https://www.facebook.com/463342010824232/

Funkcionalna Yoga

Home
Croatia
Zagreb
Funkcionalna Yoga

Funkcionalna yoga je udruga za edukaciju, promicanje yoge, cjelovitog zdravlja i aktivnog življenja

19/04/2026

✨ REFORMER PILATES – VIKEND OTVORENIH VRATA ✨

Pozivamo te da isprobaš naš novi program u studiju uz stručno vodstvo fizioterapeutica.

👉 Trening samo 10 €
🎁 Posebna ponuda za polaznike:
20 % popusta na članarine za svibanj

📍 Ograničen broj mjesta
📲 Rezervacije na WhatsApp: 098 172 6015
(mjesto je osigurano nakon uplate - detalje šaljemo u poruci)

Treninge vode fizioterapeutice Ana i Lucija.

➡️ Pogledaj raspored gore i rezerviraj svoje mjesto odmah
➡️ Zaprati nas za još termina i ponuda

17/04/2026

Možda ste primijetili… reformeri su odjednom svugdje.

I nije slučajno.

Tijelo danas traži nešto drugačije.
Ne još jedan ubitačan trening,
nego pokret koji vraća ravnotežu.

U svijetu u kojem stalno žurimo, sjedimo i guramo preko granica, postaje važno kako se krećemo, ne samo koliko.

Reformer tu donosi jednu tišu, ali duboku promjenu:
✨ više svjesnosti
✨ više kontrole
✨ više povezanosti s tijelom

Bez forsiranja.

Pokret koji podržava, a ne oduzima.

Tako da iz fizioterapijskog aspekta na ovo ne gledamo kao trend nego kao potrebu.

Ako osjećaš da ti treba upravo takav pristup, vrata su ti otvorena 🤍

📩 Napiši “REFORMER” u komentar pa ti pošaljemo detalje

Tvoje 'fizio-reformerice' : i

14/04/2026

Novi Pilates Reformer program je stigao ✨

Trening koji kombinira snagu, kontrolu i precizne pokrete za cijelo tijelo.

✔️ jača core i leđa
✔️ oblikuje tijelo
✔️ prilagođeno svim razinama

Radimo u malim grupama uz reformer-fizio team: Lucija & Ana 🤍

Vježbate s nama uskoro!

Zaprati nas.
Napiši "REFORMER" u komentar i šaljem ti info 📩

12/04/2026

𝐍𝐎𝐕𝐎! ⁣
⁣
Funkcionalna yoga dobiva novu dimenziju vježbanja. ⁣
⁣
PILATES REFORMERI spajaju kontrolu, preciznost i svjesno kretanje.⁣
⁣
Kroz rad sa oprugama tijelo uči:⁣
• stabilnost⁣
• mobilnost⁣
• pravilne obrasce pokreta⁣
⁣
Rezultat?⁣
Manje napetosti.
Bolja postura.
Više lakoće u svakodnevnim pokretima.⁣
⁣
Ovo je rad koji ima smisla za tijelo koje prolazi kroz promjene, za one koji žele kontinuitet, a ne ekstrem.⁣
⁣
PILATES REFORMERI – NOVI PROGRAM⁣!
⁣
Male grupe.⁣
Individualan pristup.⁣
Funkcionalan rad iz perspektive fizioterapije i yoge.⁣
⁣
Vježbanja vam vode fizioterapeutice Lucija i Ana!

Više informacija uskoro... ⁣
⁣
📩 Javi se na vrijeme i osiguraj svoje mjesto.

09/04/2026

𝐍𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐫𝐚š 𝐬𝐚𝐦𝐨 𝐦𝐢š𝐢ć𝐞.⁣
⁣
Treniraš:⁣
→ disanje⁣
→ fokus⁣
→ živčani sustav⁣
⁣
Položaj je samo alat.⁣
⁣
👉 pitanje je: što s njim radiš?⁣
I zašto.⁣
⁣
➡️ U prethodnom postu objasnili smo razliku između 𝐟𝐢𝐳𝐢č𝐤𝐞 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢, 𝐯𝐣𝐞ž𝐛𝐚𝐧𝐣𝐚, 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐚 𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐞. Baci pogled.

06/04/2026

Većina ljudi je u određenoj mjeri aktivna. Ali
𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐧𝐨𝐬𝐭 ≠ 𝐯𝐣𝐞ž𝐛𝐚𝐧𝐣𝐞 ≠ 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 ≠ 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐚.⁣
⁣
10 000 𝘬𝘰𝘳𝘢𝘬𝘢 je super za zdravlje, ali nije dovoljno za razvoj kapaciteta.⁣
⁣
𝘓𝘢𝘨𝘢𝘯𝘰 𝘩𝘰𝘥𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘯𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘤𝘪 uz TV je bolje nego ništa, ali nije ciljano vježbanje.⁣
⁣
𝘋𝘪𝘻𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘶𝘵𝘦𝘨𝘢 može biti trening, ali nije nužno terapija za bolna leđa.⁣
⁣
Problem nije u tome što radiš⁣
nego što od toga očekuješ. Razlika nužno ne mora biti u samim vježbama koje radiš,⁣
nego u:⁣
👉 cilju⁣
👉 doziranju⁣
👉 kontekstu primjene⁣
⁣
𝐔 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐭𝐮𝐩𝐮:⁣
👉 yoga se prilagođava osobi⁣
👉 koristi se s jasnom namjerom⁣
👉 prelazi iz “opće” u ciljano⁣
⁣
➡️ Dođi i provjeri na našim satovima.⁣
📍 Harambašićeva ulica 40A⁣
📞 +385981726015

02/04/2026

𝐌𝐨𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐳𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐣𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐮 𝐩𝐨𝐭𝐩𝐮𝐧𝐨𝐦 𝐬𝐤𝐥𝐚𝐝𝐮.
⁣
Kad gledam svoje 3 kćeri na ovim slikama, vidim prisutnost, jednostavnost, dovoljnost, ljepotu, ljubav, povjerenje, mir... ⁣
⁣
Nema korekcije. Nema analize. Nema pokušaja da budu bolje. Samo sjede. ⁣
⁣
Snaga tišine, prisutnosti i daha utjelovljena u tri bića.⁣
⁣
The power of 3: tijelo, um i dah; stabilnost, ravnoteža i svjesnost. ⁣
⁣
Kroz Funkcionalnu yogu učimo kako uskladiti ove dimenzije i vratiti se svojoj prirodnoj funkciji - kretati se slobodno, disati potpuno i biti potpuno prisutan.⁣
⁣
𝐎𝐧𝐞 𝐬𝐮 𝐦𝐨𝐣 𝐬𝐯𝐚𝐤𝐨𝐝𝐧𝐞𝐯𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐝𝐬𝐣𝐞𝐭𝐧𝐢𝐤:⁣
- da prava snaga ne dolazi iz napora, već iz usklađenosti⁣
- da odrasli vole previše komplicirati ono što bi trebalo biti jednostavno⁣
- da stalno treba biti radoznao i otvoren prema nepoznatome⁣
- da je za sreću potrebna prisutnost u sadašnjem trenutku⁣
- da treba uživati u malim stvarima i zabaviti se⁣
⁣
I tu je snaga Zena. ⁣
⁣
➡️ Ako osjećaš da bi nekome dobro došlo malo dječjih zen učenja, slobodno podijeli s njim/njom 🤍

01/04/2026

𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐢 𝐬𝐯𝐢𝐣𝐞𝐭 𝐯𝐬. 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐬𝐯𝐢𝐣𝐞𝐬𝐭. ⁣
⁣
𝘡𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘯𝘢č𝘪𝘯 𝘥𝘢 𝘰𝘴𝘵𝘢𝘯𝘦š č𝘰𝘷𝘫𝘦𝘬 𝘶 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘢𝘷𝘶 𝘬𝘰𝘫𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘭𝘯𝘰 𝘱𝘰𝘬𝘶š𝘢𝘷𝘢 𝘶𝘣𝘳𝘻𝘢𝘵𝘪 𝘵𝘷𝘰𝘫𝘶 𝘳𝘦𝘢𝘬𝘤𝘪𝘫𝘶.⁣
⁣
Ne moraš biti spor da bi bio svjestan, a ne moraš ni pobjeći da bi pronašao mir.⁣ U svijetu koji nagrađuje brzinu, prava snaga je u izboru kada reagirati, a kada stati. ⁣
⁣
Funkcionalna praksa yoge je alat koji ti vraća fokus, jasnoću i stvara prostor između impulsa i odluke.⁣
⁣
𝘑𝘦𝘳 𝘯𝘪𝘫𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮 𝘶 𝘣𝘶𝘤𝘪 𝘰𝘬𝘰 𝘵𝘦𝘣𝘦. 𝘗𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮 𝘯𝘢𝘴𝘵𝘢𝘫𝘦 𝘬𝘢𝘥 𝘰𝘯𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢𝘯𝘦 𝘪 𝘵𝘷𝘰𝘫𝘢 𝘶𝘯𝘶𝘵𝘢𝘳𝘯𝘫𝘢 𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘯𝘰𝘴𝘵.⁣
⁣
𝐙𝐞𝐧 𝐧𝐞 𝐮𝐤𝐥𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐤𝐚𝐨𝐬. On te uči kako se kretati kroz njega bez da ga nosiš u sebi.⁣
⁣
Ako danas uspiješ primijetiti jedan trenutak tišine - već si počeo.⁣
⁣
mentalnasnaga presence selfmastery

29/03/2026

𝐏𝐨𝐤𝐫𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐣𝐞𝐧𝐣𝐚 𝐤𝐞𝐦𝐢𝐣𝐮 𝐦𝐨𝐳𝐠𝐚. ⁣
⁣
Postoji razlog zašto se nakon treninga osjećaš lakše, bistrije i nekako više “svoj/a”.⁣
⁣
Nije to samo osjećaj, to je kemija.⁣
⁣
Kad se krećeš, tvoje tijelo pokreće cijeli mali laboratorij u mozgu:⁣
endorfini smanjuju stres, dopamin daje osjećaj nagrade, a serotonin stabilizira raspoloženje.⁣
⁣
Ali najzanimljiviji dio...to se ne događa nakon savršenog treninga. To se događa nakon svakog p**a kad se pokreneš unatoč otporu.⁣
⁣
Jer u tom trenutku ne mijenjaš samo tijelo, mijenjaš način na koji tvoj mozak doživljava napor.⁣
Umjesto: “ovo je teško, izbjegni”. ⁣
počinje učiti: “ovo vodi do nečeg dobrog”. ⁣
⁣
I tu nastaje promjena. S vremenom, pokret više nije obaveza. Postaje alat.⁣
Za reset.⁣
Za fokus.⁣
Za povratak sebi.⁣
⁣
Zato ne moraš čekati motivaciju.⁣
Dovoljno je da napraviš prvi mali korak. Sve ostalo… tijelo već zna.⁣
⁣
⁣
Ako si ovo trebao/la danas:⁣
💾 spremi za dane kad ti se neće dati⁣
📤 podijeli s nekim kome treba mali “push”⁣
⁣
𝘗𝘰𝘬𝘳𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘫𝘦 𝘬𝘢𝘻𝘯𝘢. 𝘗𝘰𝘬𝘳𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘬𝘦𝘮𝘪𝘫𝘢 𝘬𝘰𝘫𝘢 𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘣𝘦.

Address

Harambašićeva Ulica 40A
Zagreb
10000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Funkcionalna Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Funkcionalna Yoga:

Shortcuts

Featured

Poliklinika Holistera- Centar za integrativnu
Bužanova 6

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagreb?