Toman Diet Érd

26/11/2025

A Black Week már javában tart! Ha szükséged volt egy jelre, hogy belevágj a tudatosabb, energikusabb hétköznapokba, akkor ez az!

Most 15–50% kedvezménnyel találod meg a kedvenc Toman termékeidet a webshopban vagy szalonjainkban, hogy az indulás ne csak finom, hanem elérhető is legyen. Fehérjék, szeletek, levesek, protein italok, étrend-kiegészítők… minden, ami segít tartani a ritmust akkor is, amikor a hét többi része már kaotikus.

A Toman Black Week december 30-ig tart — használd ki, amíg még lehet, és adj egy kis előnyt a januári önmagadnak is.✨https://tomandiet.com/black-week/

24/11/2025

✨ Decemberben valami új varázs érkezik… ✨
Egy kis fény, egy kis öröm, egy kis meglepetés – minden egyes napra.

Hamarosan elindul valami, ami még különlegesebbé teszi az ünnepi időszakot.
Figyeld a Toman oldalait… 💛

22/11/2025

🔥 Toman Black Week!
November 21–30. között 15–50% kedvezmény a kedvenc Toman Diet termékeidre!
Töltsd fel a készleteket, készülj motiváltan a télre, és kezdj bele a változásba, amire régóta vágysz!💪

21/11/2025

🔥 Elindult a Toman Black Week!

November 21–30. között 15–50% kedvezmény a kedvenc termékeidre!
Töltsd fel a készleteket, kezdj energikusan a télnek, és vágj bele a változásba, ami csak Rólad szól! 💪

19/11/2025

💪 Számtalan leadott kiló, sikerélmény és boldogság!
Nikoletta története azt bizonyítja, hogy soha nem késő változtatni: 120 kg-ról indult, és a kitartás, a mozgás és a Toman Diet segítségével több mint 50 kg-tól szabadult meg – az utolsó 20 kg pedig már a Toman módszerrel tűnt el.

„Soha ilyen fittnek és energikusnak nem éreztem magam, a sport pedig már örökre része az életemnek!”

✨ Te is készen állsz a saját sikersztoridra?

18/11/2025

Egy tálca reggeli, egy döntés, ami megváltoztatja a heted.☕🍇
A Toman 5 napos csomag a napindító, ami nemcsak finom, hanem irányt is ad: könnyedebb napok, tisztább fókusz, több energia.

Álmodd meg a kezdést, vágj bele holnap! https://tomandiet.com/termekkategoria/5-napos/

18/11/2025

17/11/2025

💧 Tévhit: „Minél több vizet iszol, annál gyorsabban fogysz.”
Valóság: A vízfogyasztás fontos, mert segít a sejtek működésében, a jó emésztésben és az anyagcsere optimális állapotban tartásában. De a fogyás hátterében nem a mennyiség, hanem a teljes életmód áll. Ha a tányéron nincs rend, a víz nem pótolja a tudatos választásokat.

A hidratáltság tehát egy támogató tényező, a siker pedig a jól felépített, személyre szabott étrendből fakad.

16/11/2025

Apró változtatásokkal is sokat tehetsz a testedért, energiádért és belső egyensúlyodért.

Ez a csomag segít, hogy kényszer és lemondás nélkül, fokozatosan vezethesd be a tudatos életmód alapjait, a termékek pedig támogatják a szervezetedet, az anyagcserédet és a napi energiaszintedet.

💛 15 nap, édes és sós változatok – minden nap egy kis öröm, ami csak a tiéd! https://tomandiet.com/termekkategoria/szabina-csomagok/

15/11/2025

Egy kis energia reggelre, egy krémes pillanat délutánra, egy finom támogatás edzés után. Toman Diet lendülete mindig veled, mindig a céljaidért. Most pedig három napon át még közelebb kerülnek hozzád: hírlevélfeliratkozóinknak 15% kedvezmény jár!

