DDZ yoga & bodywork

DDZ yoga & bodywork Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DDZ yoga & bodywork, Massage service, Petrova Ulica 71, Zagreb.

Sve dolazi u pravom trenutku.U vremenu u kojem se stalno potiče brzina, rezultati i napredak, lako je steći osjećaj da k...
02/03/2026

Sve dolazi u pravom trenutku.

U vremenu u kojem se stalno potiče brzina, rezultati i napredak, lako je steći osjećaj da kasnimo ili da bismo trebali biti dalje nego što jesmo. Međutim, tijelo ne funkcionira po pravilima društvenih očekivanja, nego se prilagođava, oporavlja i jača u vlastitom ritmu.

Promjene, bilo fizičke ili emocionalne, često su sporije nego što bismo željeli. To ne znači da se ništa ne događa. Naprotiv, procesi prilagodbe i obnove odvijaju se tiho i postupno. Kao što se priroda ne mijenja naglo, tako ni naše tijelo ne prelazi iz napetosti u ravnotežu preko noći.

Ponekad je najvažnije dopustiti si vrijeme.

🌿 Ako osjećaš da ti treba prostor za usporavanje i podršku tijelu, javi nam se u inbox.

Nakon terapijskog rada tijelo često reagira vrlo jednostavno, opusti se. Disanje postaje dublje, napetost se smanjuje, a...
20/02/2026

Nakon terapijskog rada tijelo često reagira vrlo jednostavno, opusti se. Disanje postaje dublje, napetost se smanjuje, a živčani sustav prelazi iz stanja stalne pripravnosti u stanje oporavka.

Mnogi klijenti primijete osjećaj lakšeg tijela, toplinu, veću pokretljivost ili kvalitetniji san. To nisu slučajne reakcije, nego prirodan odgovor organizma kada dobije signal sigurnosti i podršku za regulaciju.

Svako tijelo reagira drugačije, ali cilj je uvijek isti: vraćanje ravnoteže i smanjenje opterećenja koje nosimo svakodnevno.

Za pitanja i rezervaciju termina, piši nam u inbox.

Refleksoterapija je manualna terapija koja se provodi kroz refleksne točke na stopalima, povezane s različitim organima ...
12/02/2026

Refleksoterapija je manualna terapija koja se provodi kroz refleksne točke na stopalima, povezane s različitim organima i sustavima u tijelu. Ciljanim pritiscima potiče se komunikacija sa živčanim sustavom, što tijelu pomaže da se opusti, uspori i ponovno uspostavi ravnotežu.

Iako se radi na stopalima, učinak se često osjeti u cijelom tijelu. Ova terapija posebno odgovara osobama koje su pod stresom, osjećaju umor, napetost ili imaju poteškoće sa snom i općom iscrpljenošću. Refleksoterapija je nježna, ali duboka metoda, prikladna kada tijelu treba podrška, a ne intenzivan ili invazivan pristup.

👣 Za pitanja i termine, piši nam u inbox.

Paschimottanasana djeluje direktno na parasimpatički živčani sustav.Spuštanjem trupa prema nogama tijelo dobiva signal s...
05/02/2026

Paschimottanasana djeluje direktno na parasimpatički živčani sustav.

Spuštanjem trupa prema nogama tijelo dobiva signal sigurnosti. Srčani ritam se usporava, dah se produbljuje i cijeli sustav prelazi iz stanja stalne pripravnosti u stanje oporavka.

Parasimpatički živčani sustav odgovoran je za smirivanje, probavu, regeneraciju i emocionalnu obradu. Kada se aktivira, tijelo lakše otpušta napetost, a emocije koje su bile potisnute ili “zadržane” mogu se početi javljati na površini. Zato je potpuno normalno da se u ovom položaju pojave osjećaji tuge, olakšanja, umora ili jednostavno potreba za povlačenjem.

U danima kada je vrijeme tmurno, kišovito i sporije, ovaj položaj prirodno prati vanjski ritam i dodatno podržava emocionalno povlačenje te stabilizaciju živčanog sustava.

Ako se u ovoj pozi javi potreba da ostaneš dulje, da dah postane sporiji ili da se tijelo zadrži točno tamo gdje jest, to je normalan odgovor. To je znak da se živčani sustav regulira i da tijelo koristi priliku za smirenje i oporavak.

💜 Terapijska yoga održava se utorkom i četvrtkom popodne.
Ako osjećaš da ti ovakav ritam treba, slobodno nam se javi u inbox.

Ne moraš razumjeti sve što osjećaš.Danas je takav dan da poslušaš tijelo.💜 Piši nam i rezerviraj vrijeme samo za sebe.
29/01/2026

Ne moraš razumjeti sve što osjećaš.

Danas je takav dan da poslušaš tijelo.

💜 Piši nam i rezerviraj vrijeme samo za sebe.

Bazno ulje biramo jednako pažljivo kao i pristup tijelu.
21/01/2026

Bazno ulje biramo jednako pažljivo kao i pristup tijelu.

Ako osjećaš da bi tvojem tijelu godilo više kontinuiteta u njezi i opuštanju, paketi masaža su dobar izbor.Svaki tretman...
16/01/2026

Ako osjećaš da bi tvojem tijelu godilo više kontinuiteta u njezi i opuštanju, paketi masaža su dobar izbor.
Svaki tretman traje 60 minuta i prilagođen je tvojim trenutnim potrebama, bez obzira na vrstu masaže koju odabereš.

Redoviti dolasci omogućuju tijelu da se dublje opusti, lakše otpusti napetost i postupno vrati ravnotežu.

📩 Za više informacija i kupnju paketa, javi nam se u inbox.

Dragi naši,nadamo se da ste se ovih blagdanskih dana uspjeli odmoriti, napuniti energijom i povezati s obitelji i dragim...
05/01/2026

Dragi naši,

nadamo se da ste se ovih blagdanskih dana uspjeli odmoriti, napuniti energijom i povezati s obitelji i dragim ljudima.

Iskorsitit još dva dana za lagano uživanje, usporavanje i nježnu brigu o sebi.

✨ 𝗨 𝘀𝗿𝗶𝗷𝗲𝗱𝘂, 𝟳.𝟭., 𝗽𝗼𝗻𝗼𝘃𝗻𝗼 𝗼𝘁𝘃𝗮𝗿𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗶 𝗸𝗿𝗲ć𝗲𝗺𝗼 𝘀 𝗽𝗿𝘃𝗶𝗺 𝘀𝗮𝘁𝗼𝗺 𝘆𝗼𝗴𝗲 𝘂 𝗼𝘃𝗼𝗷 𝗴𝗼𝗱𝗶𝗻𝗶.

Veselimo se ponovnom susretu, zajedničkoj praksi i novom početku mirno, prisutno i s dobrom energijom.

Želimo vam sretan i uspješan početak godine i vidimo se uskoro 🤍

✨ Sretan Božić ✨U ovom posebnom trenutku godine želimo vam zahvaliti na povjerenju, dolascima, susretima i tišinama koje...
24/12/2025

✨ Sretan Božić ✨

U ovom posebnom trenutku godine želimo vam zahvaliti na povjerenju, dolascima, susretima i tišinama koje dijelimo.
Božić nas podsjeća da su najvažnije stvari često jednostavne: prisutnost, nježnost, razumijevanje i vrijeme koje darujemo sebi i drugima.

Neka vam ovi blagdani donesu osjećaj mira, topline i sigurnosti.
Neka vas okruže ljudi uz koje možete biti svoji, bez žurbe i bez očekivanja.
I neka nova godina krene mekše, sporije i s više brige za ono što vam zaista treba.

Hvala što ste dio našeg prostora.
Želimo vam blagdane ispunjene tišinom koja liječi i trenucima koji ostaju. 🤍

Neke promjene događaju se samo kad dovoljno usporimo da ih osjetimo.Bez žurbe. Bez pritiska.
18/12/2025

Neke promjene događaju se samo kad dovoljno usporimo da ih osjetimo.
Bez žurbe. Bez pritiska.

Vrijeme darivanja uvijek nas podsjeti koliko je lijepo usporiti i pokloniti nešto što zaista donosi mir, toplinu i brigu...
11/12/2025

Vrijeme darivanja uvijek nas podsjeti koliko je lijepo usporiti i pokloniti nešto što zaista donosi mir, toplinu i brigu.
U našem studiju možeš odabrati poklon bon za shiatsu, neku od masaža ili yoga iskustvo, za nekoga kome želiš pružiti trenutak odmora i povratak sebi.

Ako tražiš poklon koji je nježan, pažljiv i iskren, možda je baš ovo pravi izbor.

Za više informacija ili rezervaciju bonova, javi se u inbox.

𝗔𝘇𝘇𝘂𝗿𝗿𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮Postura našeg tijela odraz je onoga što mislimo i osjećamo. Naš je zadatak stalno se oblikovati – jer o...
01/12/2025

𝗔𝘇𝘇𝘂𝗿𝗿𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮

Postura našeg tijela odraz je onoga što mislimo i osjećamo. Naš je zadatak stalno se oblikovati – jer ostati u istom obliku znači stagnirati. Kroz različite tehnike oslobađamo napetost i time lakše dolazimo do svog unutarnjeg prostora, što omogućuje razvoj na svim razinama.

Ulaskom u zimu, element vode (plava boja) postaje naglašen. Zajedno ćemo, kroz razne vježbe i uz podršku izložbe Azzurra, zaviriti u svoj unutarnji svijet i naučiti kako se pripremiti za promjene koje voda simbolično donosi – promjene koje su nužne u svakom izazovnom životnom razdoblju.

Na radionici ćemo kušati plavi čaj, a bit će dostupna i kupnja Azzurra ART poklona.

𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗶 𝗶𝘇𝗹𝗼ž𝗯𝗮 𝘀𝘂 𝗯𝗲𝘀𝗽𝗹𝗮𝘁𝗻𝗲!

Vjerujemo da ćete u našoj maloj art prodaji pronaći poseban poklončić za Sv. Nikolu ili nadolazeće blagdane kojim ćete razveseliti svoje najdraže.

Voditeljica radionice:
Ivana Bolanča – diplomirani viši fizioterapeut od 1997. i nastavnik fizioterapije od 2001. godine. Vodi vlastiti studio Azzurra, radila je u školi te je dosad održala brojne radionice i tečajeve shiatsua. Uz to, završila je školu slikanja i dizajna interijera te aktivno slika već 17 godina.

Pridruži nam se u subotu 6.12. od 11:30 do 13:00 u našem studiju.

Prijave putem inboxa!

Address

Petrova Ulica 71
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DDZ yoga & bodywork posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DDZ yoga & bodywork:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category