Dharma Yoga Center & School Zagreb - The House of Dharma

Dharma Yoga Center & School Zagreb - The House of Dharma Welcome to the House of Dharma - Dharma Yoga Center & Yoga School Zagreb. All levels of Dharma Mittra Yoga with experienced and dedicated teachers.

- YOGA OASIS IN THE HEART OF ZAGREB -
Our center is not just another place for yoga – it is a realized vision and a space where we want to share knowledge, inspire health and help develop deeper self-awareness, inner peace and happiness. Since 2009, we have been creating a community where you can safely and gradually progress on your yoga path. Our teachers, the first long-term practitioners and teachers of Dharma yoga in Croatia, were educated in New York and certified according to high international standards. In addition to a rich live program with about 30 hours per week, we also offer direct ZOOM broadcasts of all our classes and a variety of ONLINE yoga classes, so you can practice and progress from the comfort of your own home, wherever you are. We look forward to being your guides on this yoga journey and creating space for growth, balance and inner strength together with you. WELCOME & NAMASTE

NOVI SAT!!! ✨ SHAKTI POWER četvrtkom u 17:15 i subotom u 9:30 s Nikolinom ✨Shakti Power je sat joge posvećen otvaranju r...
27/11/2025

NOVI SAT!!! ✨ SHAKTI POWER četvrtkom u 17:15 i subotom u 9:30 s Nikolinom ✨

Shakti Power je sat joge posvećen otvaranju ramena i kukova, uz istovremeno razvijanje stabilnosti i snage corea. Tijekom sata se jedan dio fokusira na neku napredniju asanu kojoj se pristupa s više pažnje i dubine. Istražuju se osnovne i napredne varijacije, uz veći broj ponavljanja i dobro zagrijavanje kako bi se tijelo postupno i prirodno otvorilo. ​Shakti Power pomaže u jačanju tijela, povećanju fleksibilnosti i napretku u asana praksi, pružajući istovremeno osjećaj lakoće, snage i unutarnje ravnoteže. Praksa uključuje i tehnike pranayame, a završava vođenom dubokom relaksacijom koja omogućava tijelu i umu da integriraju sve što je pokrenuto i oslobođeno tijekom sata.

Sat je prikladan za sve koji već imaju osnovno iskustvo u jogi, kao i za one koji žele produbiti svoju praksu kroz fokus na snagu, fleksibilnost i preciznost pokreta.
Dobro došli 🫶

https://www.dharmayogazagreb.com/raspored.html

CLEANSING MEDITATION✨Očisti svoj život (Part I & II)✨​Kao što uzmemo metlu u ruke i očistimo svoj dom, tako ćemo čistiti...
26/11/2025

CLEANSING MEDITATION
✨Očisti svoj život (Part I & II)✨

​Kao što uzmemo metlu u ruke i očistimo svoj dom, tako ćemo čistiti i svoj život. Prvo kroz meditaciju, a zatim i kroz konkretna djela — da ono što osvijestimo ne ostane samo u području mašte, već postane stvarnost.

🧘‍♀️Part I – Vanjski dom (30.11. nedjelja u 20h)
U prvom susretu prolazimo kroz glavne životne aspekte koje smo do sada sami iskreirali. To su naši dobro utrti putevi — svakodnevne rutine, poslovi, obaveze i odgovornosti, odnosi koje njegujemo, navike koje živimo i sve ono što zajedno čini naš sadašnji život. Kroz meditaciju osvještavamo svoj “vanjski dom”: prostor djelovanja, obrasce ponašanja i rezultate koje trenutno živimo.

🧘 Part II – Unutarnji dom (14.12. nedjelja u 20h)
U drugom dijelu okrećemo se unutra. Čistimo potisnute programe, stare misli, duboko usađene obrasce i emocije koje su nas postupno dovele do sadašnjih rezultata. Ovo je prostor iskrenosti u sagledavanja unutarnjih slojeva.

✨Smisao prakse - Cilj ove dvodijelne meditativne prakse je ostaviti iza sebe sve što je nepotrebno, iscrpljujuće i iluzorno. Sve što više ne podržava naš život i osobnu evoluciju. Na jedinstven način proći ćemo kroz proces osvještavanja i čišćenja — vanjskog i unutarnjeg.

