Manipura Jóga

Kezdőlap
Magyarország
Érd
Manipura Jóga

Beregszászi Gabriella vagyok, a jóga 2010. óta az életem szerves része.

Szeretem, mert egyensúlyba hoz, inspirál, utat mutat, folyamatosan fejleszt, tanulásra sarkall, ha kell, energiával tölt fel, ha arra van szükségem, megnyugtat.

07/01/2026

Új videó 😎

06/01/2026

Korán reggel eltoltam a havat a bejárat előtt 🪏, mindkét irányból meg tudtok állni. Előttem az út teljesen tiszta, egész éjjel takarították, de ha te nem tudsz elindulni otthonról, mert olyan utcában laksz, ahonnan nehéz most kijönni, vagy nem szívesen vezetsz ilyenkor, megértem. Fő a biztonság, csak az a kérésem, hogy időben jelezd, ha nem tudsz ma (ezen a héten) jönni. ❄️🌨️☃️

You want it to be one way. But it’s the other way.”
„Te azt akarod, hogy így legyen. De nem így van.” - mondja Omar Little a The Wire sorozatban, és Omar jó arc volt, erős mondatokkal.

Még a szünet előtt volt egy kis fennakadás a parkolásunk körül.
Parkolás megoldva, terep megtisztítva, illegális lerakó megszűntetve. 🛞🚙 Mert nem úgy van.
Neeem, nem Omar módszereit alkalmaztam, nyugi, de van olyan helyzet, amikor érdemes azt az emailt elküldeni, akkor is, ha gyűlölöm a bejelentgetős világot. Velünk senki nem fog kib.kibabrálni, mondanám, de Omar szebben fogalmazott.
“Te azt akarod, hogy így legyen. De nem így van.”

[A takarók mosása, a bejelentés-ügyintézés, és a 2026-os pénzügyek, tervek és naptár összerakása mellett újranéztem a The Wire, A drót sorozatot. A valaha volt egyik legjobb sorozat, nézd meg.]

05/01/2026

A viszontlátás öröme az első pillanatban még nem érezhető, a légzésednek és testednek is kell egy kis idő, míg az első ászanában feloldódik.

Ez valószínűleg nem lesz eufória, kicsit berozsdásodtál, kimaradt két hét, mert most ennek volt itt az ideje, de a pohár pontosan ott áll, ahol hagytad, a fény ugyanabban a szögben esik a padlóra, a takarók frissen mosva várnak.

A visszatérés örömére kíméletes álló pózokkal kezdünk, majd ismertetem az idei terveket -:)
A takarók mosása mellett ezt is kidolgoztam részletesen.

01/01/2026

Mi változott, mi új érkezett az életedbe 2025-ben?

Ünnepeljük az életet minden pillanatában, mert az öröm ott rejlik a hétköznapok apró döntéseiben, és az életet nemcsak megélni, hanem szeretni és ünnepelni is kell.
A mi jógázó közösségünkben az élet ünneplése a közösségről, a hasonló gondolkodásról, az együvé tartozás érzéséről szól.
Gyakorlásainkban benne van az áldás, mert az élet - minden tanítással teli kihívás ellenére - gazdag, örömteli és tartalmas. Ez a tudatos életigenlés, az élet örömének és értékének ünneplése átszövi mindennapjainkat, így gyakorlásunkat is. Amikor figyelemmel fordulunk egymás felé, azzal az életet is tiszteljük.

Az élet szeret mondatban benne van a hála. Hála az egészségért, a családért, a barátokért, az időért, a lehetőségekért, és magában hordozza azt az erőfeszítést is, hogy akarunk hétről hétre találkozni, együtt lenni. Teszünk ezért, teszünk önmagunkért és egymásért.

Légy hálás, légy hálás önmagadnak az egész éves gyakorlásodért, azért, mert tettél valamit a mentális és fizikai egészséged érdekében.

Ünnepeljük az életet minden pillanatában 2026-ban is!

#2026

24/12/2025

A babák még mindig kikészítenek. Semmit nem fejlődtek egy év alatt, a pincha mayurasana ugyanott tart, mint tavaly ilyenkor. Ha lehet, még romlott is a helyzet, nem elég, hogy nem használja jól a lábfejét, még zokni is van rajta.
Az üzlet helyében én ezt nem tenném ki az ablakba ….

A babával ellentétben ti rengeteget fejlődtetek, alakultatok, változtatok idén. Köszönöm, hogy jöttetek, köszi a kitartásért, a helyes lábfejmunkáért és szép boltívekért, a stabil fejjel lefelé pózokért.
Jövőre innen folytatjuk.

Szép ünnepet, pihenős napokat kívánok, gyertyafénnyel, csillagszóróval, jó vacsorákkal, jó társaságban. Mindenkinek ölelés ❤️🧘‍♀️

19/12/2025

2026. fontos dátumai - írd be a naptárba!

A középhaladó hosszú gyakorlások időpontjai január 18.,
március 1.,
március 29.,
április 26.,
május 10. és
június 7.
Mindig vasárnap 09:00-11:30 ÉS 14:00-16:30.

Új forma, új tartalom. A szekvencia és a tematika egymásra fog épülni, ezért jelentkezhetsz:
A/ csak délelőttre,
B/ a délelőtti ÉS a délutáni gyakorlásra, ha keresed a fejlődést.

A részvételi díj a következő:
csak délelőtti gyakorlás: 8000 Ft,
mindkét gyakorláson részvétel díja: 15000 Ft.

Regisztrálni nálam tudsz, helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani. A vasárnapi dátumok miatt pénteki vagy későbbi lemondás esetén a díj 50%-át tudom visszatéríteni.

A nyári tábor időpontja július 9-12., csütörtök-vasárnap.

Szabadságon február elején, majd június utolsó hetén leszek, lesz helyettesítés.

A terem augusztus utolsó két hetében zárva lesz, a dátumot még pontosítom.

Nyisd ki a naptárad, nézd meg a fenti dátumokat, kérdés esetén keress, és regisztrálj minél hamarabb! Meglátod, jó lesz.

Cím

Szent István út 82
Érd
2030

Telefonszám

+36205626247

Weboldal

http://manipurajoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Manipura Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Manipura Jóga számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Érd városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió