Clinique Médicale de la Fraternité

28/05/2023

Sa se cadeau pam,siw pa pranl se pa mw🤗☺️🎉

08/07/2022

L'arthrite

L'arthrite est une atteinte inflammatoire articulaire. L'articulation touchée est douloureuse, gonflée et chaude,du moins lorsque l'affection est superficielle. La douleur a un rythme particulier :
Elle est surtout présente le matin et parfois dans la deuxième moitié de la nuit.
-L'arthrographie est une examen radiologique destiné à visualiser l'intérieur d'une articulation,du genou,de l'épaule ou de la hanche.
-Arthroscopie a un but diagnostique et parfois thérapeutique. Pratiquée sous anesthésie générale ou locale,elle permet de visualiser directement et par écran vidéo l'ensemble de la cavité articulaire

07/04/2022

23/03/2022

La prise de médicaments

* Il faut prendre des comprimés ou des gélules en se tenant debout ou au moins en position assise,le dos droit,et boire quelques gorgées d'eau avant et après avoir avalé le médicament. Lorsqu'un médicament est pris en position couchée,ou sans liquide,il risques de rester coincé dans l'œsophage. Cela peut retarder l'action du médicament et même endommagé l'œsophage.
* Dans le cas de médicaments liquides,on doit bien agiter la bouteille avant de mesurer la dose,car si l'ingrédient actif est à la surface ou s'est déposé dans le fond,le dosage risque d'être inexact.

23/03/2022

Les femmes enceintes doivent faire très attention pendant leur grossesse pour donner toutes les chances au fœtus de se développer normalement. Dans leur cas,les médicaments présentent des risques particuliers parce qu'ils peuvent traverser le placenta et pénétré dans le sang du bébé. En fait, certains médicaments administrés a des stades particuliers de le grossesse peuvent nuire à la santé de la mère et provoquer des anomalies dans le développement du fœtus,des retards de croissance et des problèmes néonatals. Une grossesse se déroule en trois étapes de trois mois. Les effets des médicaments sur la mère et le fœtus varient selon le stade de la grossesse. Certains d'entre eux peuvent être considérés sûrs pendant un trimestre,mais non pendant un autre.
La règle a suivre si vous êtes enceinte c'est de consulter votre médecin avant de prendre tout médicament d'ordonnance ou en vente libre.

09/02/2022

Du lundi au samedi

08/02/2022

06/11/2020

Que ce soit un temps ou un logement trop humide, une teneur en eau trop élevée a des répercussions sur la santé. Voici lesquelles.

Des maladies respiratoires

Mauvaise ventilation, infiltrations, isolation défaillante… Les facteurs à l’origine d’un logement trop humide sont nombreux. Ils ont pour conséquence notamment de faire apparaitre sur les murs de la moisissure, voire des champignons ou du salpêtre. Une des premières conséquences des moisissures est le développement d’allergies. Ces dernières peuvent provoquer des problèmes respiratoires divers. L’asthme est une inflammation des voies respiratoires et se situe au niveau des bronches et des bronchioles. Il se manifeste par une gêne respiratoire et des crises occasionnelles entrainant une respiration sifflante et des expectorations de mucus. Même si ces crises peuvent être soignées avec des médicaments (Ventoline), l’asthme reste une maladie potentiellement dangereuse pour les personnes âgées.

Autre conséquence de l’humidité sur les voies respiratoires, la bronchite. Cette maladie est provoquée par une irritation des poumons, souvent liée à un air pollué ou à la consommation de tabac. Mais pas seulement : l’humidité d’un logement peut aussi en être l’origine. La bronchite est particulièrement fatigante car elle fait beaucoup tousser. Elle peut devenir chronique, s’aggraver et se transformer en pneumonie. Cette dernière est une infection des poumons et peut entrainer d’autres complications : épanchement pleural, abcès au poumons, choc septique…

Des douleurs articulaires

Chez les personnes âgées notamment, une météo humide réveille diverses douleurs au niveau des articulations.

Même constat pour l’arthrite et l’arthrose, qui désignent plus d’une centaine d’affections différentes et qui se caractérisent par des douleurs au niveau des articulations pour la première et une usure des articulations pour l’autre. Ces deux maladies sont particulièrement sensibles à l'humidité et ont tendance à se réveiller au moindre signe d’humidité.

06/11/2020

04/02/2020

Buvez beaucoup d’eau ,prenez beaucoup de vitamines C et surtout n’oubliez pas de vous lavez régulièrement les mains après chaque sortie

28/11/2019

Graisses, cholestérol et sel : les aliments les plus riches ?

Les matières grasses comprennent des acides gras essentiels indispensables pour leurs actions immunitaires et hormonales. Les lipides sont présents dans notre alimentation sous deux formes :
Visibles, ce sont les graisses que l’on ajoute en assaisonnement ou dans la cuisson. Huiles végétales, crème fraîche, beurre, margarine…
Cachés, ce sont les graisses présentes dans la quasi-totalité des aliments que nous consommons. Charcuteries, viennoiseries, plats cuisinés, sauces toutes prêtes, aliments industriels…

L’ensemble des aliments contenant des graisses ne possèdent pas la même quantité ni le même type de graisses. Ainsi leur consommation dépendra de leur composition, il est conseillé de manger préférentiellement des aliments composées de lipides végétales roches en acides gras poly-insaturés et en oméga 3 dont le corps a besoin en plus grande quantité pour lutter contre les maladies.

Le cholestérol est un type de graisse servant à fabriquer les membranes des cellules, les hormones, la bile et participant à la synthèse de la vitamine D. Le cholestérol circule dans notre corps via deux transporteurs, ce qui lui confère un nom différent :
HDL : le « bon » cholestérol qui circule des cellules vers le foie pour être éliminé
LD : le « mauvais » cholestérol qui circule du foie vers les cellules et qui se transforme en dépôts graisseux.

Le sel de table ou chlorure de sodium est obtenu par évaporation de l’eau de mer retenue dans les salines ou par extraction dans les mines de sel gemme. Le sel permet de réguler la répartition de l’eau dans le corps, et ainsi la pression sanguine et le volume sanguin, il permet aussi au cœur et aux autres muscles de fonctionner correctement, enfin il permet la transmission de l’influx nerveux.
Le sel contient naturellement 37% de sodium, ainsi 1 g de sodium contient 2,5g de sel. Le sel que nous consommons quotidiennement est présent à 20% sous forme visible (sel ajouté) contre 80% sous forme caché (sel présent dans les aliments).

Savoir lire les étiquettes, vous permettra dans un premier temps de limiter la consommation de produits riches en graisses et en sel.
En ce qui concerne les graisses, évitez les aliments et préparations contenant plus de 10% de graisses ou de lipides. Pour connaître cette information, il vous suffit de regarder, pour 100g de produit si celui contient plus de 10g de graisses ou lipides.
Pour le sel, évitez les aliments et préparations contenant plus de 0,3g de sel ou plus de 0,12g de sodium pour 100g de produits.

18/11/2019

L’alimentation nous fournit l’énergie nécessaire au bon fonctionnement du corps humain.

Fonctionnement du corps humain : pour la respiration, la digestion, la circulation, etc.
Croissance et remplacement des cellules mortes.
Activité physique et intellectuelle normale.

Les aliments peuvent être classés en trois groupes :

les aliments protecteurs : ils assurent notre bonne santé. Ce sont les aliments qui nous apportent des vitamines et des sels minéraux. (les fruits, les légumes crus ou peu cuits, le sel).
Les aliments constructeurs : ils aident à construire et entretenir le corps. Ce sont les aliments riches en calcium (produits laitiers) pour les os et les dents, en protéines végétales (le blé, le riz, les lentilles,…) et en protéines animales (la viande, les œufs, le poisson, le lait,…)

Les aliments énergétiques : ils donnent de l’énergie pour le fonctionnement et les activités du corps.

*Les lipides (l’huile, les corps gras, les graines, les noix)

*Les glucides (ou sucres) lents (les pâtes, le riz, le pain, les pommes de terre)

*Les glucides (ou sucres) rapides (le sucre, le miel, les fruits)