Lélekforrás

Lélekforrás Mentálhigiénés szakember, alkotó művész. Ez így kerek.

Az elme, a test és a lélek kibontakozása.A pozitív pszichológia, a Kincugi filozófiáján át konzultációkkal, és hangtálak meditációs eszközeivel technikákat nyújtok a " hogyanokhoz",a hétköznapokhoz.

18/05/2025

A mai világban sokszor elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal. A stresszes napok, túl sok gondolat, feszültség a testben és lélekben egyaránt nyomot hagy. De mi lenne, ha egy ősi, természetes módszer segíthetne újrahangolni a belső világunkat? A tibeti hangtálterápia pontosan ezt kínálja – és egyre többen fedezik fel gyógyító erejét.

https://boldoglet.hu/2025/05/17/tibeti-hangtalterapia-amikor-a-tested-es-a-lelked-ujra-egy-hangon-szol/

Mentálhigiénés szakember, alkotó művész. Ez így kerek. Az elme, a test és a lélek kibontakozása.A pozitív pszichológia, a Kincugi filozófiáján át konzultációkkal, és hangtálak meditációs eszközeivel technikákat nyújtok a " hogyanokhoz",a hétköznapokhoz.

🪷Hogyan kapcsolódjunk a hangtálunkhoz?🤲– az otthoni relaxáció és meditáció új dimenziójaHa van már hangtálad, az első és...
15/05/2025

🪷Hogyan kapcsolódjunk a hangtálunkhoz?🤲
– az otthoni relaxáció és meditáció új dimenziója
Ha van már hangtálad, az első és legfontosabb lépés nem a technika, hanem a kapcsolat kialakítása.

1. A hangtál mint egy társ – nem „használjuk”, hanem kapcsolódunk hozzá.🙏

Fogd a kezedbe. Nézd meg. Érintsd meg. Érezd a súlyát, a hőmérsékletét, az anyagát.🤲
Majd kérdezd meg magadtól:🧎‍♀️
-Hogy érzem most magam?
-Mire van szükségem?

2. Egyszerű kezdés – reggeli vagy esti rituálék
Kezdheted napi 5 perccel.🧘‍♀️
Ülj le kényelmesen, és finoman üsd meg a hangtál szélét egy puha ütővel.
Engedd, hogy a hang átfolyjon rajtad.
☀️Reggelente így inspirációval kezdheted a napod.
🌜Esténként kisimítja a nap emlékeit, és elcsendesít. Harmóniába kerülsz… megérkezel a napi gondolatok tengeréből önmagadba.

3. Egy hangtál köré szőtt mini szertartás.
Teremts helyet – akár egy saroknyi nyugalmat.
Gyújts gyertyát, tegyél le egy kristályt vagy illóolajat.🙏
Így a hangtál nemcsak „egy tárgy”, hanem a belső béke szimbóluma lesz.

4. Lélegezz a hanggal együtt.
Ahogy megszólal a hangtál, figyeld meg: mit tesz a légzéseddel?
Egy ütés – egy mély belégzés – egy lassú kilégzés.
»Most elengedem… és teret engedek.« hagyd, hogy lecsendesedj…🧘‍♀️

5. Hallgasd meg a csendet is:
Amikor a hangtál hangja elenyészik, ne siess.
Ott történik a varázslat: a csend megtelik rezgéssel.
Ez az a pillanat, amikor már nem a hangtál szól, hanem a belső tered válaszol.🧘

6. Záró gondolat: minden hang egy út önmagadhoz
Nem kell „jól” csinálni. Nem kell technika.
Elég, ha figyelsz, és engeded, hogy a hang vezessen.🧘‍♂️
„Halld meg a csendet is. Érezd a teljességet.”
www.lelekforras.hu

13/05/2025

Ismerkedj meg ha érdekel, a Kincugi alapjával.
A június elején várható workshopunkon ezzel találkozhatsz:

A japán Kincugi filozófiai megközelítésében, a művészeten keresztül mutatja be a lelki fejlődés útját. Az utunk során szerzett érzelmi sebeink begyógyításából lelkierőt szerezhetünk, értékesebbé válhatunk és ennek motívumaként, aranyszínű díszítéssel illeszti össze a művészetben is a Mester a Lélek tapasztalatait, a Segítő a Kereső értékeit.

