Yogalicious studio

Home
Croatia
Zagreb
Yogalicious studio

Satovi hatha, vinyasa i kundalini yoge. Holistička regresoterapija. www.yogalicious.hr

18/01/2026

Udah. Izdah. Dovoljna si🥰
Osjeti energiju zajedničkog sata uživo – tvoj prostor za rast💛

16/01/2026

Lotus nije poza.
Lotus je stanje u kojem si sigurna u vlastitom tijelu🤍

Ako već neko vrijeme osjećaš da:
– glava vodi, a tijelo šuti
– napetost se gomila
– trebaš mjesto gdje ne moraš „znati“

Pozivam te da dođeš takva kakva jesi.
Mjesta su otvorena.
Tijela su dobrodošla 🌿

08/01/2026

Na privatnom satu prilagodim sve tvojim potrebama i mogućnostima🤗 U ugodnom ambijentu uz nježnu glazbu i miris eteričnih ulja, saslušam te što ti treba. A onda je od prve do zadnje minute sve prilagođeno tebi❤️ Na kraju sata obje idemo u dan s osmijehom na licu🥰 Prijavi se i ti!

04/01/2026

💜Prvi put na yogi?
Nisi „premalo fleksibilna“, nisi „u zaostatku“ – samo si točno tamo gdje trebaš biti.
Na mojim satovima učimo slušati tijelo, disati i kretati se bez pritiska.
Dođi kakva jesi🤗
📍 Zagreb | 🧘‍♀️ uživo

30/12/2025

Family Christmas❤️💚

21/12/2025

Prostor gdje dah vodi, a tijelo slijedi💚
Praksa koja njeguje iznutra prema van🧘🏼‍♀️

14/12/2025

☺️ Lotus, osmijeh i dah koji sve posloži na svoje mjesto. Vidimo se na prostirci 💜

08/12/2025

💛Moj omiljeni oblik nostalgije: yoga + kasnoljetno sunce☀️

30/11/2025

Vrati se na prostirku i osjeti koliko dobro možeš biti.
Disanje, pokret, mir — sve to te čeka u Yogalicious studiju.
Dođi vježbati s nama i napravi nešto dobro za sebe✨🧘‍♀️💜

02/11/2025

U jogi se puno rjeđe nego recimo u fitnessu koriste ogledala. Korisna su kad je netko početnik dok ne savlada pravilna poravnanja u svakoj asani🪞
Ali puno više od gledanja u ogledalo naglasak je da se tijelo osjeti i osvijesti iznutra. Isto tako da se osvijesti disanje i uskladi s pokretom🤍

S vremenom postane potpuno prirodno okretati pažnju prema unutra ili je usmjeriti na dah. U svakoj asani se također naglasi gdje je smjer pogleda, takozvani drishti ili točka fokusa.
Dovoljno je biti dosljedan u prakticiranju joge i osim snažnijeg i fleksibilnijeg tijela, dobit ćemo i bolji fokus i koncentraciju kao i bolje disanje🫁

A praksa povlačenja unutra postaje naše unutarnje ogledalo. Naučimo se primjećivati i osvještavati vlastite misli, emocije, disanje i osjete u tijelu. Naš unutarnji svijet nam postane bitan. A mi smireniji, fokusiraniji i zadovoljniji, ne samo na prostirci nego i izvan nje☺️

Ako je to nešto što si želiš, pridruži nam se na satovima u Yogalicious studiju. Možeš birati između različitih termina da najbolje uskladiš svoje želje i obaveze💜

26/10/2025

Mačka-krava je jedna od osnovnih kombinacija asana u jogi. Predstavlja nježno kretanje kralježnice u valu udaha i izdaha. Vrlo je meditativno i opuštajuće. Ukoliko je radimo ujutro budi energiju u tijelu, potiče pokretljivost kralježnice i donosi jasnoću. Možemo je raditi i navečer, tada smiruje um, oslobađa nas napetosti u leđima, ramenima i vratu i balansira disanje. Što se tiče ispravnog izvođenja, bitno je da su dlanovi ispod ramena, a koljena ispod kukova, stopala su opuštena. Prilikom udaha podignemo grudni koš, glavu i zdjelicu prema gore, a trbuh ide prema podu - to je položaj krave. Prilikom izdaha zaokružimo leđa kao mačka, uvučemo trbuh i spustimo pogled prema pupku - to je položaj mačke. Dah je cijelo vrijeme usklađen s pokretom što doprinosi opuštenosti i prisutnosti u trenutku🧘‍♀️ Istovremeno jednostavna i nježna, a opet vrlo efikasna kombinacija asana. I zato je često koristimo na satovima u Yogalicious studiju🥰

20/10/2025

Ratnik 2 je jedna od osnovnih asana u jogi. Verzija na slici u kundalini jogi se naziva Strijelac🏹 Ono što im je objema zajedničko je da istovremeno osnažuju, daju hrabrost, uzemljuju i otvaraju srce❤️ Zato kad nam zatreba hrabrost za životne izazove ili osjećaj stabilnosti i sigurnosti, dovoljno je ući u ovaj položaj i duboko prodisati. Pravilno poravnanje tijela je bitno, kao i da centar tijela (core) bude aktivan i stabilan kako bi mogli u ovom položaju prodisati i ne grčiti se. Pravilno izvođenje položaja, disanje, kao i male tehnike da si pomognemo i olakšamo svakodnevnicu učimo na svakom satu. I zato provjeri raspored i pridruži nam se u Yogalicious studiju😘

Address

Lovački Put 1A
Zagreb
10090

Website

http://www.yogalicious.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogalicious studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Poliklinika Holistera- Centar za integrativnu
Bužanova 6

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagreb?