25/05/2026
🩹 Mire jó a tape a bokán?
💡 Megfelelően alkalmazva segíthet a boka stabilitásának támogatásában, a terhelés szabályozásában és a mozgás kontrollálásában.
Gyakran alkalmazzák például boka ficam, instabilitás vagy túlterhelés esetén is.
Nem helyettesíti a kezelést — de bizonyos helyzetekben jól tudja támogatni a mozgást és a komfortérzetet.
👉 A videóban egy egyszerű boka tape technikát mutatunk.