A Boldogság törékenységével szembesülve, az érzések változékonyságával, a sóvárgások, az örömök, vagy épp a fájdalmak hatására kiszolgáltatottnak, vagy egy trauma után összetörtnek érezhetjük magunkat.

A fájdalmaink ereje azon útmutatók a Kincugi arany mintáiban is megmutatkozva, melyek az életünk valódi értékére mutatnak rá.
A széttört élethelyzetből a régi érzések felismerésével, elfogadásával, a régi tudásunk és az újdonságok összeillesztésével, a múltunk családi mintái, és az új kapcsolatok összeillesztésével a vonalak feszítő és mégis összetartó új döntéseinkkel építjük újjá az életünket, az önbecsülésünket.
Az ember úgy van alkotva, hogy a fejlődéshez tennie kell, az eredményekhez cselekedni, a sikerhez alkotni, fejlődni.

A könnyen jött dolgok nem motiválnak. Nem nyúlunk mélyre érte a küzdelemhez. Nem kavarja fel bennünk az emlékeink, tudásunk, tapasztalataink drága gyümölcsét.
Az életünk értelmét megtalálni épp ezért a boldogság kulcsaként említik.
Rátalálni, csak önmagunkon belül lehet, de amikor megérkezünk a változtatás döntéséhez, és tudatosan megragadjuk a felismert eredményeinket, örömeinket, a tapasztalatainkból származó tudásunkat, sikerülhet összerakni újra a boldogság kincseit és így az életet értékessé varázsolhatjuk mind magunk, mind a környezetünk számára. A sorsunk, hogy a lélek valódi fejlődését érhesse el az ember, és a fájdalmaiból felállva, fejlődő emberként ezt a világot gazdagabbá teremtse.

A Kincugi filozófiáján alapuló egyéni programról részletek:
👉https://boldoglet.hu/mentorprogram/

09/05/2025

Hangolódó...
Lelekforras.hu

Május 24. Hangtálfürdő és workshop🌸 Tavaszi Hangfürdő Élmény – Töltsd fel újra magad egy különleges estére!Gyere el és h...
09/05/2025

Május 24. Hangtálfürdő és workshop
🌸 Tavaszi Hangfürdő Élmény – Töltsd fel újra magad egy különleges estére!
Gyere el és ha a szeretnéd hozd magaddal barátodat, barátnődet, párodat, hogy legyen egy különleges estétek!
Budapesten a Meetplace – M.A.G Házban
1146 Budapest, Hermina út 63. III.em ( lift van)
👉 Május 24-én este elhozzuk neked a belső tavasz élményét:
egy hangtálakkal kísért, mélyen ellazító, rezgésekkel átölelő estét, ahol újra kapcsolódhatsz önmagaddal.Ha hétköznap túl sokat dolgozol, és csak egymást kergetik a gondolataid, csatlakozz hozzánk egy hangfürdőre, workshopra! 🪷🌌
A létszám az ideális hangzás miatt maximum 15 fő, ezért érdemes mihamarabb jelentkezni.
Ár: 6000Ft./fő
👉Jelentkezés: 👇https://boldoglet.hu/bejelentkezes/
Vagy a hozzászólásban. ✍️
Bővebben a hangtálterápiáról és hangfürdőről:
https://boldoglet.hu/2025/05/17/tibeti-hangtalterapia-amikor-a-tested-es-a-lelked-ujra-egy-hangon-szol/

Szeretettel várlak!
Lelekforras.hu

08/05/2025
Ne a körülmények formáljanak, hanem Te alkosd meg magadat és az értékeiddel tedd szebbé a jövőt! Ez a célja a mentor pro...
07/04/2025

Ne a körülmények formáljanak, hanem Te alkosd meg magadat és az értékeiddel tedd szebbé a jövőt! Ez a célja a mentor programnak.
https://boldoglet.hu/mentorprogram/
A Kincugi művészetén és filozófiáján keresztül ismerd meg általa önmagad és erősítsd meg önbecsülésedet, hogy boldog, elégedett jövőt tervezhess!

07/04/2025

Cím

Érd

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélekforrás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram