21/06/2024
U očuvanju vlastitog mentalnog zdravlja, svakodnevno vježbam jogu na prostirci. Nije uvijek ovako sa pogledom, kao prošli tjedan. Niti je vrijeme trajanje uvijek isto. Kroz različite periode života, na vrlo različite načine se odvija. Prije sam se s tim znala opterećivati ( da ne zadovoljava neke standarde, da nije dovoljno dobro, da ne napredujem). Kasnije sam se počela oduševljavati kreativnosti koja se javljala kao rezultat prilagodbe na aktualne mogućnosti ( fizičke, psihičke). Nisam ju niti oduvijek prihvaćala. Imala sam borbe, predrasude, ne sviđanja. I danas neke stvari i ljudi jednostavno su mi too much. Možda to proizlazi od mojih konzervativnih svjetonazora, a možda samo imam svoj način. No istina je da mi je joga nekoliko p**a spasila život. I to je WOW.
Joga na prostirci za mene je izmjenjivanje pokreta i mirovanja koje donose prisutnost. Kako jedan od mojih načina preživljavanja je bježanje od senzacija i osjećaja u tijelu, kad god registriram (istinsku ili lažnu) prijetnju, ovo je način na koji se ponovno vraćam u realno, racionalno postojanje.
Zato sam danas, na ovaj Međunarodni dan joge, ali i na sve ostale, zahvalna što ona postoji i što ju biram da je dio mog života.
