Kert Gabi sportoktató

11/06/2025

FIGYELEM‼️❗‼️

Meglévő csapatunkba keressük új MASSZŐR kollégánkat, aki váltótársa lenne gyógymasszőr kolléganőnknek a Namaste Mozgás és Masszázs Stúdióban (Érd, Lőcsei u. 34.)!

Várjuk jelentkezéseteket a 0620410 1591-es telefonszámon!🙏

Üdv: Namaste mozgás és masszázs stúdió/Érd

30/03/2025

HATHA JÓGA 19.00 ÓRAKOR # TARTS VELÜNK!
06204101591
NAMASTE MOZGÁS ÉS MASSZÁZS STÚDIÓ

11/03/2025

05/03/2025

Hangtálfürdő!🙏

Ezévben másodszor, március 18-án 19.10 órai kezdettel a Namaste stúdióban!

Várlak Titeket sok szeretettel a befogadás jegyében! TAVASZ!!!

02/01/2025

Hangtálfürdő!🙏
Ezévben először január 14-én 19.10 órai kezdettel a Namaste stúdióban!
Várlak Titeket sok szeretettel az elengedés jegyében! ❤️Haladunk a tavaszba!

28/10/2024

Páros Jóga Workshop – Építs bizalmat és mélyítsd el a kapcsolatodat! 🧘‍♂️

Szeretnétek egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból és új módon kapcsolódni egymáshoz? A páros jóga tökéletes lehetőséget kínál arra, hogy elmélyítsétek a bizalmat, közelebb kerüljetek egymáshoz és új közös élményekkel gazdagodjatok. 💫

Csatlakozzatok hozzánk egy különleges, jó hangulatú estére, ahol:

Gyakorlatok segítségével támogatjátok egymást, ezáltal építve a bizalmat 🤲
Az ayurvéda alapelveit követve jobban megismerhetitek egymás szükségleteit 🌿
Igazi minőségi időt tölthettek együtt, amely feltölt és összehangol egy csodás hangtál meditáció alkalmával 🤍
Nem számít, hogy mennyire vagytok tapasztaltak jógában – a lényeg, hogy együtt legyetek, és közösen fejlődjetek! 🌺

📅 Időpont: November 22. (péntek) 17:30-20:30
📍 Helyszín: Namaste Mozgás és Masszázs Stúdió, Érd, Lőcsei utca 34.
💰 Részvételi díj: 2000 Ft/fő

Hozzátok el párotokat, barátotokat, vagy valamelyik családtagotokat, és gazdagodjatok egy új élménnyel! Jelentkezni a következő elérhetőségek valamelyikén tudtok:

www.ayurvedaesjoga.hu/idopontfoglalas

+3620/410-1591 vagy +3620/362-2909 vagy kert.gabi1@gmail.com vagy eniko.rutai@gmail.com

Várunk szeretettel!

Kérlek válaszd ki a szolgáltatások közül, hogy mire szeretnél jelentkezni. (Egyelőre csak a csoportos jóga órákra van lehetőség online időpontot foglalni, a többi szolgáltatásra emailen – eniko.rutai@gmail.com – vagy telefonon – 0620/362-2909 –…

25/10/2024

Páros Jóga Workshop - Különleges élmény pároknak, családtagoknak és barátoknak! 📣

Csatlakozz hozzánk november 22-én, 17:30-20:30 között egy szuper estére, ahol a kapcsolatépítés, a belső harmónia és a jókedv garantált! 🌿

🤲 Mi vár Rád?

Ayurvéda alkattípusok megismerése: fedezd fel születési alkattípusodat és tudd meg ez hogyan segíthet kapcsolataid megértésében!
Páros jóga: pároddal, családtagoddal vagy barátoddal közös jóga ászanák során próbálhatjátok ki a harmóniát és kölcsönös támogatást erősítő gyakorlatokat!
Hangtál meditáció: mélyrelaxációs utazás, amely segít elengedni a stresszt, és még közelebb kerülni egymáshoz.
✨ Miért érdemes részt venni? Ez a workshop tökéletes lehetőség a bizalom építésére, kapcsolatok elmélyítésére és a motiváció növelésére. Mindemellett a közös élmények és a jókedv gondoskodnak arról, hogy emlékezetes legyen az este!

Belépő ára: 2000 Ft/fő
Helyszín: Namaste Mozgás és Masszázs Stúdió, Érd, Lőcsei utca 34.
Létszám: max 10 fő
Oktatók: Kert Gabi és Rutai Enikő

💌 Jelentkezés: 0620/410-1591 vagy 0620/362-2909 vagy www.ayurvedaesjoga.hu/idopontfoglalas

24/10/2024

Hatha yoga # imádom

24/10/2024

Miért is jó a hatha jóga?

A különféle jógatípusok közül a hatha-jóga a legteljesebb, mert magában foglalja a jóga valamennyi gyakorlati elemét, vagyis a meditációt, az ászanákat, a pránájámát és a relaxációt.
Ezek az ászanák (testgyakorlatok) átmozgatják az egész testet, minden izmot erősítenek és nyújtanak, masszírozzák a belső szerveket, javítják az emésztést, a kiválasztást és a méregtelenítést. A gerinc, az idegpályák és a fej mozgatásával az idegrendszer működését serkentik. A belső elválasztású mirigyek aktiválásával a hormonrendszer harmonizálódik, míg a csakrák aktiválásával az energiaáramlás egyenlítődik ki. Az egész szervezeted (izomzati, belső szervi, energetikai, tudati szinteken egyaránt) átmozgatásra és felfrissítésre kerül.

Gyere és tapasztalj!

Namaste Mozgás és masszázs Stúdió/Érd
0620 410-1591

17/10/2024

Találd meg az egyensúlyt a gonádi terápiával 🌿✨

Az élet folyamatos változásai, a mindennapok stressze és az érzelmi hullámzások könnyen kibillenthetnek minket belső harmóniánkból. Ilyenkor úgy érezhetjük, hogy elveszítjük az irányítást, és távol kerülünk önmagunktól. A gonádi terápia egy gyengéd és holisztikus módszer, amely segít visszatalálni a belső egyensúlyodhoz, támogatja a test és a lélek öngyógyító folyamatait, és hatékonyan oldja a mélyen rejtőző érzelmi és energetikai blokkokat. A kezelés során köpölyös, olajos technikát alkalmazok a háti szakaszon a gerinc mentén, hogy fokozzam a relaxációt és a feszültség oldását.

Ez a terápia finoman hangolja össze a fizikai, érzelmi és energetikai síkokat, hogy újra teljes egészként érezhesd magad. A kezelés során a múlt terhei és az elfojtott érzelmek felszabadulnak, helyet adva az újjászületésnek, a belső nyugalomnak és a tiszta energiának.

Ha úgy érzed, hogy szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, mélyebb szinten dolgozni a belső harmóniádért, vagy egyszerűen csak szeretnél egy kis támogatást az utadon, várlak szeretettel a gonádi terápiás kezeléseken 2024. november 1-től a Namaste Mozgás és Masszázs Stúdióban Érden. 🌸