Ako osjećate da je vrijeme za čišćenje, kraj godine donosi savršenu priliku. Pridružite nam se kroz dvije večeri meditacije i dopustite si novi početak kroz koje će vas provesti voditeljica Sandra Petra Pintaric

Sati meditacije su online Zoom, u trajanju oko 30-40 minuta, u sklopu su članarine za redovne polaznike (vrijedi link koji redovno šaljemo) ili na bazi dobrovoljne donacije za sve koji se žele priključiti - pošaljite nam email na dharmayogazagreb@gmail.com za link i upute.

YOGA NIDRA - DUBOKA ISCJELJUJUĆA RELAKSACIJA 29.11. subota u 19:30, vodi AzraVrijeme koje posvetimo dubokoj relaksaciji ...
26/11/2025

YOGA NIDRA - DUBOKA ISCJELJUJUĆA RELAKSACIJA

29.11. subota u 19:30, vodi Azra

Vrijeme koje posvetimo dubokoj relaksaciji donosi temeljito pročišćavanje nagomilane napetosti u tijelu i umu. Tijekom jedne seanse obnavljaju se svi naši sustavi koji ponovno postaju uravnoteženi i zdravi.

Yoga Nidra jedna je od najpoznatijih drevnih tehnika dubokog opuštanja i svjesnog sna u kojoj povlačimo pažnju od tijela, uma i osjetila (pratyahara). Tijekom yoga nidre podupiru se tijelo i um da se vrate svojim prirodnim sposobnostima samo-iscjeljenja. Također, razvija se i sposobnost vizualizacije čime se potiče aktivnost podsvjesnih dijelova uma. Ulogu u tome ima "sankalpa", magična i snažna riječ koja predstavlja osobnu namjeru/odluku tj. auto-sugestivnu impresiju koja se u stanju yoga nidre utisne duboko u podsvijest.

Bilo da se želite samo dobro opustiti i regenerirati ili težite promjeni nekih svojih navika i programa koji vas sabotiraju, pa sve do duhovnog putovanja ovaj sat u trajanju oko 40 minuta je iznimno povoljno prakticirati.

Sat se odvija uživo uz online prijenos, u sklopu vaše članarine ili drop-in 15 €. Prijava nije potrebna, svi su dobro došli.

NOVI SAT! DHARMA SM Strength & Mobility - utorkom u 17:15 s Marijanom.Pridružite se novom satu osmišljenom za sve koji ž...
25/11/2025

NOVI SAT! DHARMA SM Strength & Mobility - utorkom u 17:15 s Marijanom.

Pridružite se novom satu osmišljenom za sve koji žele dodatno poraditi na snazi cijelog tijela i unaprijediti svoju praksu.

Kroz slijed Dharma prakse, dodatno se radi na specifičnim vježbama snage i mobilnosti koji će podržati vaš fizički napredak u asanama (položajima).

Ovaj sat ima fokus na na jačanju cijelog tijela, povećava fleksibilnost i stabilnost, poboljšava držanje, olakšava kretanje i pomaže u prevenciji ozljeda. Osim što ćete se osjećati snažnije, vježbe mobilnosti omogućit će vam slobodniji i lakši pokret u svakodnevnom aktivnostima. Osjetite kako snaga i fleksibilnost postaju vaši saveznici.

https://www.dharmayogazagreb.com/raspored.html

Ove subote ne propustite radionicu blagdanskih slastica.Garantiramo da ćete uživati u blagdanskim mirisima i okusima, u ...
25/11/2025

Ove subote ne propustite radionicu blagdanskih slastica.

Garantiramo da ćete uživati u blagdanskim mirisima i okusima, u zabavnom i opuštenom okruženju i da ćete naučiti ponešto u ovoj interaktivnoj radionici. Pripremati ćemo razne veganske slatke delicije: sočne kolače, prhke keksiće, zdrave sirove slastice, pa i tortu. Za sve zaljubljenike u slatko, za sve željne ugodnog druženja ovo je pozivnica za provesti subotnje podne. Radionicu vodi Marijana Mašić. Na njenom instagram profilu dijeli ideje za pripremu raznolikih i jednostavnih veganskih jela.

Kao i na svim našim kulinarskim radionicama, imat će te priliku sve isprobati, ponijeti što ostane te dobiti e-knjižicu recepata. S Marijanom budite sigurni da neće ostati gladni, te će vam otkriti pregršt kulinarskih trikova.

29. studenog, 2025 g. od 11:15-14:15.
Cijena: 40 EUR / TT Zagreb Yoga School 35 EUR.

​Imamo još mjesto-dva, prijavite se mailom na: dharmayogazagreb@gmail.com.

Radujemo se zajedničkoj izradi slastica.

Više informacija: https://www.dharmayogazagreb.com/dharma-kuhinja---vegan--raw-radionice.html

28.11. petak u 20:15 SPECIAL​Power Vinyasa, kad svijet okrenemo naglavačke (doslovno)!Upalite svoju večernju energiju sa...
25/11/2025

28.11. petak u 20:15 SPECIAL

​Power Vinyasa, kad svijet okrenemo naglavačke (doslovno)!

Upalite svoju večernju energiju satom koji diže raspoloženje, jača tijelo i potpuno resetira glavu. Arnelove kreativne sekvence vodit će vas kroz dinamičan flow, a ovaj put posebni fokus stavljamo na inverzije i razne stojeve na rukama, dovoljno zabavno da vas nasmije, dovoljno izazovno da vas osnaži!

Učit ćemo kako sigurno graditi snagu, ravnotežu i samopouzdanje dok se istražuju novi perspektive, jer ponekad je najbolje rješenje jednostavno okrenuti se naglavačke 🙃

Dođite po dozu snage, fleksibilnosti i dobrog vibea, savršen način da završite dan ili započnete noć s osmijehom ✨💪🤸‍♀️

Live in Studio :)
Sat je u sklopu redovne članarine ili drop-in 15 €

https://www.dharmayogazagreb.com/raspored.html

Još ovaj tjedan iskoristi priliku — 2 mjeseca neograničene yoge.Be present. Be consistent. Be yogi.Dva mjeseca beskonačn...
24/11/2025

Još ovaj tjedan iskoristi priliku — 2 mjeseca neograničene yoge.

Be present. Be consistent. Be yogi.

Dva mjeseca beskonačnih mogućnosti da zaronite dublje u praksu, stvorite naviku i osjetite promjenu u tijelu i umu. Redovitost, prisutnost i yoga - otkrij snagu koja mjenja život. Bonus: neograničeni pristup online.

Akcijski paket za 130 € možete kupiti u centru ili preko internet bankarstva vašom prijavom na email: ​virtualdharmazagreb@gmail.com.

Ponuda vrijedi za kupljeni paket u periodu od 1-30. studenog za dva mjeseca neograničeno yoge.

...Do what you can, when you can - and don't worry about the results... Za vas - najbogatiji raspored joge u Zagrebu, i ...
24/11/2025

...Do what you can, when you can - and don't worry about the results... Za vas - najbogatiji raspored joge u Zagrebu, i šire :) - sve je dostupno i online!

Novi sati:
+ DHARMA SM, snaga i mobilnost s Marijanom utorkom u 17:15
+ SHAKTI POWER s Nikolinom četvrtkom u 17:15 i subotom u 9:30
+ SLOW FLOW Gentle . Restorative s Arnelom petkom u 16h (ovaj tjedan ga mjenja Iva)
+ MEDITACIJA ONLINE nedjeljom u 20h sa Sandrom

Extra sati ovaj tjedan :)
+ petak special POWER VINYASA s Arnelom, uživo u 20:15
+ subota Radionica Veganskih kolača s Marijanom
+ subota Yoga nidra & deep relax s Azrom u 19:30.

​Upisi kod nas su uvijek otvoreni. Prvi probni sat je besplatan.

Pridruži se i osjeti razliku!​

Vidimo se 🤗 Namaste
https://www.dharmayogazagreb.com/raspored.html

Address

Ulica Pavla Hatza 10
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 09:45 - 21:45
Tuesday 17:00 - 21:45
Wednesday 09:45 - 21:45
Thursday 17:00 - 21:45
Friday 09:45 - 20:45
Saturday 09:15 - 19:30
Sunday 09:15 - 20:30

Telephone

+385953567899

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dharma Yoga Center & School Zagreb - The House of Dharma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dharma Yoga Center & School Zagreb - The House of Dharma:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram