26/05/2022
Ajánlom figyelmetekbe, ezt a cikket.
NYÁRI LÁBÁPOLÁSI TANÁCSOK
Itt van a jó idő, lekerülnek a lábakról a zárt cipők!
Akár egész évben dugdoshatjuk, de nyáron a lábunk is előtérbe kerül.
A láb bőre
"Nyitott cipőben nem izzad a láb."
Tévhit.
Nem csak a meleg hőmérséklet, hanem a nyitott cipők talpi részének fedése is okozhat izzadást. Nem mindegy, hogy szintetikus anyagú a lábbeli talpi részének fedése, vagy valódi bőr.
A valódi bőrből készült fedés nem okoz allergiás reakciót és izzadást. Ez egy kissé becsapós lehet, mert gyakran a bőrből készült fedést is kezelik szintetikus anyaggal, mely izzadást, viszketést, allergiás reakciót válthat ki. Lehetőleg nyers bőr fedésű lábbelit válasszunk!
"A zárt lábbeli viselése megakadályozza a sarokrepedés kialakulását, mert nem szárad ki a sarok."
Részigazság.
A sarokrepedés kialakulását számos tényező befolyásolja.
Testsúly, lábhasználati szokások, hormonális tényezők, ortopédiai deformitások, betegségek, gyógyszerek mellékhatása, lábbelik minősége...
A repedezett sarkakat nem zárt cipőbe kell eldugni, hanem kezelni kell!
A fent említett kiváltó okokat figyelembe véve irreleváns, hogy nyitott, vagy zárt cipőt viselünk.
"Nyáron könnyebben megfertőzödik a láb gombával"
Nem igaz.
Gombás fertőzés bárhol, bármikor, bármilyen körülmények között érheti a lábakat.
Tény: a papucs viselése SEM védi meg a lábunkat a fertőzéstől!
Tény: az úgynevezett mikro-sérülések (szabad szemmel nem látható sérülés például az izzadás is, mert megváltozik a bőr pH-ja) jelenléte nagyobb kockázatot jelent a fertőzésre.
Nyáron (is) használjunk bőrfertőtlenítő spray-t a lábakra!
Strandolás, fürdőzés, napozás
Szintén ajánlott a fertőtlenítő spray használata! Tegyük ezt a strandolás megkezdése előtt és strandolás végeztével tisztálkodás után!
A fényvédelem a lábakra is érvényes! Kenjünk talpunkra is fényvédő krémet napozáskor!
Itt hívom fel a cukorbetegek figyelmét, hogy számukra nem ajánlatos a hosszú fürdőzés (áztatás), mert a felázott bőr lábon, lábszáron nagyon sérülékeny!
Nyáron inkább könnyebb, hidratáló, gyorsan felszívódó lábápoló krémet használjunk!
Legyünk tekintettel embertársainkra!
Sérült, gyulladt, fertőzött bőrrel kerüljük a medencés fürdőzést!
Mozgás-szervrendszerünk egészségének érdekében járjunk mezítláb természetes talajon minél többet! Sokkal többet ér, mint gondolnánk! A szennyeződéseket úgyis le lehet tisztítani!
Lábápoló szakember segítségét igénybe venni nem luxus, hanem egyszerű igény!
Holnap a körmök következnek!
Hidvégi Otília
professzionális lábápoló, lábápoló felnőttképző
Lábológia
