Pričaj mi O SEBI

29/10/2025

Često se susrećem s ljudima koji žive s anksioznošću tako dugo da više i ne znaju kako izgleda dan bez unutarnje napetosti.
Nije to uvijek dramatično, nije uvijek vidljivo.
Ponekad je to samo lagani nemir koji nikada ne odlazi, stalno „što ako“, sitni trzaj u tijelu koji podsjeća da nešto nije u redu — iako izvana sve djeluje uređenije nego ikad.

Anksioznost zna biti vrlo tiha.
Ne mora vikati da bi iscrpila.
Ona se uvuče u disanje, u sitne pokrete, u način na koji čovjek osluškuje svijet.
Naučiš predviđati sve moguće ishode, tražiti sigurnost u onome što je poznato, analizirati i kad to nije potrebno.
I prije nego primijetiš, tvoja unutarnja pažnja više nije usmjerena prema životu, nego prema vlastitom nemiru.

Iza svega toga rijetko stoji “problem”.
Najčešće — priča. Neka ranija, možda davno potisnuta nesigurnost, neizgovoreni strah, iskustvo u kojem si ostao sam u prevelikom.
I anksioznost tada nije neprijatelj — ona je znak koliko si dugo pokušavao preživjeti, koliko si bio sam u tome, koliko si šutio.

Kad se ta šutnja počne lomiti, kad riječi pronađu put prema van, nešto se u čovjeku pomakne.
Ne zato što sve nestane, nego zato što više nije zatvoren u sebi.

To je ono mjesto s kojeg počinje iscjeljenje. Tiho. Sporo. Ali stvarno.

22/10/2025

Smisao nije nešto što možemo proizvesti silom volje, niti je jednostavan odgovor na pitanja koja nas bole.
Smisao se ne pojavljuje kao gotov putokaz, nego kao tiha prisutnost, često jedva čujna, skrivena ispod slojeva buke i pokušaja da sve kontroliramo.
U trenucima kad nam se čini da ništa nema smisla — upravo tada, paradoksalno, smisao najviše postoji. Ne kao rješenje, nego kao prostor koji nas poziva da zastanemo. Da budemo s onim što jest.

Logoterapija ne obećava da će nas osloboditi boli. Ne nudi prečace, ne briše prazninu.
Ona nas uči da i u boli postoji nešto što ne mora biti besmisleno. Da postoji prostor u nama koji ne mogu ugasiti okolnosti, niti oduzeti ljudi, niti razoriti gubici.
To nije prostor snage u klasičnom smislu. To je prostor tišine, unutarnje slobode, onoga što je u čovjeku neuništivo.

Potraga za smislom nije potraga za srećom. To je potraga za osloncem koji ostaje kad sve drugo nestane.
Smisao ne obećava lakoću, ali vraća dostojanstvo — ono tiho, nenametljivo, koje čovjek osjeća duboko u sebi kad prepozna da u sebi ima moć izbora, čak i kad ne može promijeniti ništa oko sebe.

U toj točki čovjek više ne pita: „Zašto mi se ovo događa?“.
Počinje pitati: „Što sada mogu učiniti s ovim što jest?“.
To pitanje ne mijenja prošlost, ali mijenja odnos prema njoj.
A u tom odnosu rađa se sloboda. Ona prava — ne ona glasna i pobjedonosna, nego ona tiha, sabrana, postojana. Ona koja ne treba aplauz.

Smisao nije negdje daleko. Nije skriven u nekom budućem, boljem vremenu.
On je već tu. U tišini između dva daha. U pogledu koji priznaje istinu bez pokušaja da je uljepša. U odluci da ostaneš prisutan, i onda kad sve u tebi želi pobjeći.

15/10/2025

Sloboda oblikovanja vlastitog života ne događa se izvan nas.
Ona ne proizlazi iz okolnosti, nego iz unutarnjeg prostora u kojem odlučujemo kako ćemo na njih odgovoriti.

U tom prostoru nalazi se ono što nas čini stvarnima — sposobnost da oblikujemo smisao, čak i kad na mnogo toga nemamo utjecaj.
To je mjesto tišine u kojem prestaje borba s onim što jest i počinje odnos s vlastitim životom.

Iz tog mjesta nastaje sloboda. Ne kao stanje bez granica, već kao unutarnji čin preuzimanja odgovornosti za sebe.

08/10/2025

U svakodnevici često zaboravimo da između onoga što nam se dogodi i našeg odgovora postoji prostor.
Taj prostor je malen, ali presudan. U njemu leži naša sloboda.

Upravo taj prostor daje mogućnost izbora:
hoću li ponoviti stari obrazac ili ću probati nešto novo?
hoću li dopustiti da me preplavi ljutnja ili ću odabrati zastati i udahnuti?
hoću li reagirati iz rane ili iz svjesnosti da sada mogu drugačije?

Nije lako usporiti. Navike su jake, emocije burne. Ali kad zastaneš i osvijestiš da tvoj odgovor ne mora biti automatski, već svjestan, tada se otvara prostor za promjenu.

U tom prostoru nalazi se rast – tvoj osobni rast, tvoje iscjeljenje, tvoje nove mogućnosti.
Jer okolnosti ne biramo, ali svoj odgovor uvijek možemo.

Ako ti se čini da uvijek reagiraš isto i da nema izlaza, možda je upravo sada vrijeme da naučiš koristiti taj prostor. Da prepoznaš trenutak prije odgovora i tu pronađeš snagu koja ti je do sada izmicala.

Pitanje za tebe: gdje u svom životu možeš stati i odabrati drugačije?

01/10/2025

Često tragamo za ispunjenjem u stvarima koje želimo imati ili postići – kao da će nas tek uspjeh, sigurnost ili priznanje dovesti do osjećaja da smo potpuni.
Ali istina je drugačija.
Čovjek se najviše ispunjava onda kada zaboravi na sebe i daruje se.

U službi nekog cilja, koji ga nadilazi, ili u ljubavi prema drugoj osobi, čovjek pronalazi svoj smisao. Kada suprug ili supruga iz dana u dan ulažu pažnju jedno u drugo, kada roditelj ostane strpljiv u dječjoj nesavršenosti, kada se u poslu trudimo doprinijeti više od minimuma – tada u nama raste osjećaj vrijednosti i ispunjenja.

Što se više predajemo cilju, što više ljubavi dajemo partneru ili djetetu, to više postajemo svoji. Nije to gubitak, nego najveće otkrivanje sebe.
Logoterapijski pogled podsjeća: smisao se ne traži u samome sebi, već ga pronalazimo u onome kome služimo i onome kome darujemo sebe.

Zato se možeš pitati:
– Kome ili čemu sam danas spremna dati svoje vrijeme, svoju ljubav, svoje sposobnosti?
– Kako se u tom darivanju oblikuje moj vlastiti životni smisao?

Jer čovjek je najviše čovjek upravo onda kad se daruje.

24/09/2025

Povratak u svakodnevicu nakon godišnjeg odmora često zna biti izazovan.
I sama sam se pitala – kako uskladiti uloge supruge, majke i zaposlene žene, a da pritom ne izgubim smisao i ravnotežu?

O tim pitanjima i svojim pogledima govorim u članku koji sam podijelila za Laudato TV.
Možda ćeš u njemu pronaći i nešto što će ti pomoći u tvojoj svakodnevici, da vidiš da nisi sama i da smisao uvijek postoji – i u kaosu i u ljepoti života.

👉 https://laudato.hr/vijesti/istinito-lijepo-i-dobro/pogled-logoterapeutkinje-andrea-oros

17/09/2025

Često tražimo mir bez napetosti, ali život to rijetko nudi.
Ono što nas zapravo nosi naprijed nije odsutnost poteškoća, nego težnja za ciljem koji je vrijedan našeg truda.

Kad znaš zašto se boriš i kome daješ sebe, i napetost dobiva drugačiji smisao – postaje gorivo, a ne teret.

Zastani i pitaj se: koji je to cilj koji je mene dostojan?
I jesam li spremna dati dio sebe da ga živim već danas?

12/09/2025

Dok se prisjećamo trenutaka iz prošlogodišnjih Škola života – zajedništva, rasta i smislenih razgovora – podsjećamo te da su prijave za novu grupu još kratko otvorene! ⏳

Ako želiš:
💡 bolje upoznati sebe,
🤝 izgraditi kvalitetnije odnose,
🌟 otkriti vlastiti smisao i snagu –
ovo je pravo vrijeme da se pridružiš.

📅 Program traje 90 minuta tjedno
📍 Uživo u Zagrebu ili online putem Zooma
👥 Male grupe do 10 osoba

👉 Prijavi se sada: logoterapija-pricajmiosebi.com/skola-zivota

09/09/2025

Uskoro završavaju prijave za Školu života!

Ako osjećaš da je vrijeme za promjenu, ovo je tvoja prilika 🌿
Kroz tjedne susrete naučit ćeš:
💡 bolje razumjeti sebe
🤝 graditi kvalitetnije odnose
🌟 pronaći vlastiti smisao i snagu

📅 Program traje 90 minuta tjedno
📍 Uživo u Zagrebu ili online putem Zooma
👥 Male grupe do 10 osoba

Ne čekaj zadnji trenutak – prijave su otvorene još kratko ⏳
👉 logoterapija-pricajmiosebi.com/skola-zivota

05/09/2025

Tražiš dublji smisao i želju za promjenom?
Škola života te vodi kroz proces osobnog rasta i otkrivanja vlastite snage.

📅 Jednom tjedno (90 min)
📍 Uživo u Zagrebu ili online
👥 Male grupe do 10 osoba

Ovdje ne dobivaš gotove odgovore – nego prostor da pronađeš svoje 💫

👉 Prijavi se: logoterapija-pricajmiosebi.com/skola-zivota

04/09/2025

Ponekad je dovoljno samo jedno pitanje da nas pokrene na dublje promišljanje.
Logoterapija je upravo takav poziv – da zastanemo, pogledamo iznutra i otkrijemo gdje sve smisao može biti pronađen.

Ako želite upoznati njezine temelje i mogućnosti primjene, pridružite nam se na besplatnom uvodnom predavanju Intenzivna primijenjena logoterapija.
📅 16. rujna u 20 h | online ZOOM
🖊️ Prijave su otvorene putem obrasca: https://forms.gle/pKGUkhYERhLWnanD9

Predavačica: Andrea Oroš, vlasnica sam KABINETA INTEGRO za brak i odnose te voditeljica centra za osobni rast i razvoj PRIČAJ MI O SEBI

Dragi naši polaznici, pred vama se nalazi prijavni obrazac za besplatno uvodno predavanje Intenzivna primijenjena logoterapija koje će se održati 16.9. u 20 h. ------ Ispunjavanjem ovog obrasca potvrđujem vjerodostojnost navedenih podataka. Također, dajem slobodnu i izričitu suglasnost da Cent...

02/09/2025

✨ Želiš li živjeti s osjećajem smisla i svrhe?
Dobrodošao/la u Školu života – edukacijski program koji te vodi prema dubljem osobnom razvoju.

Ovdje ćeš:
🤝 bolje upoznati sebe i svoj stil života
🤝 izgraditi kvalitetnije odnose
🤝donositi odluke s povjerenjem
🤝 naučiti kako prevladati krizne trenutke
🤝 otkriti kako aktivno krojiti svoj smislen život

📅 Program se održava jednom tjedno (90 minuta)
📍 U Zagrebu ili online putem Zooma
👥 Male grupe do 10 osoba – za individualan pristup i sigurnu atmosferu

Škola života nije mjesto gdje dobivaš gotove odgovore, već prostor u kojem učiš postavljati prava pitanja i živjeti autentično – sa svrhom i snagom

Ako se prepoznaješ u ovome, učini prvi korak i prijavi se, USKORO počinjemo! 👉
🔗 https://logoterapija-pricajmiosebi.com/skola-zivota