DDZ yoga & bodywork

DDZ yoga & bodywork Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DDZ yoga & bodywork, Massage service, Petrova Ulica 71, Zagreb.

U današnjem užurbanom svijetu lako je izgubiti fokus na ono što je zaista važno: 𝗧𝗶 𝗶 𝘁𝘃𝗼𝗷 𝘂𝗻𝘂𝘁𝗮𝗿𝗻𝗷𝗶 𝗺𝗶𝗿.🌿Najveća snaga ...
22/10/2025

U današnjem užurbanom svijetu lako je izgubiti fokus na ono što je zaista važno: 𝗧𝗶 𝗶 𝘁𝘃𝗼𝗷 𝘂𝗻𝘂𝘁𝗮𝗿𝗻𝗷𝗶 𝗺𝗶𝗿.🌿

Najveća snaga i najveće blago koje posjedujemo upravo je ono unutar nas. Kroz Jogu učimo kako se povezati s tim unutarnjim glasom.

Jeste li spremni posvetiti se sebi? Rezervirajte svoj termin za sat Joge ili tretman Masaže i investirajte u svoj unutarnji svijet. 🧘‍♀️

Znaš li da ti dah može donijeti trenutačni balans i bistrinu uma? 💖Prečesto dišemo plitko i nesvjesno, propuštajući pril...
16/10/2025

Znaš li da ti dah može donijeti trenutačni balans i bistrinu uma? 💖

Prečesto dišemo plitko i nesvjesno, propuštajući priliku da koristimo najmoćniji alat za smirenje koji nam je dan: naš vlastiti dah!

Želiš produbiti svoju praksu disanja i naučiti kako je primijeniti u svakodnevnom životu?

Pranayama je temelj naše joga prakse! Pridruži nam se na satu yoge gdje vježbamo specifične tehnike disanja za energiju i mir.
Pošalji nam privatnu poruku za detalje o satu i rezervaciji tvog mjesta. 📩

Naše postojeće grupe su popunjene, pa otvaramo nove termine joge za sve koji žele produbiti praksu i pronaći svoj prosto...
08/10/2025

Naše postojeće grupe su popunjene, pa otvaramo nove termine joge za sve koji žele produbiti praksu i pronaći svoj prostor za dah i pokret.

📌 Novi satovi:

Napredna vinyasa grupa: utorak & četvrtak 18:00 – 19:00

Terapijska yoga: utorak & četvrtak 19:15 – 20:15

Jutarnja yoga: srijeda & petak 8:30 – 9:30

Grupa su male i intimne kako bismo svakome mogli posvetiti pažnju, zato je broj mjesta ograničen.

👉 Prijaviti se možete putem inboxa ili telefona: 098/1803-766

Ako osjećaš da je vrijeme da svoj tjedan obogatiš yogom, rezerviraj svoje mjesto na vrijeme.

Naše postojeće grupe su popunjene, pa otvaramo nove termine joge za sve koji žele produbiti praksu i pronaći svoj prosto...
02/10/2025

Naše postojeće grupe su popunjene, pa otvaramo nove termine joge za sve koji žele produbiti praksu i pronaći svoj prostor za dah i pokret.

📌 Novi raspored:

Napredna vinyasa grupa: utorak & četvrtak 18:00 – 19:00

Terapijska yoga: utorak & četvrtak 19:15 – 20:15

Jutarnja yoga: srijeda & petak 8:30 – 9:30

Grupa su male i intimne kako bismo svakome mogli posvetiti pažnju, zato je broj mjesta ograničen.

👉 Prijaviti se možete putem inboxa ili telefona: 098/1803-766

Ako osjećaš da je vrijeme da svoj tjedan obogatiš yogom, rezerviraj svoje mjesto na vrijeme.

Vrijeme je za uzemljenje.Osjećate li se pomalo razbacano? Kraj je ljeta i priroda nas već poziva da se lagano uzemljimo ...
26/09/2025

Vrijeme je za uzemljenje.

Osjećate li se pomalo razbacano? Kraj je ljeta i priroda nas već poziva da se lagano uzemljimo i usporimo. Prema kineskoj medicini, ovo je vrijeme elementa Zemlje, savršeno za povratak u svoj centar i pronalazak stabilnosti.

Joga i shiatsu su tu da ti pomognu u tom procesu. Kroz njih možeš pronaći svoj unutarnji mir, ojačati se i pripremiti za promjenu koja dolazi.

Dajte si vremena za uzemljenje. Čekamo vas.

Nakon kratke ljetne pauze s velikim veseljem vas obavještavamo da nova sezona u našem studiju službeno počinje!Prvi sat ...
17/09/2025

Nakon kratke ljetne pauze s velikim veseljem vas obavještavamo da nova sezona u našem studiju službeno počinje!

Prvi sat joge kreće već sutra u četvrtak, a mi jedva čekamo da se vratimo na prostirke i ponovno vježbamo zajedno. Pripremili smo novi raspored s vašim omiljenim satovima.

Evo našeg novog rasporeda:

Ponedjeljak & Srijeda: 19:00 sati, Vinyasa

Utorak & Četvrtak: 09:00 sati, Jutarnja joga

Ponedjeljak & Srijeda: 10:00, Medicinska gimnastika za treću dob

Ima još mjesta za upise u jutarnje grupe, stoga vas molimo da svoje mjesto osigurate na vrijeme. Uskoro otvaramo i još jednu, novu popodnevnu grupu, tako da se slobodno prijavljujete!

Vidimo se na prostirci!

10/09/2025

Lako je pustiti da nam vanjsko vrijeme diktira raspoloženje, zar ne? Ali tajna je u tome da ništa što se događa izvan tebe ne mora utjecati na ono što je unutar tebe.

Mi smo ti koji kreiramo svoju stvarnost. Ako nosiš sunce u sebi, nikakva kiša, nikakav oblačan dan, nikakav vanjski utjecaj ne može ti pokvariti tvoj unutarnji sjaj. Tvoja snaga, tvoj mir, tvoja radost → sve to dolazi iznutra.

Naši tičeri i terapeuti su tu da te podsjete na tu istinu. Da ti pomognu da se povežeš s tim nepresušnim izvorom sunca u sebi, bez obzira na "vremensku prognozu" života. Neka te vanjski svijet ne destabilizira. Ti si svoj vlastiti izvor svjetlosti.

Zaroni duboko u sebe i pronađi svoj unutarnji sjaj. Pridruži nam se u putovanju prema miru i snazi! Prati naše objave, jer idući tjedan stavljamo raspored za ovu sezonu!

Osjećate li poseban prijelaz u zraku? Dani su malo kraći, večeri svježije, a u mislima se već planiraju nove rutine. Lje...
04/09/2025

Osjećate li poseban prijelaz u zraku? Dani su malo kraći, večeri svježije, a u mislima se već planiraju nove rutine. Ljeto je iza nas, a deveti mjesec uvijek donosi osjećaj novog početka, baš kao siječanj, ali s puno topline i sjećanja na sunčane dane.

Nakon ljetnog opuštanja, vrijeme je da se vratimo sebi i svom balansu. Joga je savršen način da nježno prebacite brzinu i pripremite tijelo i um za novu sezonu. Vratite se na prostirku da pronađete fokus ili se opustite uz shiatsu tretman koji će otpustiti sav nakupljeni stres.

Pratite nas za sve detalje o novom rasporedu koji uskoro objavljujemo i pronađite idealan termin za svoj povratak. Čekamo vas!

Ako ste instruktor, terapeut ili organizator radionica i tražite savršeno mjesto za svoju praksu, imamo odlične vijesti!...
27/08/2025

Ako ste instruktor, terapeut ili organizator radionica i tražite savršeno mjesto za svoju praksu, imamo odlične vijesti! Naš predivan studio, ispunjen prirodnim svjetlom i mirnom energijom, sada je dostupan i za najam. Idealno za joga satove, masaže, radionice, meditacije, seminare, predavanja ili bilo koju aktivnost koja zahtijeva mirno i ugodno okruženje.

