Metta - Yoga & Mindfulness

08/10/2025

08/10/2025

Uskoro opet free.. 💓🏡

Stan: Zagreb (Donji Grad), 55.00 m2novogradnja, (iznajmljivanje), stan u stambenoj zgradi, 4. kat

31/07/2025

Možda si se ljeti raspršila, možda napunila, možda pomalo i umorila. Povratak ne mora biti velik. Dovoljan je jedan trenutak – da zastaneš i pitaš se:�“Što mi sada treba?”
Na MettaPodii te čekaju zbirke praksi – kao mala vrata prema tišini, pokretu, dahu.�Otvori jedno. Možda pronađeš baš ono što ti sada treba.
🎧 Tvoje mjesto za povratak sebi: 🔗 [link na Podiu u profilu…

06/07/2025

https://namastebitni.hr - budite i sebi !💦

U 6. tjednu Metta Ljeta istražujemo temu prostora – vani i unutra. Kroz osobnu priču o ljetnoj prisutnosti, otkrij kako svakodnevni trenutci, poput sjene breze i daha u vodi, mogu postati tvoj najdublji retreat.

31/05/2025

Pridruži se offline ciklusu Metta Ljeto od 2.6. do 30.7. – 60 dana svjesnog pokreta, daha i njege kroz satove u studiju, tjedne blogove i inspirativne poruke. Doživi ljeto iznutra, nježno i u ritmu koji te podržava.

18/03/2025

👏🏻❤️

12/01/2025

Kreirala sam ovu Yoga Nidru: "Povratak svom unutarnjem kompasu" kao praksu Umijeća Nježnog Vraćanja Sebi, ali i ako alat koji ti može pomoći u praksama dosljedosti. Može ti biti motivacija i inspiracija da započneš, podrška kada motivacija malo padne ili prostor za oporavak nakon dana punog izazova.

Ovu Nidru možeš koristiti za bilo koji oblik nježne dosljednosti u svom životu. Kad god ti zatreba trenutak mira, povjerenja, povratka ili smirenja, samo se prepusti njenom vođenju.

✨ Tijekom prakse istražit ćeš kako svaki udah može postati čin nježnosti prema sebi. Vodit ću te prema tvom unutarnjem kompasu – uvijek prisutnom smjerokazu koji te podsjeća da se možeš vratiti sebi, bez pritiska i osude.

Pronađi najudobniji položaj, zatvori oči i dopusti da te ova nidra podrži na tvom putu dosljednosti – bilo da si na prostirci, u ritmu svakodnevnog života ili negdje između.

▶️ Klikni na link i prepusti se.
S ljubavlju i Mettom,
Namaste, Robertina 🧭🧡

Dobrodošla u Yoga Nidru. Moje ime je Robertina i raduje me što si ovdje, u našem zajedničkom prostoru mira, ljubavi i povezanosti – oblaku mette.Ova yoga nid...

15/12/2024

🌞 Drage moje,

Večeras u našem studiju plešemo sa suncem kroz 108 Pozdrava Suncu, od zore do sumraka. Ovaj poseban ritual pročišćenja i obnove nije samo niz pokreta – to je meditacija u pokretu. Prilika je to da oslobodimo tijelo i um te zakoračimo u novu godinu s jasnoćom, snagom i unutarnjim svjetlom.

Inspirirana ovom praksom, napisala sam blog posvećen toj moćnoj tradiciji. Pročitaj kako svaki Pozdrav Suncu priča priču jednog dana – od buđenja do refleksije. Pokreti nas povezuju s našom snagom, a sunčeva energija može postati tvoj vodič za svakodnevne početke.

Klikni na Blog: Flow & Glow https://metta.podia.com/blog/glas-sunca i neka te inspirira za vlastiti ritam u ovim posebnim trenucima.

Neka svaki tvoj dan započne svjetlom i namjerom,
Namaste 🌞

03/12/2024

Otkrij kako tišina i povlačenje mogu donijeti unutarnji mir i svježinu. Kroz priču o mom najtišem dočeku Nove godine saznaj kako svjesno kretanje prema sebi otvara prostor za nove početke. Možda te baš ovo inspirira da napraviš svoj korak prema povlačenju. Link https://metta.podia.com/blog

03/12/2024

🩵❄️👣
✨ Zakorači u Početak ✨
Od 31.01. do 02.02.2025. u Vratima, Gorski Kotar, pridruži nam se na yoga povlačenju koje slavi nove početke. Kroz dah, pokret, introspekciju i opuštanje, otvori prostor za svježinu i unutarnji mir.
🩵Klikni dolje i istraži raspored...
Rezerviraj svoje mjesto i zakorači s nama u ovu transformativnu avanturu! 🌿🧘‍♀️ ( ostala su nam još samo dva mjesta)
📩 Prijave putem linka https://forms.gle/divC3Y2v6emmJVdd9

30/09/2024

🌟 **Novi blog je tu!** 🌟
💫 **Flow & Glow: Otpusti i Sjaji** 💫

Znaš onaj trenutak kad planovi krenu nizbrdo, a ti se nasmiješ i pustiš da stvari idu svojim tokom? E, upravo o tome pričam u najnovijem blogu!

Ponekad je dovoljno otpustiti očekivanja i prepustiti se – u tom trenutku dolazi pravi sjaj. ✨

Ako želiš saznati kako pretvoriti kaos u priliku da zablistaš, klikni na link i uroni u priču. 💖

Jedva čekam čuti tvoje dojmove!

Otkrij kako otpustiti sidra očekivanja koja te sprječavaju da slobodno ploviš kroz život. Nauči tehnike za postizanje unutarnje harmonije i ravnoteže kroz yogu, mindfulness i umjetnost otpuštanja.

26/09/2024

Nešto posebno i inspirativno pripremam za tebe... Jesi li spremna uzeti vrijeme samo za sebe? Uskoro .. ⏳
Me(tta)Time...