PowerHouse studio

Home
Croatia
Zagreb
PowerHouse studio

PowerHouse je studio za tjelovježbu i brigu o zdravlju i tijelu. Individualan pristup klijentima.

26/08/2025

Postoje sprave i vježbe koje volite više i koje su vam omiljene, kao i one koje nešto manje volite iako donose dobrobiti i čine dobro vašem tijelu i zdravlju.
Naša otkrila nam je, iz vlastitog iskustva, koje su to vježbe i sprava koju najmanje volite (ali ipak vježbate i radosni ste na kraju 🙂😉), ali i koja vam je omiljena sprava.

Jeste li se prepoznali?
🙂❤️

22/08/2025

Polako i detaljno. ❤️💪🏻
Mnogo se govori o prisutnosti, bivanju u trenutku, izazovnom stanju jer nam misli vrludaju posvuda...
Pilates osim kontrole pokreta i preciznog izvođenja vježbi traži upravo to - um miran i usredotočen na ono što nam tijelo radi.
Tada smo cjeloviti i u fokusu. 💫
Vidimo se na sljedećem treningu u .hr ❤️

13/08/2025

Kad pomislite da ste dosegnuli maksimum dozvolite si mogućnost da ipak možete još korak više 🙂 ❤️
Sve ima svoje vrijeme i tempo.
Uživajte u procesu i vlastitom napretku.
"Pilates ne brza", nemojte ni vi 🙂

📸

08/08/2025

Zašto je dobro u svoju rutinu uvesti trening snage? Treninzima snage u našem gymu gradimo prije svega snagu i izdržljivost. Ovi treninzi pozitivno utječu na zdravlje i držanje tijela te dugoročno usporavaju prirodan gubitak mišićne mase i gustoće kostiju.

Treningom snage jačamo mišiće, kosti i zglobove, pozitivno utječemo na metabolizam i potrošnju kalorija čak i u mirovanju, čime olakšavamo održavanje zdrave tjelesne mase.

Povećavamo izdržljivost i funkcionalnu snagu pa sve one svakodnevne aktivnosti postaju lakše i manje iscrpljujuće. 🙂

Puni smo dobre energije nakon ovakvog treninga i spremni za vikend 💪🏻

Kakav trening ste vi odradili danas? 🙂

🏋🏽‍♀️

27/07/2025

Pilates je jednom rekao da smo svi mi kreatori vlastite sreće.
Dio nje možemo stvoriti skupa.🤗❤️
Trening uz stručno vodstvo donosi bezbroj benefita i tu, tako neodoljivu, sreću.
Vidimo se❤️

15/07/2025

Tijelo govori najglasnije kad je pokret precizan.
Vježbamo ne samo za rezultat koji se vidi, već za onaj koji se osjeti.
Snaga dolazi iznutra - iz kontrole, stabilnosti i jasnoće pokreta.
Tijelo zna što radi.

Trening nije rutina. Trening je praksa prisutnosti.
Disanje, kontakt, fokus. I nezaobilazni užitak u svakom pokretu koji vraća ravnotežu.
Pilates volimo jako ❤️

01/07/2025

Aktivno istezanje uz neophodan balans i kontrolu pokreta.
Ljepota preciznosti.
Zdravo, mobilno i snažno tijelo. Prisutan um. Miran duh.
Pilates ❤️

23/06/2025

Sanja i Bernarda demonstriraju samo jednu od mnogobrojnih vježbi na Arm Chairu.

Arm Chair ili kako ga još zovemo Baby Chair aparat je na kojem se aktiviraju najdublji mišići trupa i stabilizatora, dok polako pritišćemo opruge.
Svaki pokret traži koncentraciju, ravnotežu i preciznost disanja.
Pilates se radi polako.
I temeljito ❤️

18/06/2025

Flow...💫
Pokret je sloboda.
Kontrola, snažan core, ljepota napretka...
Pilates ❤️

hr

13/06/2025

Tri kraljice su pokorile gym! 💪🏻💪🏻

Kod nas se kvalitetno, predano i uporno vježba i jednako tako zabavlja i uživa.

Timski. ❤️
Trening vodila i fotkala u našem .hr

19/05/2025

ELECTRIC CHAIR - idealan aparat za početnike 🙂

"Koristeći samo jedan od aparata kao što je recimo iznimno popularni reformer, propuštate koristi koje vam pružaju ostali aparati. Za početnike jako je dobra opcija Electric Chair jer vas podupire u sigurnom položaju, a vježbe su veoma intenzivne i jačaju velike skupine mišića..." - .kovacec za .hr Pilates special.
📸

15/05/2025

Pilates je postao iznimno popularan, vrlo rasprostranjen način vježbanja, a nama u PowerHouse studio omiljena metoda dugi niz godina!
Kako mi vodimo sate pilatesa, zašto smo vjerni autentičnoj Pilatesovoj metodi koju, naravno, prilagođavamo novim saznanjima struke i znanosti i dodatnim metodama i zašto se kod nas vježba na svim aparatima, doznajte u članku za Gloria.hr specijal. 🩷
Zaljubite se u pilates 😊
Kovačec
https://shorturl.at/iGKQG

Address

Kralja Držislava 6
Zagreb
10000

Website

http://www.powerhouse.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PowerHouse studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PowerHouse studio:

Shortcuts

Featured

Poliklinika Holistera- Centar za integrativnu
Bužanova 6

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagreb?