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Santé à la une Un espace d`éducation de santé pour tous.

🥤 Hydrate-toi régulièrement, même quand tu n’as pas soif.Le cerveau, le cœur, les reins, la peau… tout fonctionne mieux ...
08/12/2025

🥤 Hydrate-toi régulièrement, même quand tu n’as pas soif.

Le cerveau, le cœur, les reins, la peau… tout fonctionne mieux lorsque ton corps reçoit assez d’eau.
Une légère déshydratation peut déjà provoquer fatigue, maux de tête, irritabilité ou baisse de concentration.
💡 Astuce : garde toujours une petite bouteille d’eau avec toi et prends quelques gorgées toutes les 1–2 heures.

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LES ANÉMIES | DYALÒG SANTE 🩺Ou santi w fatige souvan ?Ou vire tèt fasil ?Ou tande yo di ou gen anemi men ou pa fin konpr...
07/12/2025

LES ANÉMIES | DYALÒG SANTE 🩺

Ou santi w fatige souvan ?
Ou vire tèt fasil ?
Ou tande yo di ou gen anemi men ou pa fin konprann sa ?

👉 Aswè a, Dimanch 7 Desanm, a 7è,
📍 Santé à la Une envite w nan yon Dyalòg Sante espesyal sou ANÉMI.

👨🏾‍⚕️ Dr Cleff Isaac ITALIS
Medsen Jeneralist
ap ede nou konprann :
✅ Kisa anemi ye
✅ Diferan kalite anemi
✅ Kòz, siy ak sentòm
✅ Prevansyon ak rekòmandasyon pratik

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🟥 1er Décembre – Journée Mondiale du SIDAVIH SANS STIGMATISATION : PROTÉGEONS LA VIE, PAS LES PRÉJUGÉSChers amis de Sant...
01/12/2025

🟥 1er Décembre – Journée Mondiale du SIDA

VIH SANS STIGMATISATION : PROTÉGEONS LA VIE, PAS LES PRÉJUGÉS

Chers amis de Santé à la Une, bonjour
En ce 1er décembre, nous nous joignons au monde entier pour rappeler une vérité simple :
Le VIH n’est pas une fatalité, mais la stigmatisation, oui.

Hier soir, dans Dialogue Santé, nous avons eu un riche échange autour du thème « VIH sans stigmatisation », en prélude à cette journée mondiale.
Voici l’essentiel des messages que nous voulons porter haut et fort 👇🏾

🧬 Qu’est-ce que le VIH et le SIDA ?

🔸 VIH (Virus de l’Immunodéficience Humaine) :
Un virus qui attaque le système immunitaire, spécialement les cellules CD4.

🔸 SIDA (Syndrome d’ImmunoDéficience Acquise) :
La phase avancée de l’infection, lorsque l’immunité est fortement affaiblie.

🔄 Comment se transmet le VIH ?

Seulement par 3 voies :

1️⃣ Rapports sexuels non protégés
2️⃣ Contact avec du sang contaminé (matériel non stérile, partage d’aiguilles…)
3️⃣ Transmission mère-enfant (grossesse, accouchement, allaitement)

❗Le VIH ne se transmet PAS par la sueur, les câlins, les poignées de main, la salive, les toilettes, les moustiques ou le fait de partager un repas.

❤️ Avec le traitement, la vie continue normalement

Grâce aux antirétroviraux, une personne vivant avec le VIH peut :
✔ mener une vie normale
✔ avoir une espérance de vie équivalente
✔ travailler, aimer, avoir des enfants
✔ et surtout… ne PAS transmettre le virus si sa charge virale devient indétectable
👉🏾 C’est le principe U = U : Indétectable = Intransmissible.

🚫 Pourquoi devons-nous bannir la stigmatisation ?

Voici 4 raisons essentielles :

1️⃣ Stigmatizasyon fè plis mal pase maladi a
Elle entraîne la dépression, l’isolement, l’abandon du traitement.
Se stigma ki touye, pa VIH la.

2️⃣ Paske li soti nan move enfòmasyon
On stigmatise à cause de mythes : toucher, sueur, câlin…
Tout sa yo pa transmèt VIH.

3️⃣ Li anpeche moun teste ak trete
La peur du jugement pousse à cacher son statut, ce qui augmente les risques.

4️⃣ Paske moun sou tretman regilye pa transmèt viris la
Syans klè :
Bon tretman + chaj viral endesektab = 0 transmisyon.

👶🏾 Et les mamans ?

Une maman vivant avec le VIH peut protéger son bébé si :
✔ elle prend correctement ses ARV
✔ le bébé reçoit aussi son traitement
✔ l’allaitement est encadré selon sa charge virale
Un enfant peut naître séronégatif sans problème.

✊🏾 Ensemble, levons la voix contre la stigmatisation

La lutte contre le VIH n’est pas seulement médicale :
c’est aussi une lutte pour la dignité humaine, la vérité scientifique et l’amour du prochain.

🔔 Santé à la Une demeure un espace d’éducation et de dialogue.

Kenbe kontak, poze kesyon, chèche konnen.
Enfòmasyon se zam nou.

Bonne Journée Mondiale du SIDA à tous.
Prenons soin les uns des autres ❤️

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🎗️ Novembre Bleu 2025 – Sensibilisation au cancer de la prostateRejoignez-nous pour un Dialogue Santé avec Santé à la Un...
23/11/2025

🎗️ Novembre Bleu 2025 – Sensibilisation au cancer de la prostate

Rejoignez-nous pour un Dialogue Santé avec Santé à la Une, animé par le Dr Jean Baptiste Mickendy, médecin et professeur à l’université.
📅 Ce soir à 07h00
📍 En direct sur WhatsApp –
📲 +509 4751 5066
Parce que la santé des hommes compte, parlons-en !

https://chat.whatsapp.com/FAS0iFSZeeF2yZG4ZO4rAe?mode=hqrt2

Santé à la UneDimanche | Santé FamilialeSécurité des Petits Protéger nos enfants, une priorité quotidienne Les enfants s...
16/11/2025

Santé à la Une
Dimanche | Santé Familiale
Sécurité des Petits

Protéger nos enfants, une priorité quotidienne

Les enfants sont curieux, imprévisibles et en pleine découverte du monde. Cette période est magnifique, mais aussi remplie de risques si l’environnement n’est pas sécurisé.
Voici les principes essentiels pour protéger efficacement les tout-petits à la maison et dans la communauté.

🔐 1. Sécuriser l’environnement domestique

🏠 a. Prévention des chutes

- Installer des barrières aux escaliers.

- Toujours sécuriser les lits, tables à langer et surfaces élevées.

- Garder le sol sec et dégagé.

🔥 b. Prévention des brûlures

- Mettre les marmites et casseroles manches tournées vers l’intérieur.

- Garder les enfants loin de la cuisine pendant la cuisson.

- Tester la température du bain et des biberons avant utilisation.

⚡ c. Prévention des électrisations

- Utiliser des cache-prises.

- Cacher ou enrouler les câbles électriques.

- Débrancher les appareils après usage.

☣️ 2. Hygiène et prévention des infections

🧼 a. Hygiène personnelle

- Laver les mains des enfants avant de manger, après les toilettes et après avoir joué dehors.

- Nettoyer régulièrement les jouets, surtout ceux manipulés par la bouche.

🍼 b. Alimentation sécurisée

- Respecter les textures adaptées à l’âge pour éviter les étouffements.

- Conserver les aliments de manière hygiénique pour éviter les intoxications.

- Ne jamais laisser un enfant manger couché.

💉 c. Vaccination

- Respecter le calendrier vaccinal pour protéger contre les infections graves.

🧺 3. Substances dangereuses : hors de portée

🧪 a. Médicaments et produits chimiques

- Garder médicaments, détergents, insecticides en hauteur et sous clé.

- Ne jamais transvaser produits chimiques dans des contenants alimentaires.

🔫 b. Objets dangereux

- Éloigner couteaux, aiguilles, ciseaux, briquets.

- Sécuriser les objets petits susceptibles d’être avalés.

🛝 4. Sécurité dans les jeux et déplacements

🎲 a. Jouets adaptés

- Vérifier l’âge recommandé.

- S’assurer qu’il n’y a pas de petites pièces détachables.

🚗 b. Transport sécurisé

- Utiliser un siège auto adapté à l’âge pour chaque déplacement.

- Attacher l’enfant même pour les trajets courts.

🌞 c. Prévention extérieure

- Surveiller en permanence à la plage, piscine ou rivière.

- Toujours utiliser les bracelets ou moyens d’identification pour les sorties publiques.

❤️ 5. Présence, attention et dialogue

- Une surveillance active est la clé : être présent, attentif, engagé.

- Apprendre à l’enfant les premiers réflexes de sécurité selon son âge :

pas courir en portant des objets,

de mettre tout à la bouche,

les endroits dangereux.

🌟 Protéger un enfant, c’est préparer un adulte fort, sain et confiant.

La sécurité des petits est un investissement pour la famille et pour l’avenir.

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Santé à la Une🩺Lundi | Santé publique10 novembre 2025Journée mondiale de l’immunisationChaque jour, notre corps fait fac...
10/11/2025

Santé à la Une🩺
Lundi | Santé publique
10 novembre 2025
Journée mondiale de l’immunisation

Chaque jour, notre corps fait face à des milliers d’agressions : virus, bactéries, parasites, champignons… Pourtant, la majorité du temps, nous restons en bonne santé. Ce miracle quotidien, c’est le fruit d’un système complexe et intelligent : l’immunité.

🩺 Qu’est-ce que l’immunité ?

L’immunité, c’est la capacité naturelle ou acquise de l’organisme à se défendre contre les agents pathogènes.
Elle se divise en deux grands types :

- L’immunité innée : notre première ligne de défense, rapide et non spécifique (peau, muqueuses, globules blancs, fièvre, inflammation…).

- L’immunité adaptative : plus lente mais précise, elle garde la mémoire des infections passées et permet de développer une protection durable — c’est le principe des vaccins.

🌎Pourquoi l’immunisation est-elle une priorité de santé publique ?

L’immunisation est l’un des plus grands succès de la santé publique mondiale.
Grâce à elle :
- La variole a été éradiquée.
- La poliomyélite est en voie de disparition.
- Des millions de vies d’enfants sont sauvées chaque année.

Mais les défis persistent : désinformation, réticence vaccinale, inégalités d’accès…
Protéger la santé publique, c’est renforcer la confiance, l’accès et la couverture vaccinale partout, y compris en Haïti.

⁉️Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?
- Adopter une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et protéines végétales.
- Dormir suffisamment.
- Faire une activité physique régulière.
- Réduire le stress et éviter les substances nocives (alcool, tabac…).
- Maintenir à jour son carnet de vaccination.

L’immunité, c’est le rempart de la vie.
Préserver et renforcer ce bouclier, c’est agir pour soi, pour sa famille et pour toute la communauté.
En ce 10 novembre, rappelons-nous : « Se protéger, c’est aussi protéger les autres. »

Dr. Lovesky Josile | Santé à la Une : Un espace d'éducation de santé pour tous.

Santé à la UneJeudi | PhysiothérapieCulture physique et affections cardiovasculairesLa pratique régulière d’exercices ph...
06/11/2025

Santé à la Une
Jeudi | Physiothérapie

Culture physique et affections cardiovasculaires

La pratique régulière d’exercices physiques améliore la circulation sanguine, renforce le cœur et réduit le risque de maladies cardiovasculaires chroniques comme : l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque, l’athérosclérose et l'es troubles du rythme cardiaque.

Le corps a besoin de mouvement, mais chez les personnes avec des affections cardiaques, la prudence est capitale.

Voici quelques précautions à prendre avant de commencer :

1. Consultation médicale : toujours obtenir l’avis du cardiologue ou du médecin traitant.

2. Évaluation de l’intensité : privilégier un exercice modéré et progressif.

3. Surveillance des signes d’alerte : essoufflement inhabituel, douleurs thoraciques, palpitations, vertiges ou étourdissements.

4. Hydratation et repos : boire suffisamment et respecter les pauses pendant l’activité.

5. Équipement approprié : chaussures confortables et vêtements adaptés pour limiter les risques de chute ou de blessure.

Et voici quelques pratiques recommandées pour le cœur :

- Marche rapide ou footing léger : 30 minutes, 3 à 5 fois par semaine

- Natation ou aquagym : réduit l’impact sur les articulations et favorise le retour veineux

- Exercices de renforcement musculaire : 2 fois par semaine, en privilégiant le haut du corps et les jambes

- Étirements doux : avant et après l’activité pour prévenir les blessures

Alors, bouger c’est vivre ! Mais pour protéger le cœur, la prudence et la régularité sont vos meilleurs alliés.
Adoptez une culture physique adaptée à vos capacités et restez actif en toute sécurité !

Dr. Lovesky Josile | Santé à la Une : Un espace d'éducation de santé pour tous.

Santé à la Une Mercredi | Nutrition et diétothérapie Soigner l'anémie par l’assiette !L’anémie est une diminution anorma...
05/11/2025

Santé à la Une
Mercredi | Nutrition et diétothérapie

Soigner l'anémie par l’assiette !

L’anémie est une diminution anormale du taux d’hémoglobine dans le sang, souvent due à un manque de globules rouges ou à une insuffisance de fer. Elle réduit la capacité du sang à transporter l’oxygène, ce qui provoque une grande fatigue et un essoufflement rapide.

L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention et le traitement de l’anémie.

Voici 4 principes clés de la prévention et du traitement de l'anémie :

1. Favoriser les aliments riches en fer :
- Fer héminique (facilement absorbé) : foie, bœuf, poulet, poisson
- Fer non héminique (végétal) : légumineuses (lentilles, pois, haricots rouges), épinards, betteraves, tofu, céréales complètes

2. Associer le fer à la vitamine C
- La vitamine C améliore l’absorption du fer non héminique.
Exemple : jus d’orange + repas à base de lentilles

3. Apporter de la vitamine B12 et du folate :
- B12 : œufs, produits laitiers, poissons (ou suppléments pour les végétariens)
- Folate : légumes verts (chou, épinard, brocoli), avocat, agrumes

4. Éviter ce qui freine l’absorption du fer :
- Café, thé, cacao, excès de fibres et certains produits laitiers pendant les repas.

Une alimentation variée, colorée et équilibrée peut restaurer la force du sang.
Manger mieux, c’est aussi respirer la santé !

Dr. Lovesky Josile | Santé à la Une : Un espace d'éducation de santé pour tous.

04/11/2025

Santé à la Une – Pour un bon équilibre mental : RESPIRER

R – Relations : Entretenez des liens sains et soutenants 🤝
E – Exercice : Bougez régulièrement pour libérer les endorphines 🏃‍♂️
S – Sommeil : Dormez suffisamment pour régénérer votre esprit 😴
P – Pensées positives : Cultivez le positif et relativisez 💭
I – Intimité avec soi-même : Accordez-vous des moments de détente et de réflexion 🌿
R – Ressources professionnelles : Cherchez de l’aide si nécessaire 🩺
E – Équilibre quotidien : Organisez votre temps pour éviter le surmenage ⏳
R – Rituel de bien-être : Méditez, priez ou pratiquez une activité qui vous ressource 🙏

« Pour un esprit sain, RESPIRER chaque jour est essentiel. » 💚

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