Nudimo fleksibilne uvjete i svu potrebnu opremu. Pošaljite nam upit i stvorimo nešto prekrasno zajedno!

Za sve informacije o uvjetima i terminima, pošaljite upit na info@dodiromdozdravlja.hr ili nam se javite putem DM-a.

Čudno je kako se u trenu sve promijeni. Baš kad smo mislili da je ljetna vrućina vječna, došla je kiša koja je donijela ...
21/08/2025

Čudno je kako se u trenu sve promijeni. Baš kad smo mislili da je ljetna vrućina vječna, došla je kiša koja je donijela olakšanje.

Kišni dani su poziv da se povežemo s prirodom na dublji način. Slušajte taj zvuk, miris vlažne zemlje nakon suše i svježinu koja ispunjava zrak. To je priroda koja se čisti i obnavlja, a mi možemo učiniti isto.

Kiša je savršena kulisa za meditaciju ili blagu jogu koja smiruje um.

13/08/2025

Ovi vrući dani smanjuju apetit za teškom i kuhanom hranom. Tijelo žudi za lakoćom i svježinom. Zato su sezonsko voće i povrće naši najbolji saveznici!

Puno je načina da uživaš u jednostavnim, a ukusnim jelima:

Pomiješaj zeleno lisnato povrće s komadićima lubenice, breskve ili jagode. Dodaj malo orašastih plodova za hrskavost. To je savršena kombinacija okusa i teksture koja te neće opteretiti.

Neka tvoj obrok bude pun boja. Svježe rajčice, paprike, krastavci i tikvice, posluženi s malo maslinovog ulja, pružaju hidrataciju i čine da se osjećaš lagano.

Kombiniraj omiljeno ljetno voće kao desert ili brzi obrok. Dodaj malo svježe mente za još jači osjećaj svježine.

Slušaj svoje tijelo i biraj hranu koja ti daje energiju, a ne osjećaj težine. Ljeto je stvoreno za uživanje, a zdravi, lagani obroci dio su tog gušta.

Što ti najviše voliš jesti tijekom ljeta?

Ljeto je super, ali s njim često dolazi i promjena rutine. Joga studiji rade po ljetnom rasporedu, terapeuti su na godiš...
07/08/2025

Ljeto je super, ali s njim često dolazi i promjena rutine. Joga studiji rade po ljetnom rasporedu, terapeuti su na godišnjima, a treninzi postaju neredoviti. Kako ne "zahrđati" dok se svi oko nas odmaraju?

Kako prilagoditi svoju praksu? Evo nekoliko ideja koje možeš isprobati:

Jutarnjih 10 minuta: Ustani malo ranije i odradi brzu seriju pozdrava suncu na balkonu, u vrtu ili čak u dnevnoj sobi. To je dovoljno da probudiš tijelo i razbudiš um.

Prošeći bos/a: Kad si na plaži ili u šumi, skini obuću. Grounding (uzemljenje) je moćan način za smanjenje stresa i povezivanje s prirodom.

Mirisi u pokretu: Svoje omiljeno eterično ulje (lavandu za opuštanje, limun za energiju) možeš staviti na zapešće i diskretno udahnuti tijekom dana. Ovo može biti tvoj mini wellness ritual.

Svjesni obroci: Uživaj u svježem voću i povrću koje nudi ljeto. Fokusiraj se na okus i teksturu svakog zalogaja kao da meditiraš.

Briga o sebi tijekom ljeta ne mora biti komplicirana. Tvoja praksa je tamo gdje si ti. Budi nježna/an prema sebi, uživaj u ritmu ljeta i sjeti se: i mali koraci su koraci.

Address

Petrova Ulica 71
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DDZ yoga & bodywork posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DDZ yoga & bodywork:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category