Namaste Yoga Zagreb

Namaste Yoga Zagreb Pomažem (pre)zaposlenim roditeljima da pronađu balans u privatnim i poslovnim izazovima

Ovo je za tebe ako si stalno dostupna.Tvoj mozak nema pauzu.Tvoje tijelo nema reset.Ne treba ti više snage —treba ti tre...
27/04/2026

Ovo je za tebe ako si stalno dostupna.

Tvoj mozak nema pauzu.
Tvoje tijelo nema reset.

Ne treba ti više snage —
treba ti trenutak da staneš.

Odaberi yogu koja stane u tvoj dan ☀

Nemaš vremena za sebe…ali imaš za sve druge.I uvijek nekako dođeš zadnja.Tvoje tijelo to pamti —umor, napetost, osjećaj ...
24/04/2026

Nemaš vremena za sebe…
ali imaš za sve druge.

I uvijek nekako dođeš zadnja.

Tvoje tijelo to pamti —
umor, napetost, osjećaj da si stalno “u pogonu”.

Ne treba ti sat vremena da to promijeniš.
Treba ti 10 minuta koje je stvarno TVOJE!

Tu sam da te vodim korak po korak.Za tebe —i za primjer koji daješ svojoj djeci.
17/04/2026

Tu sam da te vodim korak po korak.

Za tebe —
i za primjer koji daješ svojoj djeci.

Osjećaš li da si stalno tu za sve…a za sebe nikad?Nemaš vremena za sebe?Ovo je za tebe.Ako si mama, radiš, brineš o svim...
09/04/2026

Osjećaš li da si stalno tu za sve…
a za sebe nikad?

Nemaš vremena za sebe?
Ovo je za tebe.

Ako si mama, radiš, brineš o svima i na kraju dana si iscrpljena –
znam kako ti je.

Zato sam kreirala nešto jednostavno, nježno i stvarno izvedivo:

🌿 Besplatni 5-dnevni Yoga izazov – “Vrijeme za mene”

Samo 10–15 minuta dnevno.
Bez pritiska. Bez perfekcije.
Samo ti i tvoje vrijeme.

✨ malo pokreta
✨ malo disanja
✨ malo mira (koji nam svima treba)

👉 Početak: možeš početi već danas
👉 Online – možeš raditi gdje god jesi

💌 Ako želiš sudjelovati, pošalji mi poruku “RESET” ili “DA”
i šaljem ti sve detalje.

Vrijeme je da i ti dođeš na red 💛











Cijeli dan daješ drugima.Kad si zadnji put uzela vrijeme za sebe?Ovo nije još jedna obaveza —ovo je sat u kojem se vraća...
07/04/2026

Cijeli dan daješ drugima.
Kad si zadnji put uzela vrijeme za sebe?

Ovo nije još jedna obaveza —
ovo je sat u kojem se vraćaš sebi.

One su već krenule.
Hoćeš li im se pridružiti?

Uskrs može biti nježan, lagan i pun energije 🌿✨Ove godine biram brigu o sebi i svom tijelu kroz jednostavan, biljni meni...
04/04/2026

Uskrs može biti nježan, lagan i pun energije 🌿✨

Ove godine biram brigu o sebi i svom tijelu kroz jednostavan, biljni meni 💛

🥑 doručak koji hrani
🥕 ručak koji daje energiju
🍰 desert bez grižnje savjesti

Ne mora biti savršeno.
Dovoljno je da je s ljubavlju.

Kako vi provodite svoj Uskrs? 🐣🌸

Koliko često zastaneš tijekom dana ili tijekom tjedna?Bez grižnje savjesti.Bez trčanja.Bez žurbe.Tijelo pamti sve:napeto...
01/04/2026

Koliko često zastaneš tijekom dana ili tijekom tjedna?

Bez grižnje savjesti.
Bez trčanja.
Bez žurbe.

Tijelo pamti sve:napetost u leđima, umor u ramenima, stres koji se polako nakuplja.
Zato je ponekad najvažnije jednostavno stati.

I možda je upravo to odmor koji ti je potreban, gdje dišeš i gdje tvoje tijelo otpušta napetost.

Mnoge žene misle da yoga mora biti teška.Da moraš biti fleksibilna.Da moraš “znati vježbati”.Istina je potpuno drugačija...
30/03/2026

Mnoge žene misle da yoga mora biti teška.
Da moraš biti fleksibilna.
Da moraš “znati vježbati”.

Istina je potpuno drugačija.

Yoga može biti nježna, spora i prilagođena tvom tijelu.

Ako želiš zajednicu u kojoj nema forsiranja i uspoređivanja javi mi se u DM i zakaži svoj sat yoge!

27/03/2026

Ne moraš uvijek biti jaka.
Ne moraš uvijek sve držati pod kontrolom.

Ponekad je dovoljno samo:

Udahnuti.
I otpustiti.

Ovih nekoliko trenutaka je podsjetnik da se vratiš sebi.
Jer žena koja je povezana sa sobom može dati najviše drugima.

Ti nisi lijena.Ti nisi prespora.I tvoje tijelo nije “propalo”.Samo je umorno od godina brige za sve druge osim za tebe s...
11/03/2026

Ti nisi lijena.
Ti nisi prespora.
I tvoje tijelo nije “propalo”.

Samo je umorno od godina brige za sve druge osim za tebe samu.

Yoga je nježan način da:
– vratiš pokretljivost
– smanjiš stres
– ponovno osjetiš snagu u svom tijelu

Bez pritiska.
Bez uspoređivanja.
Samo korak po korak.

Hej mama,Znaš ono kad sjediš na kauču i misliš: “Kad ću ja napokon udahnuti?”I nitko ne traži tvoj savjet, nitko ne pita...
06/03/2026

Hej mama,

Znaš ono kad sjediš na kauču i misliš: “Kad ću ja napokon udahnuti?”
I nitko ne traži tvoj savjet, nitko ne pita kako si… jer si mama.
I svi misle da sve možeš, ali ti znaš da ponekad ne možeš.

I ja sam prošla kroz to. Znam kako je kad tijelo boli, kad misliš da nemaš vremena za sebe, kad si umorna, ali nikome to ne kažeš.

Zato sam napravila yogu baš za mame — mjesto gdje:

- nitko ne gleda koliko si fleksibilna

- nitko ne očekuje savršen položaj

…samo dišeš, pomičeš tijelo i puniš baterije🧘‍♀️

Samo sat mira, koji je samo tvoj, bez osjećaja krivnje.
Kad se ti osjećaš dobro — cijela tvoja obitelj to osjeti.

Address

Ulica Savezne Republike Njemačke 2A
Zagreb
10020

Telephone

+385912544352

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Namaste Yoga Zagreb posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Namaste Yoga Zagreb:

Shortcuts

Featured

Share

Category