14/11/2025

Ahogy közeledünk az év végéhez, egyre nagyobb szükségünk van azokra a pillanatokra, amelyek energiát, könnyedséget és új lendületet adnak. Ezért a következő három napban különleges Toman Diet kedvezménnyel készültünk nektek.

Iratkozz fel, és érkezik is a kupon, hogy legyen egy kis extra támogatás a tudatos mindennapokhoz.

14/11/2025

Tudjátok?
November 14. a diabétesz világnapja

Diétával a diabétesz ellen: vedd kezedbe az irányítást! 👋🏼

Ne várd meg a szövődményeket!🛑

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének és megelőzésének első, legerősebb lépése az életmódváltás és a célzott diéta.

🔺Stabil vércukorszint: tudatos táplálkozással (megfelelő mennyiségű fehérjével, lassan felszívódó szénhidrátokkal, rostokkal) normalizálhatod vércukor szintedet.

🔺Súlykontroll: a diéta segíti a súlyfelesleg leadását, ami azonnal csökkenti a diabétesz kockázatát és javítja az inzulinérzékenységet.

🔺Kevesebb gyógyszer: sok esetben a megfelelő étrenddel elkerülhető vagy csökkenthető a gyógyszeres kezelés!

💡 Válaszd a Tomán Diet programot a kontrollért!

Termékeinkkel és szakmai támogatásunkkal Te is hatékonyan veheted fel a harcot a diabétesszel szemben!💪🏼

A jó étrend nem lemondás, hanem egészségmegőrző befektetés! ☯️

📍 Érd Bajcsy-Zsilinszky út 154.
📲 06 70 454 5499

12/11/2025

Egy tudatos döntés most még jobban megéri!💚 10.000 Ft feletti rendelésedhez mostantól snack jár ajándékba — egy apró emlékeztető arra, hogy minden nap számít az, amit önmagadért teszel.

10/11/2025

Használd ki a következő 3️⃣ napot, hogy nassolj!
Keddtől csütörtökig
– és persze amíg van a polcunkon! 💛🖤

Tejfölös-hagymás ízű chips: 990Ft

📍Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 154.
📲 06 70 454 5499

03/11/2025

Szabina Novembere🍂 -
Új Szokások Csomag

Kiötlöttünk valamit azok számára, akik nem a "klasszikus szakaszos Toman diétát" követnék, de mindenképp velünk szeretnének figyelni az egészségükre.💛🖤

30 nap alatt adj egy kicsit többet a szervezetednek fehérjéből, rostból és kollagénből, és máris láthatod a testeden a változást, kívül-belül!

A csomag tartalma:
🔸30db Toman fehérje - a kiegyensúlyozott, fehérjében gazdag napi rutinért
🔸30db Toman snack - tudatos nassolás, ha rád tör az éhség
🔸1 csomag 30db-os Collagen C+ - bőr, haj, köröm és ízületek egészségéért
🔸1 csomag Rost+ - a jó emésztés és az egészséges anyagcsere támogatásáért

Alapozz meg velünk egy tudatos életmódot, hogy egészségesebb, energikusabb és ragyogóbb légy!✨

📍 Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 154.
📲 06 70 454 5499

02/11/2025

November 14-ig (péntek) ajándékkal kedveskedünk Neked!🎁

5 csomag Tejfölös-hagymás ízű szójachips vásárlásakor a szatyrodba teszünk még egyet belőle. 🛍️

Alacsony cukortartalmú nasi, melynek ropogtatása közben optimális arányban juttatsz a szervezetedbe rostot, fehérjét és ásványi anyagokat!⭐

A szója pár értékes tulajdonsága amellett, hogy teljes értékű fehérje:
- szerepet játszhat a csontok egészségének megőrzésében
- segítiheti az anyagcserét
- javíthatja a testösszetételt
- csökkentheti a rossz koleszterin szintjét.

Nassolásra fel!

📍Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 154.
📲 06 70 454 5499

31/10/2025

Egy tésztaétel is lehet egészséges és „Tomános” 🖤💛! És ami még kedvezőbbé teszi: az ára!

❗Készlet akciónk:
november 7-ig 748Ft/db

A Bolognai ízű tészta egy szuper választás, fehérjedús és vitaminokkal ellátott egytálétel, csupán 17gr szénhidráttartalommal.
🍝

Jellemzően olasz fűszerezésű (marhahús, vöröshagyma, paradicsom, petrezselyem, oregánó, fokhagyma) és ráadásként antioxidánst is tartalmaz: rozmaringkivonatot.

Keverd vagy rázd, melegítsd, kicsit pihentesd, fogyaszd élvezettel és bűntudat nélkül!

📍 Érd, Bajcsy -Zsilinszky út 154.
📲 06 70 454 5499

30/10/2025

November első hetében se hagyd ki a Tománt!

Nyertessé válhatsz, méghozzá úgy, hogy egészséges és tápláló, fehérjében gazdag Tomán finomságokat fogyasztasz. Bármely termékünkkel támogatod meg a napjaidat, biztos lehetsz benne, hogy a szervezeted hálás lesz érte. Válogassunk együtt!🛍️

Vásárolj november 3-9 között minimum 25 000Ft értékben, és Tiéd lehet egy LipBar ajándékkártya, azaz 1 rúzskészítési alkalom szabadon választható időpontban.💄

📍Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 154.
📲06 70 454 5499

30/10/2025

Kedves Vendégeink!

Itt is szeretnénk Nektek megköszönni, hogy ilyen sokan eljöttetek az Oleával közös női egészséget szem előtt tartó estünkre. 💛🖤
Jól éreztünk magunkat Veletek és hoztunk pár képet az estről.
Találkozunk a Szalonban! ☺️

Toman Diet Érd csapata
📍Érd, Bajcsy Zsilinszky út 154.
📲06 70 454 5499

27/10/2025

Csokit vagy csalunk! 🍫

Halloweeni Napok! 🎃👻
Október 29-ig 15% kedvezménnyel érheted el a legfinomabb alakbaràt csokis finomsàgainkat plusz a Vaníliás desszertünket!

🔸Karamellás-földimogyorós csokoládé
🔸 Ropogós étcsokoládé szelet
🔸Sós karamell ízű szelet csokoládé bevonattal
🔸Csokolàdé ízű mousse
🔸 Körtés- csokoládé ízű desszert
🔸 Vaníliás desszert

Gyere, hogy te se maradj le a Halloween-i édes pillanatokról! 🍫🎃

📍Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 154.
📲0670-454-54-99

26/10/2025

Miért jó diétában is az édesburgonya?🥔

Mert nem csak finom, de rendkívül egészséges!

A legmagasabb béta-karotin tartalmú burgonyafajta.

Béta-karotinban, C-, B1-, B2-, B6- és E-vitaminban gazdag, de értékes ásványi anyagokat is tartalmaz: kalcium, vas, magnézium, mangán, kálium, foszfor, nátrium, szelén, réz és cink is található benne. Kiváló fehérjeforrás. Rendszeres fogyasztása támogatja az immunrendszer megfelelő működését, megakadályozza a székrekedést és a puffadást.

Energiatartalma száz grammban 117 kalória, így akár Te is jól beleillesztheted az étrendedbe.

Ha édesburgonyát vásárolsz, figyelj rá, hogy feszes és sima legyen a bőre, ez jelzi, hogy friss.

Kiegyensúlyozottan édes, így jól helyettesíti az édesebb nassolnivalókat is. 😊

Ha egészben vagy nagyobb darabokban hagyod, a rostok jobban kifejtik hatásukat, lassítva a felszívódást.

Jó étvágyat!

Toman Diet Érd

17/10/2025

Mai napunk Tomán Szabina-val 💛🤍🖤