19/01/2026
Istraživanja pokazuju da 𝐯𝐢š𝐞 𝐨𝐝 𝟔𝟎 % 𝐥𝐣𝐮𝐝𝐢 𝐮 𝐇𝐫𝐯𝐚𝐭𝐬𝐤𝐨𝐣, u dobi između 30 i 50 godina, živi u stanju kroničnog stresa.
Ono što je najgore je da smo se na to navikli i napetost počeli doživljavati kao normalno stanje.
Stres ne utječe samo na fizičko zdravlje.
On nas udaljava od vlastitog tijela, osjećaja i stvarnih potreba.
Kada smo stalno u obrani, teško je čuti sebe.
Opuštenost nije pasivnost. Ona je preduvjet za unutarnji kontakt i daljnji razvoj.
Kada si se posljednji put zaista opustila/opustio?
