Larah

Larah Terapija za djecu i odrasle
🔸 Edukantica psihoterapije (pod supervizijom)

Terapija za djecu i odrasle
🔸 Edukantica psihoterapije (pod supervizijom)
▫️ Integralne tjelesno orijentirane psihoterapije
▫️ Integrativne psihoterapije igrom

🔸 Praktičarka TRE metode
🔸 Joga učiteljica

“Nije do mene, nisam ja kriv/a, kad on/ona to onda ću i ja…” I možemo tako u nedogled… ko hrčak u svom krugu…Ili možemo ...
04/03/2025

“Nije do mene, nisam ja kriv/a, kad on/ona to onda ću i ja…”

I možemo tako u nedogled… ko hrčak u svom krugu…
Ili možemo prekinut krug, vidjeti svoj dio i napraviti nešto drugačije?

Preuzet odgovornost? Nosit se sa svojom odlukom?
😧😱
Scary? Yes!
Moćno i transformativno? Apsolutno!

Ali hej, ne moramo sami - imamo jedni druge za podršku💞

10/02/2025

Hvala Centru BEA na prilici da prezentiramo TRE metodu.

Osnažite ili izgradite odnos sa svojim djetetom kroz igru! Uz prisutnu igru roditelji mogu biti najbolji terapeuti svom ...
04/02/2025

Osnažite ili izgradite odnos sa svojim djetetom kroz igru!
Uz prisutnu igru roditelji mogu biti najbolji terapeuti svom djetetu.

Benefit može biti obostran pa se i roditelji tijekom pola sata posvećene igre mogu dobro zabaviti i opustiti! 🙂

Pola sata prisutne igre tjedno između roditelja i djeteta može napraviti značajnu razliku i promijeniti ponašanje vašeg djeteta. Dopustite da dijete samo bira igru i slijedite pravila. Neka tih pola sata igra bude samo igra, bezbrižna, po volji djeteta, bez konstruktivnih sugestija i pokušaja...

Ako nekoga zanima više info o TRE metodi pridružite nam se na liveu u ponedjeljak gdje ćemo prezentirati metodu i benefi...
04/02/2025

Ako nekoga zanima više info o TRE metodi pridružite nam se na liveu u ponedjeljak gdje ćemo prezentirati metodu i benefite takvog opuštanja. 🥰💓

Anksioznost, proživljene traume ili svakodnevni stres mogu biti prepreka prema cjelovitom, zadovoljnom životu. Patite li od mentalnih poteškoća, vaše tijelo može dodatno akumulirati stres i stvarati napetost u mišićima cijelog tijela.

Kako bismo vas upoznali sa zanimljivom metodom opuštanja Tension-Trauma Releasing Exercises, najavljujemo predavanje pod nazivom "Kako pobijediti stres? Predstavljanje TRE metode" koji će se održati u ponedjeljak 10.2.2025 u 19 h na FB live Centra BEA.
Više na https://www.centarbea.hr/node/471

Nekada nam ne treba pomoć i požurivanje već samo netko ko će strpljivo, prisutno i s puno ljubavi promatrati naš razvoj ...
23/01/2025

Nekada nam ne treba pomoć i požurivanje već samo netko ko će strpljivo, prisutno i s puno ljubavi promatrati naš razvoj i veseliti se trenutku kada i u kojem smjeru ćemo poletjeti. 🐛🦋

Kroz život se prirodno razvijamo i rastemo. Svako ima svoj tempo i svaka faza života priprema nas na onu sljedeću. Nekada nam ne treba pomoć i požurivanje već samo netko ko će strpljivo, prisutno i s puno ljubavi promatrati naš razvoj i veseliti se trenutku kada i u kojem smjeru ćemo poletj...

U to ime, umjesto da se žalim na nered oko sebe, idem pospremiti - jedan dio (da ne pretjeram s koracima) 😜😂
22/01/2025

U to ime, umjesto da se žalim na nered oko sebe, idem pospremiti - jedan dio (da ne pretjeram s koracima) 😜😂

U hrpi “moranja”, “trebanja” i izvanjskih događanja često svoje vrijednosti zaboravimo, svoje potrebe zanemarimo i sebe ...
10/01/2025

U hrpi “moranja”, “trebanja” i izvanjskih događanja često svoje vrijednosti zaboravimo, svoje potrebe zanemarimo i sebe stavimo u drugi plan, jer eto, “ne stignem”, “budem nekad kasnije”…pa prođe i to nekad i to kasnije.

Zaustavi se na tren i stavi fokus na sebe!

Koju svoju vrijednost cijeniš?
Koju svoju potrebu odgađaš jer “nije toliko važna”?

Iskreno si odgovori: što je tebi sada važno?
(U ovom trenu, u ovom danu, u ovom vikendu ili periodu).
Koja god ti asocijacija i ideja padne napamet i kako god da ti se čini - VAŽNO JE! 💎

🧠🏄💕
08/01/2025

🧠🏄💕

Osjećam tugu. Sućut obitelji 💔Današnji tragični događaj u OŠ Prečko u Zagrebu sve nas je potresao i izazvao različite os...
20/12/2024

Osjećam tugu.
Sućut obitelji 💔

Današnji tragični događaj u OŠ Prečko u Zagrebu sve nas je potresao i izazvao različite osjećaje u svima nama - šok, tuga, strah, ljutnja... Puno toga se podiže i prisutno je u nama.

Ovim putem dijelim status Centra Proventus u kojem su uključili konkretne rečenice koje vam mogu poslužiti u komunikaciji s vašom djecom vezano za ovaj događaj:

Nudimo vam rečenice koje potiču na razgovor o različitim aspketima situacije što može pomoći djetetu da lakše proradi situaciju i procesira svoju emocionalnu reakciju vezano za nju.

“Dogodilo se nešto strašno i tužno, mnogi su uznemireni zbog toga.
Oko sebe ćeš vidjeti odrasle i djecu koji o tome pričaju, koji su potreseni, uplašeni, ljuti, zabrinuti, bespomoćni pa će zbog toga izgovoriti i/ili ponašati se drugačije.”
Pojašnjenje: U prvom dijelu smo ponudili rečenice kojima uvodite dijete u razgovor te imenujete ono što je dijete moglo vidjeti ili čuti.

“Jesi ti nešto čuo_la, primijetio_la tako nešto?
Kako si ti sada?”
Pojašnjenje: Ovdje nudimo kako možete potaknuti dijete da ono podijeli kako se osjeća, što je ono primijetilo te da može imenovati što se u njoj/njemu događa. Imenovanjem što se u djetetu događa otvara priliku da lakše procesira svoju emocionalnu reakciju.

“Sada si na sigurnom i ja/mama/tata činimo sve što možemo da ostaneš siguran_a.”
Pojašnjenje: U ovakvim situacijama, uobičajeno se javi osjećaj straha. Tada je važno naglasiti djetetu da je sigurno i da vi, kao roditelji/drugi skrbnici, činite sve što možete da dijete ostane sigurno.

“Važno je da svi skupa dalje činimo sve što možemo da i ti i mi i svi drugi oko nas budemo sigurni.”
Pojašnjenje: Osim što je važno da djelujemo unutar naše obitelji i da činimo da se unutar obitelji osjećamo sigurno, važno je da činimo što možemo da se i drugi, van naše obitelji, osjećaju sigurno. Tako doprinosimo da društvo u kojem svi zajedno živimo bude mjesto u kojem njegujemo osjećaj sigurnosti i podrške.

“Sto ti treba sada?”
Pojašnjenje: Ovom rečenicom se ponovno vraćamo na dijete kako bi ga čuli ima li on_a neku potrebu ili želju koju je osvijestio_la a u duhu osjećaja sigurnosti.

Ove rečenice vam n**e ideje kako razgovarati sa djecom te ih možete prilagoditi prema dobi djeteta i vašem stilu izražavanja.
Ako mate teenagera sa kojim imate otežanu verbalnu komunikaciju, možete poslati ove rečenice pismenim putem.

Address

Savska 6
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Larah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share