Anja Melcher Psihoterapija

Home
Croatia
Zagreb
Anja Melcher Psihoterapija

Za žene koje su posložene izvana, ali iznutra osjećaju da im nešto nedostaje. Otkrivanje autentičnosti kroz simboliku i rad s dubokim nesvjesnim.

Gestalt psihoterapija, procesno orijentirana psihologija, EMDR terapija i rad inspiriran Marion Woodman.

14/01/2026

Kako voliš sebe?

Namjerno pitam kako i koristim glagol.
Jer ljubav prema sebi nije stanje.
To je radnja. Izbor. Odnos koji se živi. I produbljuje. I uči. I mijenja.

Ne „imam“ ljubav prema sebi.
Ja je činim.

U načinu na koji si govorim.
U granicama koje postavljam.
U pauzi koju si dopustim.
U tijelu koje slušam.

Kako ti danas voliš sebe?

Kako se dotakneš kad ti je teško.
Kako si govoriš kad pogriješiš.
Kako ostaješ uz sebe
kad bi najradije pobjegla.

Ljubav prema sebi nije imenica.
To je glagol.
To si ti — u pokretu prema sebi.
Ne idealno.
Nego stvarno.
Ovdje i sada.🤍

13/01/2026

Prije nego pokušamo išta razumjeti,
tijelo mora znati da je sigurno.

Zato se sjeti:
✔️ stani
✔️ udahni
✔️ osjeti pod pod stopalima
✔️ pogledaj oko sebe

Mali signali sigurnosti
mijenjaju cijeli sustav.

Ne popravljamo se.
Vraćamo se sebi.🍃

09/01/2026

U gestalt pristupu se ne pitamo „što san znači?“

Već: „što u meni želi biti viđeno i doživljeno kroz određene simbole koji se pojavljuju (osobe, predmete i sl).

Kada radimo na snu tada ne glumimo, već uđemo u tu ulogu, u iskustvo bivanja u toj ulozi i vidimo što nam iskustveno donosi taj aspekt.

Idemo za iskustvom ne tumačenjem. Rad sa snovima postaje susret sa sobom - ovdje i sada. 🍃

07/01/2026

Rad sa snovima nije tumačenje.
To je uspostavljanje odnosa s unutarnjim iskustvom. I bivanje s njim.
A odnos — stvara promjenu.🍃

01/01/2026

U novu godinu ne moraš ući s planom.
Ni s odlukom da budeš bolja, jača ili drugačija.

Dovoljno je da uđeš slušajući.

Slušajući tijelo.
Slušajući snove.
Slušajući one tihe dijelove sebe koji su možda dugo čekali da budu viđeni.

Neka ti ova godina ne bude godina popravljanja,
nego godina susreta —
sa sobom kakva jesi, ispod uloga, očekivanja i buke.

Ako zastaneš i oslušneš,
unutarnji kompas već zna smjer.

Sretna nova godina.

Neka te vodi ono što je u tebi istinito.
Ne moraš se popraviti da bi bila cjelovita.
Samo se pojavi.

I nemoj se shvaćati tako strašno ozbiljno.😊

30/12/2025

Nova godina ne traži da se popraviš.
Traži da se čuješ.
Simboli, tijelo i nesvjesno već znaju smjer.
Ti samo trebaš stati i slušati.🍃

24/12/2025

Blagdani ne traže savršenstvo.
Traže sigurnost u tijelu. 🤍

21/12/2025

Često ti se u životu, na poslu i privatno, ponavljaju slične situacije i uporno se pronalaziš u sličnim ulogama, iako si prepoznala svoje obrasce. Dubinski rad sa simbolima će te dovesti do odgovora i pravog temelja za promjenu.🍃

04/12/2025

Kad slušaš nesvjesno, aktiviraš svoj unutarnji kompas i osjećaj povezanosti sa sobom. 🍃

01/12/2025

Kad ne slušamo unutarnje glasove, pojave se pukotine.
U odnosima, u tijelu, u energiji...
Nesvjesno nas uvijek pokušava vratiti kući — samo drugim jezikom. 🍃

27/11/2025

Ispod buke svakodnevice šapuću rane, snovi, stari obrasci — poslušaj ih. Oni su tvoj poziv da ovaj p**a ne živiš po automatizmu, tuđim očekivanjima, starim obrascima i navikama. Prilika da se s razumijevanjem i ljubavlju približiš sebi, da istinski čuješ sebe. ☺

25/11/2025

Nesvjesno nije skriveni prostor u tebi.
Nije problem. Nije greška.

To je sve ono što još ne možeš staviti u svjesni kontakt — ali te svejedno oblikuje.
To su osjećaji koje potiskuješ, potrebe koje odgađaš, impulsi koje „ne smiješ“ imati, tjelesni signali koje ignoriraš.

Sve ono što živi ispod radara.
Nesvjesno nije neprijatelj.

To je dio tebe koji čeka da ga primijetiš.
Kad nešto postane svjesno — mijenja se.
Kad ostane nesvjesno — vodi te umjesto da ti vodiš sebe.
Zato je rad s nesvjesnim toliko važan.

Jer dok ne čuješ sebe, živiš kroz stare uloge, navike i obrane. Nesvjesno drži sve što si jednom morala „odložiti“, jer je bilo previše.

A kad počneš čuti…
vraćaš se u kontakt sa sobom.

Sve počinje svjesnošću.
Trenutkom kad kažeš:
„Evo me. Ovo osjećam. Ovo trebam.“
To je početak autentičnosti.
Početak tebe.✨

Address

Adresa: Jukićeva 30
Zagreb
10000

Telephone

+385997889422

Website

http://cjelovitost.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anja Melcher Psihoterapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anja Melcher Psihoterapija:

Shortcuts

Featured

Poliklinika Holistera- Centar za integrativnu
Bužanova 6

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zagreb?