19/10/2025
🌼 ❤ Kako funkcioniraju ketogena dijeta i Keto Light?
Načelo djelovanja temelji se na sposobnosti našeg tijela da prima energiju ne samo iz ugljikohidrata, već i iz masti.
♂ Kada prestanemo unositi ugljikohidrate i počnemo jesti puno masti, naš se metabolizam ponovno gradi.
🔺 U jetri se proizvode posebne tvari: ketonska tijela, namijenjena razgradnji masti. Ovo je osnova ketogene dijete.
- minus 15 kg u mjesec dana ✔