Ccombaj Therapy

18/01/2026

https://youtu.be/sh6pWA8f9us?si=KMuX0lAevmQelyUO

Hidžama je tradicionalna metoda prirodne detoksikacije organizma koja se provodi putem lokalnog puštanja krvi iz tijela. Procedura je poznata u tradicionalni...

18/01/2026

🩸Eto mene na RUBU ZNANOSTI🩸

15/01/2026

Gledajte me ovu nedjelju na RUBU ZNANOSTI 18..01. u 23:15
Tema: hidžama!

11/01/2026

hijama Hidžama by Jadranka Combaj

10/01/2026

Pročitajte moj stručni članak o hidžami!

https://hijama-combaj.com

05/01/2026

05/01/2026

# Hijama

05/01/2026

07.01. Otvaram centar za hidzamu by Jadranka Combaj
Shopping Centar Precko
2. Kat poslovna zona!!
0915352502 Jadranka Combaj, mag. physioth.

01/01/2026

🍀HIDŽAMA TRETMANI🍀

☎️0915352502
Zagreb
Primam narudzbe za hidzamu!
Vidimo se,
Veselim se!
Shopping Centar Prečko 2. kat.
Jadranka🤗

19/12/2025

📌INSTRUMENTI ZA HIDŽAMU📌

Razlika između izvođenja hijame lancetom i skalperom je u pristupu i alatu koji se koristi:

📌Lanceta📌

- Manji, tanji instrument dizajniran za pravljenje plitkih posjekotina, obično se koristi za vađenje krvi iz prsta ili malih vena.

📌Skalpel📌 br.15

- Oštriji i veći instrument koji se koristi za dublje rezove; može omogućiti pristup do složenijih struktura ispod kože.

📌Dubina rezanja📌
**Lanceta**

- Pravi plitke posjekotine, što je obično dovoljno za vađenje površinske krvi potrebne u hijami.

**Skalpel**

- Omogućava dublje rezove i potencijalno može da ukloni više krvi ili da deluje na dublje slojeve kože.

📌Prikladnost📌

**Lanceta**:

- Generalno se smatra sigurnijom i manje invazivnom opcijom za hijamu, pogotovo kod manje povreda i jednostavnih tretmana.

📌Skalpel📌

- Može se koristiti kada je potrebna veća kontrola ili detaljniji pristup, ali nosi veći rizik od infekcija i komplikacija.

📌Iskustvo i vještina📌

📌Lanceta📌

- Može biti pogodna za manje iskusne praktičare, jer je lakša za korištenje

📌Skalpel📌

- Zahteva više znanja i vještine u rukovanju, s obzirom na dublje rezove i potencijalne rizike (0.2mm).

U svakom slučaju, izbor između ovih instrumenata zavisi od stanja pacijenta i ciljeva tretmana, kao i osposobljenosti terapeuta.
P.S. Može se koristit i žileta, ukoliko imate autoklav da ih sterilizirate.
Napomena! Uvijek provjerite terapeuta!!!

16/12/2025

12/12/2025

⭕️HIDŽAMA I SPORT⭕️

Prednosti hidžama terapije za sportske ozljede

Hidžama terapija predstavlja učinkovit način liječenja simptoma brojnih sportskih ozljeda. Ova terapijska metoda pomaže sportašima u ublažavanju boli, smanjenju upale i mišićne nelagode, pospješuje proces zacjeljivanja te može doprinijeti unaprjeđenju ukupnih sportskih performansi.

⭕️Terapija hidžamom primjenjuje se kod uganuća, istegnuća i tendinitisa te olakšava bol i kod ozbiljnijih mišićno-koštanih ozljeda poput prijeloma i iščašenja. Sportaši koji redovito koriste hidžamu često bilježe povećanu fleksibilnost, poboljšan raspon pokreta i veću mišićnu snagu.
Nadalje, ova metoda može pridonijeti prevenciji ozljeda i optimizaciji sportskih rezultata.

Među najčešće navedenim dobrobitima su:

⭕️ubrzan oporavak nakon zahtjevnih treninga

⭕️smanjenje mišićne napetosti

⭕️mentalno opuštanje

⭕️osjećaj poboljšane cirkulacije

Utjecaj hidžama terapije može varirati ovisno o vrsti sportske aktivnosti, no česti pozitivni efekti uključuju:

⭕️Trčanje: Kod dugoprugaša, hidžama može pomoći u smanjenju bolova u mišićima i ubrzati oporavak nakon intenzivnih napora, uz potencijalno smanjenje rizika od ozljeda zahvaljujući boljoj cirkulaciji.

⭕️Boks: S obzirom na česte udarce, boksači koriste hidžamu za relaksaciju napetih mišića i smanjenje upala te za poboljšanje protoka krvi i bržu regeneraciju nakon sparinga.

⭕️Fitness i dizanje utega:
Hidžama se koristi za smanjenje nelagode nakon aktivnosti i povećanje fleksibilnosti zapešća i ramena, omogućujući kvalitetnije izvođenje vježbi.

Dodatni benefiti zabilježeni su i u sljedećim sportovima i disciplinama:

⭕️Atletika (sprinterske i trkačke discipline) zbog učestalih mišićnih naprezanja,

⭕️Plivanje, gdje plivači koriste hidžamu za oporavak leđa i ramena,

⭕️Borilački sportovi (MMA, boks, džudo, taekwondo), kao odgovor na česta fizička opterećenja i udarce,

⭕️Križalni i timski sportovi (nogomet, košarka, rukomet), gdje su prisutni intenzivni treninzi i brzi pokreti,

⭕️Kondicijski i funkcionalni treninzi (crossfit, fitness),

⭕️Gimnastika, radi visokih opterećenja mišićno-skeletnog sustava.

⭕️Zakljucak: Hidžama zauzima vrlo visoko mjesto u sportu.