Jbenson Abellard

Jbenson Abellard je suis cool

13/03/2019

Tet chag gad jan yon polisye tire yon jèn gason🤷🏾‍♂️🤦🏽‍♂️

avan yè Samdi 26 janv an yon lòt polisye tonbe nan zone kfou kodoleyans ak fanmi jèn polisye sa😔🙁
28/01/2019

avan yè Samdi 26 janv an yon lòt polisye tonbe nan zone kfou kodoleyans ak fanmi jèn polisye sa😔🙁

 -Kisa doulè nan moman reg fiy lan ye?Se doulè fiy a genyen nan moman règ la.Li prezante nan majorite fiy 24h avan Règ l...
28/01/2019


-Kisa doulè nan moman reg fiy lan ye?
Se doulè fiy a genyen nan moman règ la.
Li prezante nan majorite fiy 24h avan Règ la e li fini 24h aprè Règ la
-Konbyen tip de doulè ki genyen?
Gen 2 tip doulè règ :
1-Doulè Règ sa Natirèl, ki pa akonpanye ak okenn lòt sentom oubyen Twoub Jinekolojik, doulè sa pwodwi an rapò ak pwostaglanndin (Òmon ki Pèmèt Iteris ou Matris la Kontrakte pou voye deyò tout sibstans ki pa nòmal).

2-Doulè sa, se yon doulè ki akonpanye ak Sentom Oubyen Twoub Jinekolojik tankou :
a) Kranp nan pati enferyè abdomen (anba vant)
b) Vertiges ( tèt vire )
c) Noze
d) Vomi
Tip doulè sa pwovoke tou ak anòmali tankou :
- Andometriyòz ( Se lè Endomèt la pati ki kouvri Iteris ou Matris la dilate ).
- Maladi Enflamatwa Pèlvis
- Retwovèsyon Matris la ( li baskilè dèyè olye devan )
- Enfeksyon.

KI FAKTÈ DE RIKS KI KOZ YON FIY GEN DOULÈ RÈG?
- Ereditè
- Règ ki pa vini nan tan nòmal
- Manke Egzèsis
- Alkòl
- Fimen
KI SENTOM AK SIY KI PREZANTE NAN DOULÈ RÈG LA?
- Doulè a menm
- Vertiges ( tèt vire )
- Vomi
- Noze
Kòman ou ka evalye Doulè Règ la ?
- Analiz San
- Analiz P**i (Pou gade si gen enfeksyon, bakteri)
- Sonografi Abdominal ou Pelvis
- Iltrasonografi (pou evalye Matris la pou wè si gen anòmali oubyen defòmasyon).

Kòman ou ka trete Doulè Règ la?
Doulè Règ la ka trete sou baz evalyasyon medsen, pou konnen ki tip doulè, koz doulè a..
Men si doulè a entans, fiy a ka pran :
*** Ibuprofen
*** Naproxen
Kòman ou ka Evite Doulè Règ la ( Tip 2 a ) ?
- Fè Egzèsis Fizik
- Pratike Bon Ijyèn
- Evite Bwè Anpil Alkòl
- Evite Fimen
Li pa Publikasyonm se


👍🏼

Mem koman la France ap eksplwate l’ or Mali
28/01/2019

Mem koman la France ap eksplwate l’ or Mali

Sa toujou fè'm mal lè mw wé yon fanm ap tòde ak doulè chak mwa pou règ li. Pafwa règ la koule pa boul.Jodia mw pote yon ...
28/01/2019

Sa toujou fè'm mal lè mw wé yon fanm ap tòde ak doulè chak mwa pou règ li. Pafwa règ la koule pa boul.

Jodia mw pote yon remèd ki senp, natirel epi efikas pou nou medam.

Nap pran:
-7 grenn mango
-2 lit dlo trete

Koman wap prepare li?

Wap retire po ekòs ki sou gren mang lan. Wap pran nwayo mang lan epi ou metel bouyi pandan 10 minit . Kitel frèt , wap bwè yon tas 2 ou 3 fwa nan yon jounen . Si ou gen règ bwè li tout jounen depi ou gen règ. Mete yon ti sèl puw k bwèl

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- Si tu prends soin de tes *poumons,* évite de fumer.    - Si tu prends soin de ton *cœur,* évite les excès de sel.    -...
28/01/2019

- Si tu prends soin de tes *poumons,* évite de fumer.
- Si tu prends soin de ton *cœur,* évite les excès de sel.
- Si tu prends soin de ton *foie,* évite les aliments gras excessifs.
- Si tu prends soin de ton *Estomac,* évite les aliments froids.
- Si tu prends soin de ton *Intestin,* remplace la malbouffe par des légumes.
- Si tu prends soin de ton *pancréas*, évite la suralimentation.
- Si tu prends soin de ton *rein* bois beaucoup d'eau pendant la journée, bois moins d'eau la nuit, vide ta *vessie* avant d'aller au lit.
- Si tu prends soin de ton *cerveau,* dors au moins 8 heures par jour.
- Si tu aimes *les autres,* dis-leur cela.

Je tiens à toi, *c'est pourquoi je te l'ai dit.

URGENT / Venezuela 🇻🇪:  , a déclaré qu'il rompait les relations avec les Etats-Unis 🇺🇸 après qu'ils ont reconnu Juan Gua...
23/01/2019

URGENT / Venezuela 🇻🇪: , a déclaré qu'il rompait les relations avec les Etats-Unis 🇺🇸 après qu'ils ont reconnu Juan Guaido, au poste de président par intérim du pays sud-américain. Le chef d'Etat donne 72 heures aux diplomates américains pour quitter le pays.

les 9 régions de l'abdomenLike epi Share page la
23/01/2019

les 9 régions de l'abdomen
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Men zen ankò yon lòt polisye CIMO aswè an nan zòn rue st.matinMardi 22 janvier 2019Like et share page la
23/01/2019

Men zen ankò yon lòt polisye CIMO aswè an nan zòn rue st.matin

Mardi 22 janvier 2019
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COMMENT RENDRE SA PARTIE INTIME PROPRE ET FRAÎCHELa sexualité occupe une place très importante dans l’harmonie du couple...
21/01/2019

COMMENT RENDRE SA PARTIE INTIME PROPRE ET FRAÎCHE

La sexualité occupe une place très importante dans l’harmonie du couple, on le dit souvent, c’est le sexe qui retient l’homme à la maison. Un sexe ferme qui a toute sa fraîcheur de jeune fille donne à l’homme l’impression de connaitre sa femme pour la première fois, cela ajoute du « piment » pendant l’acte sexuel. En Afrique, il existe des petits secrets pour redonner à la femme son sexe « de petite fille ». Ces petits secrets sont appelés secrets de grand-mères, ils ont été gardés et perpétués de génération en génération. Souvent méconnus par certaines femmes, ces sont des astuces obtenus à partir des ingrédients à porter de main qu’on utilise au quotidien. Il y’a des classiques comme le beurre de karité connu pour la plupart, mais pour ce qui est du persil, on l’ignore complètement. Une sélection des plus efficaces et faciles à obtenir.



LE BEURRE DE KARITÉ, le lubrifiant des africaines

Le beurre de karité est connu pour ses vertus dans la cosmétique, pour ce qui est de la gynécologie, peut le savent. Pour l’utiliser, faire des petites boules de la taille d’une bille, les mettre au réfrigérateur pour celles qui en ont. Le soir au coucher, introduire une boule dans le vagin. Pour ce soir, pas de rapports sexuels, se protéger de sorte à ce qu’en fondant, vous ne vous salissez pas. En plus de rendre le sexe ferme, il lutte contre la sécheresse vaginale. C’est un très bon lubrifiant.

LE CITRON

Mettre une toute petite quantité de jus de citron dans un peu d’eau tiède pour faire sa toilette intime. Il lutte efficacement contre les mauvaises odeurs et rétrécit le vagin. Faites-le une fois en passant, n’en faites pas une habitude pour endommager la flore vaginale.

L’EAU GLACEE

L’une de ses vertus est de rendre le sexe de la femme ferme et serré. Avant un rapport sexuel, faire sa toilette avec de l’eau glacée permet au sexe de rétrécir.

L’EAU CHAUDE

Faire un bain à vapeur après un accouchement soigne les blessures occasionnées et permet au sexe de retrouver sa forme d’avant l’accouchement. Faire de temps en temps un bain à vapeur donne au sexe de rétrécir. Attention ! Ne pas s’assoir sur de l’eau bouillante, renverser cette eau dans un vase et s’assoir ensuite sur ce vase de sorte à ne pas être agressée par l’eau chaude.

LES FEUILLES DJEKA, l’antibiotique des africaines

Ces feuilles sont très efficaces dans le cas des infections vaginales, boire son jus soigne également les plaies de ventre. Faire bouillir les feuilles quelques minutes, utiliser cette eau pour sa toilette intime. Il nettoie, raffermit et rétrécit le sexe de la femme. Très efficace aussi après l’accouchement.

LE PERSIL

Il ne sert pas seulement à assaisonner les repas, il sait également à assaisonner le lit conjugale. Ajouter le persil frais haché à de l’eau bouillante et retirer du feu juste après, laisser infuser pendant une heure. Filtrer et réchauffer sans laisser bouillir. Boire cette détorsion avant de passer à l’action, très efficace pour l’excitation.

LE GONGOLILI

Il nettoie les impuretés du ventre, réduit les douleurs lors des menstrues, très efficace après l’accouchement car il permet de guérir rapidement et de diminuer le ventre. Faire bouillir les feuilles de gongonlili, recueillir cette eau, la boire tiède, faire sa toilette intime également avec cette eau.

L’AMANGNRIN, un excellent antibiotique

Se prépare de la même manière que le persil. L’utiliser pour la toilette intime et la boire aussi. Il permettant de guérir toutes les petites plaies vaginales, raffermir et rétrécir le vagin.

Le COCKTAIL D ’ECORCE DE MANGUIER ET DE FEUILLES DE GOYAVIER

Faire bouillir ce mélange, en faire des bains de vapeur. Cela rétrécir le vagin.

LES FEUILLES DE BISSAP

Le bissap est un antibiotique naturel et très efficace contre les plaies vaginales. Faire bouillir les feuilles de bissap avec du miel. Attendre que cela refroidisse avant de faire sa toilette intime. Raffermir le vagin et guérir les petites plaies vaginales.

CLOU DE GIROFLE

Les clous de girofle luttent efficacement contre les mauvaises odeurs laissées par les menstrues. Faire bouillir les grains dans de l’eau, laisser tiédir et faire ensuite sa toilette intime.

Du beurre de karité aux feuilles de bissap, en passant par le persil, toutes ces astuces permettent à la femme de garder son intimité propre et fraîche, et surtout de guérir des plaies de ventre et du vagin occasionnées pendant l’accouchement, de se prévenir des infections.

Sexe après l’accouchement Il est possible de reprendre les rapports sexuels avec pénétration 6 semaines après un accouch...
15/01/2019

Sexe après l’accouchement

Il est possible de reprendre les rapports sexuels avec pénétration 6 semaines après un accouchement normal,le temps que le col de l'utérus se referme. S'il y a eu une déchirure, une épisiotomie ou une césarienne, mieux vaut attendre la cicatrisation complète des sutures. Il faut compter en moyenne 6 à 9 semaines. En attendant, si vous ressentez du désir, rien ne nous empêche de remplacer vos ébats par des messages voluptueux, des caresses, voire des rapports sans pénétration tant que la sphère génitale est sensible.

A savoir : la reprise des premiers rapports sexuels survient en moyenne 6 à 9 semaines après l’accouchement.

Retrouver sa sexualité en douceur
Souvent, les toutes jeunes mamans peuvent ne plus avoir de désir, pour de multiples raisons : bouleversements physiques et psychologiques, fatigue intense... Pour les papas, il peut être difficile de retrouver sa compagne. Le désir peut être là mais il y a la peur de faire mal, la nouvelle image de leur compagne devenue maman qui peut les bloquer... Laissez-vous du temps pour retrouver le désir à deux. Prendre du temps pour des moments de tendresse à deux est important.

La sécheresse vaginale du post-partum peut être un frein à la reprise de la vie sexuelle car les rapports peuvent être douloureux. Pensez à utiliser du gel lubrifiant pour pallier à cette sécheresse vaginale.

Pour les premiers reports sexuels, il est important d'y aller en douceur. Vous pouvez favoriser des positions qui n'entraînent pas une pénétration trop profonde.

Se réconcilier avec son corps
Les kilos de la grossesse pas encore reperdus, le ventre flasque, la mine fatiguée par les courtes nuits... Il est difficile de se trouver séduisante les premières semaines après un accouchement. Il faut accepter ce changement, transitoire, de silhouette. Rien de mieux pour le moral que de prendre soin de vous, vous maquiller, acheter de nouvelles tenues ! Et puis, écoutez votre conjoint. S'il vous dit que vous êtes belle et que vous lui plaisez, c'est vrai ! Les nouveaux papas sont moins sensibles aux modifications corporelles qui vous obsèdent.

Quels risques à retrouver sa sexualité trop rapidement ?
Trop se précipiter peut réduire à néant la libido. Si, lors du premier rapport sexuel (dont vous n'aviez pas très envie) après l'accouchement, vous avez mal, vous risquez de ne pas avoir envie de recommencer. Mieux vaut attendre le moment où vous en avez envie, où vous sentez que votre corps est prêt.

Et si le désir sexuel a du mal à revenir ?
Ne plus avoir de libido ou en avoir moins après un accouchement est assez fréquent ! Cela est en général temporaire. Multipliez les gestes de tendresse, les preuves d'amour (baisers, petits mots, caressées...), passez du temps en amoureux (pourquoi pas vous offrir un dîner en tête-à-tête par exemple en faisant garder bébé?). Le désir devrait renaître. Si au bout de 6-8 mois, votre vie intime est toujours nulle ou très réduite, cela peut valoir le coup d'aller voir un sexologue ou thérapeute de couple.

Mais rassurez-vous, si vous aviez une vie sexuelle avant la grossesse, vous la retrouverez !

IMPORTANT:En cas de césarienne, il est bon d'attendre au moins 6 à 9 semaines, le temps que la cicatrice s'améliore.

Abellard J.Pierre Benson(li pa oeuvre mw se oeuvre=>
Marie Danielle Auguste

Kanaval sa telman rèd son bgy ki grav trè byn to map lage music la pou nouEdem bay Nèg sa yo live la
15/01/2019

Kanaval sa telman rèd son bgy ki grav trè byn to map lage music la pou nou
Edem bay Nèg sa yo live la

Ti mesaj sa pou ayisyen parèy mw
13/01/2019

Ti mesaj sa pou ayisyen parèy mw

23/09/2017

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Abellardjbenson@yahoo. Fr
Port-au-Prince
509

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