoća sa probavnim traktom, hormonalnog disbalansa, menstrualnih grčeva.

Kansa Vatki glave – 35 eura
Trajanje do 1:30h. Razgovor, priprema ulja, masaža.
Stimulira cirkulaciju u cijelom skalpu, duboko opušta mišiće, umiruje um, opušta vrat, skalp, uši, stimulira tjeme kose, umiruje upale,

Kansa Vatki leđa – 35 erua
Trajanje do 1:30h. Razgovor, priprema ulja, masaža.
Nauljeni bakreni čunjići lagano prelaze preko svih kostiju pa su idealni za masiranje kralježnice i opuštanja živaca i fascija. Opuštaju stisnuta leđa i kralježnicu.

Protokol glave- 25 eura
Trajanje do 1:15h. Razgovor, priprema ulja, masaža. Pomaže kod niza disbalansa; alergije, problema sa sinusima, sluzi u sinusima, prehlada, astme, apneja, nesanica, tinitusa, nemira, anksioznosti, migrena... Za protočan dišni sustav, bistar um, miran san, fokus, općenito zdravlje organizma.

Možda znate koji protokol bi vam dobro došao ili u razgovoru možemo odlučiti zajedno,
Želja i namjera je i naučiti ono što možemo sami koristiti za kućni Wellness u održavanju našeg balansa i zdravlja

Vanja Mikšić
Holistički terapeut
Kontakt za dogovor termina: sunceimjesec.info@gmail.com

04/04/2026

Pripazi na svoje misli,
one postaju tvoje riječi.

Pripazi na svoje riječi,
one postaju tvoja djela.

Pripazi na svoja djela,
ona postaju tvoje navike.

Pripazi na svoje navike,
one postaju tvoj karakter.

Pripazi na svoj karakter,
on postaje tvoja sudbina.

Japanska legenda

Moćni smo u svakom slučaju.

Vanja Mikšić
Holistički terapeut

26/03/2026

Ovisnost, prema medicinskoj definiciji je bolest mozga. Mozak obolio od “nečega”, postao ovisan i tjera čovjeka, njegovo fizičko tijelo, psihološko, emotivno da koristi supstance koje mu štete.
Ovisnost ostavlja posljedice na naš mozak i cijeli organizam. To je ponavljajuće štetno ponašanje, konzumiranje.
Ipak, nije oblio mozak od nečega, oboljela je duša, pa od tuda i naziv “ duševna bolest”. To duša vrišti a mi nalazimo krive načine pomoći. Tek onda oboli naše fizičko tijelo ( tu je i mozak, neuroni, neurotransmiteri...). Mi u našem lošem osjećanju tražimo spas. Razna istraživanja potvrđuju kako okolina utječe na stanje duha i uzrokuje ovisnička ponašanja. Ipak, definicija se ne mijenja, bolest mozga je i dalje uzrokom toga.
Ovisnost o alkoholu, drogi, cigaretama, hrani, šopingu, pretjeranom vježbanju, tehnologiji.. Opće su znani i okom vidljivi.
Nevidljiva, opasna ovisnost je ovisnost o emociji. Kojoj? Bilo kojoj. Onoj na koju se nakačimo, za koju smo zaključili u odrastanju da je najbolji mehanizam obrane. Usko povezano sa maskom koju navučemo u interakciji sa vanjskim svijetom. To je naučeni način na koji manipuliramo drugima kako bi sebe stavili u sigurnost. Da, nisu samo ozloglašeni narcisi manipulatori, svi smo u nekoj mjeri dok to ne odlučimo promijeniti. To nas dovodi na rad na sebi, jer nije nam ugodno, s vremenom nam život postaje teži, toksičan, a mi uporno ponavljamo i posežemo za istim ovisničkim ponašanjem koje nam čini loše. Ispod svake dominantne emocije je osjećaj koji ne živimo. Taj osjećaj pak postaje toksičan. Taloži se u određenom dijelu tijela, zaustavlja protok i dovodi do bolesti. Slikovito rečeno, svaki dan progutamo osjećaj koji ne živimo, on postaje parazit u našem fizičkom tijelu.
Dogodi se taj trenutak u radu, kada čovjek osvijesti svoju emocionalnu ovisnost i ponekad sve stane, prevlada odustajanje. Strah je prevelik, pustiti i izgubiti način funkcioniranja koji me do sada spašavao. Ta emocija postaje dio našeg identiteta. Želimo biti slobodniji ali ne želimo pustiti okov. MI se sebi takvi sviđamo ali i ne sviđamo. Možemo dugo godina tako živjeti, ipak sve ima svoj triger.
Emocija nam daje osjećaj zaštite ali nas isto tako dovodi i u problem. Bez obzira na to, mi ju i dalje koristimo, čudimo se drugima zašto su nekakvi.
Ljutnja / Bijes – ja sam najjača, zastrašujem, imam moć. Nismo si dobro s osjećajem tuge i nježnosti.
Radost / sreća – ja sam uvijek dobro, klaun u društvu, ne dijelim svoju tugu niti depresiju, anksioznost. Nismo si dobro s osjećajem tuge ili ljutnje.
Tuga - ja sam jadna, šutim i pasivno dajem do znanja, treba mi da se drugi brinu o meni. Nismo si dobri s osjećajem ljutnje i direktnošću. .
Mržnja – svi su mi krivi, šutim i pasivno dajem do znanja. Ljut sam na sve, duguju mi. Nismo si dobro s osjećajem ljubavi.
Devijanta Ljubav - samo ljubav, ja sam dobra osoba, sve volim, nikada se ne ljutim. Nismo si dobri s osjećajem ljutnje I sreće.
Strah – bojim se, ne mogu jer se bojim, svijet je opasno mjesto. Nismo si dobri s ljubavi i povjerenjem, kao ni osobnom moći.
Gađenje – svi su glupi i jadni. Nismo si dobri sa osjećajem ljubavi, radosti, tugom, nježnosti....
Pamet – ja znam najbolje, sve znam, ne odustajem u raspravama od svojih stavova i uvjerenja. Nismo si dobri s ljubavi, nježnosti,
Briga – ja se brinem o drugima. Nismo se dobri s osjećajem voljenja samoga sebe i brigom o sebi. Spasioci smo svega osim nas samih.
U ranim 20-tima, pod trigerima sve prisutno je počelo izlaziti. Iz slike je vidljivo tko sam bila. Nije to poza za sliku, to je sasvim prirodno stanje tada. Najjača i bez šljema na glavi. Stavi mi šljem, neoboriva. S čuđenjem zašto me se ljudi boje kad nikome neću ništa. Možda zato što hodam s munjama u očima i agresivnom energijom, ne bojim se ničega, vičem a ponekad bacam i stvari. S čuđenjem zašto poneki ljudi reagiraju agresivno nazad. A tada sam i privlačila puno agresije. Pa ne može tako sa mnom. Ne bojim se ničega osim plakanja. Bojala sam se i zamisliti kako bi bilo živjeti bez toga dok nisam hrabro probala. Jako lijepo je. Proces je bio da savladam plakanje kao prirodan proces propuštanja osjećaja tuge.

Snaga je u nježnosti, vlastitoj iskrenosti prema sebi.

Vanja Mikšić
holistički terapeut
sunceimjesec.info@gmail.com

15/03/2026

Desmond Doss.
Dobrovoljac američke vojske koji je odbijao nositi oružje i na bojnom polju. Liječnik po struci.
Moraš biti pomalo lud, ući u vojarnu punu vojske i reći ; “Ne želim nositi pušku, oružje.”
To nije priča, to je istiniti živući čovjek. Bez puške i naoružanja spasio je 75 ranjenih života sa litice u jednoj noći,
Naoružan voljom, čvrstim stavom, srcem, sviješću i savješću, smjerom, ispravnošću, ljubavi, hrabrošću, malo lijekova i zavoja.

Primjer je usađenih osobnih vrijednosti koji su putokaz našeg djelovanja. Ona koja se ne bi trebala mijenjati pod vanjskim utjecajima.
Primjer je Neprodane duše pa i kad je okolina ugrožavajuća
Primjer je što znači živjeti autentičnost o kojoj svi pričamo.
Primjer je sklada uma, duha i tijela u svakom trenutku. Što osjećam, to radim, to i govorim.
Pokazatelj je svijesti i čiste savjesti.
Od nepovjerenja i nedostatka osjećaja sigurnosti za takvog suborca, do povjerenja i osjećaja sigurnosti da će mi život bit spašen jer je on tu.
Gledali su ga kao luđaka, htjeli izbaciti iz vojske. Tko je tu lud? Oni koji prihvaćaju ratovanje oružjem kao prirodno stanje u svijetu ili čovjek koji to odbija i pridonosi spašavanjem života.
Da, on zdrav čini se lud u ludom svijetu.
O kad bi svi ljudi na svijetu, baš kao Desmond Doss odlučili da...

Vanja Mikšić
Holistički terapeut

01/03/2026

Simbolika ljudskog života prisutna je i vidljiva u prirodi s kojom smo povezani. Krijesnice, sitna bića simbol su da će i najsitnije treptavo svijetlo osvijetliti tamu. Skup treptavih svjetala osvijetlit će šumu, put. Simbol su optimizma i nade.
Malo svijetlo razveselit će velike kao malo dijete, osjetit će čaroliju. Podsjetiti da magija postoji u životu.
Postoji jedna vrsta “Femme Fatale” iz roda Photuris koje svojim svijetlom varaju drugu vrstu mužjaka da bi ih pojele.
Ne svijetli lažnim sjajem, ne prati lažno svijetlo, Ne budi “Femme Fatale”.
Dovoljna je mala točkica svijetla da krenemo za njim. Što je veći mrak svijetlo se jače vidi. Krijesnice kada se uznemire, jače sjaje. Ne bježi od svog mraka jer tamo je tvoj sjaj.
Budi kao krijesnice koja komuniciraju svojim svijetlom i brane se svijetlom.

Vanja Mikšić
Holistički terapeut
sunceimjesec@gmail.com

25/02/2026

24/02/2026

Značaj prehrane u radu na sebi i životu.

Ayurvedi je vrlo dobro znano da su crijeva naš drugi mozak. U pomoći čovjeku uzima sve u obzir a najviše probavu. Ne probavljamo samo hranu, probavljamo i situacije, emocije. U ustima počinje naš probavni trakt, u crijevima završava. Što stavljamo u usta, s kojom sviješću i osjećajem to činimo, to završi i u našim crijevima. Ona stvaraju temelj za naše zdravlje, izbacivanje ili ostajanje toksina u tijelu.. Tu se dijele hranjive i nehranjive tvari (tanko crijevo), stvaraju naši hormoni i kroz krv šalju mozgu na obradu i daljnje širenje. Ne postoji univerzalnost u prehrani koja je dobru za svaku osobu jer svi smo različiti. Ovisi što dominira u nama. Za neke je dobro ono što hladi, za neke ono što grije...
Naše emocionalna stanja, traumatična iskustva, uvjerenja mogu utjecati i utječu na naš metabolizam. Naša prehrana može utjecati na naša emocionalna stanja, pojačavati ili smanjivati posljedice traumatičnih iskustava..
Naprimjer; imamo problem sa osjećajem radosti, spavanjem, težimo tom osjećaju, pa se odemo baviti tom temom s terapeutom na emotivnoj razini, ništa ili vrlo malo se mijenja, vraća se. U tom svom radu jedemo tonu prerađenog šećera, litre kave, pekare, trpamo se procesuiranom brzom, teško probavljivom hranom, ne jedemo, taj hormon ( serotonin) neće doći do mozga, nastaviti dalje u tijelo jer nema uvjete da se optimalno razvije. I mi ćemo se vrtjeti poput zečića na baterije, lupati u isti zid. Dakle važno je baviti se stanjem, emocijom u kombinaciji sa prehranom. I obrnuto. Želim reći kako će prehrana pomoći u rješavanju emocionalnih stanja, utjecati na vitaminsko mineralni status (centralni živčani sustav), hormone, bistru glavu. Isto tako i uzrokovati disbalans.

Kada crijeva viču POMOZI MI osjećamo i vidimo to kroz:
Neregularnu stolicu – potrebno svaki dan ( 3x je granično previše)
Nadutost i plinove.
Raspoloženje, tu spade I štitnjača
Zamagljene misli
Nemir
Nesanicu
Osipe po koži
Alergije
Bolove u tijelu, zglobovima
Depresiju
Tjeskobu
Letargičnost
Prekomjernu ljutnji, bijes
Nakupljanje sluzi u sinusima
Neredovitim menstrualnim ciklusima
Hormonalnom disbalansu
Neplodnost
Dijabetes – povezan sa kontinuirano podraženom živčanom sustavom
Šećernu rezistenciju – povezano i sa menopauzom
Bilo kojom bolesti.
Prehrana u kombinaciji sa emotivnim stanjem.

Ono smo što jedemo.

Logično je. Kada dobijemo gripu ne jedemo pečenku već toplu juhicu, ljekovitu biljku u čaju, lako probavljivu hranu koja nas hrani nutritivno a ne opterećuje tijelo, crijeva kako bi se tijelo što prije oporavilo. Pazimo da ne gubimo energiju na probavljanje.
Zašto to ne bi svaki dan, ne gubili energiju na probavljanje hrane?
Moram malo leći poslije ručka, nisam više za rad i razmišljanje nakon što sam pojela naručeni šnicl sa pečenim krumpirom i zalila gaziranim pićem da mi pomogne probaviti. Uuuh baš sam se osladila! Ili još bolja varijanta, nisam jela cijeli dan.. Nenamjerni fasting koji je sada in.
Ovim postom zalažem se za kuhinje koje će nažalost nestati pod utjecajem hrane na klik mobitela.
Probajte samo tjedan dana ponijeti skuhani obrok na posao i osjetiti razliku mentalnog fokusa i produktivnosti. Ne da mi se kažu, tko će to?
Ne pričam tu o nabavljaju prepeličjih jaja od točno 1,5 cm na temperaturi od 21 Celzijus sa šafranom iz Male Azije ubranog uz topli kamen. već o jednostavnom toplom obroku iz vrta, šume ili placa sa začinima i sjemenkama svuda oko nas. I da, ne pričam ni o “ zdravom” obroku voća sa mliječnim proizvodom jer to ne možemo probaviti, niti o čipsu jer se može kupiti u dućanu u vrlo velikom izboru. Dostupnost ne kaže: “ Kupi me”, samo da je dostupno i dano nama na izbor.
Svaki rad, svako liječenje treba uzimati u obzir prehranu, nutricionizam jer sve je već u nama, samo u većem ili manjem disbalansu, zbog nas samih. To bi se trebao učiti u osnovnoj školi iz biologije ili nastave tjelesnog.
Zamislite svoje stanice, organe kao živa bića koja imaju reakciju na ono što unosite u sebe i s kojom sviješću unosite, zamislite kako se stišću, plaću od muke ili se vesele i plešu od sreće. Što odlučujete?
Poanta prehrane je unos HRANJIVIH sastojaka koje hrane fizičko, mentalno, psihološko, energetsko tijelo. Poanta je nutrijent i hranjivost a ne umirenje osjećaja gladi! Poanta je čime hranimo svoju dušu, psihu – ljubavlju ili mržnjom, veseljem ili ljutinom.
Pomozite crijevima, da pomognu mozgu, srcu, duši, fokusu, emocionalnim stanjima. Pomozite nahranit dušu, ne lažite si, ne tračajte, recite direktno, zahvalite svemu, imajte stav, ali ne mrzite i ne vrijeđajte drugog jer voli ili ne voli Thompsona.
I ne jedite voćni jogurt!

Vanja Mikšić
Holistički terapeut
sunceimjesec.info@gmail.com

22/02/2026

Rad na sebi dio je brige o sebi. Bavim se sobom, želim poboljšati svoj život, bavim se svojim poteškoćama, bavim se rastom svojih kvaliteta.
U tom radu s nekim ili samostalno važna je sveobuhvatnost brige o sebi. Sveobuhvatnost podrazumijeva i uključuje sva tijela. Pažnju, obraćanje pozornosti na
- Emotivno tijelo – uviđanje, prepoznavanje, samo priznavanje emocija, osjećaja (dublja razina emocije)
- Fizičko tijelo – vanjska i unutarnja higijena fizičkog tijela; tjelovježba, disanje (osobito u napetim situacijama), vanjsko i unutarnje čišćenje, uljenje, nutritivno hranjenje - uravnotežena prehrana koja utječe na naša emotivna stanja, hormone.
- Mentalno, psihološko tijelo – misli, stanja, zdrav razum, svijest o sebi, svijest o povezanosti
- Energetsko tijelo – suptilno, nevidljivo tijelo koje spaja fizičko s našom dušom. Sve gore navedeno utječe na naše energetsko tijelo I kontakt s prirodom, suncem, mjesecom, drvećem, morem, rijekom, zemljom...
Sve je povezano, svako tijelo utječe na sva ostala. Kada se odlučimo na taj put,bavljenje samo jednom razinom napravit će pomaka, bavljenje na svim razinama radit će transformaciju.

Rad na sebi je slušanje svoje duše i čuvanje kuće u kojoj boravi.

Vanja Mikšić
Holistički terapeut
sunceimjesec.info@gmail.com

15/02/2026

Tema šutnje otvorena je za diskusiju :) :)

Vanja Mikšić
Holistički terapeut

12/07/2025

HVALA LEPA – NJEŽNI VIKEND RETREAT
od 25.07.-27.07.2025, ZAGREB

I najmanje svjetlo dovoljno je da osvijetli tamu i zašareni nam život.
Sve što nosimo u tami i najmanje svjetlo iznijet će van na površinu, svjetlo dana. Tada je najviše potrebna zahvalnost, za taj trenutak. Tu je početak naše promjene, izlaska iz stagnacije.
Na prošloj radionici bavili smo se uzemljavanjem, da čvrsto stojimo na nogama sa svim spoznajama o nama samima i smjeru koji želimo za sebe. Zahvalna sam jako na tom vikendu, fantastičnim polaznicima koji su pomicali i sebe i mene van linija zamišljenih ograničenja.
Na ovom ljetnom, nježnom retreatu bavimo se zahvalnošću. HVALA ali ne kao puka riječ koju smo naučili da je lijepo i pristojno reći, već osjećajem koji stoji iza izgovorene riječi.
Lako je biti zahvalan kada nam je sve dobro prema našim poimanjima dobrog. Ponekad i dobro uzmemo zdravo za gotovo, kao da nam po nekom nepisanom pravilu pripada. Žalostimo se i gunđamo kada nam je uzeto, jadikujemo a u dobrom se nismo zahvalili jer tako treba biti.
Koliko možemo biti zahvalni u nezavidnim situacijama? Iz zahvalnosti možemo uvidjeti što nam je sve dobroga donio baš taj “ loši” problem.
Zahvalnost nas povezuje sa srcem, dušom, kozmičkom energijom čiji smo dio ( Bogom, anđelima...), vjerom i povjerenjem u život, vadi nas iz uloge žrtve - jadan/a ja, uvijek meni, opet i stalno mi je tako, joj, joj, joj, jao si ga meni, osjećaja nezadovoljstva.
U ljeti, uz prisutno sunce i element vatre koja nas pokreće, otvara prema svemu pozivam vas da kroz tri dana nježno osvještavamo na čemu sve možemo biti zahvalni u životu, a možda ne vidimo, kako zahvalnošću možemo prihvatiti, nadići i uvidjeti pozitivne strane problema, situacija koje nas snađu u životu. Osjetimo HVALA kao unutarnji osjećaj i nosimo ga u sebi, što nam donosi i čemu nas sve vodi.

Retreat započinje vrlo skoro, u petak, 25.07. u 18:00h – 21:00h
nastavlja se u subotu 26.07. od 10:00 – 18:00h sa pauzom za ručak
u nedjelju 27.07. od 10:00 – 18:00h sa pauzom za ručak

Cijena trodnevne radionice iznosi 200 eura
Uključuje:
- potrepštine za rad ( deke, karimati, jastuci, ulja...)
- 1 obrok dnevno, čajevi, međuzalogajčići

Prijave do 23.07. 2025. Prijava je važeća uz uplatu od 50 eura
Sve dodatne informacije, upite i prijave molim na mail: sunceimjesec.info@gmail.com
Hvala Lepa

15/05/2025

Nelson Mandela

Ah. Utjecao je na svjetski poredak... pa kako ne bi i na pojedinca.
Kada čujem Nelson Mandela odmah u sebi zapjevam I pjesmicu “Kad bi svi ljudi na svijetu, baš kao sva djeca na svijetu odlučili da....”
Borba za nešto često postane borba protiv nečega. Promijeni se fokus , k*t gledanja. Potrebno je uništiti ONO , da bi OVO zaživjelo. Dobro polazište, namjera postaje zaslijepljena srdžbom, mržnjom.
Njegovo, Nelsonovo, djelovanje učvrstilo je moj stav o ispravnom djelovanju u situacijama koje mi se ne sviđaju, u kontaktima koji mi se ne sviđaju. Kada pomislim da mi nešto u životu nije moguće.
Nije namjera uništiti ono “protiv čega smo”, već ujediniti I osvijestiti obje strane u ljudskosti, “ZA ono što jesmo.” Njemu je uspjelo, može se. Kako sam kaže:

" Izgleda nemoguće, dok se ne učini." Ako nisi ni probao, ne možeš znati.
"Da bi čovjek bio slobodan nije dovoljno odbaciti svoje okove, već živjeti tako da poštuje i razvija slobodu drugih ljudi."

I onda je život jednostavan...

Kada bi ga se svi češće prisjetili,, kada bi poglavari država imali obavezu postupati prema njegovim načelima...Kada bi svi ljudi na svijetu u svakodnevici uvrstili njegov primjer u svoj život.. Kada bi zastali na trenutak prije nego učine protiv I stave fokus na za.

28/04/2025

𝗦𝘁𝗼𝗷𝗶𝗺 𝗰̌𝘃𝗿𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗮 𝘇𝗲𝗺𝗹𝗷𝗶 - 𝗦𝘃𝗷𝗲𝘀𝗻𝗼 𝗽𝗼𝘃𝗲𝘇𝗶𝘃𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗼𝗱 𝗽𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗼 𝗴𝗹𝗮𝘃𝗲

Trodnevna radionica 23.-25.05.2025.
Mjesto održavanja: Zagreb

Kažemo za poneke ljude: “Čvrsto stoji na zemlji, prizemljen je”. To je baš tako, uzemljeni su.
Uzemljenost nam donosi osjećaj sigurnosti, stabilnost, prisutnost. Uzemljivanjem čvrsto stojimo na zemlji i dižemo se u visine. Povezujemo naš duh i tijelo a zatim nas s cjelokupnim prostorom. Znamo, imamo unutarnji osjet, jasnoću, odlučujemo što želimo za sebe u ovom trenutku. Biramo put. Prihvaćamo se. Mijenjamo. Prihvaćamo svijet kakav je i kreiramo svoj svijet oko nas kakvim ga želimo. Naš organizam bolje radi, cirkulira. Vraćamo se u ravnotežu. Kvalitetnije, s lakoćom živimo i uživamo. Puno je benefita kada smo prisutni s nama samima u sadašnjem trenutku.
Kuća bez uzemljenja mogla bi eksplodirati. Kuća, zgrada može dosezati nebo i oblake ali bez temelja i uzemljenja neće opstati. Potreban je zatvoriti krug između energija neba i zemlje.

U narodu su prisutne izjave: “Spusti se na zemlju”, “Prizemlji se”, “Zemlja zove zrak”. To upućuje na neprisutnost osobe sada i ovdje, neuzemljenost.
Neke od posljedica neuzemljenost su osjećaj straha, zaboravljivost, ne imanje fokusa, fokus samo na lošem ili samo na dobrom, orijentiranost prema van; na druge, životarenje, slab imunitet, anksioznost, sve učestalije dijagnoza adhd-a, ne mogućnosti donošenja odluka, pretrpavanje obavezama, burn out, osjećaj nezadovoljstva, ne imanja osjećaja vlastite svrhe, ne prihvaćanja svijeta.

Neuzemljena duhovnost ne dostiže tamo gdje želimo stići, neuzemljenost nema osjećaja duhovnosti, povezanosti s nama samima, oboje nas dovodi do nezadovoljstva.

Odvajanjem, odzemljavanjem lebdimo između neba i zemlje, prošlosti, budućnosti a najmanje živimo u sadašnjosti.

Ima različitih načina kako to postići, osjetiti i živjeti. Jedan i najbolji je kontakt za prirodom. Što kada nismo u mogućnosti svakoga dana biti u šumi među drvećem, prošetati bosi?

Uzemljivanje nam je najveći resurs i punjenje!
Tijekom tri dana svjesnim povezivanjem s energijom planete na kojoj živimo, svjesnim usmjeravanjem prema našoj nutrini osvijetlit ćemo sadašnji trenutak i nas u njemu, uz prihvaćanje, za ispunjenje. Svaki dan i sve što radimo konkretno je za ponijeti u svakodnevni život; obroci prema principima Ayurvede na postavljenu temu, vježbe, najvažnije, iskustvo koje ćemo svi zajedno ponijeti.

Radionica započinje u petak, 23.05. u 18:00h – 21:00h
nastavlja se u subotu 24.05. od 8:00 – 18:00h s pauzom za ručak
u nedjelju 25.05. od 8:00 – 18:00h s pauzom za ručak
Cijena trodnevne radionice iznosi 220 eura
Uključuje;
- potrepštine za rad (deke, karimati, jastuci, ulja...)
- 2 obroka dnevno, čajevi, međuzalogajčići

Broj osoba ograničen je na 5.
Prijava je važeća uz uplatu od 50 eura!
Sve dodatne informacije, upite i prijave molim na mail: sunceimjesec.info@gmail.com
Hvala!